【第1句】：【職場法則】【職場中管好自己的耳朵】【第1句】：管住耳朵，多去聽正確的觀點。每個人說的話，或許對于他本人來說都是實話，但不一定是正確的話。聽失敗的人說話，你聽到的是如何失敗，聽成功的人說話，你聽到的是如何成功。聽懶惰的人說話，你聽到的是借口，聽努力的人說話，你聽到的是方法。

【第2句】：【趣味測試：女人所需要的是什么男人？】不需要你多有錢，只需要你是值錢的潛力股；不需要你多帥，只需要你是干凈的；不需要你時時刻刻戀家，只需要你是顧家的；不需要你是天才，只需要你愿為我努力。躁時代，需要一些沉靜內斂的質感男人。

【第3句】：【一年感悟,與君共勉,祝馬到成功】有了壓力,不一定會有動力,但一定會有效率；有了行動,不一定會有結果,但一定會有效果。了追求,不一定會有成功,但一定會有成就；有了目標,不一定都會實現,但一定會在前行。了堅持,不一定會徹底解決,但一定會有所提升；有了決心,不一定會完全克服,但一定會有所改變！

【第4句】：【心理學文案】一件事無論你當初是怎么下定決心，不到結果出來那天誰也不知道會發生什么。以與其擔心，不如好好努力。掉你的猶豫，那只會浪費時間；扔掉你的擔心，那只會讓你分心。能做的，只有相信自己，并且盡力去做。住你當時所下的決心，只要路是自己選的，就不怕走遠。

【第5句】：【輔食-茄子稀飯】原料：稀飯40克，牛肉、茄子、胡蘿卜各10克，洋蔥5克，蔥花、香油、芝麻、鹽少許，洋蔥汁半勺，高湯1/4杯。法：【第1句】：牛肉磨碎后放洋蔥汁與香油攪拌；【第2句】：茄子、胡蘿卜、洋蔥去皮剁碎；【第3句】：炒1中的牛肉，再放入2炒；【第4句】：炒熟后，放入高湯、蔥花、稀飯再煮，最后入香油與芝麻、鹽即可。

【第6句】：【保護肝臟注意七點】【第1句】：注意飲食衛生：不喝生水，不生食海鮮，預防甲肝；【第2句】：不喝酒：預防脂肪肝、酒精肝；【第3句】：戒煙：抽煙和肝癌有關；【第4句】：不亂吃藥：預防藥物性肝炎；【第5句】：保持正常體重：減少脂肪肝風險；【第6句】：遠離各種可能受血液污染的器具；【第7句】：均衡飲食：不均衡的飲食增加肝臟負擔。

【第7句】：【精辟的文案】親朋好友。天光華飾品的周董、陳總說哈爾濱的老侯，侯哥走了，我怎么也不相信，這么一個高大樂呵呵的漢子，才一年不見就走了！讓我一直在思考，如何對待生命，晚上在給旭恒的員工培訓中講到愛的主題時，我的眼睛濕潤了，我想起了已故的親朋好友，便覺得有很多被忽略的需要好好珍惜。不能寐……

【第8句】：【青瓜滋潤眼膜】材料：青瓜、干玫瑰花做法：取幾顆干玫瑰花放入沸水中浸泡，泡好后連水一同倒入榨汁機中，在加上小半根青瓜，一同榨成糊狀，將其涂抹在眼睛周圍，再蓋紗布以防滴漏。5-20分鐘后以冷水洗去。效舒緩眼部疲勞及不適，去除眼紋與眼袋。

【第9句】：【寫給自己的信】親愛的自己，永遠不要輕易許下承諾，許下的承諾就是欠下的債；親愛的自己，不要抓住回憶不放，斷了線的風箏，只能讓它飛，放過它，更是放過自己；回到過去，回到曾經，回到原點，回到最初的寧靜。們終于落幕，彼此不再糾纏，生活終于歸于平淡。

【第10句】：【生活感悟】每個人在歲月里奔波，歷練著人間煙火，其實也是一種成長。對這眼前的風景，春秋的榮枯，每個人都在思考著自己想要的生活。在這世間的經過，找到自己在這個世間存在的角落，不為如何存活，只為安靜的活著，把那些生活的味道都用來鍛煉自己的心地與寬度。

