老年人對兒童節的感言

由 雕龍文庫 分享時間：2024-03-14 05:43:28 加入收藏我要投稿點贊

六一兒童節給老年人怎么祝福

祝老人童心永遠

關于文明禮儀的知識

文明禮儀的內容涵蓋著社會生活的各個方面：

【第1句】：從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等。

【第2句】：從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與做客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。

在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。

因此，要加強道德實踐應注意禮儀，使人們在“敬人、自律、適度、真誠”的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。

七月初七除了是牛郎織女相會的日子,還是什么日子?

七夕節，傳說牛郎織女鵲橋相會的日子，是中國的情人節。

　　在這天出生的你,一定會很重感情的!　　今天朋友說到了八月一年就去了一大半了，一點電腦上的日歷今天已經是七月初五了，上網逛一下看到潮版的網友寫了關于七月初七的文章，想上去頂帖，文字打著打著一大堆亂七八糟，想想自己也關于對七月初七的印象，回想以前一年下來好多個節日，每一個對小孩來說都有這不同的意義，例如過年有耋腰錢可以放鞭炮穿新衣服，正月十五看“營神大老熱”；清明節對小孩子來說是有餅干吃；端午節可以去看“爬龍船”下水游泳回家不怕被媽媽看出去下水游泳，六月兒童節對我來說好沒有任何印象，接下來就是七月初七“婆生”有雞蛋吃

八月十五有月餅和很多水果吃，八月二十有甜馃吃，冬至有湯圓吃。

每個人都有自己的童年時期，童年有很多重不同的體驗，但對有好吃的印象還是深刻點。

　　想起七月初七也是想起潮汕地區的傳統民俗，拜神。

我想潮汕地區每家每戶都一樣，家家都有拜神的習慣，不拜神的家庭有如孤老頭，那一家人古怪，孤僻，一定和鄰居的關系不怎么好，經常拜神的人被稱為“念心”，“念心”有如孝順一樣的美稱，對神要念心，對長輩要孝順，大概就是這意思吧

想想家里有多少種神要拜，一、拜祖宗（所有老祖宗的祭日，有多少個祖宗就有多少個祭日）；二、天公老爺；三、地主爺（應該是土地公吧）；四、灶公；五、五谷母；六、阿婆；還有很多外面的神明，想起來太多了，如祖師公，佛祖公，媽祖，，，，，，，太多了。

算了不列的，我也不是很懂這些，只是在那地方長大的，聽多了這些名字。

　　七月初七是“婆生”。

“婆生”是“阿婆的生日”潮汕很多人家里都有這么一位神，媽媽說是這位“阿婆”保佑我們幾兄妹平安長大的，“阿婆”的神位是安在“門床內”的，所以要把祭品放在“門床”上祭拜，“婆生”這個節日有雞蛋吃，記得媽媽為了這個節日會提前好多天存雞蛋，好像我們村里每家每戶都是，感覺這個節日就是用雞蛋做祭品拜“阿婆”，在我印象中七月初七就會死“雞蛋日”平時想吃雞蛋得看媽媽的心情，但七月初七個個都有雞蛋吃，早上拜完“阿婆”后媽媽就會給我們小孩分雞蛋，至少一個人能分到兩個，為了多吃上幾個雞蛋，在這天通常一大早也去看奶奶，奶奶也會給我雞蛋吃，加上在潮汕地區媽媽男孩子總是可以多些優待，一天下來能得到好多雞蛋，甚至可以拿雞蛋來下注打撲克賭雞蛋。

呵呵，出門都會問小伙伴你今天有幾個雞蛋

然后相互拿出雞蛋出來比誰的雞蛋大個。

　　晚上在院子乘涼的時候就會聽老人在講牛朗織女的故事，老早的時候看過電影潮劇《牛朗織女》內容是：七仙女下凡游玩，織女在人間喜歡上一個放牛的，結婚了有了兩個小孩，天上一天地上一年的說法，天上的圣母娘娘知道了此事，派天兵天將把織女抓回天上，織女犯了天規，被關入天牢。

牛朗等了很久織女沒有回來，突然牛朗的牛會說話了，牛說騎牛朗上天上找織女，牛朗用兩個籮筐挑著兩個小孩騎著牛上了天上，來到圣母面前求情，圣母娘娘被感動了，舍他倆一年只能見一次面，每年七月初七喜鵲就會搭橋給牛朗織女在橋上會面，傳說七月初七的晚上都會下小雨，那是牛朗織女相會時哭了留下的眼淚。

我還記得天上有六顆星星相隔在銀河兩邊，來廣州之后就沒有心情去看過七月初七的星星了：“牛朗抱仔在兩旁，織女抱仔在胸前。

”不知道還有誰知道那幾顆星星

所以兒時的對天上的童話故事懵懂的想像著

加上西游記那時的熱播，對天上人間更加信以為真了

童心無暇，天真呀天真

　　七月初七有誰陪俺吃雞蛋，有誰陪俺看牛朗織女相會

盡快報名，排隊排隊看星星去。

。

中年人過六一兒童節的心情

帶著孩子玩一天，盡量照顧孩子的合理要求。

爭取讓孩子有“快樂的一天”。

如果沒有孩子或孩子不在身邊，祝賀你，你可以給自己放假一天。

當然，你必須在那種隨孩子放假而放假的地方工作才行。

英雄人物故事及感想

抗日小英雄王樸王樸，也作王璞。

王樸生于1928年，犧牲于1941年，河北省完縣人。

他生長在太行山下的河北省完縣野場村，11歲時被大家推選為兒童團團長，犧牲時只有13歲。

王樸誕生在村里一戶貧苦農民的家庭里。

在他開始懂事的時候，日本強盜發動了“七七”盧溝橋事變，侵占華北，戰爭的火焰燒到了他的家鄉太行山。

日寇燒殺搶掠的兇殘行為，在王樸幼小的心靈燃起民族仇恨的烈火。

有一次，野場村的鄉親們全被日寇趕到村子里，王樸也是其中一個，日寇拿著一份由漢奸金珠子提拱的村干部和抗日軍屬名單，叫漢奸翻譯把他們一個一個拉出來，然后狗漢奸齜牙咧嘴地問王樸：“你就是野場村的兒童團團長王樸吧

