【第1句】：【適度曬太陽有益睡眠】據美國睡眠協會標準，環境也會讓人睡過頭。一個人白天沒有接觸到充足的陽光，或傍晚過度接觸日光，就會導致晝夜節律紊亂。此，上午和中午要適當曬太陽，確保正常的睡眠。曬太陽，但不要過度哦。

【第2句】：【目瞪口呆的心理測驗】不要懷疑這個題目，因為一開始我也是半信半疑地做，但是結果還是目瞪口呆。題可能會風馬牛不相及，答案卻讓人恍然大悟（提醒：答案在最底下，建議做完一題就看相應答案）。

【第3句】：【人生智語】踏踏實實做人，實實在在辦事。生是一場醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。在當下，放眼未來。生是一種態度，心靜自然天地寬。一樣的你我，不一樣的心態，不一樣的人生。

【第4句】：【自己的價值】在孤獨的時候，給自己安慰，在寂寞的時候，給自己溫暖，學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見?；畈皇侵挥袦嘏?，人生的路不會永遠平坦，但只要對自己有信心，知道自己的價值，生活就不至于那么迷茫。

【第5句】：【10招緩解辦公室干燥】【第1句】：多吃水果蔬菜?？照{調低2℃，濕度升高5%。擺一盆綠植。使用溫和的清潔品。午休時間來張面膜。用眼部精華給嘴唇補水。多喝水。必備保濕噴霧。熱水熏臉緩解鼻干鼻塞。0、使用加濕器。

【第6句】：【女生魅力文案】迷人的女人未必都是漂亮的，就如同漂亮的女人未必都是迷人的。

【第7句】：【五個方法提高職業幸福感】【第1句】：有工作的人會比無業游民快樂。多微笑提高幸福指數。敢于表達自己要什么。別做工作的奴隸。行動遠遠比文案而已效果好。

【第8句】：【職場箴言】目標是我們可以實現的，是我們在實現職業理想過程中的階段劃分。有把宏大的職業理想轉化為無數的可實現目標，我們的職業理想才會最終得以實現。

【第9句】：【擇一城終老，遇一人白首】時光靜好，與君語；細水長流，與君同；繁華落盡，與君老。來這一生，總會有那么一個人，牽著你的手，將愛融入生命，傾一世溫柔，與你一起待霜染白發，陪你看細水長流。

【第10句】：【職場溝通】異地戀除了時空帶來的距離，心理上的距離也不能忽視，溝通是維持感情并拉近距離的最好方式。當的溝通可以讓距離變成一種障礙，而適當的溝通則可以讓距離變成一種動力，所以溝通既是門藝術，也是門學問。

【第11句】：【人生智語】做人呢，不必什么都去較量，這樣會很煩，每個人都在人海茫茫中，學會思考人生?；钏豢赡苷f一輩子一帆風順，但我們要知道，開心是一天，煩惱也是一天，所以我們應該開開心心過上每一天。

【第12句】：【藉事練心】佛教徒不怕做事，而且能積極投入人間服務；在服務的過程中，心靈不被環境所轉，能勇敢突破萬難，難行能行；做到別人不能忍而我能忍，別人不能舍而我能舍的地步，這才是藉事練心。

【第13句】：【極品女人文案】女人有時會羨慕自己的男人在職場上叱咤風云，享受著成功帶來的巨大成就感，想象自己如果有一天，能與男人一樣成功，做成大事業，該是一件多么幸福的事情。

【第14句】：【職場社交】真正有魅力的女人在事業上才華盡現，懂得如何在社交中顯示自己的智慧、發揮自己的才干。正有魅力的女人在男人面前談吐風雅，將女人的美與睿智，機敏與體貼表現的淋漓盡致。

【第15句】：【早安文案】只要能達到目的地，請不要在乎你開的是奧迪還是奧拓。迎春花一樣等待春天。待不是消極懈怠，而是積極積攢力量，不是徘徊猶豫，而是韜光養晦，一旦時機成熟就全部釋放積聚的能量。

【第16句】：【戀愛心理文摘：小兔子有一顆玻璃心】小時候看報紙上的故事，不明白為什么他們都要用化名。才洗澡的時候突然想通了，他們用假的名字，是因為故事是真的。是遇不上最好的人，而是遇上的時候，我們已經把最好的自己用完了。

【第17句】：【職場法則】【職場文案】合作創業也需要合作者能夠門當戶對才好，所謂的門當戶對不是說一定要你投多少錢他也投多少錢，而是說你的道德品質和個人素質的水平如何也要與同樣品質和素質的人合作。

【第18句】：【無劉海學生發型扎法打造秋季清涼美人】中分盤發造型是一款充滿古典韻味的設計，無劉海，露出飽滿的五官輪廓，兩側的松散發髻凸顯俏麗甜美感。

【第19句】：【社交金句】人的精力和時間是有限的，十來個朋友和幾個熟人已經是自然社交的極限了。個8億人的廣場，24小時的連線滿足的不是人的社交需要，而是人的焦慮，虛榮，貪婪，最終會成為一場虛空。

