【第1句】：【老話俗語356】海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰。革命進行到底，為人民服務終生。奸越狡越貧窮，奸狡原來天不容，富貴若從奸狡得，世間呆漢吸西風。定青山不放松，立根原在破巖中，千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。將不怯死以茍免，壯士不毀節而求生。

【第2句】：【欲成大事者，需會三門功夫】【第1句】：看得遠。高瞻遠矚，有戰略眼光，萬不可因小失大，因貪圖眼前利益而影響全局。忍得住。克制欲望、克制自己的仇恨、克制自己的浮躁，心平氣和才能走得更遠。狠得下。要貪圖安逸、不要害怕改變、不要患得患失，該出手時就出手。

【第3句】：【午飯時間，你和同事聊什么？】有專業機構調查發現，職場人士午飯時間半數人選擇了八卦，20%的人選擇了昨晚看的電視，15%的人選擇基本不聊什么，埋頭苦吃，11%的人選擇了抱怨心中各種不滿，還有4%的人選擇了工作。屬于哪一類？午飯時間，你和同事聊什么？

【第4句】：【職場之箴言】一個人只有停止埋怨，一開始找求深藏于內心的真理時，才能成為一個真正的人。他一開始學會管理自己的思想時，就不會再因為自己的處境而怨天尤人，并且以堅定高尚的思想來指導自己，完善自我。會把逆境作為進步的動力，作為發現自身無窮潛力的方法。

【第5句】：【心理學文案】我們很容易把正在遭遇的每一件事情都看得十分重要。而，事過境遷，當我們回頭看走過的路時便會發現，人生中真正重要的事情是不多的，它們奠定了我們的人生之路的基本走向，而其余的事情不過是路邊的一些令人愉快或不愉快的小景物罷了。

【第6句】：【一開始消脂】收緊將腳的前端放在高起的平臺上面，腳盡量的往下壓，然后小腿用力的往上踮起，令整個人提高。節奏的重復這個動作，每只腳做20~30個。要注意的是，要盡量的使勁的踮起來與下壓，最好是可以感受到有點酸痛，一只手可以扶著支撐物保持平衡。

【第7句】：【勵志的文案經典語句】人生的百味在于品嘗。擦肩而過的緣分，那風塵散落的滄桑，那坎坷留下的冷涼，那刻骨銘心的過往。因跋涉而艱辛，因執著而拼搏，不是不累而是無畏，不是不苦而是堅強。喜有悲才是人生，有苦有樂才是生活，走過才知深淺，品過才知苦甜。

【第8句】：【正能量文案】知足才能常樂，珍惜才會幸福。生的許多痛苦，都是因為分不清需要與渴望造成的。要的越少，就越容易滿足；渴望越多，失望也越多。縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。實世界上沒有那么多的如果，有時候，我們一瞬間失去的東西就是永恒。

【第9句】：【心理箴言哲思小語】每個人都有這樣的經歷吧，躺在夜里卻怎么也睡不著。有許多許多的畫面在自己的腦海里，曾經的你，曾經的我，曾經的我們。悲或喜，或憂或痛。實，回憶已經成為了我們的習慣，習慣在夜里享受孤獨，習慣在夜里獨自哀傷。不想習慣，卻無力更改。

【第10句】：【心靈禪語】我們只是擁有錢財，福報是不夠的，重要的是要具有善用錢財的智慧，否則錢財并沒有給我們帶來快樂與幸福。像有些人，沒有錢財的時候盼望得到錢財，得到了錢財又覺得煩惱，既不知道如何管理，又不懂得如何善用。以大多數人的最終結局就是“人財兩失”。

【第11句】：【職場法則】在職場里，有些人明明做了很多，卻不懂表現，以至于沒人知道，甚至功勞被人搶走，這種人就算累得半死，也是不會有半分功勞的，因為上司壓根看不見她。另一些人，事情還沒做，就先說得天下皆知。是不管她們做不做得成，有沒有做，都成了領導眼里的紅人。

【第12句】：【室內溫度，不宜過高】冬天天氣涼，面膜的溫度下降的很快，所以建議在溫暖條件下敷。如：空調房里、浴室中這類室溫比較高的地方最適合做面膜，在一個溫暖的環境中全身的血液循環也會變得加快，利用毛孔張開的時候將面膜敷在臉上，可以促進面膜的吸收。

【第13句】：【口干、咽喉干痛茶療方】給這時節口干、咽干、晨起咽喉干痛的人。花5朵，橄欖2枚，鐵觀音3克，用沸水沖泡，代茶飲。欖可利咽化痰、生津止渴；菊花清肝明目；烏龍茶清熱、解油膩。烤、麻辣這種就少吃吧，炙煿燥熱之物助長內火，內火不除，煎灼陰液，更容易上火。

