【第1句】：【霧霾來(lái)襲吃什么7種食材來(lái)幫忙】【第1句】：胡蘿卜。排出毒素程度取決于大腸是否通暢，胡蘿卜能幫助大腸排泄宿便。百合。養(yǎng)肺滋陰功效。山藥。脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。白蘿卜。進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰。蓮藕。利小便，清熱潤(rùn)肺。銀耳。氣清腸。雪梨。津潤(rùn)燥、清熱化痰。

【第2句】：【哲理】①志：志不立，天下無(wú)可成之事；②變：深識(shí)遠(yuǎn)略，出奇善變；③恒：鍥而不舍，金石可鏤；④專(zhuān)：以專(zhuān)而精，以紛而散；⑤熟：熟極生巧，妙無(wú)不熟；⑥明：人貴自知，自知?jiǎng)t明；⑦硬：迎難勇進(jìn)，雄壯豪邁；⑧廉：潔身自好，嚴(yán)于律己；⑨挺：艱難險(xiǎn)苦，堅(jiān)定意念。

【第3句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)心理——安泰效應(yīng)】安泰是古希臘神話中的大力神，他力大無(wú)窮，無(wú)往不勝。為他只要靠在大地上，就能從大地那里汲取無(wú)窮的力量。的對(duì)手發(fā)現(xiàn)了這個(gè)秘密，便誘使他離開(kāi)地面，在空中殺死了他。此，不論你是多強(qiáng)大的人，都要學(xué)會(huì)依靠大家、依靠集體，不要想著任何事情都自己扛。

【第4句】：【女生魅力文案】愛(ài)情不是游戲，愛(ài)情很脆弱，不要去考驗(yàn)?zāi)愕乃鋵?shí)，沒(méi)有多少男人是可以禁得起真正的考驗(yàn)的。來(lái)風(fēng)平浪靜，一旦你使用一些小機(jī)謀去考驗(yàn)他，反而可能激起千層浪，一發(fā)不可收拾。如常常以分手相要挾，例如派個(gè)美女好友進(jìn)行色誘進(jìn)行考驗(yàn)，這只會(huì)讓他討厭你。

【第5句】：【人生哲理的文案】寬容，是一種釋?xiě)选３钌聘械娜送ǔ２豢鞓?lè)，因?yàn)樘诤酰恍男鬲M隘的人也少有快樂(lè)，因?yàn)橛?jì)較多。容，就像修路，方便了別人，也便利了自己。歡計(jì)較的人之所以不想修路，僅僅是不想讓別人占了便宜，卻忽視了自己也被堵死了。人，就算不能帶給別人歡樂(lè)，也不要看不慣別人高興。

【第6句】：【頂尖銷(xiāo)售人12種開(kāi)場(chǎng)白溝通】1．金錢(qián)，利潤(rùn)；2．真誠(chéng)的贊美；3．利用好奇心；4．提及有影響的第三人；5．舉著名的公司或人為例；6．提出問(wèn)題；7．向顧客提供信息；8．表演展示；9．利用產(chǎn)品；10．向顧客求教；11．強(qiáng)調(diào)與眾不同；12．利用贈(zèng)品，優(yōu)惠政策！

【第7句】：【睡覺(jué)前四步去眼袋】①：用中指與無(wú)名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)做3次：用無(wú)名指由眼尾至眼角，以畫(huà)小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)做5次：用無(wú)名指從下眼瞼的眼角一開(kāi)始，以畫(huà)小圈的方式逆時(shí)針?lè)较虬磯海貜?fù)做5次：將按壓延伸到太陽(yáng)穴，稍稍加大力度并停留3秒，重復(fù)做3次。

【第8句】：【職場(chǎng)法則】【經(jīng)典文案】【職場(chǎng)上腦袋與屁股】【第1句】：腦袋決定屁股。袋里想什么，決定你屁股坐在什么位置。職場(chǎng)新人來(lái)講，學(xué)習(xí)力和思考力是首要能力，所以積極主動(dòng)的人走得更高更遠(yuǎn)，因?yàn)閼B(tài)度決定一切；【第2句】：屁股決定腦袋。股處什么位置，決定腦袋思考什么問(wèn)題。公司中高層管理者，全面負(fù)責(zé)是基本準(zhǔn)則。

