對同窗同學晨練感言

由 雕龍文庫 分享時間：2024-03-17 21:05:50 加入收藏我要投稿點贊

怎樣鍛煉自己的自信心呢

增信的第一個方法：關注自己的優點。

在紙上列下十個優不論是哪方細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，并告訴自己有什么優點。

這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做“自信的蔓延效應”。

這一效應對提升自信效果很好。

增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。

“近朱者赤，近墨者黑”這一點對增強自信同樣有效。

增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。

一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：“我能行

”、“我很棒

”、“我能做得更好

”等等，這將不斷提升自己的信心。

增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。

首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間后就會有發自內心的自信；另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。

謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

增強自信的第六個方法：學會微笑。

微笑會增加幸福感，進而增強自信。

增強自信的第七個方法：揚長避短。

在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。

增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境并不好，如果多看一些這方面的材料有助于提升自信心。

增強自信的第九個方法：做好充分準備。

從事某項活動前如果能做好充分準備，那么，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利于順利完成活動并增強整體自信心。

增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，并且在目標達成后，定更高的目標。

目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。

增強自信的第十一個方法：冒一次險。

當你做了以前不敢做的事以后，你會發現：原來作這事并沒有什么了不起

這對提升自信心很有幫助。

增強自信的第十二個方法：排除壓力。

過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。

增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。

對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利于自信心的提高。

增強自信的第十四個方法：保持健康。

注意全面的營養、保證身體鍛煉、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。

增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。

有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。

自信是成功的第一要訣，有志于成才、成功的人請培養你的自信介紹幾種如何建立自信的小訣竅，如果你有勇氣去面對并且堅持自身的訓練，用不了多久，你肯定會成為一個對學習、對生活充滿自信的人。

【第1句】：挑前面的位子坐. 你是否注意到，在各種聚會中，后面的座位是怎么先被坐滿的嗎

大部分占據后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”，而他們怕受人注目的原因就是缺乏自信。

坐在前面能建立信心，把它當作一個規則試試看，從現在開始，就盡量往前坐。

當然，坐在前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

【第2句】：練習正視別人. 一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。

當別人不正視你的時候，你會問自己：“他怎么了

他是怕我什么嗎

他還是有鬼

”不敢正視別人通常意味著：“感到自卑、不如別人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。

”正視會告訴對方：我很誠實、光明正大，我的話是真的，你完全可以信任我。

你要讓你的眼睛為你工作，這不但使你增加自信，也能為你贏得信任。

【第3句】：把步速加快觀察人的走路是一種樂事，它比看電影要省錢得多，但卻有著比電影還大的啟發性。

許多心理學家認為：懶散的姿勢、緩慢的步伐跟隨自己和別人的不愉快感受是聯系在一起的。

但是借助步速，可以改變這種心理狀態。

仔細看你便會發現，那些受打擊的人走路拖拉、沒有自信。

而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首闊步，它告訴人們：“我是一個成功者。

”抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在增長。

【第4句】：練習當眾發言很多思路敏銳、天資高的人，在參與討論時無法發揮他們的長處。

這并非他們不想，而是因為他們缺少信心。

他們總是認為：“我的話無足輕重，別人不會采納的，如果說出來，別人也會覺得太愚蠢，我最好什么也不說。

而且其他人可能有比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知。

”還有的人，心里總是說：下一個就是我，我要發言，可是當前者發言完畢時，他又不敢馬上站出來，于是告訴自己“下一次吧”，白白地將機會讓給別人。

積極發言需要你有自信，一旦你有了機會，就要不惜代價抓住它。

該說就說，不用考慮你在說什么，只要你敢說，拿出你的自信來。

這樣一次又一次，你的自信會不斷增長。

這是信心的“維它命”。

【第5句】：咧嘴大笑大部分人都知道笑的推動力，它是醫治信心不足的良方。

但是并不是每個人都能做到。

真正的笑，不僅能治愈自己的不良情緒，還能化解別人的敵視情緒。

如果你對一個人會心地微笑，別人會對你生氣嗎

笑要大笑，甚至連牙都露出來，這樣才顯得你有多么坦誠。

可是并不是每個人都可以這樣，尤其在遇到有時候笑不出來的時候，不過你應該試著笑一下。

【第6句】：學會贊揚自己悅納自己，不自卑，不自憐，不自責。

自信是保持愉快情緒的重要條件，自信來自于對自我的正確認識和評價，感覺到為別人所贊賞和具有責任感。

適當地贊美自己也有助于增強自信，增添快樂。

如國外流行的“60秒PR法”（PRIDE的縮寫），就是每天用一分鐘大聲講述自己的優點，對著鏡子表揚自己，以增強自信提高你的自信心一、積極自我暗示，相信自己能行。

別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。

要善于在課桌上、床沿邊上激勵語：“我行，我能行，我一定行。

”“我是最好的，我是最棒的。

”每天早晨起床后、臨睡前各默念幾次，上課發言前、做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反復地默念。