【第14句】：【鹽炒小茴香治肩周炎】中醫認為，小茴香屬于溫性藥物，具有散寒止痛、理氣的功效。現代藥理研究也表明，小茴香有鎮痛等作用。茴香與食鹽一起炒，能加強散寒止痛的功效。食鹽500克、小茴香80克，放鍋內炒熱后，裝入布包內，敷在患處。晚一次，出汗之后能止痛。

【第15句】：【修身養性】看上級不順眼，是自己的能力不夠；看老板不順眼，是自己的夢想不夠；看同事不順眼，是自己的胸襟不夠；看朋友不順眼，是自己的眼力不夠；看自己不順眼，是自己的修煉不夠；看別人不順眼，是自己的修養不夠。商的本質是融融合、融洽、融入、融融。

【第16句】：【給白羊座的信】白羊座很容易被感動，但感動中又保有理智。羊座可能看起來很堅強，其實是最脆弱的。羊座可能很愛哭，但白羊座的哭并不代表認輸。羊座可能看起來很笨，其實大智若愚。羊座可能做事很毛躁，但內心很細心。羊座天生敏感和細膩，卻會用心鑒定。

【第17句】：【論水平】【第1句】：思想水平不僅在看得見，更在看得穿；不僅在想得到，更在想得透。閱歷水平不僅在經受過，更在體驗過；不僅在瀏覽，更在總覽。處世水平不僅在和平，更在平和；不僅在有友，更在無仇。辦事水平不僅在利落，更在穩妥；不僅在成事，更在開拓。

【第18句】：【做人好比開車】【第1句】：在自己的道上開，把好方向盤，不犯路線錯誤；【第2句】：動力與檔位配合好，量力而行；【第3句】：去目的地不止一條路，抄近可能塞車，繞遠不一定晚到；【第4句】：超車要加油，轉彎要減速，張馳有度；【第5句】：開久了難免疲憊，不妨停車休息，有些風景要停下才能欣賞。

【第19句】：【簡單小動作保你吃得香睡得著】雙手合十在胸前，兩個手掌向外側翻過來，手心向外，手背貼在一起，兩個小指頭相互勾住，讓小指帶著手指向下、向外翻，手臂向前伸直，盡量向頭頂伸展，雙手慢慢收回，再回到合十的狀態。常做這個動作，會睡眠安穩、精神平與哦~。

【第20句】：【辣媽們注意了。些食物不能與藥物同食】【第1句】：阿司匹林與酒；【第2句】：黃連素與茶；【第3句】：布洛芬與咖啡；【第4句】：抗生素與牛奶、果汁；【第5句】：鈣片與菠菜；【第6句】：抗過敏藥與肉制品；【第7句】：止瀉藥與牛奶；【第8句】：利尿劑與香蕉、橘子；【第9句】：維生素C與蝦；【第10句】：降壓藥與西柚汁。

【第21句】：【灸關元，壯陽氣】痛經、陰道炎、尿路感染、宮頸炎……都市女生的問題：坐得時間太長；不注意保暖，盆腔的血液運行不好；氣血虧虛。么做才能強壯正氣？肚臍正下方四指寬的位置，有個關元穴，每天艾灸15分鐘，陽氣自壯。焦變成了小火爐，病邪自然就跑了。

【第22句】：【吃海鮮3不宜與3禁忌】三不宜：【第1句】：吃海鮮時不宜喝啤酒，海鮮啤酒同吃惹痛風；【第2句】：海鮮忌與有鞣酸的水果同食，同吃會腹痛；【第3句】：吃海魚避免服維生素C，同食會中毒。禁忌：【第1句】：關節炎患者忌多吃海鮮；【第2句】：患有哮喘等過敏性疾病的患者忌食海鮮；【第3句】：吃海鮮后忌喝茶。

【第23句】：【心理發現：親密關系恐懼癥】這是一個有趣的心理學現象，并不是一種疾病，主要表現為人際交往中刻意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個圈子。們渴望與他人建立親密關系，卻又擔心自己的感情付出得不到回應，導致焦慮，慢慢地回避親密的關系，與每個人都難以交心。

【第24句】：【超有才的一首詩】你嫁，或者不嫁人；你媽總在那里，忽悲忽喜；你剩，或者不剩下；青春總在那里，不來只去；你挑，或者不挑剔；貨就那么幾個，不增只減；你認，或者不認命；愛情總得忘記，不舍也棄；來剩男的懷里，或者，讓剩男住進你心里；相視，無語；關燈，脫衣。

