【第1句】：過去的總揮之不去，將來的卻遲遲未來。滿眼的迷茫，無限的空寂。望一眼嘆息崖，喝一碗夢婆湯。誰在輪回里垂淚，誰在塵世間無語。誰在神佛前祈禱，誰在流星下許愿。夜已深，又將逝去。但是它還會回來，就像憂傷陪同著回憶循環(huán)往復(fù)。塵土飛揚(yáng)，流沙漫天，泯滅了記憶，痛可以忘，而傷卻不能忘。

【第2句】：走過的歲月，總有圓滿，總有殘缺；人生如歌，匆匆似水流年不復(fù)。在人生的重要時段，某個環(huán)節(jié)的失誤，都是影響整個人生不盡完美的因素。這樣的插曲，往往令我們糾結(jié)致死，卻又彌補(bǔ)不來，只能悻悻跳過，繼續(xù)前方的路。

【第3句】：一個人，若思想通透了，行事就會通達(dá)，內(nèi)心就會通泰，有欲而不執(zhí)著于欲，有求而不拘泥于求，活得灑脫，活得自在?；畹闷胶偷娜?，心底踏實安詳，云過天更藍(lán)，船行水更幽。

【第4句】：恒愚法師：事在人為是一種積極的人生態(tài)度。人生之苦，不在事情本身，而在心里的感受。有緣而來，無緣而去，世上之事就是這樣，該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。有緣不推，無緣不求，來的歡迎，去的目送，一切隨緣，順其自然。

【第5句】：人生也有涯，總有燭光熄滅的那一天，除了本身，什么都不能帶來，也什么都不能帶走。疲憊有時，總有志氣昂揚(yáng)的那一刻，除了生活本身，什么都不必在意，也什么都不必認(rèn)真。一生的執(zhí)著當(dāng)中，不妨栽幾棵恬淡的花，喝幾杯淡雅的茶。下幾盤得意的棋，交幾個相知的友。

【第6句】：心若有歸宿，日子便會馨香；心若隨緣，便無煩惱生成；心若超脫，便會淡然；心若感恩，幸福就會來臨；心若有禪意，人生則豁然開朗。

【第7句】：用你的笑容去改變這個世界，別讓這個世界改變了你的笑容。有些路走下去會很苦很累，但是不走會后悔。有些人就是來幫你成長的。所以，人一定要經(jīng)得起假話，受得住敷衍和欺騙，忘得了別人的承諾，放得下，百煉成鋼，淡定從容。大部份的痛苦，都是不肯離場的結(jié)果，沒有注定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。

【第8句】：人生無須過于執(zhí)著，盡人事安天命而已。選擇了，努力了，堅持了，走過了，問心無愧就好，至于結(jié)果怎樣，其實并不重要。人這一輩子，無非就是個過程，榮華花間露，富貴草上霜，生不帶來，死不帶去，得意些什么？失意些什么？順其自然、隨遇而安，如行云般自在，像流水般灑脫，才是人生應(yīng)有的態(tài)度。

【第9句】：泡上一壺茶，隨著茶色的慢慢變淡，隨著茶香的源遠(yuǎn)悠長，去找尋內(nèi)心的純真。禪亦如茶，執(zhí)于一念而受困于一念，一念放下，自在于心間。茶禪一味，壺佛一身，內(nèi)外不住，來去自由，能除執(zhí)心，通達(dá)無礙。人生真諦，皆在這茶禪之中了。

【第10句】：回到過去，回到曾經(jīng)，回到原點，回到最初的寧靜。放下壓力，累與不累，取決于心態(tài)；無須在意別人的評說，只要把自己的事情做好；無須看別人的眼神，只需走自己的路；無須有過多的抱怨，那樣會使自己的心更累。無須太過于較真，那樣會使自己更難過。

【第11句】：我們懷念過去，并非放不下當(dāng)初的人與事，而是懷想曾經(jīng)的自己。人生是一次單邊行程，很多東西都是唯一的，錯過了就不可能再遇到。世界變化如此的快，我們一路行色匆匆，卻怎么也跟不上它的腳步，丟失的東西越來越多，等到再回頭看，已經(jīng)找不回原來的自己。所以，保持一個本真的自我，是多么難的一件事。

