【第1句】：【保肝潤膚湯】淮山藥30克，杞子10克，黃精30克，牛肉150克，調味料適量。法：將淮山藥、杞子與玉竹分別洗凈；牛肉洗凈，切片；用適量水，猛火煲至水滾，放入材料。中火煲約3小時，加入調味料即可。湯的功效：補虛養神，明目補肝。

【第2句】：【員工文案】主管在不同時間要關心員工不同的心理需要。進公司第一年為蜜月期，主要幫助員工融入。作2-3年是流失高風險期，主要幫助員工穩定。-5年為成長期，要幫助員工思考職業生涯發展方向。職五年以上工作疲倦或高原效應期,如何幫助員工在工作升遷機會減少后能保持斗志。同周期，不同重點。

【第3句】：【提高孩子做事效率十大法則】【第1句】：確立成果——方向大于效率；【第2句】：劍鋒聚焦——能力集中之道；【第3句】：三贏法則——你好、我好、大家好；【第4句】：效果導向——有效果比有道理更重要；【第5句】：優先順序——黃金時間做黃金事；【第6句】：簡單是金——向完美主義者說不；【第7句】：心智資源——無形資產。

【第4句】：【職場生活慧語集錦】當別人感到為難的時候，多給一些顏面，少給一些難看。別人心理不平的時候，多一些勸導，少燒些底火。別人對自己有意見的時候，多交流思想，少一些誤會。別人對自己贊賞的時候，多一些謙虛，少一些驕傲。別人對自己進行批評的時候，多一些反思，少一些怨恨。

【第5句】：【男人陪女友逛街超72分鐘易引發爭吵】英國埃塞克斯大學科學家們研究得出結論，男人與女人一同逛商場的最長時間不能超過72分鐘。果超過了72分鐘，他們就要因是否繼續行動而吵架，男人希望立即停止shoping行動，而女人則希望繼續shoping，而且女人一般都想逛滿100分鐘而要求再逛28分鐘。

【第6句】：【寶寶發燒食療方】寶寶發燒盡量勿急著輸液，蔬菜三樣保平安：在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也盡量不要輸液。燒的方子：香菜去葉子留莖和根，3-4根；白蘿卜，2-3片；生姜，1-2片；加冰糖加水煮15分鐘。溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的。此法無效，立即去醫院就診。

【第7句】：【優質紅茶的特征】(1)外形：條索緊細、勻齊。2)色澤：烏黑油潤，芽尖呈金黃色。3)香氣：小種紅茶有松煙香；工夫紅茶有糖香；川紅有桔糖香。4)湯色：湯色紅艷，碗沿有明亮金圈，冷卻后有冷渾濁現象。5)滋味：茶湯滋味醇厚、鮮甜。6)葉底：芽葉齊整均勻，柔軟厚實，色澤紅亮鮮。

【第8句】：【人生智語】生活是一杯酒，把酒當歌，不論誰是英雄。來多少英雄豪杰，都淹沒在歷史的滾滾長河中。生苦短，萬事成蹉跎，活得瀟灑，活得快樂，做自己喜歡的事，活出真實的自我。圖名，不圖利，做事憑興趣，做人憑良知。求十全十美，但求無愧于心；不求人人滿意，但求有人懂得；不求有功，但求無過。

【第9句】：【初創公司都要注意了：小公司的大企業病！】小公司需要的是適合自己現階段發展所需的管理模式，而不是千篇一律照搬大企業的管理模式。公司雖小，但是麻雀雖小，五臟俱全，各種組織架構全有。且，小公司很容易就犯大企業病，這是一個非常普遍的現象！

【第10句】：三分鐘學簡歷【簡歷有投無回的六大原因】【第1句】：沒有按照企業的要求來投遞；【第2句】：某些特定的條件或能力不符合要求；【第3句】：能力太強，讓招聘方自感廟門太小；【第4句】：簡歷太普通，沒有優勢、吸引力；【第5句】：簡歷太有個性，讓對方覺得不職業、不成熟；【第6句】：照片是把雙刃劍，不適合的照片會起到反作用。

【第11句】：【人生有四門必修課】一是善良。人不一定要轟轟烈烈，頂天立地，但一定要善良真誠；二是快樂。上沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的心；三是踏實。踏實實做人，實實在在辦事，多一些努力就多一些成功的機會；四是正直。人要正直，做事要正派，坐得端、走的直、行得正，堂堂正正才是立世之基。

【第12句】：土豪的定義：1，有錢；2，有數不盡的錢；3，錢的總數是沒人知道的；4，錢的來源是不透明的；5，光有錢是不夠的；6，需要附加愛馬仕勞斯萊斯；7，需要貼上人大代表政協委員胸牌，8，需要繳費入學長江商學院交結國學大師和女同學；9，喜愛在歐美各地吃中餐；10，高價購買畢加索三流作品。哈哈】