這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。

二、注意儀表，保持精神風貌。

一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。

因此，漂亮的儀表能夠得到別人的夸獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。

所以，自卑的學生特別要注意學會從頭到腳扮靚自己。

在宿舍起身前，或者在課間，要多照鏡子，保持發型美觀，衣著整潔、大方。

當你的儀表得到別人的夸贊時，你的自信心一定會油然而生。

三、挑前面的位子坐，敢于引人注目。

不管是會議室，還是教室，后面的座位總是先被坐滿。

大部分占據后排座位的學生，都是希望自己不會“太冒”，這也是信心不足的常見表現。

但是，有意識地練習坐在前面，能夠引起教師和同學們的，拉近你與臺上領導、師長的心理距離，贏得他們的賞識，激發自信心，集中注意力。

當然，坐在前面比較顯眼，但是我們要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

四、練習正視別人，提高自我膽識。

一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。

不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。

而大大方方地正視別人，等于告訴他人：“我是誠實，而且光明正大，毫不心虛。

”因此，在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支持。

這種練習不但能增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心。

五、堅持當眾說話，勇敢吐露見解。

當眾說話是建立自信心最快的手段。

在課堂上或公開場合要盡量舉手發言。

不管回答問題有無把握，是否全面，站起來大膽說，說錯了也沒關系，盡管把自己的想法說出來就行。

想信老師和同學們都會為自己鼓掌。

記住，只要敢講，就會比那些不敢講的同學收獲大。

這樣做不但能夠增加我們的知識，鍛煉我們的勇氣，而且能夠增強自信心。

六、挺起胸膛，讓步履輕松穩健。

心理學家告訴我們，步態的調整，可以改變心理狀態。

你若仔細研究就會發現，那些稍微遭受教師批評，受到同學排斥的學生，走路時都是懶懶散散、拖拖拉拉的，完全沒有自信感。

自信的人走起路來則是胸膛直挺，步子穩健輕松。

挺起胸膛，我敢保證，你的自信心會慢慢增長。

七、學會善待他人，融洽人際關系。

首先，要善于對師長和同學微笑。

微笑是友善的信號，會給別人帶來溫暖和歡樂，也會得到別人的喜歡，從而贏得別人與自己主動交往，使自己擺脫孤獨感和寂寞感，內心充實，心情舒暢，不斷產生信心和力量。

其次，在與他人交談時，適當、真誠地贊美別人的優點，會使別人感到高興，別人也會投桃報李，夸贊你的閃光點，使你有如沐春風之感，信心大增。

再次，在生活上、學習上主動幫助同宿舍、同班同學，進而幫助其他人，這樣，不僅贏得了別人對自己的好感、贊揚和幫助，也使自己增強了社會責任感；同時，自信心不僅得到了調動，而且可以得到社會性的升華。

八、切勿求全責備，學會變換視角。

信心不足的學生總是看到自己的缺點，而很少看到自己的優點。

總喜歡用自己的缺點與別人的長處相比較，常常導致情緒低落，自信心缺乏。

其實，我們不需要為自己的不足而整天自責，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強不息。

”即使自己因失敗而陷入自責時，請你提醒自己，不要做唯美主義者，換一個角度看問題，把它變成表揚。

心理學家告訴我們，做自己的伯樂，善于發現自己的優點，及時激勵自己，你的自信心一定會大增。

九、循序漸進，讓自己體驗成功。

體驗成功的決竅就是為自己確立小的奮斗目標。

比如上課專心聽講，按時完成作業，定時復習功課等等。

當每一個子目標完成時，都要獎勵自己，如看一會兒電視，聽一段優美的音樂，吃一個蘋果，買一本向往已久的書等等。

這樣通過一個又一個子目標的實現，就會越來越接近成功。

小目標的制定可以讓自己明顯地感覺到進步，更容易體會成功，同時也增強了自信心。

十、積極參加集體活動，不怕失敗自覺磨練。

信心不足的學生應參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、猶柔寡斷等不良意志品質，培養意志的果斷性、自制性和堅韌性。

特別要鼓起勇氣，大膽參加班級活動，進而參加學校組織的各項活動。

在集體活動中見賢思齊，虛心向別人學習，開動腦筋，集思廣益，盡力做好每一件事，盡心恪守本職工作。

不怕犯錯誤，犯了錯誤立即糾正。

不怕失敗，失敗了重頭再來。

雷鋒說得好：“不經歷風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼。

”堅持經受集體活動的鍛煉和經受失敗的磨煉，可以使我們開闊眼界，增長才干，豐富人生閱歷，增添成就感，提高耐挫力，激發和鞏固自信心。

求采納

體測前兩天應不應該運動

盡量減少運動，考前長久的練習已告一段落，考前三天左右，應該逐漸減少運動量，避免肌肉酸痛帶來的身心疲勞或受傷。

這時候的練習側重點是技術性動作的強調和訓練，比如仰臥起坐和實心球的動作、注意事項等，可以模擬測試，摳細節。

并注意飲食，重視能量的積累。

　　到了考前一天，只要做一些小運動量的關節活動即可。

仔細回憶一遍老師交代的細節動作，并牢記于心,并保證充分睡眠，以最佳狀態迎接第二天的考試。

　　提醒考生，因為飯后半小時才適宜運動，這里的運動還包括考前準備活動，所以考生要注意掐好時間吃早飯。

考前，考生還可以適當地補充些能量飲品，也可以自己調些葡萄糖水或生理鹽水來補充能量，但不建議喝飲料。

　　根據考試規定，考生須考一項必考和兩項選考。

關于考試順序的問題，按身體運動機能來講，正常應該把體能恢復較快的項目放在前面考，也就是說，建議選考一定要安排在前面考，中長跑放最后考。

　　針對選考項，考生要注意：關于立定跳遠，學生注意不要踩線，起跳前兩腳前腳掌不得離地;關于跳繩，考生事先要清楚自己需要多長的繩，別等到了候考區才手忙腳亂，若確實沒找到合適的跳繩，可以跟監考老師提出要求，等下一批再考;關于實心球，必須要雙手位于頭后正面向前擲出，球出手前，兩腳不得離開地面，球出手后，腳不得踩到抵制板上沿，須從投擲圈后半圈離開。

　　關于引體向上，要兩手直臂懸垂時，才能做下一次引體，引體向上時，身體不得做大幅度擺動，也不得借助兩腿蹬力及其他附加動作將身體向上引;關于仰臥起坐，測試時考生雙腳須放在墊上，不得借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成起坐，兩手始終交叉扣于腦后，不得松開或放手，注意聽機器的提醒。

　　再次提醒，在考前20分鐘就要開始做準備活動，包括慢跑、拉伸等。

考實心球前還要注意把上肢的準備活動做充分了，比如可以做徒手活動。

其他項目考試前，要注意讓身體保持熱度，稍微出汗是最佳狀態。

　　從以往的考試情況看，在選考和必考這兩項考試的間隙，很多學生都會脫了衣服站在一邊干等中長跑，這樣一來，溫度降低，考生的興奮點就沒了，不利于中長跑的發揮。

建議考試當天學生要帶外套。

如果太陽大，不要在太陽底下暴曬，應該在陰涼處休息。

如果下雨，建議在等待下一項考試時把外套穿起來，并注意適時做一些準備活動，比如拉伸或高抬腿的練習，同樣要注意保持身體熱度，為中長跑做好準備。

　　關于必考項中長跑，考生要按照平時訓練的速度來跑，正常的話會比平時更快。

而且每個班都會有一個領跑的同學，后面的同學第一圈要跟上節奏，不要掉隊。

第二圈開始時會是極點出現的時候，要注意調整呼吸，拉大步伐，用力擺臂。

特別是在彎道的時候，要注意加大步子，右臂用力擺，沿著跑道內側跑。

最后一百米，看著前面的同學，沖刺就是了，一定要跑過終點才能停下來，注意安全。

　　關于緩考的問題，因為平時上課或測試時，大多數考生曾遇到過感冒或生理期，根據平時的情況看，如果沒有大影響，建議還是不要緩考，因為正式考試時有同班同學一起加油鼓勁，相互間會有促進，緩考時就是單槍匹馬。

