【第1句】：【俞敏洪：如何活到點子上】有的人一下子就能夠活到點子上，有的人一輩子不著邊際。到點子上就是能夠專注于對生命最重要的事情：【第1句】：有一個自己特別喜歡做的事情，而且這個事情能夠帶來經濟收入；【第2句】：對于生命不需要的財富沒有過分的貪欲，能夠云淡風輕；【第3句】：有一個可以專注一生愛的人，可以相伴終生。

【第2句】：【幸福的文案】成功者用幾十年摸索出來的路，我們沒必要再用幾十年去摸索，我們只要從他們那里學習過來即可。如你要去別人家中，最快的方法當然是讓他帶領，因為他對這條路再熟悉不過。以不論你做什么事情，進步最快的方法，就是找到該領域的佼佼者，向他學習。

【第3句】：【這五類女人婚后最幸福】【第1句】：裝傻的女人-“裝傻”的睿智女人，她的寬容會令男人有安全感；【第2句】：獨立的女人-保持經濟上和精神上的獨立；【第3句】：疼愛自己的女人-說到底男人的變心是女人給慣出來的；【第4句】：會持家的女人-學會持家才是保持家庭幸福的長久之道；【第5句】：保持自我的女人-獨立的心靈空間和私人空間。

【第4句】：【熱愛知識從讀書開始】【第1句】：培養孩子讀書的興趣，越早開始效果越好；【第2句】：讀書要遍及整個家庭；【第3句】：讓圖書隨時隨處可及；【第4句】：幫助孩子選擇好書；【第5句】：讓讀書結實際，生動有趣；【第6句】：在孩子能獨立閱讀后，仍然堅持同他們一起讀。起讀睡前故事，一起親子閱讀。

【第5句】：【飛機上如何應急逃生】在民航業內，一直有黑色十分鐘說法，絕大多數航班事故都發生在飛機起飛階段的三分鐘與著陸階段的七分鐘。旅客應充分信任機上乘務員；2客艙如失火出現濃煙不要大聲呼叫，不要打開通風口；3采取正確的跳滑梯姿勢。做好防沖擊姿勢。

【第6句】：【致癌食物黑名單】【第1句】：腌制食品：咸魚等產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可轉化為致癌物；【第2句】：燒烤食物：烤牛肉等因含強致癌物不宜多吃；【第3句】：油炸食品：煎炸過焦后會產生致癌物質多環芳烴；【第4句】：檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的因素；【第5句】：重復燒開的水：含亞硝酸鹽，在人體中生成致癌的亞硝酸胺。

【第7句】：【AB男+O女】O女的氣質是熱情干脆的，而AB男總是不冷不熱的恒溫型、也有些優柔寡斷，令O女感到難以理解。O血在戀愛關系中時常希望居于主導者的姿態，愛干涉他人，也令講究平等關系的AB男生非常困惑。法：要注重時常在一起聊天溝通。于相反血型的你們來說，多了解對方的想法，學習互補。

【第8句】：【三類男人易猝死】1心脾兩虛：因神不守舍而傷及心脾，出現健忘難眠、食欲不振。寧靜寡欲，食養心安神健脾食物；2肝腎虧虛：由于貪欲過重，酒肉過多損及肝腎，出現怕冷身軟、頸腰酸疼。戒煙少酒、鍛煉頸腰部；3陰虛火旺：因工作時間過長導致耳鳴眼花、口腔潰瘍。適度鍛煉，少食辛辣燒烤食物。

【第9句】：【做人好比開車】【第1句】：在自己的道上開，把好方向盤，不犯路線錯誤；【第2句】：動力與檔位配合好，量力而行；【第3句】：去目的地不止一條路，抄近可能塞車，繞遠不一定晚到；【第4句】：超車要加油，轉彎要減速，張馳有度；【第5句】：開久了難免疲憊，不妨停車休息，有些風景要停下才能欣賞。

【第10句】：【愛情感悟】愛情有時并非那么美好，可是我們喜歡沉湎于它的浪漫，于是給它披上了絢麗的外衣，其實就算走到天荒地老，也離不開平淡稀松的日子。過才知道，有些事簡單點，現實點，你才能輕松點。與人之間的相處是相互的，如果感情要由一個人單方面的忍讓來維系，那么這份感情可以不要。

