【第1句】：【人生箴言】【第1句】：背對太陽，陰影一片；面對太陽，一片光明。無過是一種假想，思過是一種成熟，改過是一種美德。勇者，腳下都是路；智者，知道走哪一條路最好。酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黃綠是人生的斑斕。社會就像魚塘，有泥有沙有雜質，真要是清水一潭也有點可怕。

【第2句】：【西紅柿維生素C豐富】餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。紅柿中含維生素C，可以預防感冒，而大量含有的西紅柿紅素，是一種讓西紅柿變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

【第3句】：【痛經】有多種原因引起的，有繼發性痛經，也有功能性痛經。紅糖緩解女性痛經，并不針對所有原因引起的經痛。繼發性痛經，紅糖水并不能起到任何功效，如患有子宮內膜異位癥、盆腔炎等這些由于疾病造成經血排出不暢，最后引起的痛經。糖水緩解痛經不同體質而發揮多或少的緩解經痛的效果。

【第4句】：【哲思經典文案】世界越是浮躁，我們的內心越應該淡定，只有內心的平靜才能抵御外界的干擾。躁，會使人性失去根基，使清澈純潔的心靈受到污染，最終導致精神的貧困。有淡定，才能于浮躁的社會里堅守原則，在物欲橫流的社會里保持內心的從容與淡定，讓心靈回歸清純。

【第5句】：【女性常吃橙少得膽結石】對于女性來說，適當多吃橙子可減少患膽結石的風險。關資料統計表明，膽結石病有一個明顯的特點是重男輕女，臨床上女性膽結石的發病率是男性的2至4倍。子能幫助女性減少膽結石的發生，歸功于其所含有的大量維生素C。般成人每天以吃1~2個即可，最多不超過5個。

【第6句】：【遮瑕的部位脫妝如何解救】每到午后，遮瑕的部位尤其是眼周總容易干燥脫妝，這時千萬不要直接卸妝，也不要用海綿推抹脫妝處，更不能直接補妝！可以先用手指蘸取些乳液或眼部精華輕拍按壓于眼周，這可讓干裂的眼部遮瑕勻妝，再用海綿輕壓吸附多余油脂，最后在脫妝處補上一點遮瑕膏即可。

【第7句】：【眼睛微閉能養肝】閉目養神10分鐘左右，就能起到滅火的作用。后找個清靜地方端坐，雙目微閉，眼瞼下沉，摒棄雜念；舌抵上顎，吞咽津液；調勻呼吸，然后進行深而緩慢的吐納，氣守丹田。可用雙手食指端輕輕壓在眼瞼上，微微揉摩，至眼睛舒適即可。

【第8句】：【柳傳志的創業觀】1）創業前要想清楚：能否賺錢、賺多少、何時賺；行業門檻多高；競爭對手狀況；2）目標要堅定，企業利益第一，情商高，重誠信，有胸懷，善溝通，學習能力強，善總結；3）請人做CEO可讓其決定戰略，但創始人要掌握大格局。CEO主人感，看其學習能力和人品，最重要不要讓CEO炒掉你。

【第9句】：【創業者要像狼一樣，必須有】狼的欲望：因為欲望,而不甘心,而行動,而打破牢籠；【第2句】：狼的眼界：眼界多寬心胸多廣,世界就有多大。狼的判斷：啃透政策,咬對形勢；【第4句】：狼的敏感：耳聽眼看,心思考。狼的膽量：有膽,敢下注,想贏,也敢輸；【第6句】：狼的忍耐：醉了,哭了,喊了,疼了…但必須死磕到底。

【第10句】：【心理學文案】我們生活在塵世中，什么人都可能遇上，什么事都可能碰上，會有人說你好，也會有人說你不好。只要我們做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心，心如果亂了，那一切就都亂了。

