感恩的感悟心得體會
感恩的感悟心得體會:人，應該常常懷著一顆感恩的心。
隨手打開小學畢業時的留言薄，映放眼簾的是老師熟悉的字跡：“短暫的師生情令人難忘，彼此信任，使我們更像朋友。
人生道路多曲折，要豁達、開朗、善待自己，使自己永遠堅強。
”感謝您，老師，感謝您兩年的不倦教誨
真的很懷念與您談心的時候，似乎那時的天總是那么藍的，日子過得很慢，總以為畢業遙遙無期，但轉眼來不及說聲感謝就要告別。
仍記得那天放學，我蹲在門口系鞋帶，系完后猛得一起身，頭撞在窗臺上，血不斷的往外涌，我害怕的大哭起來。
哭聲引來了正要下班的趕回家的您，您一邊有住的說：“怎么這么不小心
”一邊用手帕捂住我的傷口。
因為醫務室已經關門了，您只好用車子把我推到中醫院，途中一直小心翼翼，皺著的眉頭久久不肯松開，口中不斷喃喃的說：“怎么流這么多血
怎么還沒止住
”到了醫院，您把所有事情處理的妥妥當當，包扎時緊緊抓著我的手告訴我：“堅強一點，不要怕
”雖然眼中噙著疼痛的淚水，但自己的心中卻無比溫暖。
在送我回家的路上，您一會兒叮囑我這個要小心，一會兒又叮囑我那個要注意。
我默默地應著，在車座上打量著您的背影，感覺是那么踏實。
幕色漸漸彌漫了整個天空，晚風涼絲絲的吹在身上，看著您的背影，有種感動的溫暖淌遍全身。
到了家中，您連一口水都沒喝，告訴媽媽好好照顧我，還說如果嚴重可以請假。
您看看表說：“不早了，我也該回去做飯了，田蕊要乖點啊
”便擺擺手走了。
媽媽要給您醫藥費，卻早已不見了您的人影。
點點繁星將夜空點綴的星光璀璨。
回想住事，心中又充滿了陽光的溫暖。
帶著幾分憧憬，懷著感恩的心情，相信今后的腳步將會邁得更加踏實，更加有力。
那一次，我學會了感恩。
吸引力法則是不是偽科學
呵呵 親愛的朋友，我覺得吸引力法則是真理，它得到了很多名人名企還有普通實踐者的肯定
特別是《秘密》影片里的偉大導師的實踐證明了這點
關于吸引力法則的成功實踐故事和名人名企的感言推薦可以到量子《秘密》論壇（百度或google搜索“量子《秘密》論壇”）查看， 在量子《秘密》論壇（可以從鏈接進入）， 版塊：我的《秘密》故事——分享你我的量子《秘密》（或“零極限”）故事，盡情享受成功的喜悅。
吸引力定律 你們知道嗎
[《改變，從心開始--學會情緒平衡的方法》之讀后感]最近發生了一件事，使我的身心遭受重創，《改變，從心開始--學會情緒平衡的方法》之讀后感。
在無意識的情況下，我重新捧起了這本學習情緒平衡的書，竟然順順利利地通讀了下來，當初半知半解的內容，這次讀來卻很有感觸，很受啟發。
過去的事情是沒法改變的，痛也好，恨也罷，接納它并放下它，不再心懷不甘和怨恨。
不要去抱怨命運，但也不要聽天由命，而是以積極的心態去面對人生。
活在當下，過好每一天的每時每刻。
當我意識到情緒平衡療法在我身上有神奇療效后，我第一時間想起了一個QQ群里的群友，就迫不及待想要推薦給他。
令人遺憾的是：得知他已在十二天前（3月2日）往生了。
這事讓我決定，推薦這種情緒療法，整理出我的感悟，與大家分享，讓有緣人能看到。
同時，我用這種方式來紀念老哥，祝他一路走好
接下來，我先簡單來介紹一下情緒平衡的作用，然后我會列出本書的目錄，它簡明概括了每章節的內容（本來想整理本書摘要的，但是每個章節都有關聯，都有其精華，難以取舍，所以直接附上目錄）。
“病由心生，境隨心轉”，每種情緒會對心情造成不同的影響，還會對對應的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影響。