”。

王樸理都不理這個狗漢奸。

“你一定知道八路軍的東西藏在那里，說出來就放你回家。

”“不知道

就是知道也不會告訴你鬼子和狗漢奸

”王樸面不改色得回答。

日寇猛地抽出了東洋指揮刀，指著王樸的胸口，狂叫道：“你的小八路，快快的說，你不說死了死了的

”王樸面對日本鬼子強盜的刺刀，想起了“五不誓言”，想起了張喜子和秀大伯，更想起了自己領著兒童團團員宣言的誓言“頭可斷，血可流，秘密不可泄

”于是把牙一咬，昂首挺胸，面對死亡，毫不畏懼。

就這樣，王樸英勇的為自己的祖國獻出年輕的生命。

自古英雄出少年。

抗日戰爭時期，中華民族涌現出了一批少年英雄。

在民族危亡的時刻，他們跟父輩一起，用自己稚嫩的肩膀擔起了沉重的抗爭。

他們的傳奇事跡經過藝術家們的演繹，成了經典的歌曲、小說、電影，幾十年來被人們傳頌，經久不衰。

[編輯本段]銀幕上的抗日小英雄—張嘎抗日戰爭時期，生活在冀中白洋淀的小男孩張嘎與奶奶相依為命。

為了掩護在他家養傷的八路軍偵察連長鐘亮，奶奶英勇地犧牲在日軍的刺刀下，而鐘亮也被敵人抓走了。

為替奶奶報仇和救出老鐘叔，嘎子歷經艱辛，找到了八路軍，當上了一名小偵察員……電影《小兵張嘎》講述了一個小八路戰斗成長的過程。

這部兒童軍事題材影片，通過寓意豐富的細節安排和少年兒童所特有的心理活動的描寫，真實自然地塑造了一個性格鮮明的少年英雄形象，影響了幾代小觀眾。

這部影片榮獲了1980年中國第2屆少年兒童文藝創作一等獎。

后來，小兵張嘎的故事又被改編成了電視劇。

[編輯本段]送雞毛信的抗日小英雄—海娃《雞毛信》是一部根據同名小說改編的家喻戶曉的電影。

影片的主角是十二歲的兒童團團長海娃，他的任務是一邊放羊，一邊放哨，發現敵人，給村里人打信號。

海娃的父親是民兵中隊長。

有一天，父親讓他送一封有關攻打敵人炮樓的“雞毛信”給八路軍。

海娃以放羊作掩護，攜信上路。

不料途中卻遭遇敵人…… 故事的情節一波三折，扣人心弦，深受廣大觀眾特別是孩子們的喜愛。

這部上世紀50年代拍攝的黑白片不僅在國內影響很大，而且在國際電影節上兩次獲獎。

1955年，在英國第9屆愛丁堡國際電影節榮獲優勝獎，是新中國在國際上獲獎的第一部兒童故事片。

[編輯本段]小說里的抗日小英雄—雨來蘆花村里有個叫雨來的男孩，他喜歡游泳，也喜歡讀書。

有一天，村里的李大叔急急忙忙地進了雨來家，挪開了水缸，跳進了缸下面的地洞。

雨來將水缸挪回了原位，這時，鬼子也到了…… 這是小說《雨來沒有死》描述的一段情景。

雨來是抗日戰爭年代冀東少年兒童的一個縮影，這其中也包括小說作者管樺本人在內。

管樺從小就和村里的兒童一起站崗放哨，給八路軍送雞毛信，上樹

王佑三是什么人

后人應該銘記的醫藥界的偉人王，男，漢族，1936年3月安徽省蒙城縣漆園，國家新藥證書獲得者，20世紀60年代發明了“水下無影取氣機”受到周恩來總理的表揚，并在全國召開推廣現場會，后因研究皮膚功能效應而發現了“皮腦”學說，創立了平衡醫學，從事這方面的研究達30余年。

1987年9月以<<醫界狂徒--王佑三和他的X效應>>為題，披露了他的事跡。

1988年8月27日中國國際廣播電臺，用38種語言，向全世界莊嚴宣告∶平衡醫學已在中國誕生。

1989年2月高正文先生撰寫的王佑三報告文學專集<<醫道怪杰>>，由重慶出版社出版發行；1990年6月他的醫學理論專著<<平衡醫療方法學>>，由北京出版社出版發行。

1991年5月<<人民日報>>海外版對此作過連續報道；1992年4月他所研制的超常規藥物，在首屆全國老年用品博覽會上榮獲三枚金獎；同年6月，在墨西哥中國實用技術及產品貿易展覽會上又榮獲一枚金獎。