但如果真有影響或者考生原本實力很強的話，那就不擔心這些因素了，該緩考還是要緩考，可以跟自己的任課教師商量決定。

　　此外，還有一些細節需提醒考生，比如在著裝方面，建議著輕便的運動衣，鞋子最好是跑步鞋，不建議穿籃球鞋或板鞋，考前可以將鞋帶打死結，避免考試過程中出現鞋帶松動的情況;考試若遇下雨天，考立定跳遠之前要將鞋子先在干的地方踩一踩再上測試儀器，以防滑倒;下雨天考試，到實心球場地前要準備毛巾或紙巾，以防手滑;還要注意對監考老師要有禮貌等。

高考常用的100個成語

【第1句】：犬牙：比喻情況復雜，雙方有多種因素參差交錯。

【第2句】：日薄：太陽快落山了。

比喻人衰老或事物衰敗腐朽，臨近死亡。

【第3句】：如坐春風：在不知不覺中受到長輩或良師的懇切教誨。

【第4句】：入木三分：比喻分析問題很深刻。

【第5句】：三人成虎：傳言有虎的人很多，大家便相信了。

【第6句】：上行下效 :指上面的人怎么做,下面的人就跟著怎么干。

含貶義。

【第7句】：舍身求法：原指佛教徒不惜舍棄生命，去尋求佛法。

后比喻真理而不犧牲自己的生命。

【第8句】：甚囂塵土：形容對傳聞之事議論紛紛，喧囂一時。

【第9句】：生靈涂炭：形容人民處于極端困若的境地。

【第10句】：生吞活剝：比喻生硬地模仿，搬用別人的理論，經驗等。

【第11句】：不脛而走：消息傳得很快。

【第12句】：不刊之論：不可改易的言論。

【第13句】：不可理喻：不能用道理使之明白，形容態度蠻橫或愚昧無知。

【第14句】：不求聞達：不追求名譽和地位。

【第15句】：不以為然：不以為是正確的。

【第16句】：不足為訓：不值得作為效法的準則。

【第17句】：側目而視：斜著眼睛看人。

形容憎恨或又怕又憤恨。

【第18句】：差強人意：勉強使人滿意。

【第19句】：朝秦暮楚：比喻反復無常，也形容漂泊不定。

【第20句】：出言無狀：說話沒有禮貌。

【第21句】：危言危行：講正直的話，做正直的事。

【第22句】：未可厚非：指說話做事雖有缺點，但還有可取之處，應予諒解。

【第23句】：蔚為大觀：形容事物美好繁多，給人一種盛大的印象。

【第24句】：無獨有偶：不只一個，還有配對的。

【第25句】：無可適從：適：到，往。

從：聽從，跟隨。

不知跟從誰好。

比喻不知怎么辦才好。

【第26句】：無人問津：沒有人來打聽渡口。

比喻沒有人來探索嘗試或過問。

【第27句】：無所不為：沒有什么不做。

【第28句】：無所不至：什么壞事都干。

與“無微不至”有天壤之別。

【第29句】：洗心革面：指清除壞思想。

【第30句】：下里巴人：比喻通俗的文學藝術。

【第31句】：耳提面命：形容長輩教導熱心懇切。

【第32句】：罰不當罪：處罰和罪行不相當，多指處罰過重。

【第33句】：翻云覆雨：反復無常或慣于玩弄手段。

【第34句】：分條縷析：形容有條有理細致分類或剖析。

【第35句】：分庭抗禮：原指賓客和主人分別站在庭院兩邊,以平等的禮節相見。

后用以比喻互相對立,地位相當。

【第36句】：焚膏繼晷：點起燈繼續著白天(干的事)。

形容夜以繼日地勤奮工作或學習等。

膏:油脂.焚膏:指點油燈。

【第37句】：粉墨登場：用粉,墨化裝,登臺演出。

也比喻壞人喬裝打扮登上政治舞臺。

【第38句】：風云際會：比喻君臣遇合。

也指遇到施展才能的好機會。

【第39句】：逢人說項：碰見人便稱道項斯的才學。

比喻熱心替人揚名或稱道某事的好處。

【第40句】：鳳凰于飛：指鳳和凰比翼雙方。

用以比喻夫妻恩愛。

【第41句】：腹誹心謗：胸懷不滿,心中怨恨。

誹,謗:毀謗,說別人的壞話。

【第42句】：改頭換面：比喻只改變形式，不改變內容。

【第43句】：改弦更張:比喻改革制度或變更方法,也可寫作“改弦易轍”。

【第44句】：感同身受：感激的心情如同親身感受到一樣。

多用來代替別人表示謝意.身:親身。

【第45句】：綱舉目張：提起漁網總繩,所有的網眼都張開了。

比喻抓住事物的要領,就可以帶動全面。

也比喻文章條理分明。

【第46句】：高山景行：比喻行為正大光明.指值得效法的崇高德行。

【第47句】：高屋建瓴：形容居高臨下，不可阻擋。

也比喻對事情的把握境界高遠，能夠十分輕松地駕馭。

【第48句】：各得其所：原來表示各自如其所愿，后來也表示每個人或每個事物都能得到適當的安排。

【第49句】：沽名釣譽：故意做引人贊揚的事，撈取名譽。

【第50句】：冠冕堂皇：形容表面上莊嚴正大的樣子。

【第51句】：蠅頭微利：形容微不足道的小利。

【第52句】：游刃有余：比喻做事輕車熟路，解決困難問題輕松利索。

【第53句】：蕓蕓眾生：指一群普普通同的人。

【第54句】：掌上明珠：指極受父母疼愛的孩子，特別是女兒。

【第55句】：振聾發聵：比喻對人的影響或啟發很大，即使糊涂麻木的人也會清醒過來。

【第56句】：紙上談兵：比喻空談書本知識，不解決實際問題。

【第57句】：炙手可熱：比喻氣焰熾盛，權勢顯赫。

多含貶義。

