【第1句】：20分鐘黃金法則：將任務分成若干個20分鐘，在這20分鐘內高度集中精神，20分鐘后停止，休息一下。如此反復直到事情做完為止。就這樣，做事情，停下，如此往復，可以稱之為“多次完成”。使用此方法，每次完成工作的30%到50%，能減輕壓力，減少挫折感。--晚安！

【第2句】：生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。——馬克思--晚安！

【第3句】：【晚安的文案】有多少人在渾渾噩噩過日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人認為自己沒有什么本事就安于現狀、不思進取呢？有時候，我們需要一種危機，來激發自身的潛能，喚醒人生的激情。人的平庸，多數不是因為自身能力不夠，而是因為安于現狀、不思進取，在機械的生活中埋沒了自己。

【第4句】：人生旅程中，平坦順暢也好，泥濘低谷也罷，都應該坦然面對。因為在這世界上，本不存在極樂天堂。祝好夢，--晚安！

【第5句】：【晚安文案】最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡，所以，充滿自信、滿懷希望、心中有愛的去擁抱生活，就算再糟糕，一切也都會慢慢變好。

【第6句】：你喜歡現在的自己嗎我喜歡現在的自己，不自卑，不自負，不急速，不抱怨，對生活充滿熱情與希望，對自己負責，給人一種眼光且帶有正能量的感覺讓我很自豪，很多人都羨慕現在的我，我想說這跟身邊的人很重要，因為我身邊的人都是陽光自信且正能量的人。

【第7句】：失敗是成功的助推劑，因為它告訴你去哪里以及如何取得成功（不如說，而不是把空閑時間都花在看電視上）。--晚安！

【第8句】：落葉不是自甘墮落，而是順應自然的規律，把機會讓給后來者。--晚安！

【第9句】：生活就是禪，在匆忙中活出一份超越的智慧，在平凡去走出一條人生的軌跡，動也是好，靜也是好，寵辱不驚。拿也好，放也好，去留無意。紛繁的喧鬧中，活出一份內心的寧靜、沉淀，或者是一份安詳，讓命運在平和中運轉。不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過去，如此安好。--晚安！

【第10句】：把埋怨的話放一放，把負能量都收一收。運動，畫畫，做飯，踏青，看書什么的好，讓自己忙起來。人太頹廢是因為習慣了，習慣了是因為每天無病呻吟。把那些所謂的心里話都停一下，去習慣一個新的自己，陽光，正能量。太陽喜歡向日葵，人們也會喜歡上愛笑的你。習慣好的自己，一切都會好的。

【第11句】：【晚安生活心語】【第1句】：只有經歷人生的種種磨難，才能悟出人生的價值。【第2句】：事業和工作的樂趣，不在于取得的成功和業績，更多的在于跌跌闖闖的過程。【第3句】：人生的最高境界：身健如山，心靜似水，淡泊名利。【第4句】：人經得起寂寞，就能獲得自由；耐不住寂寞，就會受人牽制。

【第12句】：我相信，只要心有向往，一切都會自然的，如期而至~~--晚安！

【第13句】：得饒人處且饒人，時常換位思考，常懷寬容感激之心，寬容是一種美德更是一種智慧。我每天做事都很有激情。我現在也很很累，但我想過，做事業雖說很累，但要做下去還得用心，否則就做不好。--晚安！

【第14句】：你的人生會跟你所設想的一樣。“雖然這么說，可總有我無論都辦不到的事情啊！”一旦你這么想，事實也就如此了。--晚安！

【第15句】：等待機會，永遠不會比自己創造機會來得快。--晚安！

【第16句】：【青樹林晚安心語】做人要厚道，說話得積德。學識是智慧的泉源，品格乃事業的基本。做人要正，心要直，請相信，老天它是真的有眼。瞎子點燈，或許不是一種愚蠢，亦或是一種智慧，甚至氣度。水里照出的是自己的臉，內心反映的是自己的為人。(《圣經·舊約》)