【第12句】：每個人的人生，需要眾多人的加入和互動，此乃愛情親情友情的價值所在。人生要彼此豐富，相互溫暖和照耀！

【第13句】：三生石上種因果，一花一葉總關(guān)禪。我們不求水月在手，不求花香滿衣，只愿光陰簡約美好，平淡素凈。有朝一日，佛緣到了，便是終點。

【第14句】：金錢能買到權(quán)勢，但買不到威望；金錢能買到服從，但買不到忠誠；金錢能買到軀殼，但買不到靈魂；金錢能買到小人的心，但買不到君子的志。沒必要和命運(yùn)爭吵，順其自然才彼此相安。成功的路徑不止一條，不要循規(guī)蹈矩，更不要冥頑不化，此路不通，不妨換條路試一試。

【第15句】：茶涼了，就別再續(xù)了，再續(xù)，也不是原來的味道了；人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了。慢慢的都會遠(yuǎn)，漸漸的都會淡，擁有時，好好珍惜，離開了，默默祝福，人生的旅途，沒有人是應(yīng)該要陪你走到最后的。

【第16句】：不要懼怕壓力，它可以墊高你的人生；不要躲避忙碌，它可以燃燒你的希望；不要拒絕寒冷，它可以積蓄你的能量；不要一味愜意，這往往是挫敗的開

【第17句】：每個人都有自己的生存方式，都應(yīng)該給予尊重。比如美麗的蒲公英，只須借助一陣風(fēng)，便將千百個種子飄上天空，漫游各地，使它的生命得到延續(xù)。人類在探索中不斷前行、發(fā)展進(jìn)步，每個人都能找到適合自己揚(yáng)帆的航向，都能盡己所能、善其事。

【第18句】：人生就是一場盛大的遇見，每一段經(jīng)歷注定珍貴。我們用眼淚沖刷生活的酸楚，有些東西有沒有，不過只是時間問題。當(dāng)懂得人活著的意義時，人生為時已晚。而許許多多的人還在這樣做著，可笑的人，還為這個加上很多理由。

【第19句】：人生，在起伏不定，歷經(jīng)滄桑后，歸結(jié)到同一個結(jié)果?；ㄩ_的時候，讓所有的芬芳在所有的美好里，沁入我們生命的每一天。生活里我們拒絕不了眼淚，也拒絕不了挫折，善待每一次傷感，善待每一次堅強(qiáng)，善待每一個雷雨交加的日子，善待每一次秋風(fēng)掃落葉的凄美，心中的世界，才是不改的山水。

【第20句】：當(dāng)你痛苦時，最好用一下大乘自他相換的竅訣。此時觀想：“世間上也有許多跟我一樣的受苦者，愿他們的痛苦成熟于我身，由我代受，他們都離苦得樂?！比缓螽?dāng)自己向外呼氣時，觀想自己的一切安樂，變成白氣施給眾生；當(dāng)向內(nèi)吸氣時，觀想他們一切痛苦，變成黑氣融入自己。這是除苦的最佳方法。

【第21句】：佛教微博經(jīng)典：該說話時說話是一種水平，該沉默時沉默是一種聰明。該苦干時苦干是一種能力，該退出時退出是一種修煉。該表現(xiàn)時表現(xiàn)是一種睿智，該隱藏時隱藏是一種城府。該吼叫時吼叫是一種威儀，該圓滑時圓滑是一種謀略。屈伸有度是一種成熟，意氣平和是一種性情。

【第22句】：與你無緣的人，你與他說話再多也是廢話。與你有緣的人，你的存在就能驚醒他所有的感覺。有些人即使在認(rèn)識數(shù)年之后都是陌生的，彼此之間總似有一種隔膜存在，仿佛盛開在彼岸的花朵，遙遙相對，不可觸及。而有些人在出場的一瞬間就是靠近的，仿佛散失之后再次辨認(rèn)。那種近，有著溫暖真實的質(zhì)感。

【第23句】：淡是一種至美的境界。高山無語，深水無波。絢爛至極歸于平淡，不是平庸之平，也非淡而無味之淡。而是素凈質(zhì)樸，寧靜深沉。是深邃的執(zhí)著，內(nèi)心的祥和，是深入的淡定，是物我兩忘的境界。

【第24句】：改變不了環(huán)境，可以改變自己；改變不了事實，可以改變態(tài)度；改變不了過去，可以改變現(xiàn)在；不能預(yù)知明天，可以把握今天。輸了什么也不能再輸了心情。帶著簡單的心情，看復(fù)雜的人生。人生如鏡，你笑對人生，鏡子自然笑對你；你愁眉苦臉，鏡子豈能容光煥發(fā)。人生，簡單就快樂，生活，開心就好！

