【第1句】：【職場法則】【職場成功者與普通人區別】【第1句】：成功的基礎來自堅信未來，不斷自我反省、自我激勵與鞭策。成功者總想下次可以做得更好，普通人則認為這次已做得可以了。成功者常說我要比別人努力兩倍以上，普通人會說我已經很努力了。成功者相信一定會成功，普通人則是希望成功。

【第2句】：【職場法則】【老板最欣賞的四個職業素養】敬業：只有善待工作，工作才會回報你。動：對于上司來說，最欣賞的是那個永遠都充滿熱情，工作非常主動的員工。任：在職場中，責任感和發展的空間和機會往往是成正比的。作：在競爭日趨激烈的現代社會，團隊精神絕對是每個企業最為看重的一點。

【第3句】：【職場法則】【職場心理學】1,壓抑自己和奉承巴結是有用的,但都別過份,保持應有的人格將贏得更多尊重；2,不要對誰特別好,那是自我孤立；3,也不要對誰特別不好,會成為話柄；4,永遠不要被少數人所利用；5,相信自己比依賴別人重要；6,用盡心機往往不如靜心做事。

【第4句】：【職業選擇的6大因素】【第1句】：個人成長軌跡：過去的學習與工作經歷；【第2句】：人格特質：性格決定命運；【第3句】：愛好、特長：特長就是天生干這個的料，不用太大努力就可以做的很好；【第4句】：智商、情商：智商決定深度，情商決定高度；【第5句】：激情：如果一個人沒有激情，很難有大作為；【第6句】：工作地點：環境影響眼界。營銷兵法

【第5句】：【戀愛心理提醒】我們最大的錯誤就是把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最親近和最愛的人，卻把耐心和寬容給了陌生人。要把別人的關心當成理所當然，不管他有多愛你，最終也會有疲憊的一天，人心一般不會死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命傷。

【第6句】：【幸福的文案】總而言之，人生短短數十載，真的沒有必要給自己的心靈增加太多的負擔，更沒有必要對生活產生太多的不滿。活免不了存在缺陷，只要能夠珍惜“我所有”，讓自己擁有一顆知足的心，以一顆平常心去尋找生活中快樂的亮點，你的內心就一定能夠陽光永駐。此，生活就不會那般沉重，更不會讓你充滿怨言。

【第7句】：【銷售文案】【營銷五大能量】【第1句】：自信：客戶買的是信心價值，你自信才能展示美，自己美更容易打動客戶；【第2句】：放松：過于緊張做營銷，就會在細節上出問題；【第3句】：專注：營銷過程，不想其他事,不貪更多單；【第4句】：專業：只有勤練基本功,了解自家產品，方成大客戶；【第5句】：勤奮：銷售行為量的積累非常重要。

【第8句】：【讓管理從尊重開始】【第1句】：尊重員工是人性化管理的必然要求，只有員工的私人身份受到了尊重，他們才會真正感到被重視；【第2句】：尊重員工就是給予員工一個私人的空間，即使是在上班時間；【第3句】：尊重員工就是讓員工學會對工作負責，自己主動承擔工作，提高自我管理水平。

【第9句】：【人生勵志文案】生活就像海洋，只有意志堅強的人才能到達彼岸。中無缺叫富，被人需要叫貴。生，活著，那就是一種心態。生，與其不斷的追求而無法滿足，那么倒是不如先沉淀自己，看清內心深處真正的需求。要愿意打開封閉的心，去體會、去擁抱眼前的幸福，就會比別人活得更富足，更開心.

【第10句】：【人生哲理的文案】一句話可以毀掉一個人的信心，甚至破滅他對生存的希望；但一句話也可以鼓勵一個人從失落中走出來，或讓人從新的角度認識自己，從此改變他的人生。以在任何時候，我們不要吝嗇說一句鼓勵的話，給一個信任的眼神。個人的力量對于自己也許是很有限的，但他卻可能幫助激發另一個人的無窮潛能。

【第11句】：【創業的17條要領】【第1句】：懂得做人。善于決策。充滿信心。目標明確。充滿熱忱。勤勞刻苦。重視人才。充分授權。激勵團隊。0、終生學習。【第1句】：持續創新。【第2句】：抓住機會。【第3句】：有效溝通。【第4句】：經營未來。【第5句】：贏得擁戴。【第6句】：充滿激情。【第7句】：注重家庭。

【第12句】：【你為什么還沒有成功？】【第1句】：不是沒有目標，只是因為將幻想當成了目標。不是沒有努力，只是因為沒有毅力,【第3句】：不是不聰明，只是因為太精明。不是沒有力量，只是不相信自己有能量。不是沒有能力，只是因為不能形成合力.【第6句】：不是沒有方向，只是因為守不住底線。不是因為迷惑，只是因為抵御不住誘惑。