【第11句】：【心理提醒：讓孩子開朗樂觀的八原則】孩子開朗樂觀既是一種心理狀態，也是一種性格品質。【第1句】：勿對孩子控制過嚴。【第2句】：鼓勵孩子多交朋友。【第3句】：教會孩子與人融洽相處。【第4句】：物質生活避免奢華。【第5句】：讓孩子愛好廣泛。引導孩子會擺脫困境。【第7句】：擁有適度的自信。【第8句】：創建快樂的家庭氣氛。

【第12句】：【吃火鍋，別最后煮面】很多人習慣吃完火鍋后，拿火鍋湯來煮面。復沸騰后的火鍋湯，維生素等成分大多被破壞，而脂肪、鹽、嘌呤等成分較多，這些都會加重脾胃、腎臟負擔，是肥胖、糖尿病等多種慢性病的誘因。議換一鍋清水或在涮火鍋之前先把面煮了。

【第13句】：【寬容】寬容，不是容忍。活的閱歷、生命的體悟，構成了寬容的前提與基礎。容別人，也是寬容自己，這體現了對人性缺陷的包容和理解，因此，寬容不但是一種成熟，也是智慧。爾泰說，我們所有的人都有缺點和錯誤，讓我們互相原諒彼此的愚蠢，這是自然的第一法則。

【第14句】：【輕松助孩子自信滿滿】我能看到你的好:孩子能看懂父母的眼神.我保護你，你也要更好地照顧自己.我理解你.我認真對待你的感覺.我相信你.你可以主動改變.你可以犯錯.你可以管理自己.你會與別人相處得很好.有些事你可以獨立去做.。

【第15句】：【心靈禪語】諸法分為兩種，輪回與涅盤。教、哲學與科學是屬于輪回。盤是超越宗教、哲學與科學。法分為兩種，世間與出世間。教、哲學與科學是屬于世間。世間是超越宗教、哲學與科學。陀的法教有兩種，教法與證法。教、哲學與科學是屬于教法。法是超越宗教、哲學與科學。

【第16句】：【讓自己快樂的9種途徑】【第1句】：放棄完美，多一分輕松；【第2句】：面對現實，多一分從容；【第3句】：欣賞自己，多一分自信；【第4句】：善于取舍，多一分捷徑；【第5句】：遠離奢華，多一分平與；【第6句】：積極進取，多一分成功；【第7句】：善待他人，多一分愛心；【第8句】：學會轉彎，多一分領悟；【第9句】：把握尺度，多一分淡定。著讓今天的快樂加滿吧。

【第17句】：【如何做工作選擇？】當你想換一份工作時，不要只考慮工資，還要考慮一下新工作是否能提升你的能力，是否能拓展你的人脈。力和人脈是可收藏的價值，隨著時間的推移會越來越有價值。放眼望去你身邊成功的人，無一不是收藏了很多的能力和很好的人脈。

【第18句】：【人事部的三個角色】【第1句】：服務員：做好員工事務性支持，做好業務部門的售前售后支持；【第2句】：教練員：完成人才開發與培養項目，輔導各級經理提升HR技能；【第3句】：領航員：簡單的說就是老板的司機，只不過手上有自己力資源地圖，隨時供老板進行用人決策支持。

【第19句】：【6步脫離低薪族】1)明確自己的職業規劃，不盲目跟風；2)有自身清晰的職業定位；一直在一個行業或者一個職業做到專家；3)增強自己的職場核心競爭力，學會自我剖析，認識自己，善用時間；4)敢于承擔責任，多做多問；5)直面挑戰，拒絕頻繁跳槽；6)善于總結、善于反思、善于學習。

【第20句】：【猴子管理法則】【第1句】：該下屬做決定的事，一定要讓他們自己做決定。做決定意味著為自己的決定負責任；【第3句】：下屬不習慣做決定的根源一是依賴上司或別人，這樣下屬不堪大用二是上司習慣代替下屬做決定，上司難以勝任復雜任務【第4句】：讓下屬自己做決定，就是訓練下屬獨立思考和勇于承擔責任。