而情緒平衡，就是通過一種情緒平衡技巧（腹式深呼吸療法+中醫經絡穴道敲擊或按壓+自我肯定陳述等）來釋放各種不好的情緒，諸如仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感等具有毀滅性的情緒；還有恐懼、憤怒、創傷、擔憂、哀傷、壓力、過度興奮等程度較輕的情緒，從而預防由這些情緒造成的不適，或治療由這些情緒造成的生理上的疾病。
保持身、心、靈的健康，追求內心的愛、喜悅、和平。
這種情緒平衡技巧可以靠自己來進行，不需要別人的協助。
你在任何地點都可以運用它。
使用它，你將發現自己在哪里受了傷以及該如何治療自己。
你不需要心理分析，你的潛意識心知道如何治愈你的創傷（不用擔心秘密會泄露）。
本書無意取代專業治療，只是教你一種方法，學習化解痛苦。
借用現在流行的一句話的格式：“看或不看，它都在那里，不離不棄；學或不學，選擇權在你，不著不急。
”如果，對你有所幫助，你不用謝我，謝謝你自己吧，因為是你自己想改變；如果你有經驗想跟大家分享，那就說出來吧，用你的方式去向更多的人推薦（是PUSH，不是PULL，就是僅僅宣傳，但不要強迫別人來學）；如果，你感覺沒什么用，那就當個“打醬油的”吧
********************************************************************************附上本書目錄：《改變，從心開始--學會情緒平衡的方法》 作者：
【荷】羅伊.馬丁納（Roy Martina） 譯者：胡因夢目 錄譯者序奇妙的信息醫學 胡因夢推薦序 活力醫學新觀念 崔玖引言 情緒平衡：航行于意識的三個層次第一部分 情緒：行動中的能量
【第1句】：未解決的情緒：自由基能量平衡情緒是一種能力，你必須以不壓抑的方式辨識、認知、接納并協調你的情緒。
情緒可以指點我們正確的方向，幫助我們做出更恰當的選擇。
【第2句】：誘因：內心世界的反映不愉快的反應乃是來自潛意識的線索和信號，體醒我們還有尚未解決的情緒問題。
如果我們忽略它們，或許會錯失解決生活中重大問題的寶貴機會。
【第3句】：自我排拒與自我接納：管理內心的亂流平衡情緒的重點就是認清所有重要的事情都來自于內在，這是通往內心和諧的第一個線索。
我們需要接納自己，接納生命是艱苦的，接納人生中將會有重重的阻礙，接納我們將會犯下許多錯誤，以及接納許多人會誤認為我們就是他們苦惱的源頭，讀后感《《改變，從心開始--學會情緒平衡的方法》之讀后感》。
（胡因夢在譯者序中提醒讀者：在自我肯定和自我接納的療程中，一定要佐以真誠而深刻的自省，如果缺少了自知之明的洞見，自我接納和自我肯定將變成最大的逃遁，而“現實是我們制造出來的”新時代觀點，也會流于自我膨脹和靈性自戀主義。
）
【第4句】：業報與情緒：一個銅板的兩面我們所付出的無條件的愛、善意、慈悲與服務，都將回返自身，就像舊的債務會累積利息，存款也會因利息而增加一樣。
【第5句】：殺人套索：情緒阻礙了痊愈每種情緒都和某個器官或能量系統的能量共振。
這個原則是雙向運作的。
一方面，當某個器官因為任何壓力源而變弱時，人們會更容易感覺到對應的情緒；反過來說，如果人們不能以適當的活力對治特定的情緒，那么對應的器官也會因此而變弱。
【第6句】：細胞記憶：業力信息的無限閘口不論你是否相信有所謂的前世，人生的目的依舊相同。
此目的就是放下使你背離終極目標的舊有模式，也就是要達到無條件的愛的境界，活在沒有偏見與評斷的當下。
【第7句】：覺察是一種矛盾情緒平衡的治療就是要放掉過去。
借著活在當下，成為不做評斷的觀察者。
隨著覺察的萌芽，許多矛盾開始浮現出來。
情緒平衡技巧就是要整合這些被覺察的矛盾。
第二部分實際的情緒平衡技巧