【第13句】：【職場法則】【職場致命缺陷】【第1句】：今天能做的事習慣推到明天。應該分步實施的事習慣計劃很快做好。缺少職業發展規劃方向不明確。有目標但沒有實施路徑。重視眼前利弊忽視長遠考慮。隨遇而安消極對待變化。承受不了各種打擊輕易放棄追求。遇到挫折輕易產生跳槽念頭。0、覺得成功離自己太遙遠。

【第14句】：【7個職場信號暗示你會被炒】【小事情成就大事業】請不要認為還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的。要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。要因為對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，勤勞可以讓你們富裕的。要因為父母反對而放棄，你會發現因為這個原因而反放棄的愛情，將是你一生的悔恨。

【第15句】：【人生哲言】①生命是根、身體是本；②做人要方、做事需圓；③能忍是聰、會讓是明；④遇難有勇、遇困靠謀；⑤小事糊涂、大事清楚；⑥小勝靠智，大勝靠德；⑦改變，永遠不嫌晚；⑧遷就是愛，溺愛是害；⑨優秀是一種習慣；⑩走下去會很累，不走又會后悔；⑾累，是因為想得太多。

【第16句】：【成功與寂寞】這是一個充滿物欲與浮躁的時代，沒有人在意你想什么，也沒有人留心你做什么。你做出成就之前，你要忍受拷問心靈的寂寞孤獨，端正憤世嫉俗的傾斜心態，抵御時常襲來的誘惑冷箭。果沒有功成名就，不要強調你的自尊，失去了成功的光環，自尊只是一張薄薄的紙，誰都可以輕易地捅破它。

【第17句】：【常做三提精力旺】冬季常做３個動作能助提升精氣神。提肩：抬頭挺胸、雙手自然下垂，兩肩同時盡量向上聳起(不縮頸)，頸肩有酸脹感時停1秒，兩肩再用力下沉。提肛：吸氣時收縮肛門，呼氣時緩慢放松肛門。提腳跟：雙腳對齊并攏，身體保持豎直，慢慢提高腳跟至無法再提高保持幾秒再慢慢放下。

【第18句】：【睡前忌吃的食物】①白酒：降低了睡眠質量.②牛奶巧克力：會導致警覺和煩躁不安，難以入睡.③西紅柿沙司：返酸燒心，干擾睡眠.④炒制的堅果：避免對大腦的刺激和由于過于油膩而造成的難以入睡.⑤辛辣食物.⑥加工或煙熏肉食.⑦人參茶：會產生失眠.⑧咖啡.⑨干酪具有提神醒腦作用.⑩濃茶刺激活躍大腦。

【第19句】：【修煉情商】①微笑和贊賞他人；②肯幫忙能最快獲得好印象；③不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功；④逞強會過早暴露能力不足；⑤學會吃虧但不吃啞巴虧；⑥直率其實是不懂禮貌；⑦隨口辯解會害死你；⑧智商使你得以錄用，情商使你得以晉升。

【第20句】：【職場法則】職場心法十四：今天的結果是昨天的付出決定的，昨天能否愿意付出，是前天的態度決定的；反思是一種職場能力！思考力是萬力之源，很多成功的人就是因為會思考，所以他們知道眼下該做什么事、如何做！于是將來他們會得到他們想要的。

【第21句】：【壞習慣讓女人皺紋不斷】【第1句】：表情夸張：夸張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點哦！【第2句】：卸妝馬虎：很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。不能忘了，精美的妝容背后還是認真仔細的卸妝。洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！

【第22句】：【開懷大笑帶來的性愛好處】首先，笑聲是一劑天然的“催情藥”，愛笑的人性生活次數更多。次，大笑可以激活和鍛煉全身多個部位的肌肉，包括“愛肌”。次，經常歡笑能夠幫助改善心臟功能，促進血液循環，有助于預防男性性功能勃起障礙(ED)。后笑還能幫助減肥。

【第23句】：【炒雞蛋加水不粘鍋】在打雞蛋時把清水與雞蛋加到一起，打勻，放入鍋中小火慢炒，雞蛋口感會特別嫩滑蓬松，并且不容易糊鍋。般炒5個雞蛋，加50克左右的水比較適合，最多不要超過100克。外，煎蛋時在蛋黃即將凝固之際，澆一小勺涼開水，會讓蛋熟后又黃又嫩，色味俱佳。

【第24句】：【人臨終最后悔的五件事】【第1句】：希望當初有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望的生活。希望當初沒有花這么多精力在工作上。希望當初能有勇氣表達自己的感受。希望當初能和朋友保持聯系。希望當初能讓自己活過開心點。ronnieWare聽到人臨終說出的最后悔的事。