【第11句】：【學會，承受！】【第1句】：奉獻使心靈富有，創造讓人生美麗。奮斗令我們的生活充滿生機，責任讓我們的生命充滿意義，常遇困境說明你在進步，常有壓力，說明你有目標。功和利，不可趨之若鶩；名和財，不可為之所累。泊以明志，寧靜以致遠。越是成熟的稻穗，越懂得彎腰。

【第12句】：【久用電腦做做運動】動作要領：①平坐在辦公椅上，腰挺直，雙腳著地；②左手輕握右邊椅背，直到后背肌肉有拉緊感，維持10秒；③同樣的，右手輕握左邊椅背，維持10秒；④雙手合十，輕握頸部，然后背部向后靠，至背部有拉緊的感覺，維持10秒。隔1小時進行1次，可令背肌松弛，緩解肩背部肌肉僵硬疲勞。

【第13句】：【高跟鞋的美麗錯誤】高跟鞋問世以來一直備受女性的青睞。鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移，給膝關節造成了壓力。究發現：膝部壓力過大是導致關節炎的直接原因之一。外，如果身體重量過多集中在前腳掌上，趾骨也會因為負擔過重而變粗。

【第14句】：【心理學微文案】每個人都有自己的人生經歷，每個人從出生的那一天起，上天早已安排你將要扮演的角色，其實平淡而簡單的日子，才是最幸福。天面對著生活中的瑣事，誰都會有抱怨的時候，可這就是生活，有得有失，有利有弊的生活，只有用愛去感受，用心去經營，你就會擁抱幸福。

【第15句】：【哲思經典文案】放不下過去，如同開反方向的車，會離幸福越來越遠。生如駕車，路過的，都是風景，風景再美，既已路過，就要離開，無論舍不舍得，人生都要前行。得下，過去就是支撐未來的基石；放不下，昨天就是拖累今天的包袱。雅地轉身，才能邂逅越來越多的幸福。

【第16句】：【老話俗語38】見義勇為，以德化人。強不息，不甘后人。全大局，鄙視小人。義是守，以義相親。親必敬，手足情深。老愛幼，從師從尊。重友誼，高義薄云。結友愛，睦及四鄰。文會友，以友輔仁。德量力，惻隱之心。身忘我，舍己為群。利如水，富貴浮云。

【第17句】：【領導力培養的四個技巧】【第1句】：積極主動，征求上級對于自己工作的反饋意見，爭取承擔更具挑戰性的工作；【第2句】：為職業發展設定遠大目標，與上級進行溝通討論，并在上級的指導下制定和實施具體的職業發展計劃；【第3句】：盡可能拓展人脈，充分利用微博等社交媒介；【第4句】：尋求與領導層面cpa前輩的溝通交流。

【第18句】：【帶團隊黃金秘訣】【第1句】：授人以魚：給員工養家糊口的錢；【第2句】：授人以漁：教員工做事的方法；【第3句】：授人以欲：激發員工上進的欲望；【第4句】：授人以娛：把快樂帶到工作中；【第5句】：授人以愚：做事扎實，大智若愚；【第6句】：授人以遇：給員工發展的機遇；【第7句】：授人以譽：精神層面的贊譽；【第8句】：授人以宇：頓悟世界的格局與智慧。

【第19句】：【初入職場必知潛規則】1，別指望伯樂從天而降，拜你為上卿。力是干出來的2，別指望進辦公室就成為香餑餑，好人緣是不計較出來的3，別指望偷奸耍滑老板沒啥反應是你聰明，老板通常是積攢型的4，無論是散播報怨還是說人壞話，你要相信群眾的眼睛是雪亮的。持良好心態，積極干活吧。

【第20句】：【億萬富翁‘成長記’】①他們沖在前面，從無怨言；②他們直面挑戰，從不鴕鳥；③他們解決問題，從不潰逃；④他們喜歡冒險，但不無謂冒險；⑤他們喜歡錢，但他們深知活著不僅僅是為賺錢；⑥他們會犯錯，但不會一再犯錯；⑦他們擁有光環，但從不被光環誘惑；⑧他們個人能力超強，但從不忘記團隊協作。