【第25句】：當(dāng)緣分散盡的時候，過去的就讓它過去，不必一直掛在心上。留下一段回憶，暢想未來的世界，你會發(fā)現(xiàn)，前方還有更美好的事物在等著你。事實上，世間的一切，該過去的就應(yīng)該讓它過去，無論痛苦也好，快樂也好，我們只有放手過去，才能著眼當(dāng)下，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)一個更加美好的幸福生活。

【第26句】：人活著也就是一種心情，窮也是好，富也是好，得也好，失也好，一切都是過眼云煙，只要心情好，一切都好。幾許年華，留下幾許無奈，總會失去一些人，不舍得，只是因為念舊的原因。其實，每一個人的不可取代，只是你的一種心理暗示，遠(yuǎn)去的背影，怎么比得上迎面而來的笑臉。

【第27句】：透過批評的眼睛看，世界充滿缺陷過失之人；透過傲慢的眼睛看，這世界充滿低賤愚癡之人；透過智慧的眼睛看，你會發(fā)現(xiàn)原來每個人，都值得尊重和學(xué)習(xí)。不圓滿是自己有煩惱，不清凈是自己有業(yè)障。心有慈悲，沒有看不起的人；心有智慧，沒有看不慣的事。一切隨緣，緣生緣滅，寒來暑往，真心不變?！訁⒎◣?/p>

【第28句】：順境心不動，不喜而忘形，仍是佛念當(dāng)前；逆境煩惱時，也不憂忿嗔恚，還是佛念當(dāng)前。

【第29句】：富有，并非一定要看你擁有多少有價錢的東西，有價錢的東西絕不是最有價值的東西。江上清風(fēng)與山間明月，你不必買她，只要有時間、有眼光、有心情去欣賞、去享有，你就是主人。自然，是上天賜予每個人的無價之寶。不要因為追求身外之物的“擁有”，而放棄了生命的“享有”。

【第30句】：一片葉，落在哪里都是歸宿。一朵花，開在哪里都是芳香。一個人，走到哪里都是生命。一顆心，想到什么都是情愫。佛說：是法平等，無有高下。

【第31句】：在我們的生命里，有一種純粹的幸福，那就是深深去愛和深深被愛。人生本就是一個不斷選擇，心，是人生戲的導(dǎo)演；念，是人生境的底片。人生走的最好的是邊走邊領(lǐng)悟。擠不進(jìn)的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。

【第32句】：禪是禪非：欲望，是無止境的，但我們實現(xiàn)欲望的能力卻有限。當(dāng)欲望得不到滿足時，我們會痛苦；當(dāng)欲望得到了滿足，而滿足感消失時，我們又會痛苦。只有學(xué)會感恩，學(xué)會知足，才能真正的破除欲望與貪念，擁有輕松，淡定的人生。

【第33句】：生命，不驚不擾；感情，不濃不淡；人際，不遠(yuǎn)不近；緣份，不多不少；時光，不長不短；歲月，不慌不忙。活著，一份淡定從容。一份美好，鐫刻歲月的雅致。無論風(fēng)雨凄迷，或是陽光明媚；無論命運(yùn)多舛，或是道路坎坷。微笑始終藏于心中，浮于表情?；钪?，就是一份品嘗，無論是苦是甜，都是調(diào)節(jié)。

【第34句】：佛教微博經(jīng)典：那些過去的，現(xiàn)在的，未來的，眼前的，手中的，天邊的，都經(jīng)不起風(fēng)的折磨，都會縹緲成云煙，只留下風(fēng)化過的故事在人間流傳。人生一段緣，聚散寫傷感，回首無盡愁，一念一忘間。

【第35句】：一個人的自愈的能力越強(qiáng)，才越有可能接近幸福。做一個風(fēng)平浪靜，卻心有一片海的人，把波瀾裝進(jìn)心里，不傷人害己，于淡泊中，平和自在……

【第36句】：禪是禪非：有兩種東西讓人迷失：一是謊言，二是欲望。有兩種東西讓人沉醉：一是酒精，二是名聲。有兩種東西把人束縛：一是物質(zhì)，二是愛情。有兩種東西讓人覺醒：一是真理，二是苦痛。有兩種東西把人埋葬：一是墳?zāi)?，二是金錢。有兩種東西讓人改變：一是時間，二是苦難。