【第25句】：【網絡＂有才＂的語言】【第1句】：今年過節不收你。您想成為我下一個前女友么？【第3句】：是金子總會花光的。不用懷疑，我就是你的夢中窮人。堅持就是勝利——我們的堅持，他們的勝利（yipinjuzi.com）。時間就是金錢——我們的時間，他們的金錢。除了不靠譜就只剩下些不靠譜。

【第26句】：【如何建立人脈關系】【第1句】：要建立價值，首先要看自己的價值，對別人越有用，你就越容易建立人脈網。傳達自身價值，在剛認識你的時候不知道你對他會有利用價值，這個時候要自己學會將自己的價值傳達給別人。幫別人傳遞價值做人脈關系的樞紐，做牽線人，人脈圈子會更強大。

【第27句】：【職場生活慧語集錦】人生兩件事：走路與識人。曲難行，路直景稀，過快易衰，太慢常折。得平坦，少了峰回路轉的境遇；經些坎坷，卻也多了況味與精彩。怕走彎路，挫折亦是成就。識何人，決定你與何人處；與何人處，決定你能成何人。輕易讓別人操控，沒人能是你的前世今生。時，不聞方凈，不爭乃慈，不辯亦智。

【第28句】：【職場法則】【職場心智：如果不堅強，懦弱給誰看】【第1句】：過去的不再回來，回來的不再完美.如果不堅強,懦弱給誰看？【第3句】：帶著復雜的心情，看復雜的人生,走復雜的路。用無所謂的態度，過好隨遇而安的生話。偶爾的回憶過去，讓我覺得人生在退步。期待、等待、失敗，人生就是那么糾結。

【第29句】：【菌菇溜面筋】油面筋用筷子捅個眼兒（用天津面筋更好）；整棵油菜、滑子菇與香菇洗凈，分別過開水焯一下，油菜碼盤邊；起鍋熱油，下入蔥姜、菌菇翻炒，倒高湯或是清水沒過菌菇，面筋入鍋，用炒勺壓扁；中火5分鐘，點適量鹽與醬油，水淀粉勾芡，使湯汁均勻裹上食材，裝盤即可。

【第30句】：【職場法則】口袋職場【寫給工作不超過5年的求職者】1）要有明確的職業方向，找你要找的工作職位，而不是隨便什么都行；2）研究自己的人格特質和愛好，做自己喜歡的事效率是不喜歡的n倍；3）面試前要研究應聘的公司和職位，特別是二面；4）抓緊時間充電，未來工作越來越專，但對人要求越來越復合。

【第31句】：【管理之道】管理必讀：【第1句】：高層管理者做正確的事，中層管理者正確的做事，基層管理者把事做正確；【第2句】：六大導向工具：定人、定量、定責、定時、定標準、定檢；【第3句】：底薪讓員工吃好、績效讓員工快跑、福利把員工留好；【第4句】：把復雜的東西簡單化，把簡單的東西條理化，把條理化的東西標準化。

【第32句】：【心理微文案】一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。

【第33句】：【感悟】生活就是這樣，腳長在自己身上，往前走就對了，直到向往的風景，變成走過的地方。生本來就是一場即興演出，直到每段旅程，變成我的舞臺。著別人的腳印，不如開辟自己的領土，撞到南墻也決不回頭，誰說愛好這件事成不了大事，沒有做不成的夢，只有不早醒的人。

【第34句】：【職場生活慧語集錦】生活有兩大誤區：一是生活給人看，二是看別人生活。乎因為自己無法證明自己的幸福，所以才需要用別人的眼光來證明，其實這是一種虛榮和自卑心理在作怪。要活得太被動，因為這樣會讓你很辛苦。要自己覺得幸福就行，用不著向別人證明什么。要光顧著看別人，走錯了自己腳下的路。

【第35句】：【人生感悟】愛情就象照片，需要大量的暗房時間來培養。活需要不斷的刷新，工作每天都在復制，希望愛情不會只有粘貼。如魚水是夫妻雙方的最高的追求，但是我們都容易犯一個錯誤，即總認為自己是水，而對方是魚。代人的愛情都很脆弱，誓言只是一塊欲望的遮羞布。

【第36句】：【職場之心理建議】1永遠不抱怨。怨只會暴露你的無能。公私要分明。隨時保持積極主動。不要過多流露自己的情緒與情感。做事講效率。跟同事領導搞好關系，但不要妄想與他們成為知心朋友。少說話，多做事。該知道的知道，不該知道的甭打聽。有些事情，看破但不要說破。

【第37句】：【心靈禪語】若能體認到貪欲會導致白私自利、貪婪無窮，并墮餓鬼道；嗔恨會導致害人害己、充滿仇人，并墮地獄道；邪見會導致毀滅善根、愚昧無知，并墮畜生道，我們就能放得下貪欲、嗔恨及邪見。經云：“殺生之上無他罪，十不善中邪見重。首先放下殺生與邪見。關愛生命來放下殺生，以聞思佛法去放下邪見。