【第21句】：【職場法則】【職場中自掘墳墓的工作心態】有的人說，我為老板付出了那么多，卻得到那么一點點回報，心里感覺很不公平，于是工作便不那么就就業業，只是隨便應付而已。果你確實是高手，有與老板叫板的資本，為引起老板注意，也未嘗不可。如果你只是個職場菜鳥，也學人家消極抵抗，你就死定了。

【第22句】：【管理境界】看似管理事務，實則管理團隊；看似管理團隊，實則管理人心；看似管理人心，實則管理文化；看似管理文化，實則管理價值理念；企業沒有牽引心智的價值理念，不可能走的穩健久遠。理者沒有寬闊的胸懷，不可能從管理技術升華到管理藝術的境界。

【第23句】：【零食不宜代餐】平時肚子餓了吃點餅干、巧克力等零食是可以的，零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說，是不利于消化吸收的。且餅干等零食主要原料是谷物，雖然能在短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，臨近中午時血糖水平會明顯下降，早餐吃零食易導致營養不足。

【第24句】：【職場法則】【職場厚黑學】學會享受復雜中的美好：世界從來不像我們曾設想的那么簡單，而復雜的世界也不是我們認為的那么丑惡。然無法終日蜷縮在安全的殼子里，為什么不愿意正視并適應這個世界？一旦明白了世界是復雜的，人性是復雜的，我們就擁有了寬容與智慧，城府可以讓我們游刃有余地行走其中。

【第25句】：【職場經典文案】每一次選擇必須是一次超越，否則就不要選擇；每一次放棄必須是一次升華，否則就不要放棄。以選擇放棄意味我們還要更加完美，有缺點意味我們還要更加努力。棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。為有新的目標去奮斗，人生才會更精彩，生活才會更充實。

【第26句】：【愛情的文案】一見鐘情這種事，浪漫但不一定長久。久生情這種事，很難卻更難分開。見鐘情永遠和外貌有關，日久生情永遠和習慣有關。緩慢的愛上一個人，就愛的越長久。情可以有一瞬間，但真情卻需時間澆灌。為用多長時間愛上，就需要用多長時間來遺忘，用一生來愛，才永遠忘不掉。

【第27句】：【泡菜雞絲】【第1句】：雞胸肉切絲，用少許料酒、淀粉水、鹽抓勻，腌15分鐘；【第2句】：銀耳泡發后，切絲；【第3句】：泡菜切絲，泡菜湯不要扔掉；【第4句】：鍋燒熱，倒少許油，下肉絲炒開；【第5句】：肉絲稍微變色后，放入銀耳；【第6句】：接著下泡菜翻炒，將泡菜汁倒入；【第7句】：并根據口味加少許鹽，出鍋前滴兩滴許香油提香。

【第28句】：【九種心態輕松面對生活】【第1句】：戒躁，別輕易易發脾氣。戒卑，別認為處處不及旁人。戒傲，別總是自鳴得意。戒妒，別妒忌別人，總希望別人栽跟頭。戒愁，不要生活在憂慮中。戒慎，不要提心吊膽。戒悲，別讓不幸的事常浮現。戒疑，別總以為別人暗算自己。戒怒，玩笑不要生氣。

【第29句】：【優秀是一種習慣】古希臘哲學家.亞里士多德說：優秀是一種習慣，懶惰也是一種習慣。出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的。會裝，要持續的、不間斷的裝，裝久了就成了習慣，比如禮貌風度,你裝30年看看，裝的時間長了，就形成了好習慣。行您試試！

【第30句】：【禪詩】【第1句】：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。無閑事掛心頭，便是人間好時節。青山幾度變黃山,世事紛飛總不干。內有塵三界窄,心頭無事一床寬。手把青秧插滿田,低頭便見水中天。根清凈方為道,退步原來是向前。空手把鋤頭，步行騎水牛。從橋上過，橋流水不流.