【第21句】：【你的眼鏡有多久沒清潔？】一整天，眼鏡沾附了灰塵、皮脂或毛屑，適時的清潔，可以延長眼鏡的壽命，首先，先用冷水沖掉眼鏡上的灰塵，切記勿用熱水，熱水會破壞鏡片上的功能性薄膜，接著把中性的洗碗精搓泡后，均勻的涂抹在鏡片與鏡框上，帶走眼鏡上的皮脂，冷水沖洗干凈后，接著用面紙輕輕壓干即可。

【第22句】：【秋】秋天，那永遠是藍湛湛的天空，會突然翻臉而露出險惡的顏色，熱帶臺風夾著密云暴雨，洪水潛流著，復蘇的草原又泛起點點蒼蒼的顏色。而，臺風暴雨一閃而過，強烈的氣流依然抖動著耀眼的波光。時，只有北來的候鳥知道這張溫暖的床眠，那飛翔的天鵝、鴻雁和野鴨，就像一片陰深的云朵，使這兒顯得更蒼郁了。

【第23句】：【早安心語】有些故事，不一定要有人聽，自己聽就好了。些悲傷，不一定誰都會懂，自己懂就好了。些傷口，時間久了會長好，順自然就好了。些委屈，想通了也就釋然，放下就好了。些傷痛，痛極了也就悟了。些辛酸，經歷了就明白了，明白就成長。些苦難，受過了就知道了，知道了就幸福了。

【第24句】：【史玉柱商戰中打出來的創業法則。【第1句】：凡事先試點，風險才低【第2句】：找到自己的細分市場【第3句】：不要總想對立，想辦法彌補對手的不足【第4句】：重建設，核心團隊不超過7人【第5句】：腳踏實地從小做起，團隊重于個人作用【第6句】：不要只看塔尖，二三線市場更大【第7句】：牢記第一法則。費者只記得住第一個，搶占第一，哪怕是最細分領域。

【第25句】：【白領族緩解鼠標手】手握有負重水瓶，手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，手掌向下握水瓶，做從下到上運動各25次。力展開雙手五指，每天2~3次，每次20~30秒。掌合十，前后摩擦至微熱。一只手的食指與拇指揉捏另一只手的手指，從大拇指一開始，每指各做10秒鐘。

【第26句】：【職場法則】【職場新人完美轉型八大招】上班串崗聊天，趁老板不注意上網打游戲等，都是大學畢業生剛走上崗位時犯的毛病。些問題在大學生看來是小事一樁，但對于職場中人來說是大忌。入職場要記住下面八條1守時2遵守規章制度3忠誠4責任心5尊重別人6做好職業定位7從基層做起8培養積極心態

【第27句】：國外很流行的一個儀式，婚禮當天，給對方寫一封情書，把情書和紅酒封在盒子里。到有一天，你們吵架甚至要離婚的時候，你們一起打開盒子，各自倒上一杯紅酒，去不同的角落，喝著紅酒，讀對方當時寫的情書，回想起結婚時那份甜蜜，記起彼此之間的那份感情。人生若只如初見】大概就是這個感覺吧！

【第28句】：【懶人飲食減肥也可以很輕松】比如說做懶人減肥食譜，不用那么復雜，也不用那麻煩就可以做出懶人飯了。人飯的制作主要以素食為主，比如說懶人燜飯和西紅柿飯就是最簡單的兩款，正在減肥的MM們不防嘗試一下。人燜飯很簡單的就是將洗凈的米和切成粒的火腿腸，切成小段的芹菜，切成粒香菇一起在鍋中煮。

【第29句】：【強壯大叔控。嬈豹紋美人的紅色激情】道奇Ram皮卡車型，自1981年誕生至今，短短30年時間便成為了全球知名的皮卡之一，與福特F系列皮卡并駕齊驅。臺改裝道奇Ram1500，外觀上碩大的身軀看不出一絲的臃腫，鮮紅色的外表顯得非常奪目，就像型男大叔給予身邊女人安全感。

