【第1句】：【禪心佛語】圣慧法師：苦樂無二境，迷悟非兩心；一念天堂，一念地獄。人生的痛苦和快樂，一半來自生命里的境遇，一半來自自己的心態(tài)。凡事有得必有失，就看你如何看待。看淡了，是是非非也就無所謂；放下了，成敗得失也就那么回事。

【第2句】：【佛家關于善良的禪語】有翅膀就該去飛翔，有夢想就要去追逐。一個人可以一無所有，卻不能沒有夢；可以一次次跌倒，卻不能一蹶不振。能夠傲視風雨的人，必是生命的強者。

【第3句】：【禪心佛語】禪坐當身體疼痛時，我們的散亂心才能收回來、才安住在身體上、此時的昏沉才趕跑、欲望才消失，往往在身體稍作舒服后又會出現(xiàn)昏沉、散亂、欲望，所以說初期修禪疼痛反而有利于產(chǎn)生定力、淸明、智慧等一系列的基礎。

【第4句】：佛說“跋地羅地偈”摒棄過去和未來之事，不執(zhí)著現(xiàn)在之事，你將平靜地游蕩。不貪戀任何名色，不為不存在而悲傷，這樣的人在這世上不衰老。他不考慮自己有什么，也不考慮別人有什么；他沒有私心，不為自己沒有什么而悲傷。《經(jīng)集》第四品，第十五章《執(zhí)杖經(jīng)》

【第5句】：【禪心佛語】寂寞確實和孤單不一樣，孤單只表示身邊沒有人。但寂寞是一種，你將無法將感覺跟人溝通或者分享的心理狀態(tài)。而真正的寂寞應該是，連自己都忘了，喜歡一個人的感覺。

【第6句】：生活中的陰陽感悟：發(fā)生任何事情好或不好，都會有壓力來對應。壓力是一種預兆和示現(xiàn)。如手術當天是全家人壓力最大時，同時，也是解除壓力生命康復希望時。壓力即希望，煩惱即菩提！壓力最大時是事物得以實現(xiàn)的最佳期，也是不二法門！成功就是痛并快樂著！犯賤就是機會到來前的奠名歡喜。

【第7句】：【修心禪悟】認識一個人靠緣分，了解一個人靠耐心，征服一個人靠智慧，和睦相處靠包容。人，相互幫扶才感到溫暖；事，共同努力才知道簡單；路，有人同行才不覺漫長；友，相互記掛才體味情深。與人為善，不遺余力地成就他人，不知不覺也成就了自己。一己是人，眾人是天；謀事在人，成事在天。

【第8句】：【禪心佛語】很多人會因為工作或生活壓力過大、家庭不和睦、感情不順等原因，而長期失眠或愛做各種惡夢，以致于白天沒精神、工作效率差，甚至引起情緒暴躁或過于低落，這種人若能在每晚睡覺前打坐幾十分鐘，會很有幫助的。

【第9句】：【佛系禪語】有時候不是不懂，只是不想懂；有時候不是不知道，只是不想說出來；有時候不是不明白，而是明白了也無能為力，于是就保持了沉默。有些話，適合藏在心里；有些痛苦，適合無聲無息的忘記；有些回憶，只適合偶爾拿出來回味。很多事情，當經(jīng)歷過，自己知道就好；很多改變，不需要說出來的，自己明白就好。

【第10句】：【必須不斷地提醒自己】放下你的浮躁，靜下心來閱讀；放下你的擔憂，勇敢走自己的路；放下你的貪婪，有失必有得；放下你的自卑，相信你自己；放下你的虛榮，別自以為是；放下你容易被誘惑的眼睛，聽從自己的內(nèi)心；放下你的自私，學會懂得感恩；放下你的懶惰，該好好努力了。

【第11句】：恒誨法師：放棄是一種智慧，懂得放棄才能尋獲另一種釋然的快樂。人生就是如此，不能背負太多的東西走這一趟人生，如果想要達成目標，就必須有所舍棄。把與內(nèi)心無關的、紛亂的雜念和欲望舍棄，你內(nèi)心的那些愛恨情仇、成敗得失、榮辱沉浮，不管你是喜歡還是討厭，都是一種累贅。俗話說得好，舍得舍得，有舍才有得。

【第12句】：【心靈禪語】人生的過往，是思考，是嘗試，是進取，那些風憂傷，不是留給誰去嘆息。嘆明月圓缺，明月自是圓缺；嘆人生悲歡難測，人生從來就是悲歡叵測。過眼人生不容易，活到白頭也如此，原因何在，心地不平。