【第31句】：【進食不專心】后果：邊看電視或邊上網邊吃，會不自覺吃得更多。究表明，如果邊看電視邊吃，會多吃20%—60%。決辦法：只在完全專注時才吃。果想休閑時吃些零食，就得預先定量。量選擇低卡路里的食物，比如蔬菜切片、米餅與全谷物麥片。

【第32句】：【性愛時間最優分配法則】完整的性愛應該包括三部分，前戲、實質性愛與后戲，三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足。建議年紀越大越要增強前戲時間，以便讓身體做好充分準備，來迎接較高質量的性愛。

【第33句】：【職場法則】【職場會被HR快速否決的9種求職者】【第1句】：開口言錢者不要；【第2句】：糾纏不休者不要；【第3句】：溝通不暢者不要；【第4句】：面試遲到者不要；【第5句】：穿著邋遢者不要；【第6句】：自吹自擂者不要；【第7句】：沒有誠意者不要；【第8句】：弄虛作假者不要；【第9句】：簡歷啰嗦者不要。

【第34句】：【寫給自己的信】親愛的自己，永遠不要輕易許下承諾，許下的承諾就是欠下的債；親愛的自己，不要抓住回憶不放，斷了線的風箏，只能讓它飛，放過它，更是放過自己；回到過去，回到曾經，回到原點，回到最初的寧靜。們終于落幕，彼此不再糾纏，生活終于歸于平淡。

【第35句】：【職場法則】【職場新人注意事項】【第1句】：控制情緒，情緒失控會令你陷入困境。遵守承諾，小看自己的承諾就是小看自己。嚴格自律，自律讓我們掌握工作節奏。一定要誠實，不要不懂裝懂，不要掩飾問題。有羞恥心，羞恥是一種激勵，是追求工作成就的動力。

【第36句】：【人生勵志文案】生活有一種顏色，叫做苦澀。澀是一種煎熬，煎熬的名字叫做堅強。活有一種顏色，叫做善良。良是一種美麗，美麗的名字叫做感動。活有一種顏色，叫做擁有。有是一種幸福，幸福的名字叫做珍惜。活有一種顏色，叫做真誠。誠是一種美好，美好的名字叫做永恒。

【第37句】：【佛心佛語】【第1句】：天下難事，必做于易；天下大事，必做于細。太陽光大，父母恩大，君子量大，小人氣大。靜能制動，沉能制浮，寬能制褊，緩能制急。有才而性緩，定屬大才。智而氣和，斯為大智。緩事宜急干，敏則有功。事宜緩辦，忙則多錯。心胸寬廣容物，立定腳跟做人。

【第38句】：【創業文案之創業成功有八戒】①疏于學習，不能正確安排時間，不能聚焦經營；②競合關系處理不當，破壞商譽積累；③不重視客戶利益；④不重視員工利益；⑤行動遲緩，執行不力；⑥不相信制度、不重視管理的作用，造成團隊不穩；⑦關注短期利益，忽視長期規劃；⑧無力整合資源。

【第39句】：【心理學微文案】有時會想念一個久不聯系的朋友，翻來覆去看著電話薄，終究還是放棄。光變遷再無交集，已經找不到一個可以聯系的理由。為不確定對方是不是也在想你，于是故作瀟灑地說“相見不如懷念”。實我們只是害怕：自己在對方心里，已沒那么重要。

【第40句】：【老話俗語47】利益永恒是真諦，感情相對為本然，清交素友誠且淡，距離適度友長遠。人幫忙講分寸，推己及人莫強難，人情欠債及時還，積壓多了路易斷。行厚德富貴根，身體力行后裔賢，示愛有度教有方，子孫自強福祉延。臺戀勢惹人嫌，退休懷懣壽自短，知命達觀布慈祥，心曠神怡樂天年。