【第58句】：眾口鑠金：熔化金屬；比喻輿論影響的強大。

【第59句】：珠圓玉潤：像珍珠那樣圓，像玉石那樣潤滑，形容歌聲婉轉或文字流暢。

【第60句】：煮豆燃萁：比喻弟兄骨肉相殘，也指內部一方受另一方的迫害。

【第61句】：回光返照：比喻人臨死前精神突然興奮，也比喻事物滅亡前表面的暫時好轉

【第62句】：諱莫如深：事情嚴重而隱瞞得很嚴。

【第63句】：混混沌沌：迷糊不清的樣子，模糊一片，不分明。

【第64句】：豁然開朗：突然感到開闊通達，形容一下子明白通曉了某個道理。

【第65句】：火中取栗：比喻冒了風險替別人出力,自己吃了苦頭卻一無所獲。

【第66句】：吉光片羽：比喻殘存的珍貴文物。

吉光：古代神話中的神獸名；片羽：一片毛。

【第67句】：佶屈聱牙：指文章讀起來不順口。

佶屈：曲折；聱牙：不順口。

【第68句】：膠柱鼓瑟：比喻思想，做事等固執拘泥，不知變通。

【第69句】：矯揉造作：裝腔作勢，故意做作，很不自然。

【第70句】：盡善盡美：形容事物完美無缺。

【第71句】：驚弓之鳥：比喻受過驚嚇的人遇到一點動靜就害怕。

【第72句】：敬謝不敏：謝，推辭；不敏，無能。

表示推辭做某事的婉辭。

【第73句】：舉案齊眉：形容夫妻互敬互愛。

【第74句】：空空如也：指空空的什么也沒有。

【第75句】：空穴來風：比喻消息或傳說不是完全沒有原因。

也比喻流言乘機會傳開來。

【第76句】：勞燕分飛：比喻別離。

（多用于夫妻）

【第77句】：老氣橫秋：形容人沒有朝氣或擺老資格，自以為了不起。

【第78句】：力透紙背：形容書法剛勁有力，筆鋒簡直要透到紙張背面。

也形容詩文立意深刻，詞語精練。

【第79句】：良莠不齊：一群人中有好有壞，側重于品質。

不用于水平、成績等。

【第80句】：淋漓盡致：形容事情做得十分暢快或文章、說話表達得充分、透徹，也指暴露得很徹底。

【第81句】：馬革裹尸：用馬皮將尸體包裹起來，形容英勇殺敵，戰死疆場的無畏氣概。

【第82句】：美輪美奐：指房屋高大美麗。

【第83句】：面面相覷：形容大家因驚懼或無可奈何而互相望著，都不說話。

【第84句】：明日黃花：原指重陽節過后逐漸萎謝的菊花。

后多比喻過時的事物或消息。

黃花：菊花。

【第85句】：明珠暗投：懷才不遇或好人誤入歧途，泛指好的東西得不到賞識。

【第86句】：冥頑不靈：冥頑：愚蠢頑固。

靈：聰明。

形容愚昧無知。

【第87句】：目無全牛：比喻技術熟練到了得心應手的境地。

全牛：整個一頭牛。

【第88句】：沐猴而冠：猴子穿衣戴帽，究竟不是真人。

比喻虛有其表，形同傀儡。

常用來諷刺投靠惡勢力竊據權位的人。

【第89句】：泥牛入海：泥塑的牛進了大海。

比喻一去不復返。

【第90句】：藕斷絲連：比喻表面上斷絕了關系，實際上雙方或一方對另一方在感情上仍有牽連。

【第91句】：拋磚引玉：自謙之辭，不能用于對方或第三方。

【第92句】：蓬蓽生輝：使寒門增添光輝。

多用作賓客來到家里，或贈送可以張掛的字畫等物的客套話。

【第93句】：披沙揀金：排除沙子，選取黃金。

比喻精挑細選去粗取精，去偽存真。

【第94句】：萍水相逢：浮萍隨水漂泊，聚散不定。

比喻向來不認識的人偶然相遇。

【第95句】：七月流火：指天氣逐漸涼爽起來。

【第96句】：巧奪天工：人工的精巧勝過天然。

形容技藝十分巧妙。

奪：勝過。

【第97句】：窮兵黷武：隨意使用武力，不斷發動侵略戰爭。

形容極其好戰。

窮：竭盡；黷：隨便，任意。

【第98句】：曲突徙薪：把煙囪改建成彎的，把灶旁的柴草搬走。

比喻事先采取措施，才能防止災禍。

【第99句】：屈尊下顧：降低身份俯就。

100、趨之若鶩：像鴨子一樣成群跑過去，比喻很多人爭著趕去

哪些比較好玩的冷笑話

【第1句】：“爸，我戀愛了，對象是同班同學。

”“嗯，是個怎么樣的人

”“可愛，會臉紅的優等生。

”“可以啊，好好待人家。

”“嘿，爸，您挺開明的呀，我待會還有約會，出門了。

”“早戀而已，我沒那么古板。

”爸爸收起手中的報紙喃喃自語道：“學校里的戀愛……真是懷念啊……。

”過了一會，爸爸猛地回過神來大喊“兒子你讀的不是男校嗎

”

【第2句】：請給“鼠標”起一個新中文名(不能包含“鼠標”二字)答：甴。

。

【第3句】：一個獵人開槍打了一只狐貍然后獵人死了…狐貍說：哈哈哈，我是反射狐（弧）

【第4句】：有一天和家人逛街，先買了一個小仙人球用黑色袋子裝起，然后去水果店買水果，老板以為我偷他的水果，就悄悄的捏了一把我提的黑色袋子，只聽見一聲慘叫……嗷……好慘……

【第5句】：昨晚跟一個朋友吃飯，那二貨問了一句，為什么有東京，南京，北京卻沒有西京…… 當我還在思索時候，隔壁桌的一個小男孩問他麻麻：西經不是被唐僧取走了么

【第6句】：在某廠內，廠長在和外商洽談一筆生意，旁邊坐著翻譯。

突然，外商打了一個噴嚏，巧的是，正好翻譯鼻子癢癢，也打了一個噴嚏。

這時，廠長大罵：“這不用翻譯，我聽得懂

”