【第17句】：如果不努力、不爭取，機會是不會自己來敲你的門的。--晚安！

【第18句】：世上唯一不能復制的是時間，唯一不能重演的是人生。該怎么走，過什么樣的生活，全憑自己的選擇和努力。--晚安！

【第19句】：【青樹林晚安心語】文化其實體現在一個人如何如何對待他人，對待自己、如何對待自己所處的自然環境。在一個文化厚實深沉的社會里，人懂得尊重自己──他不茍且，因為不茍且所以有品味；人懂得尊重別人──他不霸道，因為不霸道所以有道德；人懂得尊重自然──他不掠奪，因為不掠奪所以有永續的智慧。

【第20句】：相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒有失敗。--晚安！

【第21句】：一個崇高的目標，只要不渝地追求，就會成為壯舉。一華茲華斯--晚安！

【第22句】：跳一跳舞蹈，唱一唱歌曲；打一打小牌，煉一煉身體；喝一口小酒，養一養心脾；看一看書報，玩一玩游戲；發一條短信，送一個祝福：周末快樂，天天如意！--晚安！

【第23句】：過程的偉大，就在于一系列的身心磨難和無數次的心理體驗。--晚安！

【第24句】：為了得到身心的凈化和靈魂的寧靜，請走進禪的世界，方能安住清靜無為的本心。萬緣放下，自識本源。真正主宰自己的命運，達到自己與世界萬物的和諧，完美的統一，自己也就認識了自己，識得了自家面目，尋得了自家家門。--晚安！

【第25句】：為夢想而努力是幸福的，堅持的過程雖然充滿辛酸，但想到為心愛的夢想付出，這一切就是值得的。年輕人，如果你有夢想，有喜歡的事業，就不要后悔，為自己的夢想去奮斗，不要在乎別人的意見，只要你覺得值得就好。為夢想而付出，就算失敗也絕不后悔。況且如果你足夠努力，那么夢想成真的那一天就不會遙遠。--晚安！

【第26句】：【青樹林晚安心語】相信很多人都在追問生命的意義，那么生命的意義究竟是什么呢？其實，生命的存在就如同是一座燈塔，它的意義就在于能否為別人照亮歸航的路。

【第27句】：【晚安的文案】在人生的每一段旅途中讓我們學會堅強，不要在乎一時的得失，在必要的時候懂得一定的取舍，才會懂得生活，學會善待生命，善待生活，讓我們一起去感悟生活里的喜怒哀樂。活出最真實的自我。

【第28句】：【人生應該明白什么東西是應該舍棄的，什么東西應該緊緊地抓牢。如果該舍的時候依依不舍，該得的時候不好好珍惜，那么生活就會充滿失意和煩惱，懂得舍得的智慧，一生才能過得精彩。】--晚安！

【第29句】：【晚安的心語】愛情觀與四大名著的關系是——愛情，就像三國，合久必分，分久必合；愛情，也像西游，九九八十一難，方才取得真愛；愛情，更像紅樓，總有一群人對它高山仰止，耗費畢生研究它；愛情，最像的還是水滸，不管你有多轟轟烈烈，最終都得被生活招安。

【第30句】：對于現代人來說，不執著于得失，不拘泥于成敗，凡事拿得起放得下，就是平常心。擁有一顆平常心，才能不浮俗世、適性隨緣、清凈快樂。戀愛不是慈善事業，不能隨便施舍。真正的愛不是暫時的感動；而是一生的回味。412誓要愛，真正的愛就是把你抱在懷里，給你一生的幸福與甜蜜，我愛你。

【第31句】：細水、柔風、游魚、飛鳥、綠樹，好一幅恬雅幽靜的山水田園畫！在這一片和諧之象中，所有的一切卻都相依相存，缺少其中任何一環，美麗都會大打折扣，就像我們生命中的每一個片段之間，都有著不可割斷的聯系，因果相承。處在這因緣果報中的眾生，都必須有所承擔，才有機會修成正果。

【第32句】：我們不缺心眼，心眼這種東西，多了，就是刁鉆，少了，就是笨蛋，沒有心眼的人，容易遭人愚弄，心眼太多的人，沒有知心朋友。--晚安！

【第33句】：一個人是否有足夠的“志氣”，直接決定事情的成敗。我們只要不放棄自己的愿望，不改變自己的初衷，在自己認為最適合的事情上面去求發展，就自然會有成功的一天。——羅蘭--晚安！