　　王佑三先生大事記　　 1933年出生。

　　1938年進私塾館　　1939年上小學。

同年“兒童節”獲全縣演講第一名。

　　1945年投考蒙城縣立中學，以優異成績取得全縣第一名。

同年投考懷遠縣“懷西中學”（美國教會學校）。

以第一名的成績被錄取（后未上學）。

前后求學有十年，成績在班里均為第一名。

　　1956年修淮河（鳳臺縣八公山筑堤），擔任收土方工作。

其收土方準確率達到98％，淮委提倡整個工地推廣“王佑三收方法”。

　　1958年搞水利，是全縣第一個使用自制風車排水的人，繼而又成為全縣第一個“萬向風車”（不受風向影響）的設計人。

　　1959年全國大搞沼氣時，被縣推薦到阜陽劉集“沼氣短訓班”學習六個月，結業獲第一名。

同年，發明了“水下無影取氣機”、“打眼機”和“萬能水沖鉆”，為此同年秋季中央領導在蒙城主持召開現場會，推廣其發明。

還受到省委書記曾希圣、地委書記任松筠的賀電嘉獎。

　　1962年底建立私人醫學實驗室，從事人體天然防御力的活動規律和消長關系的研究工作。

理論上由原來的“扶解學說”上升為生物學意義的醫療學。

以此作借鑒，用自己飼養的實驗室的動物作試驗，并在自己身上注射試驗藥物6000次左右，割肉使其反復發炎百余處（次），5次危及生命。

研究出了一系列有獨特療效的藥物。

　　1964年，提出未來的前沿科學是探討人體生命和人體潛能的科學——即“人體生物意義醫療科學”——“平衡醫學”。

　　1965年發明“華夏一號”，即后來的“佑三復方樟腦軟膏”。

　　1966年實驗室被“紅衛兵”徹底破壞，實驗動物被勒令砸死，1356冊醫學和其他科技書籍被沒收,數百萬實驗記錄被焚。

遭游斗。

但在極其艱苦的條件下仍堅持科學研究。

　　1966年農村開展合作醫療，被吸收為大隊衛生所“赤腳醫生”。

　　1968年發明了注射劑2647。

　　1978年，中央電臺播放了王佑三先生治療腎炎和擁軍的專題介紹。

　　1980年10月，羅馬尼亞共和國電臺，播放王佑三先生創立的“平衡醫學”及其治病的現實意義和深遠意義。

　　1981年10月27日，中央人發廣播電臺播出王佑三治療腎炎的高痊愈率的消息后，全國各地前往求醫者日益增多。

　　1988年發明注射劑新五號。

　　1985年5月24日，安徽省人民電臺又播送了王佑三義務行醫的動人事跡。

到1985年的7月，王佑三接受求醫者遍及全國二十多個省、市、自治區，單以醫治疑難疾病之病人，就不下數千人。

　　1986年5月24日，安徽省廣播電臺播放了王佑三的科研情況及其動人事跡。

電波道出了“金鳳凰”的美譽。

1986年6月25日，《新聞實踐報》介紹王佑三二十多年來，為數千人的一個自然村，減免藥費的驚人事實。

1987年5月17日，《香港商報》及美國《華僑日報》等四家報紙，報導了王佑三先生治療腎炎和尿毒癥情況，文中說：治療腎炎病“有一手”。

　　1987年7月，國防部長張愛萍為“華夏一號外用藥”的科研工作給予關心并做出重要批示。

1987年10月3日，《經濟新聞報》介紹“華夏一號藥”治療腳裂、凍傷“療效達92％”。

1987年11月《光明日報》兩次載文介紹“醫界狂徒”王佑三。

　　1988年3月，《安徽日報》刊出報導“蒙城縣成立人體生態平衡研究所（王佑三任所長）”的文章。

　　1988年8月27日，中國國際電臺邀請王佑三作“談談平衡醫學”的學術報告。

并用38種語言實況播放。

同時，向世界宣告中國首先提出并發現了人體細胞潛激活劑這一具有歷史意義的超級藥物。

1988年11月，中國國際廣播電臺，在對華僑廣播中，介紹了王佑三治療有關疑難疾病的報導（諸如小兒哮喘、習慣性流產、頸椎退行性變化、頑固性小兒腹瀉等世界性疑難疾病）。

　　1988年12月，《當代人報》刊出報道“蒙城人體生態平衡研究所派代表慰問老山邊防戰士”的文章。

1989年10月、1990年1月，中華人發共和國衛生部下達文件，為王佑三發明的“華夏一號外用藥”進行了技術鑒定，并作出“具有發展新型藥物的科學評價”。

　　1989年12月2日，《中醫藥信息報》刊載王佑三的論文《論人類醫學危機存在於醫學方法論之中》。

1989年，中國中西醫藥結合研究會、中國中醫研究院“中醫藥預測課題組”召開“中醫藥未來的突破”討論會議，王佑三的論文《明天的醫學向何處去——平衡醫學方法論略談》在大會上宣讀，會后該論文被收在《第一屆全國中醫未來學研討會論文集》的首篇。

　　1990年2月4日，《文摘報》（光明日報主辦）刊出文章：《平衡醫學及其創始人——王佑三》。

　　1990年3月，《中醫藥信息報》連載王佑三的論文《明天的醫學向何處去——平衡醫學方法論》。

　　1990年3月21日，破譯“太極八卦圖”，指出：“太極圖，是三而不是二，無陰不生，孤陽不長，即不是簡單的陰到陽的‘陰陽平衡’，而是陰一定要通過臨介質才能到陽的陰陽平衡。