【第11句】：【涂抹唇膏避免舔唇】潤唇產品有沒有香味和是否安全不能完全劃上等號。果潤唇產品中添加了化學香料，那吃下去是對人體有害的。些潤唇產品是純植物精華萃取，香味來自植物的本身，在舔嘴唇時吃下去也沒問題。議改掉舔嘴唇的習慣，舔嘴唇只能讓水分停留在雙唇外部，會連雙唇的水分也一起蒸發。

【第12句】：【沒有行動力的計劃只會讓你拖延，最終消磨你的斗志，打擊你的信心】不知道大家身邊有沒有這樣的一個例子。人，暫時稱他為A，A是一個很忙碌的人，他上網下載了新浪里的公開課，以及優酷上那些頗受好評的演講稿，隔三差五就去書店搜刮有關考研的資料，就連單詞書也買了好幾本......。

【第13句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】一粒種子，隨風飄舞，不知所以地落下。在沙漠里，落在山崖上，落在沃土中，是什么注定？在艱難中掙扎生長，在高峰上獨立風景，在原野中收獲豐盈，都是無可奈何的過程？世事如風云飄忽，命運如天氣無常，生命的記憶，刻成莫名其妙的年輪。

【第14句】：【哲思經典文案】世上有一樣東西，比任何別的東西都更忠誠于你，那就是你的經歷。生命中的日子，你在其中遭遇的人和事，你因這些遭遇產生的悲歡、感受和思考，這一切僅僅屬于你，不可能轉讓給任何別人，哪怕是你最親近的人。是你最珍貴的財富，而只要你珍惜，也會是你最可靠的財富，無人能夠奪走。

【第15句】：【讓你睡醒也美麗！】1)花掉的美甲：睡前兩個小時以上涂抹指甲油，醒來才不會發現指甲油花掉2)避免起床的難聞口氣：睡前刷牙并清潔舌頭，使用牙線及漱口水3)化妝品殘留：要徹底清除眼線和睫毛膏4)掉頭發：洗完頭一定要干透才能睡覺5)皺紋：睡前使用富含維他命E及玻尿酸的保濕霜能避免細紋的產生。

【第16句】：【正能量文案】揮不去的是記憶，而你留不住的是年華，那些放不下的是情感，我們都輸不起的是尊嚴。生苦短，沒必要與生活過于計較，人生不能后悔，但是可以拐彎。實幸福就是，堅持了應該堅持的，放棄了應該放棄的，珍惜現在擁有的，不后悔已經決定的。

【第17句】：【職場動物園里，你是什么】【第1句】：梅花鹿：沒有什么野心企圖，工作和稀泥；【第2句】：大象：穩重型，讓上司很放心；【第3句】：猴子：職場雙面人，為人處世特別靈活機動；【第4句】：獅子：永遠是辦公室的焦點人物，愛出風頭；【第5句】：狼：通常是公司里最被倚重的人，和同事有距離感，親和力不好。

【第18句】：【紅景天】具有抗疲勞，耐缺氧，調節免疫，增強體力等特殊功效。涼、味澀，《晶珠本草》載其養肺、消熱、滋補元氣、去口臭。年來，藏民稱之為高原人參，廣泛用于抗衰老、抗缺氧及體力機能等方面，如治療高原缺氧與心臟病等。藏民間常用紅景天來治療咳血、咯血、肺炎、咳嗽與婦女白帶等癥。

【第19句】：【珍惜身邊的吃貨們吧】【第1句】：吃貨是很堅強的，即使TA的肚肚或者胃很不舒服，但是看見吃的，還是很想吃；【第2句】：吃貨很勇敢，也許吃貨們知道吃下去會胃痛、肚子痛拉肚子、嘔吐，但是死而無憾；【第3句】：吃貨是很聰明的，他們可以洞察一切美食；【第4句】：吃貨是很知足的，因為他們知道什么可以很容易滿足他們，不論貴賤。