【第7句】：劉備帶著劉禪去孔明家一進門劉備就笑著說:“在下攜幼子前來拜訪。

”孔明一聽連忙擺手“太客氣啦,來就來帶什么水果嘛。

【第8句】：我覺得孫悟空最喜歡吃榴蓮，因為……有石猴，有石猴，寧愿選擇榴蓮不放手………不信你聽，，，，，，，，有時猴，有時猴，寧愿選擇留戀不放手。

【第9句】：一次數學晨練，全班都沒做完。

數學老師面露疑惑的說：我昨天晚上用廣告時間就做完了，你們的速度也太慢了。

有一同學當場不服，大叫道：老師看的是湖南臺的廣告吧!全班笑倒。

【第10句】：蚯蚓數年辛勞，終于攢錢開了一家面館，經營掛面阿方便面阿龍須面阿機切面等等，生意還算紅火。

這天，小店又坐得滿滿當當，可蚯蚓在面板前發愁。

別人問：“你咋不給顧客煮面啊?”蚯蚓哭：“嗚嗚，他們都要吃手搟面。

”

【第11句】：一主持人在一個老大爺家里喝很貴的茶，女問：這茶有什么好處

老大爺：對男女都有好處。

又問：神馬好處

老大爺淡定道：解渴。

【第12句】：三個瓜在三岔路口聊天，聊著聊著就吵架了，于是它們就走各自走了。

一個瓜向西走成了西瓜，一個瓜向東走成了東瓜，一個瓜向南走成了南瓜。

三岔路口沒有北路，所以就沒有北瓜。

【第13句】：阿鉅和爸爸爺爺去釣魚，阿鉅看爺爺一動不動的坐在那兒，就對爸爸說：“你看你爸，坐那兒一動不動，傻不拉機的。

”阿鉅爸爸一耳光過來；“你爸才傻不拉機的呢

”

當選學生會學習部感想有哪些

首先，交際面光了，視野更開闊了。

因為大家接觸了另一種生活，總會有機會學習別人的長處，知道一些事情的運作規律，同時結識了更多的人后會發現自己的機會更多，比別人更方便地得到其他信息。

其次，表現的活躍了，總會受到重視和尊敬。

老師會因為學生干部幫忙做了不少事情而記得你的好，我們也因為如此多了和老師交流的機會。

畢竟大學里師生關系大多是課上見個面罷了。

另外，學生干部也是同學注目的焦點，好的干部讓大家都愿意接近。

有些投票的事情大家不約而同地會給他們。

不是虛榮，上進的人總是想要一定的榮譽的。

再次，提高了自我認同度，增強了信心。

能入選學生會的同學都是表現不錯的。

這在一定程度上讓大家覺得自己還是很優秀的。

另外，學生干部因為消息靈通，人脈較廣，身邊的同學有事也喜歡向他們求助，能幫助別人是自身價值的體現也會讓學生干部充滿信心。

另外，對以后的發展，近一點說找工作有一定的好處。

為什么畢業生的簡歷上都喜歡寫上學生干部

只此一個問題我想就不必我多費口舌了。

所有人對學生干部還是很看好的。

還有，豐富了課余文化生活。

很多大學生讓睡覺和上網占據了大部分生活，很少有人能堅持不懈地學習。

把課余時間用在為同學服務、參加活動上應該更有意義吧

當然，凡事有利有弊，不得不承認，有些人對學生會的認識存在誤區，我是一名在學生會干了兩年的學生干部，自己當年也是對學生會充滿了憧憬，但是現在也體驗到了大一時師哥師姐的話：“不要以為在學生會就會得到你想要的”。

雖然我到現在并沒有退出那個組織，也還是抱著學習、服務的態度好好地做自己分內的事情，但是作為一個局內人我覺得自己有必要糾正大家的幾點偏見：

【第1句】：不要以為學生會真的就很了不起，今天在貼吧上看到了一個罵學生會的帖子，大概的內容就是我們是一群品質不佳還趾高氣昂的家伙。

學生會的成員固然溝通能力不錯也又實干精神，但那只是學生的附屬工作。

看看多數學生會干部的學習成績不免讓人心寒。

走出學生會，當所有的同學在一個平臺上應聘時，學生會干部連成績單都無顏拿出來又怎么去競爭

【第2句】：不要以為在學生會就有很多機會鍛煉自己。

學生會有很大一個職能就是組織活動，豐富校園文化生活，在活動中我們必須周密地策劃，然后張羅活動的各個細節，直至后來的活動后期宣傳總結并不是每一位同學都有機會、有能力去做并做好的。

但是學生會有很多部，有的部一年也組織不了一個活動。

很多時候學生會做的是很零碎很得罪人的活：比如系學生會的查晚自習，查早操，比如校學生會的搬桌椅布置會場。

【第3句】：不要以為學生會就能給你帶來什么利益。

因為學生會有很多人，所以除非你做到主席最次也要是部長，否則不可能人人有機會去單獨獲得什么好處，畢竟學生會有一條規矩：干事對部長負責，部長對主席團負責，換句話說就是大部分事宜都是主席團和老師溝通的。

解決入黨問題，靠的不是你是不是學生干部，而是你的綜合素質，老師考慮時一般要學習和工作兩者兼顧，這也就是說：一個很討老師喜歡的學生會干部如果學習在班級倒數，那么他也沒有資格加入共產黨。

經濟利益更不用說了，學校不是盈利性機構，好一點的系能發一下補貼，但還有的時候學生干部們辛辛苦苦一年錢是只出不進。

【第4句】：不要以為在學生會就可以廣交朋友學生會固然是一個交際的平臺，在這里自己在系里能混個臉熟，系與系之間合作，參加校學生會的活動又可以認識更多的人。

很多同學抱著朋友多了路好走的期盼來到了學生會。

事實上，交朋友的方法有很多，最主要的是珍惜自己身邊的人：舍友，同班同學，老鄉等。

學生會里有些人有些事也許大家初衷都是好的，但是因為彼此間的聯系還是不如上述關系緊密，所以一旦學生會的聯系斷了，除非特別知心，否則只能成為邊緣朋友。

【第5句】：不要以為在學生干部就會變得處事圓滑，城府很深。

其實大多數學生干部還是能夠保持真我本色的，可能大家學到了更多做人的道理，但是那也是教人向更好的方向發展的。

好人變壞人，不應該看他是在什么職位，而是他遇到了什么事情吧。

我認為學生會里的見識遠不能扭轉一個人的本性。

如果有人想通過學生會來學習城府，那么你錯了。

這里大部分人依然是天真的孩子。

當然可能還有別的，我一時也想不出很多。

只是就此發表一下自己的想法。

對于大一新生我的建議是大家可以去嘗試學生會覺得不合適自己可以選擇退出，畢竟那是你大學一份美好的經歷。

對于其他同學，我要告訴大家學生會里的同學是和大家一樣的學生，沒有什么特別的，可能他們表現的搶眼點了，但是大部分都不容易，也都是好人。

請大家抱著友好的態度和他們做朋友，其實海闊天空很容易很容易。

CCTV7報道說1040工程，投69800賺1040萬，說是犯法，說是傳銷，我覺得報道輕描淡寫的

CCTV7報道受時間限制，內容不是很詳細。

請您閱讀下面的文章，算是補充吧。

“1040工程”傳銷組織揭秘：洗腦7天騙局步步設套小學同窗、中學同學、親朋家屬……這是去年8月份來到西安加入“1040工程”傳銷組織后，小柳在自己筆記本上按照“經理”的授課，以難易程度標出的下一步自己的“拉人”計劃，其中小學同窗已經被黑筆抹去，因為她的閨密小紅已被成功拉入局。