根據動態的不同，臨介質有相對動態穩態或相對靜態穩態之分。

太極圖中間的一道‘S’形的弧線就是‘臨介質’。

臨介質是‘態’也是‘相’。

對萬事萬物而言，臨介質是繼往開來的必然過渡。

臨介質是動、是靜；是有形、是無形；是時間、是空間；是大、是小；是生、是死；是有、是無；是宇宙、時空態；宇宙相或物質相是過度（過橋）、極限。

過橋、極限也是‘相’”。

并指出：陰和陽必須通過“穩態相”才能到達“平衡相”，繼則“平衡穩態相”，再則“不平衡相”等等。

任何事物的開始、生成過程和終結都是由“三”來派生的。

人類的醫學發展規律也是如此，“平衡醫學”出現更是應運而生的新學科。

　　1990年6月，北京出版社出版了王佑三的論著《平衡醫學方法論——人體健康的鑰匙》一書。

　　1992年獲得中華人民共合國衛生部新藥證書，是我國唯一一位獲得該名譽的個人。

　　1993年，王佑三研制的產品在中國首屆老年人用品博覽會上，在全部10枚金獎中獨占3枚。

　　2000年7月21日，在《人民日報》（海外版）上發表文章：《“皮腦”，人體的天然抗病魔罩》。

　　2000年8月11日，《健康報》發表文章：《中醫專家王佑三提出“皮腦學說”》。

　　2002年獲得國家食品藥品監督管理局新藥證書。

　　2004年12月，百家出版社出版王佑三的論著《另一種思維：人體內環保》。

那些食物相宜?

相宜的食物 1米醋+鯉魚=鯉魚本身有清水之功,人體水腫除腎炎外大都是濕腫.米醋有利濕的功能,若與鯉魚伴食,利濕的功效則更強. 2雞蛋+百合=百合有滋陰潤蚤,清心安神的功效,有可消火,去痰,補虛.而蛋黃則是能除煩熱,補陰血.加糖調理,效果更佳. 3萵筍+蒜苗=萵筍有利于五臟,開胸膈,順氣通經脈,潔齒明目,清熱解毒等功效. 4蔬菜+紅葡萄酒+谷物=吃各類谷物,蔬菜,并適量飲用紅葡萄酒可以預防腸癌. 5蜜糖=甲魚=不甜味上口,鮮美可口,而且富含蛋白質,脂肪和多種維生素,并含有鋅酸,硅酸等,是不可多得的強身,對心臟病,腸胃病,貧血均有療效.還能促進生長,預防衰老. 6大蒜+肉=瘦肉中含有維生素B1,如果吃肉時伴有大蒜,可延長維生素B1在人體內的停留時間,這對增強體質,有著重要的價值. 7花生+啤酒+毛豆=此吃法卵磷脂,的含量極高,而卵磷脂進入腸道后被分解成膽鹼并迅速入腦,發揮健脾益智作用.補充卵磷脂后記憶力與智力有明顯提高. 8豆芽+蝦仁=對體質陰害怕冷,低血壓,食欲不振,精力衰退等癥狀有食療效果. 9黃瓜+西紅柿=黃瓜中含有丙醇二酸可抑制碳水化合物轉為脂肪.西紅柿含有豐富的維生素C,有潤膚,延緩衰老的作用. 10**腰+黑木耳=**腰有補腎利尿的作用.黑木耳具有益氣補血,潤肺鎮靜的功效長吃可降低心血管疾病發病率,起養顏.抗衰老的作用. 11**肉+蘑菇=蘑菇具有補脾益氣,,潤燥化痰及較強的滋補功效,適用于熱咳,痰多,胸悶.吐瀉等癥狀.**肉對保健有叫好的作用. 12金針蘑+雞肉=雞肉有填精補髓,活血調經的功效金針蘑可防治肝臟腸胃疾病,開發兒童智力,增強記憶力及促進生長. 13玉米筍+奶油=含有豐富的蛋白質和脂肪,有營養,健身,健腦,通便的功效 14**肝+白菜=白菜清熱,**肝補血,兩者配合一起十分調和滋潤. 15韭黃+平菇=韭黃能夠增加體力,促進腸胃的蠕動, 能增進食欲,防治消化不良,還具有解毒作用,平菇具有增強人體免疫力的作和,是心血管病,脂胖癥患者的理想食品. 16雞蛋+苦瓜=苦瓜,雞蛋同食能幫助骨骼牙齒及血管的健康,使鐵質吸收得列好,有健胃的功效,能治療胃氣痛,眼痛,感冒,傷寒和小兒腹瀉嘔吐等. 17蓮子+木瓜=鏈子很適合高血壓,冠心病患者使用,有養心安神,健脾止瀉的功效.對產后虛弱,失眠,多夢也有一定療效,木瓜能幫助消化及清理腸胃.還可抗癌.防衰老和降血壓. 18黃瓜+豆腐=黃瓜具有清熱解毒,清腫利尿,止瀉,鎮痛的作用.豆腐含有較高的蛋白質和鈣.實用武之地于高血壓肥胖證,癌癥,水腫清熱煩渴,咽喉腫痛等患者食用. 19米酒+羊排=把肉類泡在酒里,加入蒜頭,洋蔥,九層塔,芹菜,或各式的中藥材當淹料,可降低食用肉類時的異味感. 20白菜=蝦仁=蝦仁含高蛋白,地質芳,鈣,磷含量高,常吃白菜可預防便秘,痔瘡,及結腸癌等.白菜含豐富的維生素C,可有效地防治牙根出血及壞血癥,有解熱除口噪的功效, 21**肉+泡菜=此菜含有豐富的蛋白質.泡菜是將蔬菜浸在鹽水中,經過乳酸發酵以后制成的一種咸菜,適合妊娠早期使用. 22魷魚+木兒=含豐富蛋白質,鐵質及膠原質,可使皮膚嫩滑且有血色. 23蘑菇+青豆+腐竹=蘑菇補氣益胃.腐竹含大量的最磷脂.對血管有保護作用,青豆補脾益氣,清熱解毒,健身寧心.此菜植物蛋白含量高,營養豐富. 24冬瓜+火腿=含有豐富的蛋白質,脂肪,維生素C和鈣,鱗,鉀,鋅,等微量元素,對小便不爽有療效. 25金針蘑+豆腐=金針蘑具有益智強體的作用,對癌細胞有明顯的抑制作用.適宜于營養不良,高血脂,高血壓,高膽固醇,血管硬化,糖尿病,肥胖癥,癌癥患者使用. 26**肉+蘿卜=**肉健脾潤肌膚,蘿卜具有健胃,消食,化痰,順氣,利尿解酒,抗癌等功能,還能使人的頭發有光澤,適宜于胃滿肚賬,食積不消.飲酒過量,便秘,癌癥等人食用. 27白菜+豆腐=大白菜具有補中,消食,利尿.通便,請肺熱,止痰咳等功效.豆腐可以提供植物蛋白質和鈣,鱗.等營養成分,適宜于大小便不利,咽喉腫痛,支氣管炎等患者使用. 28大米+綠豆=綠豆含多種營養素.在中醫食療上,具清熱解暑,利水消腫,潤喉止渴等功效,與白米煮成粥后,濕潤的烹調方式可利于口感不佳的病患或老人吞咽. 29芹菜+西紅柿=芹菜有明顯的降壓作用和豐富的釬維素,番茄可以健胃,消食,對高血壓高血脂患者尤為適宜. 30雞蛋+菠菜=含有優質的蛋白質,礦物制,維生素等多種營養素,孕婦常吃可預防貧血. 31牛奶+木瓜=含有豐富的蛋白質,維生素A,C及礦物質,木瓜有明目清熱,清腸熱,通便的功效. 32白菜+鯉魚=營養豐富,含有豐富的蛋白質,碳水化合物,維生素C等多種營養素,是妊娠水腫的輔助療效. 33黃花菜,+黃瓜此搭配補虛養血.利濕消腫. 34蓮子+地瓜=鏈子作成粥,適宜大便干燥,習慣性的便秘,慢性肝病,癌癥患者等食用.此粥還具有美容功效. 35雞肉+辣椒=含有豐富的蛋白質,維生素和礦物制,對兒童的生長發育很有幫助. 36花生+芹菜=芹菜具有清熱,平肝.明目和降血壓的作用.花生具有止血,潤肺和胃,降低血壓,降低膽固醇等作用.適合高血壓,高血脂,血管硬化等患者食用 37白菜+**肉=白菜含有多種維生素,較高的鈣及豐富的釬維素.**肉為常吃的滋補佳肴,有滋陰潤燥等功效.適宜于營養不良,貧血,頭暈,大便干燥等人食品. 38蜜棗+牛奶=作成粥有補虛,止渴,潤大腸,養心肺,解熱毒的功效,適宜于營養不良,腦后體虛,氣血不足癌癥等患者食用首先，三餐須準時進食，營養不足會造成血管脆弱，增加發作的可能性，膽固醇也須留意，最好不要吃太多肉類。