【第20句】：【導致孩子學習困難的五大身體因素】【第1句】：沒有充足、合理的熱量。腦出現低血糖時，孩子就會表現出注意力渙散；【第2句】：營養不良和低體重；【第3句】：肥胖。于體形肥胖、行動不便，和外界環境接觸少，創造性受到壓抑；【第4句】：沒有合理安排生活作息；【第5句】：父母沒有正確處理孩子青春期的身心變化。

【第21句】：【土方止咳】若不能判斷是風寒咳嗽還是風熱咳嗽，取大蒜一瓣與兩倍于大蒜量的生姜，混合搗爛成泥，捏成餅狀，每晚洗腳后敷于雙足底涌泉穴，膠布固定，每次2小時，1天1次。風寒、風熱、燥熱咳嗽有很好的療效：咳幾天不愈，應去醫院查看有無其它病患，不要一味用藥止咳而延誤掩蓋了其它疾患。

【第22句】：【白醋是最環保的消毒劑】【第1句】：砧板消毒。白醋噴灑在砧板上，放置半小時后沖洗，可殺滅病菌。空氣消毒。適量醋放入鍋里煮沸，打開門窗，揮發的醋可消滅霉菌。餐具消毒。碟放在沸水中煮5分鐘，然后放入食醋浸泡1~2小時。清潔馬桶。馬桶邊倒入一杯醋與肥皂水，再用馬桶刷刷洗，可清除異味。

【第23句】：【學生心語】作業——如果可以恨你，全力痛恨你，連遇上亦要躲避。電腦——無非想放下你，還是掛念你，誰又會及我傷悲。名次——前事最怕有人提起，就算怎么伸盡手臂，我們亦有一些距離。壓力——我情愿我狠心憎你。想——我還在記憶中找你。

【第24句】：【晨起口干怎么辦】早晨起來總是口干，首先考慮是否患慢性鼻炎與鼾癥，這些疾病可能會導致患者睡覺時用口呼吸，進而口干。果這樣，應注意調節室內空氣濕度，嚴重需求醫。果口干的同時伴有嚴重的眼干，并且持續時間超過3個月，則需到醫院檢查以排除干燥綜合征。中醫角度來看，可能屬于陰虛火旺。

【第25句】：【創業文案經典文案】今天的就業環境加上充足的資本市場等催生了一大批躍躍欲試的創業者，以及自由職業者。們為了自己的人生目標做出了非比尋常的選。實對于創業者而言，選擇創業也就等于選擇了一條艱苦、需要忍耐的道路，你不是再等待別人給你方向和任務，而是自己要尋找方向和任務。

【第26句】：【下班后的10種最佳放松法】熬到快下班很不容易吧？10種方法教你放松：【第1句】：將工作留在辦公室；【第2句】：提前為下班做準備；【第3句】：在住所門口放置一個雜物盒；【第4句】：靜坐；【第5句】：將困難寫下來；【第6句】：創立某種儀式；【第7句】：將家里收拾整潔；【第8句】：借助音樂；【第9句】：合理安排家務；【第10句】：下班路上的享受。

【第27句】：【處事技巧】①不要說自己有多好，別人一般不會相信。要說自己有多壞，別人一般都會相信。得意時，朋友認識了你。難時，你認識了朋友。是非窩里，人用口、我用耳。鬧場中，人向前、我退后。“不幸”是所沒人報考的大學，但它年年招生，能畢業的，都是強者。

【第28句】：【老話俗語432】能言不是真君子，善處方為大丈夫。葛一生唯謹慎，呂端大事不糊涂。枝葉下猶藏刺，人心怎保不懷毒。茫四海人無數，哪個男兒是丈夫。室坐消無事福，閑居補讀未觀書。對青山門對柳，胸藏遠志壁藏書。乘風破萬里浪，甘面壁讀十年書。

【第29句】：【職場箴言】同辦公室有好幾個人，你對每一個人要盡量保持平衡，盡量始終處于不即不離的狀態，也就是說，不要對其中某一個特別親近或特別疏遠。平時，不要老是和同一個人說悄悄話，進進出出也不要總是和一個人。則，你們兩個也許親近了，但疏遠的可能更多。