【第37句】：生活就是這樣，我們早也不是曾經(jīng)的自己，生活的磨練和挫折改變著我們，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能承擔(dān)的東西越來越多的時候，突然某個時刻驚醒，會發(fā)現(xiàn)自己失去的卻是更多更多：曾經(jīng)的好朋友、親情、夢、那份執(zhí)著。我們用自己最寶貴的東西，換取著身上的人民幣。不管結(jié)果怎么樣，我們會變，真的變了，孤單了。

【第38句】：人生中出現(xiàn)的一切，都無法占有，只能經(jīng)歷。我們只是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永別。深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經(jīng)過而已；亦無所謂得到，那只是體驗罷了。經(jīng)過的，即使再美好，終究只能是一種記憶；得到的，就該好好珍惜，然后在失去時坦然地告別。

【第39句】：克制不是一味地逆來順受，而是處事要有一種平和心態(tài)。我們不應(yīng)該拿人家的過錯和別有用心，懲罰自己，傷害自己。更不應(yīng)該陷入別人的圈套和口舌的沼澤，使自己成為罵街的村婦，斯文掃地。即便需要重拳還擊，也是外怒內(nèi)平的一種瀟灑。

【第40句】：路再長也會有終點，夜再長也會有盡頭，不管雨下得有多大，總會有停止的時候。烏云永遠(yuǎn)遮不住微笑的太陽。魚攪不渾大海，霧壓不倒高山，雷聲叫不倒山崗，扇子驅(qū)不散大霧。屬于自己的路從來不會漸漸清晰，時間能給你的，除了機(jī)會，沒有答案，答案只能自己找給自己。

【第41句】：生命中所有的挫折與傷痛、所有的經(jīng)歷，都是為了造就你鍛煉你。身上事少，自然苦少；口中言少，自然禍少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然憂少！大悲無淚，大悟無言。緣來要惜，緣盡就放。心靜，才能聽到自己的心聲；心清，才能照見萬物的本性。死死守護(hù)的，不一定是自身擁有的。

【第42句】：時間或許會讓曾經(jīng)蒙上塵埃，但卻不會風(fēng)化那些鮮活的記憶。人生不過幾十年，誰也捉不準(zhǔn)下一秒是不是最后一秒，也不知道下一秒又會突然錯過了哪個人。而過去已經(jīng)過去了，即使一直很用力的奔跑，你也追不回來逝去的東西。只有現(xiàn)在，手里握著的才是最真實的，才是真正是屬于自己的。

【第43句】：一念之善，是一切美好的開始；一念之惡，是一切悲劇的源頭。善與惡只一紙之隔。人生時時刻刻都走在善惡之間，稍左即善，稍右即惡。人生無時不在選擇，一念之間的選擇，決定以后若干時日的悲喜，甚至是一生的繁華或蒼涼。心存一善，勝過百日修行。百事以善為先，即是創(chuàng)造無限幸福。

【第44句】：人生在世，短短幾十朝，各人所經(jīng)歷的過程不同，則必然結(jié)果迥異。一輩子，一條路，一片天，隨著年齡的增長，人的觀點和心態(tài)也就隨之改變。人最大的魅力，是永遠(yuǎn)保有一顆無功利的善心。善待他人，多一份愛心；相信成功，多一份欣喜；不畏失敗，多一份執(zhí)著！有善心無功利的人，結(jié)果不會令人失望。

【第45句】：喜悅是這樣的好，喜悅是這樣的美。我見喜悅，是薄霧中的荷，淡淡飄逸而出，透著人世間的歡與愁；喜悅見我，是一低頭的羞澀，是一舉手的婀娜。我從此懂得，這余生的每一分每一秒都是賺來的，我要善待自己，要善待周圍每一個人。生活，是這樣美，這樣艷，這樣讓人喜悅。

【第46句】：生命，本是一趟旅程，每個人都在途中，每個人都在不知不覺路過著沿途的風(fēng)景。有許多時候，生命若水，石過處，驚濤駭浪；有許多時候，生命若夢，回首處，夢過嫣然。也許，生命本身就是一個奇跡，一花一世界，一葉一菩提，這奇跡里有太多的酸甜苦辣；也許，生命本身就是一個傳說，悲歡離合，每個人都是風(fēng)景。