【第25句】：【人生的平衡點】人的一生，就像在蹺蹺板上行走。是得從低的一頭一開始往高處走，每走一步下一步就變得更加困難，于是你發現，你永遠無法站上你眼中所見的高點......親愛的你，當有一天你認識到，原來只有站在人生的平衡點時才是最高處，你便真的長大了。）

【第26句】：【喝中藥時最常見的6大問題】【第1句】：吃中藥期間最好不要喝茶。為茶葉中的化學成分不但會降低或影響藥物療效，還會產生一些副作用。吃藥前后30分鐘內，最好不要吃東西，尤其不要吃水果與蔬菜。服用有些中藥時不能吃蘿卜、大蒜或辣椒。喝中藥時也不宜喝大量牛奶。

【第27句】：【職場法則】【職場新人應該注意的五大不良心理】【第1句】：自我。我為中心會損害他人利益和尊嚴為職場不許。多疑。些人神經非常敏感，對任何事都表示懷疑，缺乏安全感。虛偽。使內心感覺很壓抑。冷淡。際交往中的大忌。失去讓他人了解的很多機會。封閉。去競爭力及吸引力。

【第28句】：【心理箴言哲思小語】把自己抬得過高，別人未必仰視你；把自己擺得過低，別人未必尊重你；沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。人要能抬頭，更要能低頭。仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度、一種品質。境時抬頭是一種勇氣和信心；順境時低頭是一種冷靜和低調。

【第29句】：【創業就是自虐】創業其實是一個自虐的過程。果你想享受生活，那就不要創業了。業的世界比我們想象的要殘酷，這個世界沒有勝利可言，挺住就是一切。創業者而言，不管怎樣卑微，你也要活下去。一步的成功都是黑天鵝，都是隨機事件，很多是誤打誤撞的結果。

【第30句】：【千里送杯水證明我愛你】異地戀的孩紙不容易，網友馬越在北京，女朋友在西安，她老說我連一杯水都給她倒不了，好吧！那我就給你一杯水，兩張車票，一杯水，說走就走。共在西安待了不到4小時，只想告訴她，我還在。無微不至）PS：是浪漫還是幼稚？

【第31句】：【馬云：不是每個人都會成功】不是每個人都會成功的，但是有人會成功，誰會成功？你勤奮、你執著、你完善自己、你改變。樣的人會成功。不喜歡看成功學，我只看別人怎么失敗，從別人失敗里反思什么事情我不該做，從別人成功里也會反思，他為什么成功？

【第32句】：【職場法則】【在職場生存必知的六個技巧】【第1句】：個人技巧。戰職場，一種獨特的技巧是必不可少的。你了解誰。充分挖掘身邊潛在的客戶以及朋友的關系。企業本能。像老板那樣思考和行事。熱愛技術。術正在改變一切。推銷。現自我，傳播信息。追求更新的熱情。

【第33句】：【這些水果不宜夏季大量食用】【第1句】：荔枝。枝不宜多食，否則可能導致突然抽搐、昏迷等狀況。西瓜。吃會引起營養失衡。柿子。寧收斂易與胃酸結合凝固成塊。山楂。量食用，對牙齒的生長不利。香蕉。量食用會引起胃腸功能紊亂與情緒波動。蘋果。吃會加重心臟與腎臟的負擔。

【第34句】：【夏日美食：荸薺】荸薺也叫馬蹄，有地下的雪梨之美譽，古代，荸薺用作清熱解毒藥，治療服用礦物藥后的興奮，消風毒、除胸中實熱。代，我們用荸薺來解酒毒，吃削皮的鮮荸薺，既能解酒毒，又能清咽利喉，保護胃黏膜。慢性萎縮性胃炎的人，可煮熟荸薺頻食，補胃中陰液。

【第35句】：【浪漫的表白】不就是一個人守著黑夜過，不就是再也沒有睡前的歌，我還是可以一個人活下去為什么在我確定不能沒有你的時候，你卻摟著別的人在我眼前？我卻不能告訴你，我愛你我愛你我愛你我愛你？為什么每次當我想要告訴你這一切的時候，你卻總是借口離開？

【第36句】：【洗心池】痛苦是一塊磨刀石，會磨掉你意識中的偏見，會磨掉你意識中的妄想，會磨掉你包裹內心那厚厚的外殼。此同時，痛苦也能磨開你的心，磨出你的智慧，磨出你內心真正的渴望，讓你心明眼亮去成為最好的自己。以，內心的呈現，往住在你心碎的時刻。