【第30句】：【創業文案經典文案】在很多人的意識中，總認為搞企業文化就會妨礙經營能力，妨礙企業利潤的實現，其實這是一種極大的誤解和誤讀。果把打仗比喻為企業經營和贏利的活動，土匪也能打仗，但很少見過有全國性的土匪組織，更不用說全世界性的土匪組織。業文化培養人的路徑最短，成本最低。

【第31句】：【哲理小故事】從前，一群青蛙組織攀爬比賽。后，其他青蛙都退出了比賽，只剩下一只，費了好大的勁，終于成為唯一到達塔頂的勝利者.之后，有只青蛙向他請教成功的法寶，卻驚奇地發現，勝利者是個聾子,關于不可能爬上去的議論他一句也沒聽到。—永遠不要聽信：那些習慣消極悲觀看問題的人。

【第32句】：【月經期謹慎吃蓮藕】蓮藕是一種藥食同源的食材，性寒，具有固澀止血之功。代研究表明，蓮藕中所含有的單寧酸、鐵、維生素K等成分都與止血密切相關。性正常生理期時，食用蓮藕會影響經血的正常排出，使月經量減少。以，一般不建議在月經期食用蓮藕。如果月經量過大或提前者，則可吃蓮藕。

【第33句】：【職場之精英創業有八根軟肋】經驗成熟、機會誘惑、逃避壓力、追求自由、回家團聚、改善財務與實現自我等多種因素促成了越來越多職場精英投入創業大軍。業場不是職場，由于精英這個稱謂等級較高，職場精英創業過程中軟肋就十分對等地明顯，現在至少看到軟肋八根。

【第34句】：【高效執行三大關鍵】一、挑選執行人：①信守承諾（用生命堅決捍衛）②結果導向（沒有任何借口）③永不言敗（不折不扣執行到底）；二、明確結果：①明確：清晰②量化：數字③挑戰：稍高；三、勤檢查、重激勵：沒有檢查就沒有責任心，沒有激勵就沒有成就感。理就是不斷提升員工責任感，成就感！

【第35句】：【男性體外射精危害大】男子在性交過程中，其性反應在大腦皮層控制下完成。交中的心理與生理刺激，會引起一系列變化，高度的興奮會使精神緊張。果在高潮時突然中斷性交，勢必對性心理產生不良影響，久而久之，易發生性神經衰弱，引起早泄、陽痿等癥。

【第36句】：【勵志語句】漸漸地，泥濘堅強了我的雙腳，讓我可以親吻天空的臉頰。里稻花醞釀了金黃的豐收，萬朵白云氤氳了各種形狀的夢想。葉訴說的不再只是心兒拆兩瓣，更有一種靜美在流淌。然看天，但看的更遠；仍舊照水，但想的更深。過去的云彩揮別，開始喜歡這里靠海的風。

【第37句】：【可能讓你嫁不出去的優點】【第1句】：不愛玩。居讓你很難認識人，越乖越難嫁。太重感情。感情讓你忘不了前男友，賤人在花天酒地，你還在苦苦守候。道德觀太高，怒點就高，看不慣的人和事就多。你是寧缺勿濫，男人是寧搶不撿。以啊，好女孩拒絕人越多，反而越難嫁。

【第38句】：【給實習生的忠告】【第1句】：公司最看重執行力；【第2句】：有團隊合作精神的人受歡迎；【第3句】：越大型的公司，流程越重要；【第4句】：學會問問題：多問團隊和流程問題，會顯得懂規矩；【第5句】：不要急不可耐地表現創造力；【第6句】：犯錯很正常，別撒謊掩飾；【第7句】：很多人做不到的一點：要尊重清潔阿姨。

【第39句】：【心靈禪語】“珍惜人生”要時時處處反映在生活中。上，必須早起做早課、打掃衛生，或者多做利益他人的善事。天，做事保持正念，遇到路上堵車、電腦死機、停電等讓人心煩的事的時候，應仍然保持放松、平心靜氣地持咒、訓練禪定。上，不要沉迷于電視劇、打麻將、網游而過夜，應將一天的功德與一切善事回向給眾生。

【第40句】：【職場法則】【學會作啞裝聾】韓國有一個俗語說要想讓婚姻生活幸福，就要當3年聾子,3年啞巴，3年盲人,因為以前在韓國婆婆對媳婦很是虐待，你必須是裝聾作啞才能熬過去，一樣的在職場上你新來乍到，你應該學會作啞裝聾，剛開始多聽、多學，聽到閑言碎語要裝聾.