【第47句】：輪回的路上，如果我們相信因果，仁慈、友善地對待每個人，放開銷極，擁抱積極，那就找到了生活的正確方式。我們拼命的想要快樂，但又常在錯誤的地方尋找快樂，如果真錯了，就要立即作出正確的選擇，可最困難的就是承認(rèn)自己有錯。如果能認(rèn)錯并愿意修正，慢慢地就會在修行的路上精進(jìn)。

【第48句】：人生沒有捷徑可走，現(xiàn)實也就只有腳踏實地、勤奮學(xué)習(xí)、努力創(chuàng)造的人，才是可以走出一條光輝的人生之路。所謂的人生捷徑，就是少走一些彎路，就會少一些失敗。最好的方法：一是借鑒歷史；二是借鑒他人；三是一步一個腳印。

【第49句】：藏在心底的話并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。

【第50句】：對生活的思考，我們并不是要改變生活什么，而是規(guī)范自己的內(nèi)心氛圍，能夠淡定地面對這世間的恩怨是非，對于那些內(nèi)心的成見，不是掩蓋，而是用溫暖去幫助、去升華，成為改變生命的力量，和面對生活真誠友好的坦然。

【第51句】：我們理解的放下，不是傷痕累累的無奈，而是心地開闊的一種勇敢，有許多往事早已塵埃落定，甚至是散去的塵埃，我們對命運(yùn)的認(rèn)識，不是固守命運(yùn)的那些傷痛，而是尋找生命的積極力量，重新認(rèn)識和創(chuàng)新人生，賦予生命應(yīng)該的美好和自在。

【第52句】：如果生命，是一場闊別，所有的聚散都隔著歲月的闌珊，那一直執(zhí)著在心中的念，是不是，一個人的地久天長？

【第53句】：生活，注定要經(jīng)歷太多的苦辣酸甜；人生，原本是成熟與歷練。歲月若水，走過，才知深淺；生命如歌，唱響，方品心音。給自己一片天空，無論風(fēng)雨，勇敢飛翔；給自己一抹微笑，從容自信，灑脫堅定。泊一盞心燈，默默領(lǐng)悟；撫一曲絲弦，靜靜傾聽。蔥蘢歲月，悠然前行。

【第54句】：世間總有日出月落，花開花謝，唯有用心體察，方能接納萬物；人間自有眾生百相，千差萬別，唯有用愛包容，方能求同存異。這個世界不會拋棄誰，是我們首先拋棄了自己。卑微抹不去傷痕，淚水洗不掉屈辱，只要真誠處世，真心待人，真情做事，用堅強(qiáng)捍衛(wèi)尊嚴(yán)，用執(zhí)著充填歲月，人生就會一路光明。

【第55句】：人生路上，有一種懂得叫珍惜，有一種幸福叫簡單，少一份煩惱，少一份狹隘，多一份快樂，多一份寬容，人生路上讓我們慢慢學(xué)，細(xì)細(xì)品，要記住開心快樂最重要。一份好的心情，會給你帶來好運(yùn)，即使心中有太多的苦澀，也不要眉頭緊鎖，人生何其短暫，要相信，風(fēng)雨過后，終會出現(xiàn)美麗的彩虹。

【第56句】：自性本來不生也，本來不生即是本來不動。生滅即指無明，意謂自性中本無無明，說有無明，由于妄見耳。

【第57句】：釋道成：時間就是我們每個當(dāng)下的見證，每一刻都應(yīng)全心全意。一朵花的綻放，必定具足全部因緣；一鍋開水，每一份水都必須燒開；一個人的超越，也必須具足全部的成因。你必須非常努力，才可以看起來毫不費(fèi)力，因為，全部的你都在哪個狀態(tài)。

【第58句】：沒有什么是永恒的。痛苦不是，所以不要太執(zhí)著?？鞓凡皇?，所以不要太沉迷。時間不是，所以不要虛度。生命不是，所以要好好珍惜....，人生只是充滿了無常，沒有一樣?xùn)|西能永遠(yuǎn)的屬于你，在不斷流失的時間里走過，平和的告訴自己，風(fēng)雨彩虹，經(jīng)歷過。花開花落，珍惜過。

【第59句】：心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多時候，限制我們的，不是周遭的環(huán)境，也不是他人的言行，而是我們自己：看不開，忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的記憶里；不敢想，不自信，不行動把自己局限在固定的空間里……如果不能打破心的禁錮，即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。

【第60句】：胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己想出來的；痛苦是與人比出來的；疾病是惡習(xí)造出來的；心態(tài)是經(jīng)歷煉出來的；快樂是知足養(yǎng)出來的；健康是活動練出來的。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱，解脫才更自在，放下自然輕松。