老人極須攝取蛋白質，但需減少鹽分才能降低血壓。

此外，維他命及礦物質不要過與不足，注意營養均衡。

促進新陳代謝的牛蒡海帶卷根據中國最近的研究，牛蒡有促進新陳代謝、血液循環、排除積血及預防腦溢血的效果。

海帶則可預防高血壓及動脈硬化。

牛蒡海帶卷結合兩者的功效，對于腦溢血的預防有很大的效果。

牛蒡可用炒的或煮粥，常吃有益。

能凈化血液的木耳炒牛蒡木耳的主要藥效是凈化血液，對動脈硬化、高血壓都有效。

其含有低能量的上下班等蛋白質及鈣，分茶褐色和白色兩種，白木耳藥效較好.木耳加牛蒡和蒟蒻一起炒，效果不錯。

木耳炒牛蒡的作法：材料（4人份）牛蒡：100公克（1／2根）木耳（干燥）：2公克（1片）紅蘿卜：100公克（1／2根）蒟蒻：150公克（2／3塊）生羊棲菜：30公克高湯：200公克（1杯）水芹：50公克（1束）醬油：18公克（1大匙）胡麻油：4公克（1小匙）炒芝麻：少量沙拉油：適量龍眼肉：10公克（5個）做法：

【第1句】：泡過水的木耳切細；牛蒡切片泡水，紅蘿卜切片；蒟蒻切碎。

【第2句】：用沙拉炒紅蘿卜、牛蒡、羊棲菜、木耳及蒟蒻再加入龍眼肉和高湯，用中火煮約5分鐘。

【第3句】：加入醬油，用小火煮熟。

煮到沒有汁以后，用大火炒過。

【第4句】：加入胡麻油和炒芝麻，關掉爐火，添加炒過的水芹，盛起飲用。

食后感言：要煮得熟透，材料最好切薄、小；使用低鹽醬油。

可試試看這是極美味的一道菜肴，可當家常小菜。

降低血壓的蕎麥、蓮藕汁蕎麥含白米所沒有的維他命B

【第1句】：B2及鐵分，有除去體內多余熱氣和水份的作用，常用于幫助治療偏頭痛、高血壓和眼底出血。

蓮藕則有止血效果。

蕎麥的新鮮葉子和蓮藕節的部份合煎飲用，對高血壓、眼底出血及紫斑病都有效。

不過，會使身體發冷，畏寒癥的人要避免食用。

其他推薦食品新鮮水芹榨汁，每天分2次飲用，可預防腦溢血，對治療后遺癥也有效。

大豆加水煮成飴狀，每次少量，持續食用，可預防腦溢血。

蘿卜汁在腦出血后飲用，可助恢復。

芝麻含豐富的維他命E，對改善末稍血管阻塞及高血壓有效。

腦溢血預防方法（一）40歲以上者、定期健康檢查、以及早發現有無高血壓或動脈硬化現象。

（二）避免血壓突然變化、避免劇烈運動。

（三）均勻飲食少吃動物性脂肪、及高膽固醇高鹽分飲食。

（四）少抽煙、喝酒。

（五）經確定為危險之商患需按時服藥及定期檢查大米+綠豆：綠豆含淀粉素、纖維素、蛋白質、多種維生素、礦物質。

在中醫食療上，綠豆具清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴等功效，與白米煮成粥后，濕潤的烹調方式可利于口感不佳的病患或老年人吞咽。

蛋黃+牛奶：蛋奶香皆備，清涼解渴，增加營養。

冬瓜+雞肉：雞肉有補中益氣的功效，冬瓜能防止身體發胖，有清熱利尿，消腫輕身的作用。

冬瓜+海帶：冬瓜有益氣強身、延年益壽、美容減肥的功能。

海帶有清熱利尿，祛脂降壓的功效。

[吃在杭州] 冬瓜+火腿：含有豐富蛋白質、脂肪、維生素C和鈣、磷、鉀、鋅等微量元素，對小便不爽有療效。

豆苗+蝦仁：對體質陰寒怕冷、低血壓、食欲不振、精力衰退等癥狀均有食療效果。

豆苗+豬肉：豬肉對保健和預防糖尿病有較好的作用。

豆苗含鈣質、維生素B、C和胡蘿卜素，是豌豆的嫩芽，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。

豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。

豆腐+魚：豆腐中蛋氨酸含量較少，而魚體內氨基酸含量非常豐富。

豆腐含鈣較多，而魚中含維生素D，兩者合吃，可提高人體對鈣的吸收率。

豆腐煮魚還可預防兒童拘僂病、老年人骨質疏松癥等多種骨病。

豆腐+生菜：此菜為高蛋白、低脂肪、低膽固醇、多維生素的菜肴，具有滋陰補腎、增白皮膚、減肥健美的作用。

豆腐+蝦仁：豆腐寬中益氣，生津潤燥，清熱解毒，消水腫。

蝦仁含高蛋白，低脂肪，鈣、磷含量高。

此菜豆腐配蝦仁，容易消化，對高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化的肥胖者食之尤宜，更適合老年肥胖者食用。

豆腐+韭菜：韭菜有促進血液循環、增進體力、提高性功能、健胃提神等功效。

豆腐寬中益氣、清熱散血、消腫利尿、潤燥生津。

適宜于陽痿、陽衰、早瀉、遺精、遺尿、婦女陽氣不足、大便干燥、癌癥患者食用。

豆腐皮+香菜梗：香菜梗含大量水分，主要營養成分有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和大量維生素。