【第13句】：常有人把修行誤認為是出家人的事，其實修行表現(xiàn)在日常生活中，是人人應有的生活修養(yǎng)——“修”是修心養(yǎng)性，“行”是端正行為。——證嚴法師

【第14句】：“兩舌”是指故意搬弄是非，使朋友間相互仇恨、感情破裂。這種誣是為非、積非成是、東家長西家短，口舌苛利如劍的人，除了傷害他人、暗埋眾生之間的仇恨種子外，同時也替自己種下無量的惡果。

【第15句】：物質(zhì)豐厚是富有，心靈寬余乃幸福。富有的人不一定幸福，幸福的人不一定富有。不遺余力地追求物質(zhì)的富有，聲名的顯赫，地位的尊貴，往往錯失了淳樸的幸福。心如水杯，幸福如杯中的甘泉，杯中的雜質(zhì)越多，幸福就越少，當沉渣填滿杯子，幸福之泉已被榨干。清除欲望之塵，心寬了，才能時時感覺到幸福。

【第16句】：【禪心佛語】生活不是挑剔，更不是挑刺，也不是勉強，每個人都在感嘆，生活的壓力怎么這么多，知音怎么這么少，可以換個角度去想，來這一場人間，你并不是和誰平分秋色，而是友好換友好，心靈的一場互換，你的善待，才是你的世界。

【第17句】：【精短禪語】人生如夢，暮然回首萬事空。用心的守護這這片屬于自己的心情，讓它隨著陽光般的溫馨走在我們的路上，有著多情的陪伴和友情的付出，累積了光明的彩虹線，伴著風采多姿的光芒歷練著自己心中的繁華。

【第18句】：【禪語人生】學會用正能量：同樣的景物，不同的角度、不同的景別拍出的照片常大相徑庭——這是相機的常識；同樣的遭遇，不同的角度、不同的心態(tài)得出的結論常南轅北轍——這是心理的常識。所以，很多時候，我們是樂觀還是悲觀，不取決于我們的“有”和“沒有”，而是取決于，我們的“角度”、“景別”和“心態(tài)”。

【第19句】：【心靈禪語】佛門講的開悟，是一種反思與覺醒，心地在哪里在意，心地在哪里停留，心地在哪里障礙，活出內(nèi)心的觀察，內(nèi)心自我的觀照，放下那些內(nèi)心的包袱，有痛就治愈，有傷就療傷，跌倒就爬起，用生命的力量，活出生命的活力，做命運的主人。

【第20句】：【經(jīng)典佛語】“高山仰止，景行行之”；“執(zhí)柯代柯，其則不遠”。要用最高的標準來要求自己，切不可降低對自己的要求。取法乎上，僅得乎中；取法乎中，僅得乎下。

【第21句】：【羅狀元醒世詩其10】貪利逐名滿世間，不如破衲道人閑。籠雞有食湯鍋近，野鶴無糧天地寬。富貴百年難保守，輪回六道易循環(huán)。勸君早辦修行路，一失人身萬劫難。

【第22句】：【禪心佛語】和睦親友：一個女子不僅要敬愛丈夫、孝順公婆，進而要敦親睦鄰，和親朋好友結下良好的人際關系，為丈夫及家庭鋪下成功立業(yè)的好因好緣，畢竟婚姻不僅僅是兩人之間的事，得人者多助，女人是男人事業(yè)的賢內(nèi)助。

【第23句】：靜，是一種大知大覺的靈機，是高山野云般的空靈智慧，是修佛之人必持的禪定智慧。“寧靜即釋迦”，我們的心若能常常清靜，沒有貪、嗔、癡，遇到什么境界都不受影響——不論外在的利誘，還是險惡的威脅，內(nèi)心都不受其影響，就叫做寧靜。

【第24句】：【禪語人生】五、生氣不如爭氣。人生會遇到各種各樣的氣，如閑氣、悶氣、怨氣、怒氣、傲氣、泄氣、賭氣、小氣、窩囊氣，這些氣，你吞下便會反胃，你不理它，它便會消散。如果我們用志氣、勇氣、朝氣、和氣、才氣、大氣、運氣、福氣來化解和取代這些消極的氣，化生氣為爭氣，必定能收獲一個滿意的人生。

