【第1句】：【人事部的三個角色】【第1句】：服務員：做好員工事務性支持，做好業務部門的售前售后支持；【第2句】：教練員：完成人才開發與培養項目，輔導各級經理提升HR技能；【第3句】：領航員：簡單的說就是老板的司機，只不過手上有自己力資源地圖，隨時供老板進行用人決策支持。

【第2句】：【墊條毛巾防鍵盤指】很多上班族整天面對電腦、敲打鍵盤，容易出現手腕疼、手指麻木等鍵盤指的癥狀。議在手腕下墊塊卷好的毛巾，讓手與手腕盡量在一條直線上。要注意，每使用電腦1小時就要活動一下手腕，盡量不要長時間保持同一姿勢工作。在敲鍵盤的你，試試吧。

【第3句】：【男女關系定律】【第1句】：成功男人的背后都有一個女人的支持，成功女人的背后都有一堆的親人支持。老婆掙錢大多數是為了花在自己身上，老公掙錢大多數是為了把錢花在老婆身上。女人最喜歡的聽男人說另一個女人很難看；男人最喜歡聽女人說另一個男人很失敗。

【第4句】：【領導不要改造員工，而要改變自己】【第1句】：管理者常犯錯誤是試圖改造員工，卻不愿意改變自己。工只相信你所做的，不信你所說的。卓有成效的管理者一定是言行一致的，知行合一的人，不要改造員工，而要先改變自己。以身作則不是說服員工的重要理由，而是唯一理由。

【第5句】：【幸福的文案】西方有句名言：“一個人的思想決定一個人的命運。敢向高難度的工作挑戰，是對自身潛能的束縛，只能使自己的無限潛能浪費在無謂的瑣事之中。此同時，無知的認識會使人的天賦減弱，因為懦夫一樣的所作所為，不配擁有生存狀態之下的高層境界。

【第6句】：【職場法則】職場感悟：【第1句】：往上爬的的時候要對別人好一點，因為你走下坡的時候會碰到他們。真正的成功，不是賺了多少錢或者做了多高的官，而是有一天你除去了這一切身份的時候，還有人愿意在你身邊對你微笑。低調做人，你會一次比一次穩健；認真做事，你會一次比一次優秀。

【第7句】：【美人子宮的養成習慣】【第1句】：早晨喝一杯白開水，加速新陳代謝。中午選擇吃自己喜歡的食物，然后喝點熱飲，讓腸胃變得溫熱起來。晚飯在睡前四小時解決好，吃完立刻睡覺會增加腸胃負擔。半夜不是腸胃消化的時間，實在很餓可以喝一點東西，比如湯類。

【第8句】：【摩擦膻中穴防感冒】體質較差，特別是肺氣虛弱，容易重復感冒、咳嗽、氣喘。試試堅持每天做幾個動作：【第1句】：用大魚際快速上下往返摩擦胸前的膻中穴5分鐘，以局部發熱為佳。用拇指按揉魚際穴、足三里穴各3分鐘。艾灸背部大椎、肺俞等穴，每穴10-20分鐘。上方法每日一次。

【第9句】：【飲酒莫貪杯】大家都知道適量飲酒有利于心臟功能，適量喝紅酒還能幫助穩定人體中膽固醇的水平、促進血液流通，降低患心血管疾病的可能，然適量的意思是男性一天不超過2杯、女性不超過1杯，一旦酒精攝入超過這個范疇，心肌、肝臟與腦部都會受到損傷。外，過量飲酒還會導致骨質疏松、記憶力衰退等。

【第10句】：【你正在追求的是？】在夢中你已過了五十年。加索認真地對你說：你要走。則你永遠醒不了。有四張我們合作的畫，你拿一張紀念吧。取了畫，夢醒了，它是幅什么畫？【A】小女孩倚在陽臺上看夜景；【B】搖椅上打毛衣的慈祥老太太；【C】樹林里玩耍的兄弟；【D】海邊戲水的美女。

【第11句】：【聽聽孩子說為什么要頂嘴】1說孩子“頂嘴”絕對不公平“頂嘴”都是有原因的2主要是因為學習上的事3爸媽老讓我覺得沒面子4在媽媽冤枉我時才會頂嘴5要求小孩子做的事,可自己卻沒有做到6覺得父母太霸道7和父母看法不一致時,不免頂嘴8父母對我不信任,就知道打擊我。

【第12句】：【如何看透一個人】看一個女人是否自信，看她卸妝以后。一個男人是否自信，看他失戀以后。一個男人的品味，要看他的襪子。一個女人是否養尊處優，要看她的手。一個人的氣血，要看他的頭發。一個人的心術，要看他的眼神。一個人的身價，要看他的對手。一個人的底牌，要看他身邊好友。