可以促進麻疹透發，亦可健胃，驅風寒，除尿臭、陰臭。

豆類+油脂類+蔬菜：油脂類與蔬菜和豆類同吃不僅行不成新的脂肪，反而消耗體內原有脂肪，是肥胖者的減肥餐。

豆奶+菜花：具有美化肌膚的功效。

豆干+韭菜：含豐富的蛋白質和維生素，是素食者最好的蛋白質補充來源。

豆角+土豆：豆角的營養成分，能使人頭腦寧靜，調理消化系統，消除胸膈脹滿。

可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。

地瓜+豬排：小排骨和地瓜一同料理，可以去除油膩感，易于入口。

加上營養豐富的地瓜，不僅提供身體所需的熱量，更能提供充足的膳食纖維

【第1句】：牛奶+雞蛋牛奶與雞蛋都富含蛋白質、鐵、鈣、鋅等礦物質，二者同時食用能更全面地補充人體所需的各種營養。

（小貼士：煮牛奶時不要加糖，須待煮熟離火后牛奶不燙了才可以加糖攪拌食用。

）

【第2句】：雞肉+栗子雞肉補脾養血，栗子健脾。

二者同食有利于營養成分的吸收，增強造血功能。

（小貼士：老雞頭不能吃，因為雞的毒素多滯留在腦細胞內。

）

【第3句】：雞蛋+百合雞蛋與百合同食具有滋陰潤燥、補血安神、清心除煩的功效。

（小貼士：雞蛋對神經系統和身體發育有很大幫助。

）

【第4句】：蝦+豆苗蝦與豆苗同食對寶寶食欲不振有較好的食療作用。

（小貼士：蝦為發物，上火，不宜證寶寶多吃。

）

【第5句】：蘋果+酸奶酸奶中缺乏維生素C，若與蘋果同食，無論口感和營養都十分理想。

（小貼士：與蘋果一樣，葡萄、山楂、柿子等水果與海鮮同食也會出現腹瀉、嘔吐等癥狀。

需要在吃完魚蝦幾個小時以后再食用這些水果。

）

【第6句】：梨+冰糖冰糖煮梨具有清熱化痰、潤肺止咳的功效。

（小貼士：《本草綱目》中說“梨甘寒，多食成冷痢”，所以，一忌多食，二忌與油膩之物同食，三忌冷熱雜進。

）

【第7句】：西紅柿+綿白糖西紅柿拌白糖對于胃脾虛弱、食欲不振者非常適宜。

（小貼士：炒西紅柿的時候，如果加一點醋能夠破壞其中的有害物質――番茄堿。

）

【第8句】：土豆+牛肉土豆燒牛肉不但味道好，而且營養價值高，還有保護胃黏膜的作用。

（小貼士：土豆切開后容易氧化變黑，屬于正常現象，不會對人體造成危害。

）

【第9句】：豆腐+魚豆腐中雖然富含鈣質，但如果單食豆腐，人體對鈣的吸收利用率比較低。

如果與富含維生素D的魚同煮，便可使人體對鈣的吸收率增加。

適宜搭配的食物　　　　五谷加紅棗，勝似靈草；　　　　精糧合口味，粗糧潤胃；　　　　豆腐配海帶，常吃除害；　　　　白菜蘿卜湯，益壽保康；　　　　心虛氣不足，桂圓米煮；　　　　口渴心煩躁，粥加獼猴桃。

此外還有板栗燉雞，另外大豆（大豆也就是黃豆）也有一些與之相配的食物。

如大豆與玉米，將25%的大豆與75%的玉米混合在一起，磨成粉，用其熬成粥或制成各類食品，生物學價值就可提高到76%左右，幾乎與牛肉媲美。

　　豆腐配海帶大豆含有的皂角苷的物質能阻止容易引起動脈硬化的氧化脂質的產生，能抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解，促進排碘，碘缺乏了，人易患甲狀腺機能亢進病，配吃海帶就解決了這個問題。