現在，她羽翼未豐的魔掌又正在伸向被畫上了紅圈的中學同學——遠在江西老家的“小張”。

這是西安警方偵破的“1040工程“傳銷案中的一個真實鏡頭。

西安市公安局經偵支隊政委尤健告訴記者，今年以來全市公安機關已相繼偵破因傳銷引發的刑事案件27起，從案件情況看，傳銷犯罪的手法在不斷推陳出新，而大部分群眾雖然知道傳銷是違法行為、害人害己，但因對傳銷的形式和手段認識不深，上當受騙的案件屢有發生。

特別是面對這些改頭換面、隱蔽性強的新型傳銷犯罪，甚至一些文化水平較高的知識分子也因“不識盧山真面目”而誤入其中，有的竟然在傳銷窩點被警方搗毀后還不肯相信自己從事的是傳銷犯罪。

介紹工作、邀請旅游甚至談戀愛是欺騙熟人的常用借口所謂“1040”工程，就是號稱只要加入這個以發展“下線”為主要形式的工程，每年就能掙1040萬元。

聽起來不可思議、天方夜譚，可是，當被熟人介紹來聽完一堂堂“洗腦課”后，許多人就是相信了，并且深信不疑。

回憶起來，小柳自己也是被姐姐以服裝生意為名義騙進了這個傳銷組織，對于“1040工程”能掙錢的說法，她在聽了幾次洗腦般的課程后，被徹底征服。

而剛剛被小柳吸納成“下線”的閨蜜小紅還正在對未來的“錢途”滿懷信心，認真地寫著同樣的筆記……小柳姐妹僅僅是“1040工程”傳銷案件普通的業務員，以羅某、李某等被抓住的4名老總及經理等骨干分子為主根的龐大家族體系充斥著整個傳銷團伙，甚至他們之間都有著千絲萬縷的“親戚關系”。

2024年，老總羅某伙同妻弟李某從江西輾轉江蘇來到西安從事傳銷。

隨后羅某先后發展其妻子王某，朋友謝某、謝小某三人為其下線，后由發展其妻弟王某、外甥女謝某等人加入傳銷組織。

正是這些老總的“親戚”，又不斷教唆自己的家庭成員加入傳銷，才被提升為主任、經理，以及在3月12日被捕當天，李某剛剛被晉升為新一代老總。

“只有不斷的拉親戚、叫朋友，只有下線足夠多，才能達到自己升級的目的，羅某和李某都是這樣坐上了老總。

”負責偵辦“1040工程”傳銷案件的經開分局經偵大隊斐盼龍副隊長介紹說。

“母親發展不來下線，只好把兒子騙來；兒子為了發展下線，又把父親騙來。

自古到今，親情友情都是中華民族最美好的情感，但是傳銷卻讓人變得親情泯滅、道德淪喪。

”斐盼龍副隊長談到傳銷的危害氣憤不已。

記者在翻閱了大量繳獲的傳銷人員的筆記中得到印證：此團伙中，90%的參與者有“親朋好友”的相同經歷。

介紹工作、旅游甚至是以談戀愛為名成為被熟人騙到西安來進行“洗腦”的常用借口。

“政府”被作為幌子據這名負責人介紹，從當前偵破的傳銷案件看，傳銷內容正在由以往的傳商品、傳實物為代表的“北派傳銷”，逐漸演變為傳概念、傳理念、傳份額等虛擬商品為代表的“南派傳銷”，直至發展到所謂的資本運作。

而在行騙方式上，也開始利用群眾信任政府的心理特點，謊稱“國家搞試點”、“響應西部大開發號召”等名義誘騙群眾參加傳銷。

“1040工程”傳銷案件就是以“政府”作為幌子進行資本運作的典型案例。

一個份額3800元，要加入這個資金運作游戲必須購買至少一個份額，即可成為最低級別的業務員。

若一次性購買21份份額，也就是交納69800元，即可成為主任，有權力發展下線，可拿紅利提成。

當有3個大份額下線或者總數達到63份份額時，主任便可晉升為經理級別，下線總數達到600份份額晉時升為老總級別。

而在老總這個層次之上，有還三代、二代和一代老總。

只要發展成為一代老總，就可以“出局”，順利拿到1040萬元，從此與組織再無瓜葛。

“在傳銷組織的活動方式上，傳銷窩點高檔化、授課小型化、手法多樣化，活動集會化等趨勢也越來越明顯。

這些變化，都使傳銷活動更加隱蔽，誘惑和欺騙性更加，發現和打擊的難度加大。

”參加該案偵破工作的公安經開分局經偵大隊教導員聶利軍告訴記者，“‘五級三階制’、‘出局’等看似科學合理的獎金分配制度，制造‘誰都有賺錢機會’的假象，讓財迷心竅者陷入其中不能自拔。

”而為了讓更多人相信傳銷的真實性，傳銷人員口口相傳的西部大開發背景下的國家支持項目成為了最好的法律外衣。

在被繳獲的“1040工程”案件教學課件中，存在著大量對城市地標建筑物含義的故意扭曲解讀，對國家領導人的講話或有關部門的政策故意進行斷章取義式摘錄或引用，目的正是為了給“1040工程資本運作”披上貌似合法的行騙外衣，誘騙群眾參加傳銷。

民警在此提醒群眾，在當前新型傳銷的誘騙方式上，除了以政府為愰子的“國家搞試點”、“響應西部大開發號召”等名義之外，還應警惕3種形式：一是打著“連鎖銷售”、“特許經營”、“直銷”、“加盟連鎖”的愰子行騙；二是打著“電子商務”、網絡直銷“等旗號利用互聯網進行傳銷；三是假借直銷名義，以銷售商品為掩擴，以高額返利、高額回報為誘餌，通過發展加盟商、業務員、優惠顧客等形式發展下線，其主要特征就是以參加者發展下線的銷售業績為依據提成獎金。