【第34句】：無論你身在何處，你都不是被困在原地，因為你是一個人，不是一棵樹。若要愉悅，就無需計較身邊人的態度；若要前行，就得離開你現在停留的地方，努力的向前行走吧。--晚安！

【第35句】：【人生格言】有的時候，在自己脆弱的時候，想一個人躲起來，不愿別人看到自己的傷口。有時候，渴望別人的關懷，渴望一份簡單的快樂。有時候，聽到一首老歌，就突然想起一個人。有時候，夜深人靜的時候，突然覺得寂寞深入骨髓。有時候，真的很想找一個人，陪在我身邊，一起過著平平淡淡的日子。

【第36句】：【朋友圈晚安文案】許多事情，總是在經歷過以后才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活并不需要這些無謂的執著，沒有什么就真的不能割舍。學會放棄，生活會更容易。

【第37句】：上帝是公平的，關了一扇門，自然會為你打開另一扇門．然而，等待那扇門打開的過程卻是最痛苦的，所以你只好選擇破門而入．--晚安！

【第38句】：【晚安文案】你可以幻想與另一半的結果，但你絕對猜不到過程。因為人只會妄想。結果往往與現實相反。有一道彩虹，不出現在雨后，也不出現在天空，它常出現在我心中，鞭策著我堂堂正正地做人――給時刻關懷著我的導師。

【第39句】：愛情友情都一樣，等你足夠強大，相應的圈子會主動來吸納你，無需自作悲憫，更無須刻意討好，你需要的是自我豐盈與精彩。--晚安！

【第40句】：朋友不問出身，只看真不真！朋友相伴，靠的就是一份真；朋友相交，要的就是一顆心！有些人地位再高貴，對人虛情假意也別去交；有些人身份再卑微，對人掏心掏肺也值得處。--晚安！

【第41句】：多少黑名單，是曾經的特別關注。多少的互道晚安，如今卻變成了呵呵與再見。沒有一段感情是始終如一永恒不變的，也不會有多少朋友會一直守在你旁邊。就像聽一首曲子，調子喜歡就圍在一起，曲終人散，就好好道別，從此不再打擾。可惜很多人只會享受甜蜜，不會處理告別，怨恨糾纏，彼此兩厭。

【第42句】：人無完人，缺憾是人生的常態。沒有誰能得天獨厚，一手遮天。成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求，不執著，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。--晚安！

【第43句】：二十幾歲的年輕人，記住這句名言“旁觀者的姓名永遠爬不到比賽者 的記分板上”不要做財富的旁觀者，主動抓住機遇的雙手，為自己的人生 搏一搏吧。--晚安！

【第44句】：思想發現呆板的信仰拼命地攫取無限的權力，以便奴役一切感情，它藏 著一雙無惡不作的利爪，它沉重的雙翼軟弱無力，它空虛的眼睛視而不見。--晚安！

【第45句】：人海中再回首，朋友真誠依舊，生命里重逢，心境平和溫柔，往事如風，歲月如歌，漫漫人生路，蒼桑幾許，幸福幾何！--晚安！

【第46句】：凡事不必苛求，來了就來了；凡事不必計較，過了就過了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結果不要強求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜了就平和了。不要去拒絕忙碌，因為它是一種充實；不要去抱怨挫折，因為它是一種堅強；不要去選擇沉默，因為它是你最大的魅力！--晚安！

【第47句】：是的，我平凡，但卻無需以你的深沉俯視我，即使我仰視什么，要看的也不是你尊貴的容顏，而是山的雄奇和天的高遠；是的，我平凡，但卻無需以你的深刻輕視我，即使我聆聽什么，要聽的也不是你的空調的大話，而是林濤的喧響和海洋的咆哮；是的，我平凡，但卻無需以你的崇--晚安！

【第48句】：盼周末，到周末，愿你心快活；逢周末，過周末，愿你更灑脫；享周末，品周末，愿你悠閑多；說周末，道周末，別嫌我啰嗦：愿你逍遙自在度周末！--晚安！

【第49句】：不要憤懣起點太低，那只是我們站立的原點。人生是一場漫長的對抗，有些人笑在開始。命運不會偏愛誰，就看你能夠追逐多久，堅持多久。不要急著說你別無選擇，沒有什么東西是過不去的，只有自己跟自己過不去。心靜了，才能聽見自己的心聲，心清了，才能照見萬物的實性。--晚安！