【第1句】：情緒平衡的基本工具：統合與釋放情緒平衡技巧可以提振你的能量層次到未知的高度，因為你不再漏失能量或允許別人削弱你的生命力，也不再用生命力排拒來自過去的阻力。
然后你豐裕的能量將會導向健康與活力，它一旦照亮了你所有的處境，就可以用來支援和治療別人。
【第2句】：脈輪：通往意識的七個閘口要想解放自我達成無條件的快樂，也就是無條件的愛與徹底的臣服，我們首先需要覺察自己所想象出來的邊界。
這想象出來的邊界乃是因為我們的恐懼而建造出的藩籬。
我們需要一些突破的勇氣來拓展現實的范圍。
要想調和我們的脈輪，就要治愈舊有的束縛以及自毀模式。
【第3句】：情緒鞭撻傾向：通往自由的最后一個路障所有的這些偶發的鞭撻都可以輕易治愈，稍后你會明白這意味著接納失敗。
接納我們將失敗的事實，使我們接受了環繞著成功的所有恐懼，而不再抗拒自己想要的東西。
【第4句】：寬恕治療：釋放傷痛我們需要面對不肯原諒的情緒，因為這些情緒把我們束縛在過去之中，而且是眾多疾病的起因。
仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感是你所執著的情緒中最有毀滅性的。
心智往往也提供了不寬恕的理由。
我們想要報復和伸張正義，而固守著痛苦就像是一種給自己的警告，要我們預防類似處境的重演。
【第5句】：情緒療愈公式：讓治療自然展開情緒療愈公式可以聯結你和你的靈魂以及靈性，帶領你回歸你真正的本質：心靈的DNA。
它可以讓你聯結萬物的源頭--造物主。
但你并不需要有宗教信仰才能使用這個公式。
【第6句】：同步智性：吸引未來同步智性指的就是，以最少的力氣達到神奇的創造效果。
要做到這一點，你必須從現在就開始傾聽身體和宇宙所帶給你的信息。
此刻宇宙就在告訴你，現在就是你開始通往內在祥和與自我治療的時機了。
除了展開這趟旅程之外，再也沒有別的事實真正重要的，一切都在你了
本書精華摘錄：-- 會不斷補充
【第1句】：選自“引言，情緒平衡”章節：a、為了得到智慧，我們首先必須解放自己，掙脫由老師、同僚、心理認知等灌輸給我們的諸多受制信念，借著和身體里的情緒、思想及能量協調一致，便可達到自由自在的境地。
只有到達那種境地時，我們才能阻止投射式的現實，而開始得到當下的存在感，這才是治療最重要的部分。
【第2句】：選自“寬恕治療”章節：a、寬恕是愈合心靈、找到內在平靜以及釋放所有情緒創傷的另一種解決之道。
b、由衷的寬恕是我們接受了自己應負的責任，認清傷害都是自己制造出來的，同時也接受對方只是參與了一部分的工作，而我們真的應該感激他們讓我們學習寶貴的一課，并借由和宇宙的愛聯結起來深深祝福他們。
c、我們要寬恕的并不是那冒犯你的人，而是你自己。
d、你可以默默地寬恕之后，就再也不提此事；除非你認為自己可以影響對方長久以來的行為模式，而且想提供一些洞見來幫助對方改變--只有在你覺得想要這么做時才去做。
e、其實寬恕只是在釋放傷害所造成的自由基能量罷了。
寬恕并不是承認毀滅是行為是無所謂的，或是原諒侵犯者并不知道自己做了什么事。
f、寬恕與正義或得到滿足無關，因為侵害者已經遭到懲罰了，而這并不是由我們來評斷和懲罰的。
我們只不過是放棄了受苦的權利罷了。
g、觸犯過你的人或許并沒有覺察到他們傷害了你，評斷他們并不是你的任務，把它留給造物主和宇宙法則吧
但請不要誤解：這個忠告并不意味著如果某人的行為激怒了你，你就不能以愛的方式面對他們并要求他們改變。
一旦你寬恕了對方，要不要改變就是他們自己的事了。
h、只要你不陷入犧牲者的模式，與他人分享你的痛苦會是一件好事。
i、最好的態度是不要期待任何事，那你就不會失望了。
接受每個人的本來面目，不論是好是壞。