【第9句】：【輕松助孩子自信滿(mǎn)滿(mǎn)】我能看到你的好:孩子能看懂父母的眼神.我保護(hù)你，你也要更好地照顧自己.我理解你.我認(rèn)真對(duì)待你的感覺(jué).我相信你.你可以主動(dòng)改變.你可以犯錯(cuò).你可以管理自己.你會(huì)與別人相處得很好.有些事你可以獨(dú)立去做.。

【第10句】：【十善業(yè)果報(bào)】若離妄語(yǔ)，即得八種天所贊法，何等為八：一口常清凈優(yōu)缽華香。為諸世間之所信伏。發(fā)言成證人天敬愛(ài)。常以愛(ài)語(yǔ)安慰眾生。得勝意樂(lè)三業(yè)清凈。言無(wú)誤失心常歡喜。發(fā)言尊重人天奉行。智慧殊勝無(wú)能制伏。為八。能回向阿耨多羅三藐三菩提者，后成佛時(shí)即得如來(lái)真實(shí)語(yǔ)。

【第11句】：【創(chuàng)業(yè)像跳海】【第1句】：跳下去才知海有多深【第2句】：在大海游泳才知道自己的泳術(shù)優(yōu)劣【第3句】：學(xué)了潛水在才知道自己能憋氣多久【第4句】：潛到深海才能看見(jiàn)海底世界【第5句】：跳海有淺海，深海，看你的勇氣和能耐【第6句】：海底世界有大魚(yú)，小魚(yú)，也有鯊魚(yú)和美人魚(yú)，不小心你就會(huì)被吞噬【第7句】：想看美麗的珊瑚，就得潛到海底慢慢尋找。

【第12句】：【人生瘋話文案】人身如同鐘表，四肢五官五臟六腑，正如鐘表內(nèi)外的機(jī)件。正如鐘表的主要機(jī)關(guān)（發(fā)條）。吃喝，如同鐘表須上弦。得病，如同鐘表須擦油泥。死，如同鐘表斷了發(fā)條。過(guò)鐘表的發(fā)條，還可以接，可以換。的發(fā)條一壞，只有完事大吉。上可以尋得到二百年前的鐘表，然而找不著二百年前的男女。

【第13句】：【勵(lì)志人生.感悟】很多人活得夠用心、夠努力、夠辛苦，但就是覺(jué)得不快樂(lè)、不幸福、不成功，因?yàn)樗麄兛床磺遄约海恢雷约赫嬲枰氖鞘裁矗恢朗裁丛搱?jiān)持什么該放棄。生無(wú)論最終的理想是什么，埋著頭趕路是一種辛苦，邊走邊看則是一種享受。生活的內(nèi)涵就在其中。

【第14句】：【0-1歲BB選書(shū)】0～3個(gè)月BB視力尚未發(fā)育好，選圖象大、色彩簡(jiǎn)單、對(duì)比強(qiáng)烈書(shū)，有助刺激視覺(jué)。～6個(gè)月活動(dòng)力漸強(qiáng)，選不易損壞布書(shū)，不同材質(zhì)觸摸書(shū)，刺激觸覺(jué)。～9個(gè)月一開(kāi)始積累認(rèn)知，選以生活經(jīng)驗(yàn)、指物為名書(shū)，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)。0～12個(gè)月發(fā)育盡成熟，選動(dòng)手操作書(shū)、如翻翻書(shū)等滿(mǎn)足好奇探索。

【第15句】：【心理學(xué)文案】如果你看了一些書(shū)，上過(guò)一些課，知道這個(gè)世界的本質(zhì)就是一個(gè)空性的游戲，你愈是按照游戲規(guī)則玩耍，就會(huì)愈得心應(yīng)手。則就是：順應(yīng)所有的發(fā)生，把所有你覺(jué)得“不好”的事情都看成是幫你來(lái)玩這個(gè)游戲的工具，這樣你就會(huì)愈來(lái)愈強(qiáng)大。

【第16句】：【彎得下腰才抬得起頭】在人生路上，不是所有的門(mén)都很寬闊，有的門(mén)需要你彎腰側(cè)身才進(jìn)得去，所以必要時(shí)要能夠彎得下自己的腰，才可能在人生路上暢通無(wú)阻。頭需要底氣，彎腰需要勇氣。個(gè)人的生存空間都是有限的，一味高昂著頭，必然要碰得頭破血流，能夠適時(shí)地彎下腰，才是人生大智慧。