【第50句】：人們常常認為往事有如流水，會隨著時間的沖刷而付諸東流。但人生中 有些往事是歲月帶不走的，愈經歲月沖刷就愈加鮮明，始終活在我們的記憶 中。我們生前守護著它們，死后便把它們帶入了永恒。--晚安！

【第51句】：人類的文明需要包容，世界的和諧需要博愛，個人的進步和成功更離 不開對別人的理解和關愛。理解是愛的基礎，包容使愛更加溫暖。--晚安！

【第52句】：如果上天讓我許三個愿望，那么第一個是今生今世和你在一起，第二個是來生來世和你在一起，第三個是永生永世和你在一起。--晚安！

【第53句】：首先做人，而后是做官。人前很會做人的，背后總有算計教你。注意力是智慧的門戶。要得驚人藝，須下苦功夫。請記住麻木做人的原則，絆倒我的人我們讓他永遠起不來。法律是人類為了共同利益，由人類智慧遵循人類經驗所做出的最后成果。--晚安！

【第54句】：世界有愛，才會永恒；人間有愛，才顯溫暖。那么，愛心究竟是什么？愛心是大雪冬日里的一抹陽光，能讓饑寒的人們從愛的陽光里感受到人間的溫暖與溫馨；愛心是漫步沙漠里的一泓甘泉，能讓身臨絕境的人們從甘泉中重新找回生活的幸福與甜蜜；愛心是夏天里一縷清爽的涼風，能讓飽受酷暑煎熬的人們從涼風中尋覓丟失的希望與期盼：愛心是久旱無雨的土地暢飲來自天空中的滴滴甘霖，能讓心靈枯萎的人們從甘霖里體會到久別重逢那種動人的情懷與激情的釋放；愛心是一塊銜含在嘴里的奶糖，使久飲黃連的人嘗到生活的甘甜；愛心是真誠無言與無私的甘愿奉獻，能把荒野中的一顆顆頑石熔煉成一片片的丹心與忠誠，讓人們領略到如詩如畫般的美麗。因此，在現實的社會生活中，我們可以忘記勝利歡欣與激動時開心的笑聲，可以忘記成功時的喜悅與失敗時的痛苦的滋味，但在我國社會主義的大家庭中，一定不能忘記對人民、對群眾、對朋友、對同志身處困境時的幫助與支持。有了幫助和支持的舉動，人間就有了大愛無言的精神。人間有了大愛無言的精神，我們所要構建的社會主義和諧社會、文明與進步的社會便就有了可靠基礎。

【第55句】：成功和失敗都不是一夜造成的，而是一步一步積累的結果。--晚安！

【第56句】：什么是天才！我想，天才就是勤奮的結果。——郭沫若--晚安！

【第57句】：【晚安的文案，說到心坎】生活其實很簡單，別總是逼自己。很多事情其實沒必要那么計較，干嘛讓自己那么累呢？問問自己得到了什么好處。如果是因為別人讓自己那么累，想想為了那個人值不值得這樣做。如果不值得何苦這樣逼自己。人是為自己而活的，自己快樂了，過的才是人生。

【第58句】：【人生箴言】 【第1句】：不知道別人是誰并不可怕，不知道自己是誰才真正可怕。 【第2句】：日久不一定生情，但日久一定見人心。 【第3句】：真正聰明的人簡單真誠，自以為是的人往往自欺欺人。 【第4句】：生命的旅程中會有無數次的掙扎，但站起來了就會更加堅強。 【第5句】：永遠都不要息嘆生命已經老去，因為你的今天永遠比明天年輕。

【第59句】：婚姻的喜劇在我們的生活中隨處可見，婚姻的悲劇也在我們生活中不斷上演，兩種不同的劇本恰恰決定了女人一生的命運。一樁好姻緣，讓女人飽飲幸福瓊漿；一樁壞姻緣，讓女人飽嘗痛苦汁液。婚姻占據著我們生命中的大部分時間，婚姻牽扯著我們太多的精力，它是我們生活的主要內容，也是決定我們命運最為關鍵的因素。