【第13句】：【感冒自救民間方】紅茶30g，紅糖40g，蔥白7顆，姜絲30g，加水400ml，水煎開鍋6分鐘后服用，適用于風寒感冒；對于風熱者，可將紅茶變為綠茶，紅糖變為冰糖，煎服方法一致。法對于一般的輕微感冒都能治愈，經試驗效果很明顯。S：若用此方三天無效者，請及時去醫院檢查治療，勿耽誤病情。

【第14句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：不要因為個別爛橘子，就認為整框都是爛橘子；【第2句】：職場就是商場，公司就是你職場中唯一的客戶。【第3句】：你所做的每一件事，其實都是在推銷自己；【第4句】：職場永遠不會太平，因為人心永遠都不會太平；【第5句】：結果比付出重要，沒有收獲的付出其實就是一種浪費。

【第15句】：【愛情感言】若愛，請深愛；如棄，請徹底；不要曖昧，傷人傷己。生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。以為小鳥飛不過滄海，是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。

【第16句】：【耳鳴耳聾找三焦】三焦經為耳脈，從耳后如耳中，出走耳前，可見其與耳的聯系十分密切。摩手少陽三焦經在手背第【第4句】：5掌骨之間的部位，可以用于治療耳鳴耳聾。天至少按摩兩次，以局部發熱潮紅為度。時配合按摩耳廓局部使其發熱，效果更佳。

【第17句】：【如來心語】午后的陽光炙烤著大地，我看見一片金黃色的海洋。風拂過，空氣中彌漫著豐收的氣息。里，沒有閃爍的霓虹燈，只有那陣陣知了和青蛙的鳴叫。有一排排像列兵般的路燈，只有一輪明月或點點繁星。里，遠離塵囂，寧靜平和。里沒有城市的繁榮與華麗，但同樣不失精彩。

【第18句】：【卓越的管理者如何在生活中訓練？】【第1句】：應該知道如何分配時間，善用本身能夠掌握的少許時間，有系統地工作。專注于外在的貢獻。盡量發揮自己的長處。鎖定少數幾個主戰場，并在這些領域中堅持到底，用優異的表現帶來卓越的成效。做出最有效的決策。

【第19句】：【孩子最希望父母能做到的五件事】【第1句】：成績考不好時，不罵我，而是在我身邊幫我找出正確的原因；【第2句】：不隨便在別人面前說我不好、不乖；【第3句】：不要求我像誰一樣學習，我有我的特點，不需要模仿別人；【第4句】：尊重我的看法，聽完我的意見再說話；【第5句】：在我面前不吵架、不撒謊。曾經是不是也這么希望過。

【第20句】：【天天禪語】我們所擁有的珍貴的人生平臺，并不是用來做毫無意義的事情，也不是為我們過度享受奢侈而提供資源，而是我們挑戰煩惱、降伏自心、發揮愛心、啟迪智慧等修行解脫之道的大好時機。我們共同珍惜寶貴的人生，千萬不要錯過良好的機會，也不要浪費有限的時間和福報。

【第21句】：【錐形交通路標發光球體】這件作品是由悉尼建筑事務所woodsbagot設計的，是一個巨大的發光球體，它由一個中心球形金屬框架和200個橙色的錐形交通路標組成，設計師用彈力繩把這些路標固定在中心框架上，給這個懸掛的燈光裝置一個充滿張力的形態。

【第22句】：【愛，是一種責任】我不是碰不到更好的，而是因為已經有了你，我不想再碰到更好的。不是不會對別人動心，而是因為已經有了你，我就覺得沒必要再對其他人動心。不是不會愛上別的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，即使你不是最好的，甚至不是最適合我的，但卻是我最珍惜的。

【第23句】：【揉捏風池穴護頸椎】緩解頸椎不適的穴位是風池穴.風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平.揉穴的同時輕輕旋轉頭頸部，再做些聳肩動作.每天晚上睡前按摩后可以做局部熱敷，能起到改善局部血液循環、緩解肌肉緊張，解除疲勞的作用.另外，在辦公室每隔1～2小時可扭動頸部。

【第24句】：【心理學文案】我們皆是小人物，不要奢望大目標。數的困境都不是絕境，在最艱難的時候，不要熄滅心中殘存的夢想，別因高壓而低頭、失望而灰心、挫敗而止步。要你鉚在一個地方堅守，總會在某個不經意的瞬間，撞開離你最近的那扇門。們能夠做的，就是在浮華中澄清，在物欲中沉淀，在暗夜中期待黎明。

【第25句】：【女人幸福的經典文案】當自己處于劣勢時，可以“移情別戀”，通過有意轉移話題、改做別的事情的方式來分散自己的注意力。就是將注意力轉移到自己感興趣的、最能體現自己才能的活動中去，以淡化與縮小短處（弱項）在心理上造成的自卑陰影，減緩、化解內心的壓力。