【第25句】：無力改變的事情，無須和自己過不去，拿出容忍的雅量，淡看花開花落，笑視云卷云舒；能夠改變的，要有勇氣和韌性，成敗的區(qū)別往住在于膽識和恒心；不要不屑做小事，小事里蘊藏著機遇和轉折，一件小事無足輕重，十件小事可以改變命運。不要太熱衷于學識，只有轉化為智慧，才能幫你發(fā)現(xiàn)、分辨和解決問題。

【第26句】：【禪語靜心】人生很難，不要為難自己，灑脫一些；人生很苦，不要辜負自己，糊涂一些；人生很累，不要勉強自己，樂觀一些；人生不平，不要苛求自己，寬懷一些。人生苦短難過百，何必長懷千年愁，愛人愛己愛生活，坎坷人生隨緣過。

【第27句】：有人將時間投資在臉上，換得了無暇的美貌。有人利用時間去學習，獲得了高貴的智慧；把時間投資在市場上，贏得了金錢；把時間用在家庭上，培養(yǎng)了親情；把時間攤在牌場上，成就了賭徒；將時間泡在酒場里，變成了酒鬼；將時間放在尋求幸福上，幸福就會降臨；花大把時間去抱怨，幸福自然遠離。

【第28句】：愛情總是很短，你愛的人不一定愛你，愛你的人你又不一定愛他，等到真心相愛，卻早晚又要分離。所以我們總是在相思岸邊久久徘徊，苦苦尋找失落的愛，當愛已成為往事，驚回首才發(fā)現(xiàn)，愛情其實只是一個傳說。

【第29句】：【禪心佛語】擠不進的圈子不要硬擠，難為了別人作賤了自己；跨不過的門坎不要硬跨，跨過了是門，跨不過就是坎；認識一個人靠緣分，了解一個人靠耐心，征服一個人靠智慧，和睦相處靠包容。與人為善，成就他人的同時不知不覺也成就了自己。一己是人，眾人是天。

【第30句】：【禪心佛語】其實生活中本沒有那么多煩惱，一切只不過是庸人自擾。只要我們稍微停下腳步，就可以更好地珍惜生命本原的美麗，不為愛欲所炫目，不為污穢所惡心，永遠正確看待生命，永遠那么透明地看。那時候，你將發(fā)現(xiàn)，在人生的幽僻處、細小處，都閃耀著光芒。

【第31句】：相由心生，心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變；人生改變，你的相貌跟著改變。改變內(nèi)在，才能改變?nèi)蓊仭Ｒ活w陰暗的心托不起一張燦爛的臉。有愛心必有和氣；有和氣必有愉色；有愉色必有婉容。

【第32句】：無為法中，戒無持犯，亦無大小，無有心王及心所法，無苦無樂。如是法界，自性無垢，無上中下差別之相。《大乘本生心地觀經(jīng)》卷八，觀心品

【第33句】：古人心利，才聞一言，便乃絕學，所以喚作絕學無為閑道人。今時人只欲得多知多解，廣求文義，喚作修行。不知多知多解，翻成壅塞，唯知多與兒酥乳吃，消與不消都總不知。——《筠州黃檗山斷際禪師傳心法要》

【第34句】：【禪心佛語】給人一句好話，讓生命奮起飛揚，何樂不為呢？所以，人要多說好話，少說壞話。不經(jīng)意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。因此要經(jīng)常檢點自己的口舌。感悟：對別人的肯定，就是對自己交際圈一個實在的肯定，交友待物，一定要真誠，有心。

【第35句】：【禪語感悟人生的文案】受益一生的哲理：學會順其自然，不是消極面對，而是努力之后要有勇氣接受成敗；學會為人處事，不是阿諛奉承，是要做人做事松弛有度；學會控制情緒，不是甘當奴隸，是要別意氣用事；學會沉默，不是變冷漠，是要言辭把握得當；學會平淡，不是甘于平庸，是要保持內(nèi)心的平靜。

【第36句】：【中華圣賢經(jīng)典文案51】虛一而靜能深思，不偏不倚事周全；洞明世事至練達，適度漸進到自然；茫茫世路矛盾窟，滔滔人海是非漩；眼前禍福權由人，眉頭要舒事順然；言行孕育吉兇果，報應在人不在天；養(yǎng)成愚拙就是佛，學會適度便為仙。間萬物都是空，功名利祿逝如風。恨恩愛朦朧月，清茶濁酒看夜星。