【第37句】：【如何辨別香油】香油在光照下看起來透明無沉淀。假的香油，在光照下不太透明。量好的香油呈黃色，小磨香油則應考慮是否摻了熟菜籽油，如能加熱，則可進一步鑒別。油中兌有豬油加熱后發白，兌有棉籽油淤鍋。是瓶裝油，應注意看上下區別防止上裝香油，下裝雜油。

【第38句】：【腌菜怎么吃危害小】腌酸菜時，每公斤白菜放4粒維生素C。證腌制時間。般情況下腌制品在被腌制的4～8天內亞硝酸鹽含量最高，第9天后一開始下降，20天后一開始消失，這個時候就可以食用了。外，吃腌菜最好同食新鮮蔬菜水果，如辣椒、菜花、香菜、鮮橘、柚子等。

【第39句】：【成功必備的八種魅力】【第1句】：親和力。和即人脈。決斷力。斷決策，拒絕猶豫。執行力。行是決策的接續。創造力。普通變成非凡。前瞻力。悉先機，引領潮流，領先半步。凝聚力。磁石凝聚進取的團隊。輻射力。品味和誠信征服市場和消費者。影響力。越時間和空間。

【第40句】：【明天會更好】人生如戲，演技全靠你自己，無論杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。許，風雨過后沒有期待已久的彩虹。許，努力過后沒能得到相應的回報，可畢竟我們都曾努力過。許，彩虹已不遠，回報也在前方不遠處等著你。認真過好每一天，相信明天會更好。

【第41句】：【輕微燙傷，蛋白可止痛防疤】常煮飯的人難免有小燒燙傷，提供一個用蛋白止痛防疤的小秘訣。量冷水長時間沖燙傷處后，把蛋白直接放在燙傷處幾分鐘，這不僅會舒緩刺痛也會防止疤痕產生。洗干凈后，燙傷處仍會泛紅一陣子，但不會留下疤痕。意。方法只適用于輕微燙傷。

【第42句】：【枸杞子燉蛋】用料：枸杞子15克，雞蛋1~2個；做法：先將雞蛋打入碗內攪勻，加入枸杞子與少許調味品，隔水燉熟后即可食用。效：補益肝腎，明目，適用于肝腎不足的腰膝酸軟、陽痿、早泄、遺精、視物昏花、頭暈、陰血不足者。忌：脾虛泄瀉者少食。

【第43句】：【經期前后喝紅糖姜水補氣益血】紅糖姜水對婦女月經有順暢作用，是因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。糖姜水具有補氣益血的功效，如果經后感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用。

【第44句】：【哲思經典文案】沒錢人追求富貴，有錢人追求素淡。事業拼命奮斗，有事業總想退出。個人想要的東西都不同。歷經滄桑后你會發現，真正好的人生，無非就是一家三口，父母雙全，工作不累，賺錢不少，生活安穩，歲月靜好。平安安過好每一天，就是最好的人生。

【第45句】：【職場法則】職場并非某些書的標題那樣觸目驚心，大多數人不過是踏踏實實打一份工，享受五險一金和免費茶點。到上層權力中心才需要勾心斗角、步步為營，也不是人人都有機會高處不勝寒。是這年頭承認自己的工作不苦不累一帆風順，就好像說自己沒失過戀一樣老土無趣。

【第46句】：【創業文案經典文案】這種千軍萬馬中的孤獨，是所有老板必須面對的真實；這與團隊是否健全無關，也與公司規模大小無關，更與老板做人的成功與否無關。種孤獨不是孔夫子所言眾叛親離，是謂獨夫那種錯誤失敗的領導。是創業者、老板、CEO都要嘗試面對的真相。

【第47句】：【管理好你的時間】時間就是生命，作為老師，管理好自己的時間，更是在為很多人節約生命。否科學地管理好自己的時間，有效地利用時間是衡量每個管理者工作成效的基本標志之一。間管理對于教師的工作、學習和生活具有非凡意義。—班杰明（美國優秀教師、著名教育家）。

【第48句】：【男人做夢都想甩掉的8類女人】一、亂發大小姐脾氣的女人；二、栓不住男人胃的女人；三、不愛打扮自己的女人；四、不能或不愿生育的女人；五、疑心病過度的女人；六、面包和愛情想兼得的女人；七、太過強悍的女人；八、修養不夠沒文化的女人……做女人，還是挺難……

【第49句】：【張小嫻的愛情痕跡雙子座】因為愛情的緣故，兩個陌生人可以突然熟絡到睡在同一張床上。而，相同的兩個人，在分手時卻說，我覺得你越來越陌生。情將兩個人由陌生變成熟悉，又由熟悉變成陌生。情正是一個將一對陌生人變成情侶，又將一對情侶變成陌生人的游戲。