【第61句】：每一天都是一份獨一無二的禮物，生命，每天都在悄無聲息地流逝，輕盈而安靜。日子在歲月的年輪中漸次厚重，一些天真的、躍動的、抑或沉思的靈魂，就在繁雜與喧囂中，被刻上了深深淺淺的滄桑的印痕。

【第62句】：老和尚問小和尚：“如果你前進(jìn)一步是死，后退一步則亡，你該怎么辦”？小和尚毫不猶豫地說：“我往旁邊去”。天無絕人之路，人生路上遭遇進(jìn)退兩難的境況時，換個角度思考，也許就會明白：路的旁邊還是路。

【第63句】：世間，若有人呵護(hù)你的痛楚，那就更疼。沒有人，你欠矜貴，但是堅強(qiáng)爭氣。生活，是活在現(xiàn)實中，而不是活在夢想里。夢想那是人生的精神支柱，現(xiàn)實才是生活的常態(tài)。沒有夢想，現(xiàn)實將是一片黑暗；沒有現(xiàn)實，那么夢想也只不過是美夢和幻想。夢想只有接上現(xiàn)實的地氣，才可能夢想成真。

【第64句】：有時候不是不懂，只是不想懂；有時候不是不知道，只是不想說出來；有時候不是不明白，而是明白了也無能為力，于是就保持了沉默。有些話，適合藏在心里；有些痛苦，適合無聲無息的忘記；有些回憶，只適合偶爾拿出來回味。很多事情，當(dāng)經(jīng)歷過，自己知道就好；很多改變，不需要說出來的，自己明白就好。

【第65句】：生活總是不停地邂逅一些故事，那些徘徊和懷疑、固執(zhí)和狹隘，不會改變生命的方向，但會拖慢思考的速度，生活就在于體會與實踐，活好自己的生活，讓生命走向那些不一樣的改變，消除那些以為的固執(zhí)，讓生命在善意和溫暖中具備一種意義和責(zé)任。#延參法師禪修講座#

【第66句】：恒東法師：做一個坦蕩的人，做一個真誠的人，做一個善良的人，做一個有尺度的人。人活著，一份自然再加一份真，人要善良，但更要有尺度，還要辯得清是非，不是所有的人都能成為朋友，也不是所有的人都值得你付出真心或是發(fā)善心。做人不要斤斤計較，但要有原則。他人有過，不究；于人有恩，不念。

【第67句】：在這個喧囂擁擠的世界，有誰能守住心中的這份寧靜呢？人們追逐著利益，排斥著他人。然而，在追逐著某些東西時，也必然喪失另一些東西：一些非常寶貴的東西。如果你能拋開物欲橫流的雜念，守住心中這份難得的寧靜。你會發(fā)現(xiàn)：天是那樣的寬，地是那樣的廣，生活是如此富有情趣。

【第68句】：有時候人的眼睛，看世間、看萬物、看他人，就是看不到自己；能看到別人過失，卻看不到自己的缺點；能看到別人的貪婪，卻看不到自己的吝嗇；能看到別人的愚昧，卻看不到自己的無知，能看到別人的目光短淺，卻看不到自己的狹隘。人生就是要多些反思，要多些捫心自問，才能認(rèn)識自己，否則就會活得很痛苦。

【第69句】：人生的苦樂，取決于自己的內(nèi)心。以美好的心，欣賞周遭的事物；以真誠的心，對待每一個人；以負(fù)責(zé)的心，做好份內(nèi)的事；以謙虛的心，檢討自己的錯誤；以不變的心，堅持正確的理念；以寬闊的心，包容對不起你的人；以感恩的心，感謝所擁有的；以平常的心，接受已發(fā)生的事實；以放下的心，面對最難的割舍。

【第70句】：舍得笑，得到的是友誼；舍得寬容，得到的是大氣；舍得誠實，得到的是朋友；舍得面子，得到的是實在；舍得酒色，得到的是健康；舍得虛名，得到的是逍遙；舍得慷慨，得到的是美名；舍得某種精神，就有可能得到某種物質(zhì)；舍得某種物質(zhì)，就有可能得到某種精神。

【第71句】：對待煩惱的態(tài)度，也就直接構(gòu)成煩惱的真實性和危害性。煩惱的本質(zhì)虛幻不實，往往因為自我的執(zhí)著，讓煩惱對生活形成真實的沖擊。既然煩惱即菩提，煩惱的真相是走向覺悟的媒介，生活不是被煩惱奴役，生活是要尊重自己的初衷，溫和以對，實踐超越。#延參法師禪語人生#