【第41句】：【忽悠有道】國家忽悠國家，叫外交；國家忽悠群眾，叫政策；群眾忽悠國家，叫犯罪；領導忽悠群眾，叫號召；群眾忽悠領導，叫搗亂；領導忽悠領導，叫交易；群眾忽悠群眾，叫生意；父母忽悠孩子，叫教育；孩子忽悠父母，叫欺騙；男人忽悠女人，叫調戲；女人忽悠男人，叫勾引；男女相互忽悠，叫愛情。

【第42句】：【八聲甘州】望千帆沐雨亦爭流，天地幾沙鷗。散旋離別，心潮冷落，孤影瓊樓。處人潮過客，歡夢醉沙洲。岸立千載，閱盡歡愁。/幾度風臨驅暑，念韶光憔悴，轉瞬成秋。空聞笛賦，誰與斷吳鉤？浪翻飛，若海滴淚，卻幾回，了斷舊溫柔。涼處，一輪明月，碧海沉浮。

【第43句】：【職場法則】【職場精髓】【第1句】：公司可以給你職位，卻不能給你威望！【第2句】：推掉挑戰也就推掉了證明自己能力的機會。打過硬仗的將軍含金量是不高的！【第3句】：業績背后是團隊；團隊背后是文化；文化背后是心態；心態背后是管理者對員工心態的投資！【第4句】：員工不管大事小事凡事都問你，說明你是保姆不是管理者！

【第44句】：【調侃老情人】一對情人50年后想見，想到從前，感慨萬千，遂欲再親熱一番。小時后，老頭感嘆：一江春水已流干，兩座高山變平川，昔日風景今不在，只剩兩顆葡萄干。太感嘆：枯草堆里到處翻，始終不見槍和蛋，歲月滄桑不饒人，只剩一根蘿卜干。

【第45句】：【古人絕句句句真理。算服了。人情是紙張張薄，事事如棋局局新；貧在鬧市無人問，富在深山有遠親。信但看宴中酒，杯杯先敬富貴人；門前拴上高頭馬，不是親來也是親。前放根討飯棍，親戚故友不上門；世上結交須黃金，黃金不多交不深。令然諾暫相許，終是悠悠路行人；有錢有酒多兄弟，急難何曽見一人。

【第46句】：【中醫教你吃桃子】桃為肺之果，中醫認為其味甘酸、性微溫，具有補益心肺、生津止渴、消積潤腸、解勞熱等功效，適用津少口渴、腸燥便秘、淤血阻滯、癥瘕結塊、年老體虛、乏力眩暈、低血糖、肺病、虛勞咳嗽等病癥。蜂蜜桃汁飲，可治急性胃炎：鮮桃去皮去核壓成汁，加蜂蜜20克、適量溫開水。

【第47句】：【定位很重要】①普通人的圈子，談的是閑事，賺的是工資，想的是明天。生意人的圈子，談的是項目，賺的是利潤，想的是下一年。事業人的圈子，談的是機會，賺的是財富，想到的是未來與保障。智慧人的圈子，談的是給予，交流是的奉獻，遵道而行，一切將會自然富足。

【第48句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：生活本來就不苦，是因為欲望太多了才會苦。心靈本來就不累，是因為攫取太甚了才會累。悲喜在于自己如何解讀，對錯取決于觀點與角度。幸福的人生并不是完美無暇，而是自己愿意去忽略掉生活中的那些瑕疵。追求自身的簡單與豐富，才不會被塵世的一切所蠱惑。

【第49句】：原創【企業文化】〖企業文化的三大基因〗①使命。何而做？②愿景。成什么樣？③價值觀。么做？〖確定企業愿景使命要領〗①愿景須偉大；②使命利眾生；③使命要崇高；④結合行業和企業性質；⑤簡單易記；⑥有震撼力；⑦有感動力；⑧高層討論決定。