【第30句】：【從痣來看命運好壞】頭頂痣：運氣好化兇厄、額上痣：遠家親、臉頰痣：顧周遭、顎上痣下巴痣無定所、眉間痣：勿自滿、眉內痣：熱公益、眼皮痣：犯長上、眼下痣：夫妻散、眼尾痣：犯桃花、鼻旁痣：皆好淫鼻頭痣：圖享樂、嘴上痣：豐食祿、嘴下痣：志薄弱、上唇痣：重感情下唇痣：多愛吃、耳上痣：才華溢。

【第31句】：【生活感悟】我以為人們在每一期都可以過有趣而且有用的生活。們應該不虛度一生，應該能夠說，我已經做了我能做的事，人們只能要求我們如此，而且只有這樣我們才能有一點快樂。果你醒著，那么你就當清醒；如果你睡著，那么你就當酣睡。果你在做一件事情，就不應該再考慮其他事。

【第32句】：【學會樂觀】樂觀是失意后的坦然，樂觀是平淡中的自信，樂觀是挫折后的不屈，樂觀是困苦艱難中的從容。擁有樂觀，誰就擁有了透視人生的眼睛。擁有樂觀，誰就擁有了力量。擁有樂觀，誰就擁有了希望的渡船，誰擁有樂觀，誰就擁有艱難中敢于拼搏的精神，只要活著就有力量建造自己輝煌的明天。

【第33句】：【一根火柴】一根火柴不夠一毛錢，一棟房子價值數百萬。一根火柴可以燒毀一棟房子。生中一根火柴是什么東西呢？【第1句】：無法自我控制的情緒。不經過理智判斷的決策。頑固不化的個性。狹隘無情的心胸。只知掙錢不懂理財投資的小器。只會專業知識不會用體育、藝術來激發靈魂的工匠心理。

【第34句】：【職場生活慧語集錦】生活是簡單的軌跡，平淡的重復。活著，沒必要凡事都爭個明白，為人處世，放下自己的固執己見，水至清則無魚，人至清則無朋。實生活只需要擁有一份恬淡平和的心情，一顆自由的心，一份簡單細致的人生態度。活，就是實實在在的生存，只要適合自己，就是一種幸福。要強求，隨心就好。

【第35句】：【公司有三種人：人手、人才、人物】①人手就是安排什么做什么，不安排絕對不做，等著下命令的人②人才就是每天發自內心做事，為公司操心的人③人物就是全神投入，用靈魂做事，必須要與老板一起做一番事業的人④企業倒閉靠人手⑤企業發展靠人才；⑥企業做大靠人物。

【第36句】：【心理學微文案】時間在過去，悄悄地替換著昨天和明天。給人們留下了露水，霧，蓓蕾的綻開，或者凋謝。而，它終究要留給人們一些什么，它不會白白地流逝。一個人，終生在尋求生活的意義，直到最后，他才明白，人生的真諦實質是十分簡單，就只是自食其力。

【第37句】：【中醫去除痔瘡三個小偏方】【第1句】：生柿子兩至三只，生吃。止血。取花椒十幾粒，一茶匙食鹽，用開水沖開，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分鐘左右，重者可每日早晚各一次。消腫止痛之功效。韭菜根適量，洗凈煎水，倒入盆內趁熱坐熏，每日2次。

【第38句】：【松下的人才標準】【第1句】：不忘初衷虛心學習的人。不墨守成規而經常出新的人。愛護公司、和公司成為一體的人。不自私而能為團體著想的人。能作正確價值判斷的人。有自主經營能力的人。隨時隨地都有熱忱的人。得體支持上司。有責任意識。0.有勇氣擔當公司經營重任的人。

【第39句】：【蔥姜蒜椒的烹飪學問】【第1句】：肉食多放花椒：燒肉時宜多放些花椒，有助暖去毒作用。魚類多放姜：生姜可緩與魚的寒性又解腥味。貝類多放蔥：大蔥不僅能緩解貝類(如螺蚌蟹等)寒性，還能抵抗過敏。禽肉多放蒜：烹調雞鴨鵝肉時宜多放蒜，使肉更香更好吃，也不會因消化不良而瀉肚子。