【第72句】：奧黛麗赫本說：女人有三張王牌：美麗，婚姻，事業(yè)。如果第一張牌沒打好，后面的都是爛牌！美麗，是事業(yè)的敲門磚、愛情的保鮮劑、婚姻的防盜鎖。你若高貴，一切都便宜；你若便宜，一切都很貴。

【第73句】：人生一世，重要的是經(jīng)歷?？嘁埠?，樂也好，過去的不再重提，追憶過去，只能徒增傷悲，當(dāng)你掩面嘆息的時候，時光已逝，幸福也從你的指縫悄悄的溜走。世上沒有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。經(jīng)歷了，醉了，醒了，碎了，結(jié)束了，忘記吧！珍惜現(xiàn)有的生活，幸福就在你身邊。

【第74句】：堅持走自己的路，哪怕閃光的腳印不多，也是最珍貴的財富。不求每個腳印留下的都是幸福美好，但求無悔無愧無憾。緣深緣淺，早有天定，每件事，每個人的過去，注定了將來。能相聚的，早晚會自然相合；要分散的，誰也無法湊合。想開，看淡，自然而然在一起的才是永恒。

【第75句】：小樓又起春風(fēng)，垂枝飄拂西東，憶別離，折柳相送，信誓重重。一去幾度秋冬，飛雁來去匆匆。幾時業(yè)成歸來，暢懷飲，再圓夢？

【第76句】：放過煩惱，煩惱才會放過你；忘記憂慮，憂慮才會忘記你。心生歡喜，歡喜才會常伴你；充滿感激，幸福才會跟隨你。

【第77句】：這個世界變化太快，在歲月中跋涉，每個人都有自己的故事，看淡心境才會秀麗，看開心情才會明媚。累時歇一歇，隨清風(fēng)漫舞，煩時靜一靜，與花草凝眸，急時緩一緩，和自己微笑。

【第78句】：“低頭的稻穗，昂頭的稗子?！痹匠墒?，越飽滿的稻穗，頭垂得越低。只有那些果實空空如也的稗子，才會顯得招搖，始終把頭抬得老高。生活中，我們應(yīng)學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候，保持適當(dāng)?shù)牡妥藨B(tài)。

【第79句】：恒誨法師：人要先學(xué)會做人，再學(xué)著做事；先學(xué)會從眾，再學(xué)著與眾不同；先學(xué)會復(fù)雜，再學(xué)著簡單；先學(xué)會愛自己，再學(xué)著愛別人；先學(xué)會愛親人，再學(xué)著愛朋友；先學(xué)會生存，再學(xué)著生活；先學(xué)會適應(yīng)，再學(xué)會獨立；先要求自己，再要求別人。

【第80句】：永遠(yuǎn)不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富足。永遠(yuǎn)不要去評價別人是否幸福，即使那個人看起來孤獨無助。幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過的路，看過的風(fēng)景，怎知我心中的樂與苦。

【第81句】：快樂不是由外到內(nèi)流進(jìn)來的，而是由內(nèi)到外溢出來的。向內(nèi)心之外尋找快樂，只會南轅北轍，遠(yuǎn)走越遠(yuǎn)。真正的快樂只有在人的心靈里才能發(fā)現(xiàn)，我們每個人的快樂、煩惱和痛苦不是因為事情本身，而是我們看待事情的觀念和態(tài)度?？鞓凡辉趧e處，它就在你的心里。你想做一個快樂的人，你就是一個快樂的人！

【第82句】：只需拈花一笑，萬千心事盡在其中。往事的腳步輕了，悄悄地走過歲月。一笑于休閑處，坐看時光著地成灰。生活仍是一片寧靜。禪在心中，悟自心生。

【第83句】：一個人的深度，衡量不了一顆心的從容，而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。

【第84句】：感情易陷難出，貪欲是無休止的，就像賭博，原本得到了一塊錢，因為嘗到了甜頭而又想贏的更多所以繼續(xù)賭，等賭到一塊錢不剩的時候才發(fā)現(xiàn)那一塊錢的美好，這就是為什么時間駕馭不了愛情的原因，或許不是時間改變了他，而是你要的太多了。