【第26句】：【人參散】有胃氣則生，保護胃氣非常重要。食寒涼致胃虛寒很普遍。千金方》中人參散：人參，甘草，細辛各18g，麥門冬，桂心，當歸，干姜各6g，遠志，吳茱萸，蜀椒各3g。以上諸藥切搗篩后制成散藥，于飯前用溫酒送服1g。中益氣，補胃虛，主治胃中虛寒，身體枯槁，骨節疼痛。

【第27句】：【戀愛心語】遇到你真正愛的人時：要努力爭取和他相伴一生的機會。為當他離去時，一切都來不及了；遇到可相信的朋友時：要好好和他相處下去。為在人的一生中，可遇到知己真的不易；遇到曾經愛過的人時：記得微笑向他感激，因為他是讓你更懂愛的人。

【第28句】：【夏季要以清補為主】中醫認為進補應遵循四季五補之道，即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎。反季節食品，要學會冷熱平衡，如果夏季要吃羊肉火鍋，最好加入一些涼性的配料或配菜，以中和羊肉的溫熱之性。季應選擇鴨湯或鴿子湯，不適宜烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯。

【第29句】：【壞上司讓你逆境成才】【第1句】：壞上司能教會你一種面對逆境的平常心。壞上司能激發你的潛能。壞上司能增加你處理組織內部事務的政治智慧。三門功課學完，你的功力必會大長，今后的事業一定會因此而順利（yipinjuzi.com）。將降大任于斯人也，必先讓他遇到壞上司。

【第30句】：【職場之文案】1）不要背后說上司壞話，有意見當面談，他們會感謝你；2）培養自己的歸零心態：有成績慶祝一下，之后就忘掉它，從頭再來，不要讓驕傲控制你；失敗時總結一下原因，然后忘掉它，從頭再來，不要讓沮喪控制你；3）懂得感恩：只有感恩的人才會快樂，只有感恩的人才會得到更多的幫助。

【第31句】：【愛是一種快樂，太愛則是一種負荷】父母給我們的愛太多，我們便總是生活在歉疚與報答里；愛人給我們的愛太多，我們便會被放縱得不再小心去珍惜；朋友給我們的愛太多，我們會感到不知所措；陌生人給我們的愛太多，我們會對他的好心產生警惕。

【第32句】：【人生哲理的文案】人的一生中，能夠立自身根基的事不外乎兩件：一件是做人，一件是做事。確，做人之難，難于從躁動的情緒和欲望中穩定心態；成事之難，難于從紛亂的矛盾和利益的交織中理出頭緒。最能促進自己、發展自己和成就自己的人生之道就是：低調做人，高調做事。

【第33句】：【職業經理人必備三大素質】作為一名職業經理人，你要對公司負責，要對自己的員工負責，要對自己負責，肩上的任務是繁重的。業經理人這個職位對個人的能力與素質要求也是很高的，如果你已經成為了一名職業經理人，你就必須具備一些素質，以此來更好地執行領導能力。

【第34句】：【心理學微文案】在我們周圍，能夠真正關注你的，就那么廖廖幾個。以，我們無須在意別人的評說，只要把自己的事情做好；無須看別人的眼神，只需走自己的路；無須有過多的抱怨，那樣會使自己活得更累。必一味討好別人，不管走在何處，都不要迷失自己。

【第35句】：【職場法則】【改變你人生的職場格言】1．如果你不知道，就承認自己不知道。果你不了解自己所談論的東西，就別談論了。談判是弱是強完全取決于你的目標。除非你撞到冰山了，否則不要輕易跳離腳下這條船。憤怒的真正原因從來都不是你自己認為的那一個。信心來自于成功，知識來自于失敗。

【第36句】：【3歲孩子學外語有無以倫比的先天優勢】【第1句】：生理上的優勢：發音器官在青春期前處于發展狀態【第2句】：環境和心理方面的優勢：孩子的每個進步都會給以積極的鼓勵和贊賞，對學習是種促動。模仿者的優勢：孩子像一塊純凈、干爽的海綿，吸收著知識并能融會貫通【第4句】：積累上的優勢：早早地就進行詞匯量的積累。

【第37句】：【成熟的六個標志】【第1句】：學會妥協。一步是為了形成合力。學會釋懷。容的忽略勝過憤慨的回擊。學會寬容。容像春天的陽光，照耀別人也溫暖自己。學會隱忍。而不發不是不發。學會簡單。麗和幸福都是簡單的，把握了簡單就是不簡單。學會換位思考。個角度，世界就會大不相同。

【第38句】：【正能量文案】請你相信，你的笑容就是你好意的信差，你的笑容能照亮所有看到它的人。那些整天都皺眉頭、愁容滿面的人來說，你的笑容就像穿過烏云的陽光，尤其對那些受到來自工作或生活上的壓力的人，一個笑容能幫助他們感到一切都是有希望的，感到世界上是有歡樂的。