除了你自己之外，不要企圖改變任何人。
〔《改變，從心開始--學會情緒平衡的方法》之讀后感〕隨文贈言：
【這世上的一切都借希望而完成，農夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒；單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
】
《The Secret秘密》 和 《秘密》 這是兩本書還是一本書啊
那我告訴你，這不是一本書，但我兩本都買了。
我是受害者。
現在很多無恥的出版商不好好找幾本好書出版，天天想著怎么靠走歪門邪道。
可以說其它的都是假的 你不用理會 真的：秘密 The Secret（史上最暢銷心靈勵志書，全球第一暢銷書首次登陸中國大陸，簡體中文版惟一獨家授權） 作 者： （澳）拜恩（Byrne，R）著，謝明憲 譯 出 版 社： 中國城市出版社 字 數： 120000 開 本： 32開 包 裝： 精裝 價 格：32 作者簡介 朗達?拜恩（Rhonda Byrne） 就像每個人一樣，朗達已經走在自我探索的旅途上。
循著這個探索之旅，她凝聚了一個超強的團隊，從作家、神職人員、教師、影像工作者、設計以及出版等相關人員，把這個秘密推在2007年5月， 作者朗達?拜恩Rhonda Byrne被列為全世界最有影響力100人之一；在新一年“全球最有影響力的人：創造者和巨擎人物”評選中，更是惟一以作家身份與路易威登總裁、任天堂首席游戲制作人宮本茂以及百事可樂公司總裁、蘋果公司CEO史蒂夫?喬布斯名列全球13位最有影響力的人物。
本書貢獻者： 作者坎費爾德、作者格雷博士、企業家亞薩拉夫、思想家貝奎斯、財富訓練師布勞爾、整脊醫學權威迪馬提尼醫師、家居設計師戴蒙、TUT創意公司創辦人杜利、超理性財富課程創辦人道爾、作者多斯金、奇跡先生古德曼、量子物理學家海格林博士、勵志演說家哈利斯、物理學家瓊森博士、財務策略師朗梅爾、潛能開發師妮可絲、卡耐基傳人普克特、潛能開發專家雷、理財專家希爾莫、勵志作家席莫芙、營銷專家維泰利博士、心理學家維特利博士、暢銷書作者沃許、物理學家伍爾夫博士。
編輯推薦 幾個世紀以來，這個秘密，就零星地在古老的傳說、文學經典和哲人的口中出現過。
過去知道這個秘密的，竟然都是歷史上最偉大的人物：柏拉圖、伽利略、貝多芬、愛迪生、卡耐基、愛因斯坦，以及許多非凡的發明家、卓越的科學家、偉大的思想家。
現在，這個秘密即將公布于世。
“了解這個秘密，你就可能做到你想做的事；當你學會這個秘密，你將會知道如何去擁有、成為、或去做你想要的。
你會知道自己的真實面目。
你會知道，那等待著你的、真實華麗的世界。
” ——摘自本書 此書可謂是這個時代的福音，從來沒有人能如此打破大眾被高估的絕望與不幸福。
將是身心修行或勵志書出版史上最暢銷的作品。
—— ?全球第1暢銷書 ?創美國出版史記錄，在美國至今銷售超800萬本，全球銷量已經超過1500萬本 ?暢銷榜第1名 ?亞馬遜網路書店暢銷榜第1名 ?美國巴諾連鎖書店暢銷榜第1名 ?《今日美國》暢銷榜第1名 ?《華爾街日報》暢銷榜第1名 ?《出版人周刊》暢銷榜第1名 ?《舊金山紀事報》暢銷榜第1名 ?尼爾森圖書調查公司Bookscan銷售暢銷榜第1名 …… 美、加、英、法、德、意、葡、日、韓、丹麥、荷蘭、巴西、愛爾蘭、西班牙、澳大利亞、馬來西亞和臺灣地區等各大暢銷排行榜第1名，發行41種文字，風靡全球。
2007年僅在巴西銷售就超過100萬冊。
在韓國，更是力壓《哈利?波特》完結篇，銷售熱超200萬冊。
2007年，葡萄牙銷售超過30萬，西班牙超過40萬冊，法國、加拿大接近40萬冊。