【第37句】：面對不幸還有悲憫，面對幸福還有憧憬；面對丑惡還有憤怒，面對善良還有感動；面對白云還有暢想，面對流水還有柔情，面對綠葉還能懷春，面對花朵還會沖動。朋友，哪怕你已經(jīng)年華逝去，哪怕你已經(jīng)白發(fā)叢生，但你依然不老，你的人生之樹仍舊青蔥，你還有理由仰望星空放飛豪情。

【第38句】：【禪語人生】我想到希望，忽然害怕起來了。閏土要香爐和燭臺的時候，我還暗地笑他，以為他總是崇拜偶像，什麼時候都不忘卻，現(xiàn)在我所謂希望，不也是我自已手制的偶像麼？只是他的愿望切近，我的愿望茫遠罷了。

【第39句】：【善良的天性】一位母親問她五歲的兒子：如果媽媽和您一起出去玩，我們渴了又沒帶水，而您的書包里有兩個蘋果您會怎么做呢?”兒子歪著腦袋想了一會兒，說：我會把兩個蘋果都咬一口。可想而知，那位母親有多么的失望。能告訴媽媽您為什么要這樣做嗎?兒子眨眨眼睛，一臉的童真：因為我想把最甜的一個給媽媽。

【第40句】：你做的對，有人嫉妒你。你做的錯，有人嘲笑你。你做的少，有人鄙視你。你做的多，有人責難你。你高高在上，有人說不接地氣。你和藹可親，有人說智商不夠。你活著，他們說趕緊死。你死了，他們還要在墓碑上踹一腳。“負能量人”無處不在。對付他們最好的辦法，就是聽不見、看不見、笑咪咪，走你自己路！

【第41句】：人的一生，從某種意義上說，就是一場自己對自己的戰(zhàn)爭。每一個人的身上，都依附著兩個自己：好的自己和壞的自己。讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗計較，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。

【第42句】：【禪心佛語】身證：一向于佛清凈信，乃至決定智慧，八解脫身作證具足住，而不見有漏斷，是名圣弟子不墮惡趣，乃至身證——身證指證得初果、向第二果、第二果、向第三果、第三果、向第四果，并且具有“八解脫”等無色定定力的六類圣者。

【第43句】：【禪心佛語】每個人在成長中都會受很多傷，會哭泣悲傷，會覺得痛。許多事情，總是在經(jīng)歷過后才明白。痛過了，便堅強了；跨過了，便成熟了；傻過了，便懂得了適時的珍惜與放棄。總是在失去了什么，才能學會珍惜什么；總是在碰了壁，才能學會改變什么，放棄什么；總是在疼過之后，才能學會做一個全新的自己。

【第44句】：【禪心佛語】人生，并非所有人，睜大眼睛，都能看到事情的真實；也不是所有人，看了就能看見。對人生所看到的萬事萬物，既需要睜大眼睛觀察，也需要閉上眼睛思索，只有這樣才能智慧的透過假相，看到真實。靜可通靈，能提升美妙人生的智慧，這就是涅槃寂靜——即：參禪與坐禪。

【第45句】：【禪語人生】有愛心和慈悲心的人，往往從內(nèi)而外散發(fā)出一種光芒，讓人喜歡與其接觸，讓人覺得如沐春風。相反的，狡猾和自私的人，相貌往往很不耐看，即使僥幸生得姣好容貌，稍多接觸也會毫無吸引力，招人反感。美容從心開始，才是根本所在。心中光明，才能榮華于外。

【第46句】：【貧而無怨，難】子曰：“貧而無怨，難；富而無驕，易。”（論語·憲問》）☆孔子認為：富貴而不驕傲容易，但是貧窮而沒有怨恨很難。

【第47句】：【心靈禪文案】在人生的道路上碰到艱難困苦是必然的過程，生活就像翹翹板，不是上便是下。重要的是我們能不能夠運用智慧，在煩惱、失敗中，吸取經(jīng)驗，增長見識，不斷地嘗試，積極開拓自己的人生。《宛陵錄》中，黃檗禪師有所領悟地說：“塵勞迥脫事非常，緊抱蠅頭做一場，不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”

【第48句】：蘇東坡說：“人皆養(yǎng)子望聰明，我被聰明誤一生；唯愿孩兒愚且魯，無災無難到公卿。”這雖然是蘇東坡對當朝的諷刺，但也說明，一個人徒有聰明才智，如果沒有培養(yǎng)福德因緣，也是很難立身處世！

【第49句】：【禪心佛語】世事無常，快樂與煩惱都不會持久。功名利?皆是成長的助緣，過此階段也成垃圾。人生最大的財富是認淸自己，擺正自己。人生最幸福的事是什么呢。