【第39句】：【早安心語】如水的時光會慢慢蒼老相愛的容顏，如流的歲月也會漸漸浸蝕相守的誓言，我感謝命運給了我平淡真實的相戀，讓我在簡單的生活中能時刻感受到愛的溫度。希望能用我手中的拙筆，和此生不變的牽念，延續你一顆素心不要老去，你若不離，我便相守，在安然中靜享牽戀，在寂然中跨過流年。

【第40句】：【吃水果有學問--西瓜】西瓜是夏季消暑良品，它是在腸內消化的，而不是在胃里消化。此當西瓜與那些需要用胃消化的食品一起吃時，西瓜就會在胃中很快被分解，然后發酵并形成氣體，使人感到胃脹不舒服。瓜應該與其他食品分開吃、空腹吃、或食用其他食品兩小時后再吃。尿病人與易脹氣的人要少吃。

【第41句】：【如來如意.創業文案】要想創業成功，必須肯吃虧，肯吃苦，不要把自己想得很偉大。職場的路上，主動吃虧，因為這是積累工作經驗、提高做事能力、擴張人際網絡最好的方法。虧不丟人，丟人的是，自己吃虧了還不長記性；丟人的是，吃虧了不分析自己到底為什么吃虧；丟人的是，把吃虧全部的責任歸結到別人。

【第42句】：【改變命運的箴言】【第1句】：選擇重于努力，態度重于能力；【第2句】：做你應該做的事、而不是做你想做的事；【第3句】：有能力不代表有本事；【第4句】：今天的付出都是為美好明天而準備的；【第5句】：小成就是大成就的基礎；【第6句】：人所以能成功，是相信自己能成功；【第7句】：每天學習三小時以上；【第8句】：批評對事不對人。

【第43句】：【職場法則】【具備職場利用價值】【第1句】：你有用，你能帶給人家實用價值，【第2句】：你有料，跟你相處能打開眼界，放大格局；【第3句】：你有量，你能傾聽別人的想法并發表有價值的見解；【第4句】：你有容，能充分認可別人的價值；【第5句】：你有趣，能帶給人家愉快心情；【第6句】：你有心，用情用心交友、正面能量無限。

【第44句】：【五種休閑毀了現代人】【第1句】：讓大腦休閑；【第2句】：讓腿休閑；【第3句】：讓腸胃休閑；【第4句】：讓汗腺休閑；【第5句】：讓免疫系統休閑。建議】：【第1句】：少用計算器和電腦，多獨立思考；【第2句】：走進自然，以步代車；【第3句】：多吃粗糧如糙米蘿卜；【第4句】：多戶外運動，少吹空調，多出汗排毒；【第5句】：感冒發燒少用抗生素，多喝水多食療.

【第45句】：【挑水果的小秘訣】1草莓：別太紅，紅里帶白點最甜。木瓜：挑鼓肚子，斑點多，微黃偏硬為佳。橙：要撿沉手的，表皮潤滑，底部有圈的。芒果：挑飽滿、圓潤，不軟不硬。蘋果：挑黃里透紅，有紅絲，肚臍深陷的。葡萄：飽滿，梗硬挺。香蕉：不要挑兩頭綠色，要圓潤無棱。

【第46句】：【武林哲學】人賤一輩子，豬賤一刀子，活著浪費空氣，死了浪費土地，在家浪費RMB，中國那么多兵器你不學，偏學劍；上劍不學學下劍；下劍招式那么多，你學醉劍；鐵劍你不學，去學銀劍！終于，你練成了武林絕學：醉銀劍！最后達到人劍合一的境界。

【第47句】：【一般都這樣畫】過度堆積打底產品，其實應該這樣做：臉上涂過多打底產品其實百害而無一利，不但使皮膚干燥、不自然，還容易堵塞毛孔。要妝容效果更持久，無需過度打底，只要在定妝后噴上噴霧就可以了。不會因皮膚出油而顯得油光滿面，也使你的妝面一整天都清新自然。

【第48句】：【討人喜歡，比學歷、工作經驗更重要】如何才能讓自己的職場人際關系猶如春天般的溫暖？【第1句】：投入熱情，與上司保持85度的支持性關系。因人而異，與下屬保持春暖咋寒的教練關系。你來我往，與同事保持和諧關照的近鄰關系。控制情緒，辦公室拒絕沸點鬧騰的私人關系。

【第49句】：【愛情的文案】心理學認為，異性間的初次見面，男人對女人的關注時間若超過了【第8句】：2秒鐘，有可能，這就說明他愛上了她。來，愛上一個人，一分鐘都不用了。這八秒鐘的記憶，卻需一生來遺忘。情中，沒有真正健忘的人。性太差，只是因為愛得不夠。