【第17句】：【動(dòng)物內(nèi)臟】動(dòng)物的肝、腎(腰花)、心、腦等內(nèi)臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)兒童腦髓的發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。了促進(jìn)孩子的腦髓發(fā)育，除了多進(jìn)食以上食品外，在小兒斷奶之后，特別是在1—4歲時(shí)，還要注意有足夠的其它營(yíng)養(yǎng)素配合，才能保持各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之間的平衡，促進(jìn)智力的發(fā)育。

【第18句】：【位子】①人生就像乘坐公交車(chē)，無(wú)法預(yù)知沿途的經(jīng)歷；②看起來(lái)同路的人很多，其實(shí)都各揣心腹事；③有人幸運(yùn)，一上車(chē)就能落座；有人倒霉，全車(chē)人都坐下了他卻站著④不想要的位子總有空，最想要的位子總?cè)硕啵虎萦袝r(shí)眼看位子到手了，卻又被別人搶去了；⑥有人終于有位子了，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到站了。

【第19句】：【心安即是歸處】在這個(gè)世界上,好人總是會(huì)被壞人欺負(fù)。善心的總會(huì)被惡意傷害。對(duì)人真誠(chéng),總會(huì)有人來(lái)騙你。即使是如此,我們也不要因此而改變自己。為這不是一個(gè)誰(shuí)受傷誰(shuí)就輸?shù)挠螒颉Ｉ阶詈?比的不是贏,而是心安。人贏了,可良心卻輸了。人吧,心安就是贏了一輩子。

【第20句】：【人生要修煉三種智慧】①知道如何選擇。向比努力重要，選擇不對(duì)，努力白費(fèi)，選擇決定命運(yùn)；②明白如何堅(jiān)持。定對(duì)的，要堅(jiān)持；分清對(duì)錯(cuò)，確定有價(jià)值的，要堅(jiān)持。持前者不白費(fèi)，堅(jiān)持后者不后悔；③懂得如何放棄。定錯(cuò)了，回頭是岸；價(jià)值變遷了，放棄是智慧；不會(huì)有結(jié)果，放下即是解脫。

【第21句】：【生活小貼士：機(jī)洗羽絨服可能會(huì)爆炸】冷空氣來(lái)襲，去年的羽絨服又要從箱子里拿出，發(fā)揮熱度。過(guò)，清洗羽絨服時(shí)請(qǐng)留意，大多數(shù)羽絨服表層都是防水的，透氣性較差，高速運(yùn)轉(zhuǎn)脫小時(shí)一開(kāi)始膨脹，而內(nèi)部空間有限，在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生大量熱量，可能引起爆炸，洗前應(yīng)注意洗滌方式。

【第22句】：【開(kāi)心法則】一、心里一定要充滿(mǎn)陽(yáng)光；二、時(shí)常保持感恩的心態(tài)；三、能者多勞，不要抱怨；四、不要吝嗇微笑，適時(shí)贊美他人；五、人敬一尺，我敬一丈；六、做人做事無(wú)愧于心；七、不攀比，因?yàn)槿吮热耍瑲馑廊耍话恕⒔?jīng)常運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以忘記煩惱；九、知足常樂(lè)；十、不開(kāi)心時(shí)，要釋放出來(lái)！愿你開(kāi)心！

【第23句】：【生活不在于名牌】一部iphone4，可去云南玩一圈；一個(gè)愛(ài)馬仕，歐美一遍也回來(lái)了；全世界你都玩遍，可能還沒(méi)花一輛跑車(chē)的錢(qián)；那時(shí)候,你的世界觀也都變了。活在于經(jīng)歷，而不在于名牌；富裕在于感悟，而不在于奢華。年時(shí)可以給后代講述我們的故事；而不是你擁有過(guò)的一件件過(guò)氣的名牌。

【第24句】：【職場(chǎng)法則】【決定職場(chǎng)成功的10個(gè)關(guān)鍵詞】【第1句】：自信。信自己。決心。住，是決心，而非環(huán)境在決定我們的命運(yùn)。企圖心。想成功，僅僅希望是不夠的。主動(dòng)。動(dòng)完成工作。熱情。極幫助別人。愛(ài)心。得支持。學(xué)習(xí)。到老，學(xué)到老。自律。頑強(qiáng)。求成功。0、堅(jiān)持。之以恒。

【第25句】：【盆栽可以緩解辦公室人群的壓力】辦公場(chǎng)所放幾個(gè)盆栽植物，有助于減輕辦公室工作人員的壓力，可改善上班族出現(xiàn)疲勞、喉嚨干燥、皮膚干燥、頭痛、咳嗽等上火癥狀。且放一些觀葉植物比較好，因?yàn)榭芍圃燧^多的氧氣，并有助于分解空氣中的有毒物質(zhì)。