　　大豆排骨湯大豆蛋白質中的賴氨酸含量較高，蛋氨酸含量較低；而排骨（即畜肉）蛋白質中的蛋氨酸含量較高，兩者同煮，氨基酸即可互相補充，還可以提高蛋白質的營養價值。

　　另外大豆中含量豐富，排骨中也含鐵，兩者同食對補鐵也有益。

以上這些可放在一起吃的食物都可以發揮出很好的食療作用。

青椒&鱔魚青椒和鱔魚同時食用,對糖尿病患者能起到很好的降血糖作用. 鴨肉&山藥鴨肉營養豐富,但是脂肪含量很高,同山藥一起食用,可降低血液中膽固醇的含量,還可起到很好的滋補效果. 萵筍&蒜苗患有高血壓的病人經常食用萵筍和蒜苗,能有效改善病情. 豆腐&蘿卜豆腐屬于豆制品,過量食用會導致腹痛,腹脹,消化不良;蘿卜有強的助消化作用,和豆腐同時食用有助于消化和對營養物質的吸收. 牛肉&芋頭牛肉和芋頭同時食用可治療食欲不振,同時還具有美容養顏的作用. 冬瓜&海帶冬瓜和海帶同時食用有降血壓,降血脂的作用. 兔肉&枸杞枸杞具有滋補內臟的作用,對腎病和糖尿病都有一定的療效,兔肉營養豐富,同時食用能增強滋補作用. 牛肉&土豆牛肉的營養價值是非常高的,但是纖維很粗,會刺激胃黏膜,不易消化;土豆中含有豐富的葉酸,與牛肉同時食用,不僅能夠為人體提供更為全面的營養成分,還能起到保護胃黏膜的作用,而且易于被人體吸收. 胡蘿卜&菠菜胡蘿卜和菠菜同時食用能有效地預防中風,這是因為菠菜能促進胡蘿卜素轉化為維生素A,維生素A可以防止膽固醇在血管壁上的沉著,保持心腦血管的暢通. 魷魚&豬蹄魷魚和豬蹄同時食用可增強補氣養血的功能. 木耳&黃瓜木耳中含有多種氨基酸,同黃瓜食用有減肥功效,并可滋補養顏,活血順氣. 豆苗&蝦肉豆苗中含有多種維生素和人體必需的微量元素,同蝦仁一起食用可以得到全面的營養,對體虛,胃寒,食欲不振,消化不良患者有很好的補益作用. 竹筍&雞肉竹筍和雞肉同時食用可提供豐富的蛋白質和膳食纖維,特別適合肥胖癥患者食用. 竹筍&鮑魚竹筍和鮑魚同時食用,能提供全面均衡的營養,而且易于被子人體吸收. 竹筍&豬肉豬肉和竹筍同時食用適合糖尿病患者,能有效降低血糖. 芹菜&西紅柿芹菜和西紅柿同時食用有降血壓之功效,特別適合心血管疾病患者食用. 茄子&大豆茄子中含有維生素P,對心血管有保護作用,同時還具有健脾養胃之功效. 泥鰍&豆腐泥鰍中含有豐富的生物活性物質,豆腐也營養豐富,同時食用能大大加強對人體的補益作用. 木瓜&帶魚木瓜和帶魚同時食用有補氣,養血的作用,對身體健康有很大的幫助. 豬肉&蘿卜豬肉和蘿卜同時食用有利于營養物質的消化,吸收. 南瓜&豬肉南瓜有降血糖的作用,豬肉有較好的滋補作用,同時食用對身體更加有益. 鯽魚&木耳鯽魚和木耳同時食用會起到很好的補益功效,同時還具有美容養顏之功效. 芹菜&蝦肉芹菜中含有豐富的膳食纖維,蝦肉中含有豐富的營養物質,同時食用能促進新陳代謝,改裝機體微循環,有利于身體健康. 牛肉&芋頭牛肉和芋頭同時食用可治療食欲不振,同時還具有美容養顏的作用. 毛豆&絲瓜毛豆中含有豐富的B族維生素,和絲瓜同時食用可降低血液中的膽固醇含量,還能增強機體免疫力,改善微循環. 大棗&核桃大棗和核桃同時食用,可為人體提供十分全面的營養物質,其中美容養顏的作用最為明顯. 海帶&豆腐豆腐營養很豐富,它含有的皂角苔能降低膽固醇的吸收率,同時也加強了碘的代謝,與海帶一起食用可補償人體碘的損失,維持機體碘元素的平衡. 海帶&排骨排骨肉質軟嫩易于消化吸收,海帶能提供大量的礦物質和微量元素,同時食用除濕效果明顯. 