【第85句】：紅塵中，許多人喪失了甘于平淡的樸實的心，不再珍惜和感激真摯的收獲與擁有，不再有一顆豐盈的心。豈知，擁有一顆平常心才能將功名利祿看淡，將勝負(fù)成敗看透，將毀譽(yù)得失看破，才能獲得禪宗所說的“平常心”。

【第86句】：信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊(yùn)藏在心中的一團(tuán)永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標(biāo)成功的內(nèi)在驅(qū)動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰。

【第87句】：做人要能吃虧，人生一世，生不帶來，死不帶去，斤斤計較，反而會舍本逐末，往往失去的也許更多。真正聰明的人，不會在乎表面上的吃虧，他們看重的是實質(zhì)性的“福利”，因為能夠吃虧的人，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃虧是做人的一種境界，會吃虧是處事的一種睿智。吃虧決不虧，惜福才有福！

【第88句】：有三個方法可以解決所有的問題：接受，改變，離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。人生總回不到過去，所以也總認(rèn)為過去是美好的。然而，人也總是這樣，回不去的，得不到的，總是美好的。因此，不應(yīng)該停留在如初那般美好中，而應(yīng)該珍惜現(xiàn)在還未開始的美好。

【第89句】：有記者問科比：“科比，你為什么如此成功？”科比反問記者：“你知道洛杉磯凌晨4點的樣子嗎？”記者搖搖頭?？票龋骸拔抑烂恳惶炝璩?點洛杉磯的樣子。”

【第90句】：在短暫的人生歲月中，誰都會碰到生離死別的揪心事。傷心和委屈的時候，要嚎啕大哭?？尥晗赐昴?，拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽聽別人的奉勸，也有好處，俗話說，聽人勸，吃飽飯。

【第91句】：修行就是要讓善的種子結(jié)果，惡的種子枯萎；讓善的種子越來越多，惡的種子越來越少，讓人生越來越好。

【第92句】：人生百年，匆匆忙忙。我們總會在一個有著溫暖陽光的午后癡癡地想著，自己到底是不是真實的存在？我們的生活是不是如同夢游？生命的意義到底在哪里？努力了很久沒有收獲，是不是應(yīng)該放棄？生活里不妨學(xué)會一種自然的心態(tài)，讓自己保持一種天然呆、自然萌。

【第93句】：有人出賣智慧，有人出賣時間，有人出賣勞力，有人出賣關(guān)系，有人出賣身體，有人出賣道德。你要賺一點錢，就必須出賣一點自己擁有的，所以“賺更多錢”和“活出自我”是截然相反的，偏向任何極端，都會讓你生活煩惱，最舒服的生活，還是找到平衡點。

【第94句】：每個人都為自己的內(nèi)心深處負(fù)責(zé)，是堅定還是薄弱，也就活成了不同的人生軌跡。生命的所有成全，在于理解生活，善待磨難，去堅定生活的信念，和延伸生命的力量，需要幾分從容的面對和灑脫的放下，去認(rèn)識生命的深刻和豐富，去承擔(dān)生命的追問、選擇、秩序。

【第95句】：十年前你是誰，一年前你是誰，甚至昨天你是誰，都不重要。重要的是，今天你是誰，以及明天你將成為誰。

【第96句】：相由心生，境由心造。在歲月中跋涉，每個人都有自己的故事，看淡心境才會秀麗，看開心情才會明媚。如果在乎的沒有那么多，想要的沒有那么多，生活便會簡單得很多。不能承受的時候，就接受現(xiàn)實的安排，沉淀困苦，放過自己。人生有多殘酷，你就該有多堅強(qiáng)。

【第97句】：不求鎖定結(jié)局，只求曾經(jīng)努力；不求事事順意，只求心情美麗；不求左右別人，只求善待自己；不求馬到成功，只求堅定不移。

【第98句】：人生如行路，一路艱辛，一路風(fēng)景，你目光所及，就是你的人生境界；總是看到比自己優(yōu)秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到和自己差不多的人，說明你正在混日子；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路；與其埋怨世界，不如改變自己，調(diào)整心態(tài)，積極向前，你的人生旅途就會充滿陽光。

【第99句】：不管你了不了解這個世界，這個世界都不會讓著你。就算你無止盡地墜入谷底，就算你覺的自己一身清白，實在被冤死的委屈，也沒人會懂你的心思。你現(xiàn)在就站在了懸崖最邊上，一個不小心就會墜入萬丈深淵，消失得無影無蹤。所以，請打起十二分的精神來。