【第26句】：【木瓜的保鮮方法大揭秘】木瓜不能放冰箱保存，因?yàn)樗龅剿畷?huì)出現(xiàn)黑斑，而冰箱雖然有吸水的功效，但是一旦將冰箱中取出，溫差會(huì)使木瓜表面出現(xiàn)水分，而出現(xiàn)不新鮮的黑斑；正確保存方法是--先用報(bào)紙將木瓜包起來(lái)，放入陰涼地方保存。樣就可以長(zhǎng)時(shí)間保存，而一直保證新鮮的狀態(tài)了。

【第27句】：【人這一輩子】出生前，一群精子比速度；出生后，一群小孩比爸媽?zhuān)簧蠈W(xué)時(shí)，一群學(xué)生比分?jǐn)?shù)；畢業(yè)時(shí)，一群青年比工作；結(jié)婚時(shí)，一群朋友比配偶；有小孩了，一群家長(zhǎng)比小孩；到老了，一群老人比體格；就算是死了，你還要找人比骨灰盒。輩子都不得閑。

【第28句】：【不要給客戶(hù)太多選擇】?jī)蓚€(gè)果醬攤，一個(gè)有6種口味的果醬，一個(gè)有24種。4種口味的攤檔吸引了更多顧客，但銷(xiāo)售額卻遠(yuǎn)低于6種口味的攤檔——啟示：選擇過(guò)多隱含著機(jī)會(huì)成本提高的風(fēng)險(xiǎn)，客戶(hù)會(huì)更容易憂慮錯(cuò)誤選擇帶來(lái)的后果。不知道怎么選的時(shí)候，他們可能就會(huì)放棄選擇。

【第29句】：【男女愛(ài)的區(qū)別】男人永遠(yuǎn)是心里想著要好好愛(ài)一個(gè)女人，但事實(shí)上卻總是被各種新鮮美女所吸引。以對(duì)男人而言，真愛(ài)一個(gè)人不難，難的只愛(ài)一個(gè)人。人永遠(yuǎn)是心里有全盤(pán)計(jì)劃，完全知道怎么做對(duì)自己最好。事實(shí)上被花言巧語(yǔ)的男人忽悠幾句，就又找不到方向了。以對(duì)女人而言，知道并不難，難的是做到。

【第30句】：【有充足的運(yùn)動(dòng)量可以充分減小食欲】運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，燃燒脂肪，而且還能控制食欲。管人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)消耗體力，運(yùn)動(dòng)后需要補(bǔ)充食物，運(yùn)動(dòng)可以有效減小食欲，重要體現(xiàn)在這個(gè)過(guò)程中，人們釋放了壓力，產(chǎn)生了愉快的情緒，增強(qiáng)了毅力與耐力，在運(yùn)動(dòng)后反而控制了人們暴飲暴食的欲望。

【第31句】：【精彩人生】【第1句】：人生最精彩的不是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的瞬間，而是堅(jiān)持夢(mèng)想的過(guò)程。漂亮只能為別人提供眼福，自己卻不一定換到幸福。人，長(zhǎng)得漂亮不如活的漂亮。人生的冷暖取決于心靈的溫度。生活可以將就，生活也可以講究。嘆氣是最浪費(fèi)時(shí)間的事情，哭泣是最浪費(fèi)力氣的行徑。

【第32句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人生無(wú)捷徑。舒服服難以成長(zhǎng)，輕輕松松難以成熟，順順當(dāng)當(dāng)難以成就，安安穩(wěn)穩(wěn)難以成功。經(jīng)歷嚴(yán)冬的孕育，就不會(huì)有陽(yáng)春的生長(zhǎng)，盛夏的絢爛，金秋的豐碩。到自然成。勤懇懇必有所進(jìn)，辛辛苦苦必有所得，坎坎坷坷必有所悟，曲曲折折必有所成。

【第33句】：【美麗身材的標(biāo)準(zhǔn)】從體重指數(shù)來(lái)看，最標(biāo)準(zhǔn)的身材BMI值在20-22之間，BMI是醫(yī)生用來(lái)評(píng)判身體肥胖標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)指數(shù)。重指標(biāo)(BMI)=體重(kg)/身高的平方(m2)；正常體重：【第18句】：2-【第22句】：9過(guò)重：23-【第24句】：9一級(jí)肥胖：25-【第29句】：9二級(jí)胖肥：》30。－算算你屬于哪個(gè)范圍？