【第13句】：【生活感悟】因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。們都是天地的過客，很多事，我們都做不了主。越想抓牢的，往往是離開你最快的。以，凡事不必太在意，一切隨緣隨心，緣深多聚聚，緣淺隨它去。事看淡點看開些，順其自然，無意于得，就無所謂失。生，看輕看淡多少，痛苦就遠離你多少。

【第14句】：【職場心語】重生。到了客戶企業辦公室，一開始一天工作。一種輕松的感覺，是不是一種新的重生呢？不管是否，但我覺得是一種全新的一開始。西藏我學到了一句非常經典的話，生命不能等待。是我們一直倡導的理念，等待等于死亡。少事，從來急，天地轉，光陰迫，時不我待。動是天堂，被動是地獄。逐自己的靈魂。

【第15句】：【久坐不動傷乳房】很多坐辦公室的上班族女性，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙。氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來越淺、血液循環漸漸減慢時，乳房會缺少充氣感與膨脹感，漸漸下垂。

【第16句】：【分粥效應】哲學家羅爾斯列舉7人分粥法：①一人負責：此人為已分得最多；②大家輪流主持：每人七天中只有一天吃飽；③選舉品德上乘人分粥，不久為自己和拍馬者多分！④選舉分粥和監督委員會，公平基本做到，但常陷于對多種議案爭吵！⑤每人輪值，但分粥人最后領粥，結果每次7人碗里粥都一樣。

【第17句】：【夏季養身茶】大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。氣，解暑，防暑。洋參具有很好的補氣效果，尤其是在暑熱季節，中醫名方王氏清暑益氣湯中最主要的一味就是西洋參。點：茶湯紅艷清亮，潤滑醇和，特有普洱茶喝西洋參香味。

【第18句】：【職場法則】口袋職場【職業發展三大階段】23~28歲：水漲船高的階段，最為重要的是專業化能力；28~32歲：從被管理變成管理的階段，一開始領悟學高為師，身正為范；32~37歲：要考慮能否更好獨當一面，拿捏進退；第一個五年做專業，第二個五年做管理，第三個五年做經營。

【第19句】：【治療便秘的妙方】敲帶脈，方法很簡單，躺在床上，然后用手輕捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。般是睡覺之前捶，第一次捶完了，第二天還沒有什么反應，但是到了第三天就一開始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。便秘的朋友不妨一試。

【第20句】：【多心的苦惱】有時，難免有些多心。眼一多，小事就跟著過敏，他人多看自己一眼，便覺得對自己有敵意；少看一眼，便認為故意冷落自己。心的人，注定活得辛苦，因為太容易被他人的情緒所左右；多心的人有些胡思亂想，總是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。時候，與其多心，不如少根筋。

【第21句】：【想要爸爸陪我讀書！】有調查顯示，70%以上的兒童喜歡爸爸給自己讀書，但調查同時發現，【第92句】：84%的家庭經常是媽媽陪孩子閱讀，65%以上家庭的父親很少陪孩子閱讀，且很少給孩子買書。親陪孩子閱讀的方式是孩子渴望但又缺欠的，這一現象應引起社會重視。

【第22句】：【一生至少有一次】為了他而忘記自己，不求他會喜歡你，不求他會愛上你，只要他在你最美的年紀，出現在你的生命里，哪怕只說一句，原來你也在這里，你也會開心好久好久，看，他一直都記得你呢。管他家境如何，學歷如何，你都會死心塌地的愛他，不論背景，不論年齡，只因為愛他，所以愿意跟他在一起。

【第23句】：【職場求職】一家軟件公司以招聘程序員為名，在筆試中要求求職者編寫程序，8名求職者的試題各不相同，但8段程序恰巧合成了一個項目，考試結果則是無一人被錄用。職者應注意自己留存一份勞動成果，要求招聘方簽字證明，避免會落入智力陷阱。

【第24句】：【咖喱牛肉粉絲湯】材料：粉絲1把，牛骨高湯1碗，鹵牛腱子肉1片，香蔥1把，香菜1把。法：【第1句】：先把粉絲泡軟，牛骨高湯凍一碗。先一點水把粉絲煮八成熟；加入牛骨高湯凍化開。加入鹵牛肉片；加入調開的咖喱塊。撒香蔥、撒香菜，完成。

【第25句】：【人生哲理的文案】胸有平常心，幸福自然來。人要有一顆平常心，膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子里面。們應當認清自己，找到屬于自己的位置，走自己的道路，過自己的生活。界若是海洋，我們都是漁夫，在人生的浩瀚里捕捉屬于自己的獵物。