雞肉&人參雞肉對一般人有很好的補益作用,和人參一起食用特別適合身體虛弱的病人和營養不良患者雞肉&西蘭花西蘭花和雞肉同時食用,可提供豐富的維生素和蛋白質,能提高機體免疫能力,改善微循環. 雞肉&栗子雞肉和栗子同為健脾養胃的良好食品,而且易于吸收,同時它還能增強機體造血能力,對預防缺鐵性貧血有明顯的作用. 雞肉&冬瓜冬瓜和雞肉同時食用,對身體的補益作用很強,有清熱利尿,美容的作用. 甲魚&冬瓜冬瓜有清熱解毒,除濕利尿的作用,和甲魚同時食用,能加速脂肪的分解. 豬肚&豆芽豬肚和豆芽同時食用,能有效調理脾胃,補氣養血,增進食欲,經常食用還有美容養顏的作用. 菠菜&豬肝菠菜和豬肝同時食用有預防和治療缺鐵性貧血的功效,因為豬肝中富含B族維生素和鐵,菠菜中含有多種維生素和人體必需的微量元素,同時食用營養更全面. 鴨肉&白菜白菜中含有豐富的維生素C,鴨肉中含有大量的蛋白質,脂肪和膽固醇,同時食用可促進血液中膽固醇的代謝,有利于身體的健康.蘿卜+烤肉 =減少致癌物蘋果+綠茶 =防癌抗老化蘋果+茶葉 =保護心臟蘿卜+雞肉+枸杞=保護心血管花生+紅葡萄酒=降低心臟病發病率胡蘿卜+菠菜 =減低中風危險洋蔥+肉類 =降低血液粘稠風險黑木耳+鯽魚 =補虛利尿檸檬+荸薺 =生津止渴治咽喉炎黑木耳+豬腰 =養血補腎兔肉+枸杞=明目治耳鳴雞肉+人參 =填精補髓調經雞蛋+枸杞 =治腎虛、眼病牛奶+蜂蜜 =改善兒童貧血海帶+豬蹄 =補血降壓茭白+芹菜 =降血壓蘑菇+木瓜 =減壓降脂萵筍+青蒜 =防治高血壓玉米+豆類 =防治賴皮病菠菜+豬肝 =治療貧血綠茶+生姜 =治療胃腸炎紅葡萄酒+蔬菜、谷物=預防腸癌醋+生姜 =止惡心嘔吐鯉魚+米醋 =利濕消腫紅薯+米、面 =化解脹氣牛肉+山楂、橘皮 =牛肉易爛豬血+蔥、姜、辣椒 =祛除異味蕨菜+雞蛋、肉類 =營養均衡蘿卜+白菜 =保健康蘿卜+豆腐 =助消化胡蘿卜+油脂 =吸收Va 土豆+牛肉 =酸堿平衡花生+毛豆+啤酒 =健腦益智豬肉+大蒜 =促循環消疲勞狗肉+米湯 =口不干海帶+豆腐 =蛋白質利用高雞蛋、肉+豆腐 =蛋白質利用高鯽魚+豆腐 =蛋白質利用高茼蒿+肉、蛋 =VA利用高谷類+豆類 =提供蛋白質質量豌豆+氨基酸食品 =營養高蘑菇+豆腐 =營養好吸收紅棗+五谷 =勝似靈芝粳米+糙米 =營養平衡小米+粳米 =營養互補小米+大豆、肉=營養互補小麥+大米 =營養全面均衡海帶+芝麻 =美容抗衰老黃瓜+大蒜 =減肥絲瓜+菊花 =養顏去雀斑竹筍+雞肉 =滋養不怕胖鰱魚+香油 =美容美發甲魚+蜂蜜 =強身防衰老青豆+黃芪+太子參=益氣增肥豆腐+玉竹 =養顏潤膚紅糖+姜 =祛寒山藥+鴨肉 =滋陰補陽蓮藕+肉類 =補而不燥芋頭+魚 =調中補虛百合+雞蛋 =潤肺安神慈姑+肉類 =補氣強身菠菜+雞血 =養肝護肝莼菜+鯽魚 =補虛養胃韭菜+雞蛋 =補腎行氣止胃痛油菜+豆腐 =清肺止咳油菜+蘑菇 =防便秘蘿卜+羊肉 =滋補不上火桂圓+大米 =補元氣花生+紅棗 =補虛止血板栗+雞肉 =補血療虛豬蹄+章魚 =益氣養血牛肉+雞蛋 =延緩衰老羊肉+豆腐 =除膻祛火羊肉+生姜 =除膻祛風濕羊肉+山楂 =祛膻易熟羊肉+香菜 =祛膻除腥狗肉+白酒、姜 =祛除膻腥魚+豆腐 =補鈣防佝僂魚翅+肉、蝦蟹 =彌補色氨酸螃蟹+姜、醋 =祛寒殺菌石花菜+姜 =緩解寒性白葡萄酒+白肉 =殺菌助消化綠茶+銀耳 =潤肺養胃