【第34句】：【創(chuàng)業(yè)三寶】3大眼光——大的趨勢(shì),大的市場(chǎng),少的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。大目標(biāo)——需求大,市場(chǎng)大,銷(xiāo)量大。大行動(dòng)——?jiǎng)?chuàng)業(yè)評(píng)估,掌握資訊,看準(zhǔn)趨勢(shì)。大戰(zhàn)略——好產(chǎn)品,差異化,成長(zhǎng)空間。大支柱——人才人才還是人才。大箴言——借力使力，每天進(jìn)步百分之一；世上沒(méi)有完美的人才,只有完美的團(tuán)隊(duì)。

【第35句】：【修心】修行就是修心，修一個(gè)平靜的心。們的心態(tài)不安靜的時(shí)候，外在的東西，營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生搞得再好，對(duì)身體也有傷害。的心態(tài)平靜了，心情好了，身體自然而然就好。放正了，一切都會(huì)一帆風(fēng)順，內(nèi)心里沒(méi)有那么多邪知邪見(jiàn)，也沒(méi)有那么多妄想執(zhí)著。

【第36句】：【鲇魚(yú)效應(yīng)】很久以前，以捕魚(yú)為生的挪威人，在深海區(qū)發(fā)現(xiàn)了大量緊俏的沙丁魚(yú)，但沙丁魚(yú)離開(kāi)深海就會(huì)死的難題讓漁民們絞盡腦汁也無(wú)計(jì)可施。一天，一個(gè)漁民無(wú)意中在放沙丁魚(yú)的槽中放了幾條鲇魚(yú)，結(jié)果，沙丁魚(yú)都活著上岸了。理學(xué)家也意識(shí)到：引入競(jìng)爭(zhēng)可以激活組織或集體的內(nèi)部活力。

【第37句】：【勵(lì)志的文案】有些事情是急不來(lái)的，等到條件成熟時(shí)，自然水到渠成。界上那些了不起的成就，大多是由耐心堆積而成的。心，意味著要經(jīng)得起眼前的誘惑，耐得住當(dāng)下的寂寞。心不是外在的壓抑，而是內(nèi)心的修行。要去采摘那些還沒(méi)有成熟的果實(shí)，否則，你的生活一定是苦澀的。

【第38句】：【少白頭的外洗方】此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。因憂愁思慮，血熱內(nèi)蘊(yùn)，精虛血弱。宜清熱涼血，活血化瘀，滋補(bǔ)肝腎。用澤烏湯:人參8g、當(dāng)歸12g、何首烏20g、巴戟天15g、肉蓯蓉10g、天麻5g、菟絲子10g、黑芝麻20g。煎煮，外用洗頭。注意不是內(nèi)服哦！

【第39句】：【經(jīng)典勵(lì)志文案】總有一天，你會(huì)遇到一個(gè)絢麗的人，讓你覺(jué)得其他人都是浮云。現(xiàn)在的付出，都會(huì)是一種沉淀，心的柔軟，是一種善良，讓生活溫暖而幸福；心的堅(jiān)強(qiáng)，是一種經(jīng)歷，讓人生多姿而爛漫；心的追求，是一種風(fēng)景，讓世界美麗而神奇。的深度，是心的高度；枝的距離，是心的寬度；葉的聲音，是心的歌唱。

【第40句】：【經(jīng)常清喉嚨有害無(wú)利】很多人總覺(jué)得喉嚨里有異物感，習(xí)慣于時(shí)不時(shí)咳一聲當(dāng)做清喉，然而，美國(guó)芝加哥克敏能過(guò)敏中心研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)多的習(xí)慣性清喉嚨之舉，不但損傷喉嚨，還會(huì)造成聲帶受損。且，如果連續(xù)3個(gè)月這么做，就會(huì)成為慢性習(xí)慣，清喉嚨越多，就越覺(jué)得自己總是需要清喉嚨。

【第41句】：【哲思經(jīng)典文案】抬起頭來(lái)走自己的路，隨處可棲，又來(lái)去瀟灑，哭就盡情盡興，笑就仰天長(zhǎng)嚎，工作就俯下身段，戀愛(ài)就拋棄芥蒂，走路就甩開(kāi)手臂，旅行就放空頭腦，對(duì)喜歡的人趁著好時(shí)光，盡情地告白，對(duì)攔在前方的絆腳說(shuō)：不需要你理解，只需要你閉嘴。