臺灣金石堂、誠品暢銷榜第1名，持續名列前3名超60周，在臺灣地區銷售超60萬本。
同名影碟半年熱銷200萬套，勁刮全球“秘密”風暴
“全世界都在注目這本書的出版”
全球名人感言推薦： 這讓我感到震驚
《秘密》就是這樣一種能幫助你在人生中更有效、更能創造積極正面的當下的工具。
——美國最有影響力主持人 歐普拉 我學到許多關于生命的秘密，希望每個人都能受惠。
——美國新聞界金牌主持人 賴利?金 《秘密》簡單明了又充滿智慧，幫助我度過了婚姻難關。
——奧斯卡影后 妮可?基德曼 任何讓你感覺美好的東西，總是會為你引來更多美好。
你現在正在讀這本書，就是你把它吸引進生命里的。
——《男人來自火星，女人來自金星》作者 約翰?格雷博士 這是歷史上最具歷史意義的一刻，因為這一重要的信息將被傳遞給大眾，并以他們能理解且和他們的生活息息相關的方式傳遞給他們。
他們會坐下、會思考、會明白。
——著名的國際營銷大師 維泰利博士 中國名人感言推薦： 這世上有一些秘密，比如白矮星和恐龍，你可以不知道，沒什么了不起。
還有一些秘密,事關心靈和幸福，你若不知道，就太危險了。
秘密，告知你的正是人世間最重要最神奇的法則。
了解并實踐它，心想事成就不再只是一句祝福，必將變成觸手可及的精彩現實。
你的人生，很可能因閱讀本書而發生翻天覆地的變化
——著名作家 畢淑敏 最近讀了一本美國的暢銷書《秘密》……這個秘密就是：意志的力量——你的目標必須單純而明確，而且意愿要足夠強烈
——資深傳媒人 楊瀾 人生本無所謂“秘密”可言,但確實有著較為普遍的經驗和規律。
本書的價值在于總結、概括、闡明了那些經驗和規律對人生的某種作用,以可信的例子說服我們重視之…… ——著名作家 梁曉聲 我認為這是小至個人家庭、大至社會國家都迫切需要的甜美甘霖。
——暨南大學教授 李家同 人最大的問題，往往是逃避，而不是問題本身
正如《秘密》 書中所提，“要改變你的狀況，首先必須改變你的想法”，做到如此，成功離你不遠了
——王品集團董事長 戴勝益 最近看了一本書《秘密》，真是獲益良多
原來世上每個人可以心想事成
一直以來，我的人生總是隨著情緒起伏，當我心情不好就會沒信心，一沒了信心，一切都變的不順利，相反的，當我心情好，有了信心，一切都會順利；這本書正好就是在告訴大家，樂觀有信心，一切都能心想事成
在此我強烈地推薦這本書給各位
希望大家看了也能跟我一樣，受益良多
趕快去看
——著名藝人 大S 如果這世界上有一本魔術書，能讓你從絕境中脫困，瞬間感受海闊天空，那就是《秘密》。
如果這世界上有一本幸福書，能讓你離苦得樂，感覺創意活力源源不絕，那就是《秘密》。
如果這世界上有一本魔法書，能讓你擁有心想事成的能力，“每”夢成真，那就是《秘密》。
——廣告創意人 李欣頻 在中國，《The Secret秘密》未出版就已被《China Daily》引用，《參考消息》全版報導“秘密現象”、新浪網熱烈報道。
在北京、上海、廣州等城市已有《The Secret秘密》讀書會自發形成，彼此探討。
在這本集成功學、財富學、心理學等的著作中，作者揭露了運行在宇宙間主宰人生的強有力的黃金法則，清晰明了地解析了如何運用這個法則，創造美滿幸福的生活。
這是有關一切的秘密，這個秘密將給你想要的幸福、快樂、健康和愛情。
本書的構成來自當今成功者的智慧，他們都是各個領域世界級的領袖，他們都因運用這個秘密而獲得健康、快樂、成功和聲譽。
目錄 前 言 感 謝 秘密的揭露 秘密的法則 秘密的運用 強效的方法 金錢的秘密 關系的秘密 健康的秘密 世界的秘密 你的秘密 生命的秘密 書中人物小傳 封面圖片：