【第38句】：【洋蔥的妙用可不止一點點】洋蔥除了能殺菌與增強免疫力，還有很多其他功效。將切碎的洋蔥放置于枕邊，其氣味會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效；【第2句】：感冒時，喝加了洋蔥的熱味噌湯，可發汗退燒；【第3句】：若鼻塞，以小片洋蔥抵住鼻孔，其刺激氣味會促使鼻子暢通。蔥內含揮發性硫化物，食用過量易脹氣。

【第39句】：【擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多】喜歡跑步的人多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人多，但堅持夢想的人不多；喜歡學習的人多，但天天學習的人不多。活中，每人的思想都很豐富，但是能持之以恒做一件事的人不多。以，有人成功，有人失敗，有人笑，有人哭，關鍵看你是否能堅持。

【第40句】：【應聘文案】賞心悅目這里所說的賞心悅目不僅是指應聘者的穿著打扮，而更強調的是求職者在應聘時的眼睛、面部表情。研究表明，那些善于用眼睛、面部表情，甚至簡單的小動作來表現自己情緒的應聘者的成功率，遠高于那些目不斜視、笑不露齒的人。

【第41句】：【為人處世的四種方式】①內方外方：內心原則性強，但外在靈活性差，往往好的愿望得不到實現；②內圓外方：表現很原則，內心很圓滑，是道貌岸然的偽君子；③內圓外圓：內心圓滑，處世也圓滑，是十足的大滑頭；④內方外圓：既堅持原則，又靈活處理，用原則服人，用藝術感人，才是正確的為人之道。

【第42句】：【3個時段喝水最護心】心臟病的可怕之處盡人皆知，該怎樣防治成了最讓人關注的話題。家指出，3個時段喝水最能防治心臟病：①清晨醒后。杯水非常重要。睡前半小時，飲用適量的涼開水，能稀釋血液，防止血栓發生。深夜醒來。血栓與心肌梗死多發于凌晨2點左右。

【第43句】：【勵志的文案經典語句】人們爬得比別人高，人們完全可以允許；但如果我們不將自己的人格降到他們那么低，他們是永遠不會原諒的。以，有人們對性格堅強的人，不能不懷著幾分仇恨和恐懼。他們來說，別人過多的榮譽是對他們一種無言的指責，無論是活人還是死人，他們都不能寬恕。

【第44句】：【紅酒中的紅色與黑色水果香氣】【第1句】：年輕的紅酒中較多出現紅色水果的香氣，如草莓、覆盆子、櫻桃（車厘子）、蔓越莓（小紅莓）與紅醋栗這些顏色通常為紅色的一類水果；【第2句】：采用較成熟的葡萄釀造的紅酒，較常出現黑色水果的香氣，如李子、黑醋栗、藍莓、黑莓與桑葚等顏色為黑色的一類水果。

【第45句】：【六類員工辭職請不要挽留】【第1句】：業績太差，工作不努力的；【第2句】：業績不錯，但滿腹牢騷，總認為別人都錯，自己才是真理；【第3句】：個人能力已經顯著超出公司要求，并且已經有更好出路的；【第4句】：個人雖然努力，但資質太差明顯達不到職位要求的；【第5句】：個人價值觀與組織價值觀明顯沖突的；【第6句】：極盡搬弄是非之能事。

【第46句】：【擴胸運動護心肺】心肺在胸中。拳緊握，兩側上肢同時向外、向后伸開，連續做15次左右為一個過程，每天重復3～4次。有一種方法，將手掌伸開，五指合攏，從兩脅往胸口擦去，以擦拭部位感到發熱為度，既能保護胸壁肌肉，還能增強心肺功能。

【第47句】：【奇跡，還有個名字叫努力】①一生只需做好三件事：知道如何選擇，明白如何堅持，懂得如何珍惜；②沒有失敗，只是暫時沒成功；③沒盡力的后悔，比盡力后失敗更讓人痛苦；④最快的腳步不是跨越，是持續；最慢的步伐不是小步，是徘徊。其后悔虛度，不如奮起努力。

【第48句】：【所謂的肋骨外翻】不能做為寶寶現在有維生素D缺乏性佝僂病或食物鈣攝入不足（人們常說的缺鈣）。防嬰兒缺鈣有效措施是：寶寶出生后2周一開始充維生素D400lU、適當的戶外活動、哺乳媽媽攝入足夠的鈣與維生素D及日光照、正確添加輔食。

【第49句】：【職場退化的五個表現】一、工作激情減弱；二、學習能力退化；三、危機意識消退；四、書寫能力退步；五、身體素質下降：職場是殘酷的，優勝劣汰永遠是主調，如何做到張弛有度，圍繞自己的職業定位做好長、短期的職業規劃目標之外，看看自己在工作中是否退化了。