【第26句】：【改善視力的3個食療方法】【第1句】：枸杞鯽魚湯：鯽魚與枸杞一起煮湯，主治近視、視物模糊；【第2句】：牛奶雞蛋飲：將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，加蜂蜜服食，主治近視眼；【第3句】：銀杞明目湯：銀耳枸杞各20克煮湯，每日1劑，連服數日，主治肝腎兩虛之近視。家人朋友轉一份。

【第27句】：【人生次弟】先學做人，再學做事；先學生存，再學生活；先學由簡入繁，再學化繁為簡；先學隨眾，再學與眾不同；先學自愛，再學愛人；先學愛親，再學愛友；先學律己，再學待人；先學適應，再學獨立；先學根本，再學枝末。們皆贊賞的智慧人生、簡單做人；前提是不眜因果、不忘根本、不迷本心覺悟。

【第28句】：【心靈禪語】修身，不但能做到不殺生、不偷盜與不邪淫，還要做到愛護生命、布施財物與持守凈戒；修口，不但能做到不妄語、不惡口、不挑撥離間與不綺語，還要做到言談忠實、談吐文雅、勸人與睦與言必及義；修意，不但能做到不嗔恚、不貪欲與不邪見，還要做到修持慈悲、保持少欲知足與樹立正知正見。

【第29句】：【美女集中營】當一個人躺在床上孤單地睡不著時，不妨靜下來想一想，在你家看不見的角落，數以千計的蟑螂卵正在孵化。燈后，蟑螂蜘蛛蜈蚣蒼蠅在黑暗里陪著你，有時它們還會調皮地爬到你臉上鉆進你耳朵嘴里與你親昵。子里還有上萬只螨蟲擁抱著你，給予你溫暖。以你從來就不曾孤單，振作起來。

【第30句】：【不要保密，商業理念大聲說出來！】不贊同將商業理念保密的做法，將想法保密沒任何好處。什么？【第1句】：與人交流更深刻了解自己的想法。沒有蘋果強大的智囊團，何必模仿它牛逼的保密工作？【第3句】：最初的想法實際沒那么好。成功的抄襲者不可能比你先發布產品。

【第31句】：【溫度影響生男生女？】研究表明，備孕的時候，男女在性生活發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。此，夏季或高溫的環境容易創造男寶寶。

【第32句】：【人參散】有胃氣則生，保護胃氣非常重要。食寒涼致胃虛寒很普遍。千金方》中人參散：人參，甘草，細辛各18g，麥門冬，桂心，當歸，干姜各6g，遠志，吳茱萸，蜀椒各3g。以上諸藥切搗篩后制成散藥，于飯前用溫酒送服1g。中益氣，補胃虛，主治胃中虛寒，身體枯槁，骨節疼痛。

【第33句】：【霍桑效應】霍桑工廠的員工們帶著極大的情緒從事生產，工作狀況很不理想。924年11月，美國國家研究委員會在該工廠進行了一個“談話試驗”。談話過程中，專家被要求要耐心傾聽工人對廠方的意見，并做細致記錄；對工人的不滿不能反駁。一“談話試驗”收到了出乎意料的結果；工廠的產量大幅提高。

【第34句】：【浪漫的話語】如果上天只讓我說一個字，我說“愛”；如果上天只讓我說兩個字，我說“愛你”；如果上天只讓我說三個字，我說“我愛你”；如果上天可以讓我說得更多，我會說“我愛你，到永遠！”如果我愛你是×，那么我不想我√。果因√而失去你，那我寧愿×一輩子。

【第35句】：【生活小提示】耳屎在醫學上稱為耵聹，是耳道皮膚正常分泌物結合皮屑等形成的。般少量屑狀耵聹，會隨運動時的震動和下頜運動自行排出，大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫生用專門工具取出，千萬別自己掏。果真的癢得難受，可以用手在耳外側輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，不要太往里伸。

【第36句】：【老話俗語2088】【修身養性哲理七字經】山外青山樓外摟，強手之中更有強。應民意最偉大，凡事先為他人想。風得意別揚鞭，虛懷若谷講涵養。有滿腹錦繡才，未到火候別張揚。人定要有骨氣，不卑不亢自主張。上不拍不奉承，對下不壓不逞強。

【第37句】：【職場法則】口袋職場上班族面對每天的工作，總是會漸漸形成一種習慣，從好的一方面來說，這表示我們對工作逐漸上手、越來越熟練了，碰到各種狀況都知道應該如何去處理；但是從另一個角度來看，如果我們每天面對每一個狀況，都是用同一種思考模式、同一種方式來處理，很可能我們會成為整個團隊往前邁進的障礙。