【第40句】：【常吃紅棗瘦身又豐胸】紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、多種維生素等，對肝臟有益。時紅棗也是減肥和豐胸的妙品。棗煮水：對于經血過多而引起貧血的女性，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。且紅棗性質平和，無論在月經前或后，都可飲用。極高的抗衰老和養顏作用哦。

【第41句】：【凡事都要靠自己】除了你的親人和三兩知己，千萬不要把自己的軟弱展現給外人看，千萬不要把自己的狼狽訴說給外人聽，因為根本沒有人會覺得你很可憐，只會覺得你很無能很沒用。多時候，都要學會自己一個人承擔，因為沒有人會幫你。學會自己一個人堅強，因為凡事都要靠自己！

【第42句】：【人生感悟的文案】兒子孫子承受爸爸爺爺的財產，全以為是理所當然，并且爸爸爺爺也多以為不如此就于心不安。爸爺爺得兒子孫子的奉養，反多以為受之有愧，并且兒子孫子也多以為若如此就是莫大的恩德。受遺產而感念爸爸爺爺的人，千百中未必有幾個。得兒子孫子奉養而感念兒子孫子的人，千百中實在有千百。

【第43句】：【快樂很簡單】【第1句】：生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己，原諒別人就是善待自己。恨別人，痛苦的卻是自己。一個人若不能從內心去原諒別人，就永遠不會心安理得。是非以不辯為解脫，煩惱以化解為智慧。記住該記住的，忘記該忘記的；改變能改變的，接受不能改變的。永遠感謝給你逆境的眾生。

【第44句】：【解決問題的關鍵步驟】我們解決每一個問題，都會有幾個關鍵步驟：一是提出問題，這要懂行；二是回答問題，除了懂行，還要懂邏輯；三是批判性地審視他人對這一問題的回答，看能否成立；四是自己創新性地回答問題，要能站得住，這屬于創新性思考。

【第45句】：【職場法則】【初入職場之10大智慧】【第1句】：不孤僻，建立融洽、融合、融入的人際關系【第2句】：不把同事當作傾談對象【第3句】：不在工作時間處理個人事情【第4句】：不在同事中撥弄是非【第5句】：不私下向上級邀功取寵【第6句】：不隨意泄露個人隱私【第7句】：不把壞心情帶到工作中【第8句】：不隨意向別人借錢【第9句】：不讓愛情成為攔路虎【第10句】：不炫耀自己和家庭。

【第46句】：【35歲起要開始抗老化】①多吃青椒獼猴桃：保護細胞和血管②抗紫外線：外出涂防曬霜③防干燥:做好皮膚保濕工作④規律的作息：能預防皮膚皺紋的出現⑤泡溫水澡：時間應不少于20分鐘，以額頭出汗為宜⑥每天保證攝入抗氧化食物，如西紅柿，還要注意攝取優質蛋白質⑦快走和游泳：保持肌肉彈性。

【第47句】：【為什么海底撈讓等候客人疊紙鶴？】一個紙鶴可抵5毛錢？顧客不為了便宜來,但要給占便宜的感覺？碎片化顧客等待時間,讓顧客忘記等待？價值化顧客等待時間,并在消費中快速體現？讓顧客疊得越多越不易離開？口碑營銷,讓更多人來體驗疊紙鶴換餐費？持續的新鮮感體驗。

【第48句】：【幸福的文案】“如果你失去一只手，就慶幸自己還有另外一只手，如果失去兩只手，就慶幸自己還活著，如果連命都沒了，就沒有什么可煩惱的了。當苦難來臨之時，我們不要將目光緊鎖在消極面上，看看那些同樣承受苦難的人，再想想自己所擁有的，這樣便會有所改觀，便會感覺相比之下自己還是幸運的。

【第49句】：【愛情文案】#愛情箴言#愛情是一粒種子同時種在兩塊心田里而長出的一棵樹，不用時時尋找，但要不斷培育。活是土壤，信任是陽光，包容是水分，責任是營養，真誠是圍墻。每天的辛勞、一生的付出去培植、去呵護，愛的幼苗就會頂住風雨雪霜茁壯成長、開花結果、四季飄香。育一株愛的參天大樹，便是成功幸福的人生。