從人身控制到精神控制“最初的傳銷都是通過限制人身自由，強迫新人向親朋好友行騙、發展下線。

”公安經開分局經偵大隊斐盼龍副隊長說，“為了更加隱蔽和更深層次控制，以‘1040工程’傳銷團伙為代表的南派傳銷更加人性化，不扣手機和錢財，新人隨時可以走動，甚至帶你去旅游參觀。

雖然身體不受限制，但感情、利益的控制讓新人的精神更加癡迷，無法自拔。

經過‘洗腦’的人中，往往有不少不以欺騙為辱，反以為榮。

”那么，這個“洗腦”是如何進行的

讓我們一起來看這個“7天騙局”。

“洗腦”是傳銷組織吸納新人的必備課程。

“1040工程”傳銷團伙擁有一套完整而嚴密的心理“攻陷”計劃。

7天，是被列入傳銷組織章程的重要節點，新人在一周內就會被徹底“洗腦”，傳銷的“邪教”特質可見一斑。

第一步：西安一日游。

據辦案民警介紹，在被騙到西安后，“新人”會受到朋友異乎尋常的熱情接待，這一天有知冷知熱的噓寒問暖，還有免吃免住的西安一日游。

在這一天24小時的過程中，朋友不會提起任何傳銷的事情，這是被寫入組織筆記的技巧和紀律，談感情、談事業成為主要內容。

穩住情緒，為正式“洗腦”奠定了基礎。

第二步：規劃館一日游。

第二天的主要目的是為了向“新人”介紹清楚“1040工程”的真實性和合法性。

西安北郊的規劃館便成為了傳銷組織的便利課堂。

站在規劃館的地圖和沙盤前，經理們北郊指一指，南郊劃一劃，西安的規劃發展瞬間成為傳銷人員的最佳幌子，西部大開發則是用得最多的詞匯，“洗腦”也正式拉開序幕。

第三步：串門和拜訪。

“新人”會被安頓在某小區租來的單元房里，這個房子一般住3-4名“新人”，其實都是某經理或主任的下線。

第三天開始，“新人”會被其朋友找個借口帶著去串門和拜訪其他“鄰居”。

而在這個過程中，以“洗腦”為目的的講課就開始了。

其中包括同等級的“新人”交流，高級別的主任和經理代課，主要內容集中在激發“新人”對現狀的不滿，如身份地位不高、收入不高，啟發不滿后并表示對新人同情，從而得到“新人”的信任。

第四步：成功學和資本運作方式。

在“新人”逐漸進入狀態的過程中，課程也會變化。

《貨幣戰爭》這些通俗經濟類讀物，成功學和企業及股票相關典型案例的講解，都緊緊抓住了“新人”想一夜暴富的心理需求。

等到時機合適，主任或者經理就會開始向“新人”灌輸“資本運作”的方式。

這時，成捆的人民幣擺在桌上，當場給一輛寶馬車的鑰匙都成為“資本運作”成功的證據。

如果說很多新人聽到成功學故事還不以為然的話，那么這些加入“1040工程”傳銷的戰利品和親戚朋友的真實案例將讓“新人”徹底淪陷。

第五步：營造奮斗的假象“晨練”和“讀羊皮卷”是每一份新人傳銷筆記中必有的課程。

這也是他們每天都要參加的活動：讀一些關于成功學和營銷學方面的書、站軍姿、即興演講，其目的就是為了讓“新人”感受自己是在為一個崇高的事業而奮斗。

傳銷人員的生活是完全模式化的，“新人”進入后，很快就會被模式化的生活同化，由于大家都同甘共苦過，新人進而會對其他人說的話產生一種認同感。

第六步：交錢或者滾蛋經過7天的“洗腦”，大部分新人會深信不疑，交錢“簽單”。

而新人一旦交了錢，就從精神與物質上被雙重控制住了，很難擺脫這個泥沼。

面對仍然在猶豫的新人，“組織”會區別對待，有發展潛力(有錢的)的新人，組織會派出老總級別的人物，邀請其在高檔酒店進行就餐商談，直到被同化。

沒有發展潛力的(沒錢的)，將會被掃地出門。

第七步：交錢，才是最終的目的。

聶利軍分析說：“新人其實能感受到自己一步步在改變，但一切又是自然而然的變化。

當一個新人被“洗腦”后，隨即去洗別人的腦，這樣的流程就成為了惡性循環，傳銷組織也就越來越龐大。

”上層盤剝下層的赤裸裸分贓游戲無論哪種手段、哪種形式的傳銷，其核心特點都只有一個，即賺錢途徑是通過發展下線。

而這，也是一場赤裸裸的、上層盤剝下層的分贓游戲。

仍以“1040工程”案為例，只要“主任”的下線買入21份份額69800元，那么他就可以得到“紅利”19800元。

他的上線經理可以分成1萬元，向上直到把錢分完。

這就是傳銷對于很多人的最大魅力：不用實體勞動，交錢進入門檻后，不斷的拉人進來，就會有回報。

“傳銷的最終結果，就是少部分處于金字塔頂的人能掙到錢，大部分人是在困到局里。

說白了，就是少數高層在剝削大部分底層。

”該案中被警方抓獲的“經理”高某坦言。

“簡單地說，這就是一場赤裸裸的分贓游戲，新人一旦投錢進來，錢很快就被上線瓜分，只有不斷有人進入，游戲才能繼續下去。

“經開分局經偵大隊聶立軍說。

警方介紹，為了保證組織的正常運轉，組織中還專門設立了行政總監、人事總監、自律總監、教育總監等職務，由專人來擔當，每天的活動、紀律、授課甚至衛生都有專人來管理。

每個“新人”要抄夠多達20頁的組織章程和紀律，其中嚴格到不準交頭接耳、不準私自串房。

老總也被規定不準酗酒、進出KTV等以保證整條傳銷線路的萬無一失。

傳銷組織逐漸發展高文化群體參與傳銷記者觀察到，在西安警方近期偵破的案件中，參與傳銷的人員由過去單一的低收入、低文化群體，向“高層次、高學歷、高收入”人群擴展。

除農民和城市無業者外，公務員、教師、大學畢業生、復轉軍人、實業家參與其中屢屢可見。

最讓人大跌眼鏡的是，在“1040工程”傳銷案件中，老總羅某、李某都是沒讀過幾年書的農民。

“1040工程”傳銷組織中經理級別的高某對為何走上傳銷之路的供述具有一定代表意義：“當時覺著干這行兒掙得多、來錢快，可以一夜暴富，誰不愿意。

”而就業壓力使一部分大學生、復轉軍人及青少年群體走入傳銷歧途。

新生代農民工、剛畢業的大學生以及個別復轉軍人，雖然學歷相對高、思維活躍、敢于冒險，但缺乏對市場的全面了解，未能認清傳銷活動的欺騙性和危害性，因求職心切而輕易相信傳銷組織鼓吹的所謂家庭溫暖、團隊創業、先苦后甜等花言巧語，經受不住“幾何倍增式”高額回報的誘惑，在傳銷組織的培訓、講座、演講等形式的“洗腦”活動中摧毀了自己的思想防線，最后陷入傳銷組織而不能自拔。