【第41句】：【人生智語】當你要開口說話時，你所說的話必須比你的沉默更有價值才行。最大的魅力，是有一顆陽光的心態。同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有美麗心，才能示人。

【第42句】：【如何避免久坐危害】久坐可能帶來的危害：①心腦血管疾病增加；②消化不良食欲不振；③腦子變慢記性變差；④肌肉松軟無力；⑤免疫力低下；⑥男性更年期提前。久坐傷害，最簡單的方式是持續坐著的時間不超過30分鐘，即便是去接杯水都可以。著時要背部挺直，肩膀自然下垂，肘部放松，置身體兩側。

【第43句】：【感恩禪】人生在世，無一不是靠世間的種種恩惠而活。們受恩于眾生和萬物，才能在這個世界生存。得感恩，得到的便是滿心的幸福喜樂。小時，我們會飲水思源，會更加珍惜自然給予我們的甘露；吃飯時，我們思維來之不易，便更加珍惜收獲背后的艱辛……感恩一切！感恩禪讓我們安享更多的尊重與寬容……

【第44句】：【戀愛心語】有時候，戀人分手，女孩哭得要死要活。實，還真說不出男人哪里好，她就是覺得從此天崩地裂一般的崩潰，覺得再也遇不到那樣的人了。多時候，女孩不是在乎那個男人有多好，而在乎的是自己在他身上付出的多少時光和心血，就像自己苦心經營的一座城池，轟然倒塌，那種心痛的無助感。

【第45句】：【銷售最大的誤區】多數銷售員認為銷售就是一定要比客戶懂得多，于是在銷售時經常出現話多，急于反駁客戶異議的現象，其實，大多敢說的客戶所掌握的產品訊息并不比銷售員少，懂得引導客戶評價方向才是最給力的做法，記住，掏錢的客戶不是因為被你打敗，而是覺得自己識貨才買單的。

【第46句】：【交往哲言】不要無緣無故把自己說得一無是處②勇于表現自己的特長③振奮精神敢于面對生活中的挑戰和失敗④試著坐在人群的中心位置⑤別人跟你講話時眼睛要看著對方⑥多交往并大聲說話⑦別人打斷你話時要繼續把話說完⑧克服自卑心態將一切擔心往好處想。動不如行動，只要去做就會變得越來越自信。

【第47句】：【獨處是一種能力】人在寂寞中有三種狀態。是惶惶不安，茫無頭緒，百事無心，一心逃出寂寞。是漸漸習慣于寂寞，安下心來，建立起生活的條理，用讀書、寫作或別的事務來驅逐寂寞。是寂寞本身成為一片詩意的土壤，一種創造的契機，誘發出關于存在、生命、自我的深邃思考與體驗。

【第48句】：【桂花玉肌】【第1句】：準備兩個容器，各放入糯米粉50克，一份加入清水與成白色粉團，一份加入菠菜汁與成綠色粉團；然后搓成7～8克大小的圓子【第2句】：鍋中水燒開倒入圓子，煮至浮起后撈出，先用冷水沖洗一下，再放入冰水里浸一會兒，濾干水分裝盤，淋入糖桂花拌著吃即可。

【第49句】：【口臭，是胃病的癥狀之一】若要治口臭，先得治胃病。病，始見于《內經》邪氣藏府病形篇。指胃的病變，如飲食不節，冷熱不適致胃氣虛弱，或脾胃濕熱，胃陰不足等以致胃失與降，則癥見胃脘脹痛，嘔吐惡心，口臭暖氣。食滯中焦，則有脘腹痞脹，吞酸吐水，口氣惡臭，便溏不爽等癥。