【第38句】：【高薪人才的共性】【第1句】：具備以實用為導向的職業知識，以用為重；【第2句】：以專業為導向的職業技能:時間管理,溝通能力,服務意識,分析與解決問題的能力；【第3句】：以價值為導向的職業觀念，看重平臺而非金錢、職位；【第4句】：以敬業為導向的職業態度；【第5句】：以生存為導向的職業心理素質，扛得住壓力、經得起挫折。

【第39句】：【茶道】：茶，乃養生之精，可以解熱渴，驅凝悶、緩腦痛、明眼目、息關節、蕩昏寐，長期飲用可以有力悅志、增益思考……善茶之人必有五美：味之美、器之美、火之美、飲之美、境之美，茶的境界與詩情道心并無分別，境界高的人才能泡出天人合一的滋味。陸羽）

【第40句】：【勵志的文案經典語句】其實每個人都過得不容易，沒有誰會永遠一帆風順，你看到的那些成就，背后都有辛酸和付出，正如你的堅強都是風雨之后的歷練，沒有人會對你的苦痛真正感同身受。個世界就是如此，人們贊揚強者，卻不知強者背后的脆弱。些路，只能一個人走，而我們內心的軟弱，卻只有自己真的懂。

【第41句】：【洛克菲勒的六大創富圣經】【第1句】：起點低不代表終點低。等上帝給你運氣，不如自己給自己勇氣。工作是天堂也是地獄，看你怎么選擇。一次行動勝過一千次空想。最大的破產不是財務破產，而是精神破產.【第6句】：記住——掙錢是為了生活，但生活并不是為了掙錢。

【第42句】：【遠離所有類型的碳酸汽水】不僅是汽水中的糖分會加速衰老，各種類型的碳酸汽水都含有磷酸鹽，會引發心臟與腎臟功能出現問題、肌肉萎縮與骨質疏松癥。實驗生物學學報》刊登的一項研究成果顯示，體內磷酸鹽含量超標的老鼠比磷酸鹽含量正常的老鼠早亡五周。

【第43句】：【勵志語句】當我們作出恐懼的表情，我們的心率迅速提高，體溫下降；當我們臉上掛著微笑，我們的心率就會降低，體溫則上升，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。只有愉悅的，提振人心的情緒，才能激發出正能量。

【第44句】：【生活】是柴米油鹽的平淡；是行色匆匆早出晚歸的奔波；是人有悲歡離合，月有陰晴圓缺的遺憾；是行至水窮盡，坐看云起時的峰回路轉；是靈魂經歷傷痛后的微笑怒放；是挫折坎坷被晾曬后的堅強；是走遍千山萬水后，回眸一笑的灑脫。光，濃淡相宜；人心，遠近相安，生命的美在于平和，生活的美在于平淡。

【第45句】：【中醫治療積食】一人因打賭吃粽子過多，整晚飽脹不能入睡，次晨醫生叫其用糯米粽一個，放在瓦片上炙成焦灰，研成粉末，和水進服，兩天后終于把積滯消化凈盡。是吃某種東西吃壞身體，就用那種東西，放在瓦片上炙灰，使其成為焦炭狀態，再研成粉末進食，所謂炙灰存性，是很有效力的對癥藥物。

【第46句】：【正能量文案】幸福是一種感覺，也是一種心態。別人的愛呵護著、圍繞著，享受別人的關心是一種快樂和幸福，而對別人付出愛心也是一種快樂和幸福。活中我們的家人、朋友時刻都在為我們付出著，他們總想盡其所能、盡他們的最大努力給我們～些關愛和幫助，對于他們來說這樣的付出就是一種幸福。

【第47句】：【天堂在那邊，愛就在這邊】愛，不是一場艱難的談判，而是一種情感的交融。個人都不一樣的感覺，不一樣的安撫。不是完美而是補充的過程，不是依賴而是互相攙扶。一直孤獨地走著，一盞沒有點起的心燈一直為你亮起。到遇見你，遇見你燦爛的笑容，覺得一切真實而虛無。

【第48句】：【趣語拾零】相信很多人都知道那個老國王的故事。要外出巡視，怕路硌腳，便命令用牛皮為他鋪路。要殺死多少頭牛啊！正當大家一籌莫展的時候，一個大臣出來建議，找兩塊小牛皮把國王的腳包起來。王也認為這是個好主意，找人給自己做了一雙牛皮鞋。個古老的故事說明：稍微改變一下自己，就可以活得更自在。

【第49句】：【執行力強的九大特征】【第1句】：自動自發；【第2句】：注重細節；【第3句】：為人誠信，敢于負責；【第4句】：善于分析、判斷，應變能力強；【第5句】：樂于學習，追求新知，具有創造性思維；【第6句】：對工作投入度高；【第7句】：有韌性；【第8句】：有團隊精神，人際關系良好；【第9句】：有強烈的求勝欲望。