學歷高、經驗少，使他們成為傳銷組織誘騙的重要人群和絕佳對象。

記者在警方查獲的傳銷筆記中看到，城市大學生小鄧的筆記正反應了她的心態：“我要成功、我要成功，我要用自己的雙手掙夠足夠的鈔票。

我要在6個月之內做到高總和王總的水準。

”一名來自農村的大學生小方寫道：“這是一個倍受煎熬的過程，自己不斷地在理智與情感之間動搖，在干與不干之間搖擺。

但還是要把錢掙到手，我不能空著手回去。

”除了一夜暴富的心態，另一個讓傳銷者無法脫離組織的原因還有一種情況，就是很多傳銷者認購了數份份額后，雖然也發現了騙局，但抱著想把錢撈回來的心理，不斷拉親戚朋友入伙，最后無法自拔。

西安警方三項措施嚴打傳銷犯罪西安市公安局對打擊傳銷犯罪始終高度重視，市委常委、市公安局局長任軍號多次指示，要求在嚴打傳銷犯罪的同時，緊密結合社會管理創新，積極會同相關部門切實加強管理防范工作，努力壓縮傳銷犯罪的活動空間，堅決鏟除其生存土壤。

據了解，去年西安警方共計破獲各類傳銷案件94起；今年以來已偵破因傳銷引發的刑事案件27起，刑拘87人，批捕28人。

而此前不久，山西工人范某還給西安市公安局寄來感謝信，感謝西安警方及時解救出了自己被困于傳銷組織的未婚妻。

記者從市公安局獲悉，日前，國家工商行政管理總局、公安部、中央綜治辦聯合下發《關于開展2024年打擊整治傳銷集中行動的通知》，部署從3月起至7月在全國開展打擊整治傳銷集中行動。

西安市公安局正積極落實省公安廳的部署并迅速開展專項打擊傳銷行動，全市公安機關將進一步明確打擊重點，落實打擊措施，加大打擊力度，確保不留隱患。

一是重點查處以“西部大開發”“愛心互助”、“慈善”、“養老”、“宗教”、“改革創新”、“電子商務”等為幌子，實施傳銷違法犯罪的案件；二是以全市傳銷犯罪的多發地為重點，聯合多警種重點打擊傳銷組織者、策劃者和骨干人員，打擊以介紹工作、從事經營活動等名義，欺騙他人離開居住地非法聚集，并限制人身自由的行為；三是重點排查城鄉結合部、出租房屋集中區域等傳銷活動高發區域，重點加強對房屋租賃的管理，加大對違法租賃房屋行為的處罰力度，從“土壤”上摧毀傳銷組織，懲治傳銷骨干分子。

西安警方提醒群眾，傳銷是嚴重違法犯罪活動，是法律明令禁止的，陷入傳銷就是違法，傳銷害人害己，要像遠離毒品一樣遠離傳銷。

那么，如何識別傳銷呢，市公安局經偵支隊政秘科副科長丁一捷介紹了一個小方法，就是如果您在生活中，遇到一個組織或個人讓您發展人員，并且通過發展人員許諾給您回報時，就需要冷靜思考，必要時可向工商部門或公安機關咨詢，謹防落入傳銷陷阱。

在這里，記者也提醒廣大畢業生和務工人員，一定要樹立正確的、理性的擇業觀念，切勿被巨額回報所迷惑，最終落入傳銷陷阱。

為了您和家人的安全，請警惕傳銷陷阱，拒絕傳銷、遠離傳銷。

高三怎么快速提高學習成績

可以說高三如果利用好了，就算前兩年學的一塌糊涂都是沒問題的

以下是我親身經歷所總結的，希望對你有幫助

首先是第一輪復習，第一輪就是再從頭大略的學一遍，應該做到全面掌握，把前兩年沒聽懂的部分通過課前回顧找出來，這樣課堂上就能抓住自己的弱點補上缺漏，才不會盲目才更有效率，總的來說認真對待第一輪才是硬道理

因為你不能指望第二輪能再有機會大范圍的補漏了，因為第二輪是歸納總結的一輪，會把各科不同的題型都練一些重點的例題，如果第一輪知識點還是沒完全掌握恐怕第二輪不會有什么進步，所以再磨嘰我一遍，第一輪一定要全面不要怕累

然后就會有各種模擬老師聯合考試，你一定要明白一點，各種考試只是戰場前的操練，只要沒到最后一刻就不會有什么定數，所以無論考成什么樣都不要形象自己的心態，到后期拼的就是心態了，沒挺到最后的人都輸的很慘，所以一定要好好調整，淡定心態

最后幾輪復習就是押題和預測了，千萬別再做太多題了，沒那個時間浪費了，后期就四個字，查缺補漏，而且不要盲從，針對自己的弱點逐個突破，有自己的計劃，不在乎別人的。

還有就是你現在剛上高三所以很有時間，從現在起整理錯題本，對你后幾輪復習非常有幫助，因為到最后真的沒心思看書了特別焦慮，為了不浪費時間，看錯題是最有效的方法，千萬別嫌麻煩。

學習是很緊張,但要學會適當的放松,知道嗎?要以正確的心態面對模擬考的成績,認真分析,總結是很重要的.當然還要有一個好的復習方法了，有時間你也可以在網上搜的學習博客去里面看看，博客里有各科的學習方法以及答題技巧都很不錯的，我高三的時候參考他的方法成績提高了不少，他曾是中考高考地區第一名，結合了學生很具體的經驗感受，方法非常實用，希望也能幫助到你哦