【第42句】：【專(zhuān)業(yè)HR成長(zhǎng)的四項(xiàng)修煉】①理解戰(zhàn)略:準(zhǔn)確理解企業(yè)戰(zhàn)略，能有效分解，并落實(shí)到具體工作；②把握需求:準(zhǔn)確把握業(yè)務(wù)部門(mén)需求，并能做好HR產(chǎn)品售前售后服務(wù)工作；③做好規(guī)劃:搭建符合企業(yè)現(xiàn)狀的各HR子體系，并跟隨項(xiàng)目落地；④建設(shè)隊(duì)伍:建設(shè)一支強(qiáng)有力的HR隊(duì)伍，并發(fā)揮專(zhuān)業(yè)影響力。

【第43句】：【都市白領(lǐng)生存潛規(guī)則】1朋友請(qǐng)你吃飯,不要覺(jué)得理所當(dāng)然,請(qǐng)禮尚往來(lái),否則你的名聲會(huì)越來(lái)越臭.2好朋友里面,一定要培養(yǎng)出一個(gè)知己.3不要相信星座命理,命運(yùn)在自己手中,4不喜歡的人少接觸，但別在背后說(shuō)壞話,謹(jǐn)記,禍從口出.6要做一件事,成功之前,沒(méi)必要告訴其他人.

【第44句】：【中藥泡腳治療氣滯血瘀痛經(jīng)】氣滯血瘀型痛經(jīng)主要癥狀：經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。療應(yīng)調(diào)和氣血，化瘀止痛。青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。入約兩升水，50毫升米醋，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50度時(shí)連渣倒入盆中泡腳。次泡20分鐘。

【第45句】：【吃烏雞勝過(guò)吃補(bǔ)藥】烏雞的蛋白質(zhì)含量比普通雞略高，而脂肪含量?jī)H為1/4，高蛋白低脂肪。維生素B【第2句】：尼克酸、維E、鈣、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)含量與氨基酸種類(lèi)比普通雞豐富。雞黑素可避免紫外線引起的急慢性病變，抗衰老。雞主要補(bǔ)陰虛，適宜身體多內(nèi)熱（火旺）、盜汗、舌紅少苔、脾胃不健人群。

【第46句】：【名言】一感謝黑夜的來(lái)臨，我知道今天不論有多失敗，全新的明天仍然等待我來(lái)證明自己。感謝那些曾讓我傷心難過(guò)的日子，我知道快樂(lè)已經(jīng)離我不遠(yuǎn)了。感謝太陽(yáng)又升起，繼續(xù)點(diǎn)燃我的夢(mèng)想。感謝不離不棄的你，讓我知道仍有人愛(ài)我。感謝你的支持，不論今天有多挫折，我仍會(huì)勇敢地活下去。

【第47句】：【行為心理學(xué)6大悖論】①我們能原諒我們討厭的人，但卻不能原諒討厭我們的人；②人一開(kāi)始時(shí)往往為夢(mèng)想而忙，后來(lái)卻因忙碌失去夢(mèng)想；③你越是擔(dān)心的事，越是有可能成真；④越是輸不起的人，越喜歡下大賭注；⑤人生中，有時(shí)不去冒險(xiǎn)比冒險(xiǎn)更危險(xiǎn)；⑥人最理智的時(shí)候，往往是別無(wú)選擇的時(shí)候。

【第48句】：【刷舌頭】是控制食欲最重要的舌苔就是讓你食欲大增的大禍根經(jīng)常吃濃重味道的食物舌苔會(huì)變厚。酒、咖啡、燒烤、辛辣這些會(huì)讓你的舌苔增厚。液分泌就會(huì)減少味蕾敏感度會(huì)減低，這樣吃再多東西也不會(huì)覺(jué)得滿(mǎn)足。有味道夠油、夠咸、夠甜、夠辣、夠刺激才覺(jué)得嘴里舒服心里舒坦，很容易發(fā)生食欲失控。

【第49句】：【熱情可彌補(bǔ)20%的能力缺陷】哈佛大學(xué)心理學(xué)教授羅伊指出，熱情是一種精神特質(zhì)，代表一種積極的精神力量。究表明，熱情可以彌補(bǔ)一個(gè)人20%能力上的缺陷；反之，一個(gè)人則只能發(fā)揮出自身能力的50%。然每個(gè)人表達(dá)熱情的方式和程度有所不同，但熱情是人人具有的，善加利用，可以轉(zhuǎn)化為巨大的能量。