【第20句】：【安全感】與其擔心未來，不如現在好好努力。人生的條路上，只有奮斗才能給你安全感。要輕易把夢想寄托在某個人身上，也不要太在乎身旁的耳語，因為未來是你自己的，只有你自己能給自己最大的安全感。

【第21句】：【職場法則】職場中，要想牢牢地坐穩現在的位子，人際關系非常重要?？煽床黄鸨茸约杭墑e低的職員，只有用真心去感動他們，才能增強小環境的凝聚力，形成良好的工作氛圍，在關鍵時刻，還能起到保護自己的作用。

【第22句】：【早安心語】我們或許曾經挫折，曾經迷茫，甚至曾經選擇了用最愚昧的方式逃避人生的課題。管過程可能不堪，但是只要我們能從過程中學到經驗、學會療愈自己的方法、得到難能可貴的勇氣，我們就能扭轉乾坤。

【第23句】：【如來如意文案】女人是不是只要看到大減價三個字就會失去理性，也失去意志力和所有判斷力？珍愛荷包，遠離大減價；除非......除非真的是非常瘋狂的大減價。

【第24句】：【職場法則】一個只會勤勤懇懇5年工齡的老黃牛，6年工齡的老業代，最終會成為職場一族中的悲劇人物。一天他們會突然發現自己原來的下屬成了自己的經理，自己卻是要一開始為生計焦慮。

【第25句】：【淡定】榮辱不驚、泰然若之、閑庭信步，不以物喜，不以己悲，帶著目標、遠見和大局觀去從容思、考沉著應對。

【第26句】：【老話俗語28】終日忙忙無了期，不如退步隱清居。衣遮體同綾緞，野菜充饑勝肉魚。事紛紛如電閃，輪回滾滾似云飛。天不覺明天事，哪有功夫理是非。

【第27句】：【正能量的文案經典語句】快樂是追尋的目標，卻沒有人知道它的軌道。界如此荒涼，只是無時不在改變。

【第28句】：【愛情的文案】每一個人，都多想遇到一個人，希望他能夠理解自己，愛護自己，和自己一起嬉笑也一起流淚，一起玩耍、一起看電影，一起陪你看日落云起。個人，能夠，能夠遇到，是幸運，遇不到，是命運。

【第29句】：【堅持原則】家長對孩子的教育與管理是有原則的，無條件順從孩子是對孩子的傷害。該做的事情一定不能做，沒有商量的余地，讓孩子們了解家長的底線，觸犯了要受到懲罰，即使裝樣子也要狠狠心。

【第30句】：【早安文案】要善待別人，善待是一種寬容，一種信任，一種關愛，一種理解；是一種賞識，一種期望，一種鼓勵，一種啟發；是一種尊重，一種機智，一種藝術。

【第31句】：【把你的優雅氣質展現出來的面試技巧】很多同學在面試的時候因為緊張造成自己的行為舉止很不自然，影響了自己的正常發揮。實上，注意一些細節，就能把你的氣質展現的更加優雅。

【第32句】：【平衡法則中庸之道】如果重力是牽引宇宙的力量，平衡就是解開宇宙神秘的鑰匙。衡可以應用在我們的身體、心智和情緒，以至我們所有存在的層面。

【第33句】：【早安微文案】尊重自然規律，尊重個體差異，尊重自己。慢身心，做一個懂得慢慢品味生活的人吧。

【第34句】：【可以讓人幫你買鞋，不可讓人代你走路。個人都需要別人的幫助，但是接受別人的幫助也必須發揮自己的主觀能動性。人的腳步注定是別人的去處，自己的雙腳走出的是自己的路。生于天地之間，自立自強才是人生最重要的課題。

【第35句】：【瓜果種子的神奇功效】【第1句】：冬瓜籽有助預防心血管病。瓜籽含有亞油酸等不飽與脂肪酸，能有效減少血液中脂肪與膽固醇的含量。西瓜籽清肺化痰。瓜籽味甘、性平，可清肺潤腸、化痰止渴，對咳嗽痰多與咯血等癥狀有輔助療效。

【第36句】：人生感悟寶典【值得深交的女人】【第1句】：她很想陪著你。懂事。不放過任何與你有關的信息。覺得你是最好的。有限地依賴你。善解人意，知情識趣。在乎你。漂亮但不輕浮。緊張你。0、認定你?！镜?句】：懂你，理解你，支持你。

【第37句】：【長壽飲食，少三白多三黑】三白指的是鹽、糖、脂肪。黑指的是蘑菇、黑木耳、黑米。國第一壽星是新疆疏勒縣127歲的阿麗米罕老人，也被認為是世界上最長壽的人。人的長壽，除了好心態，也跟合理飲食有關。

【第38句】：【處事哲言-富有哲理的文案】為人處事呢，是一門學問，寬容智慧的去面對，當然比滿懷仇恨的報復要強啊。容呢，它不是道德，而是一種認識，當你了解了這個人和事情的復雜，你就會變得寬容，就不會輕易的去責難或是贊美。

【第39句】：【輕松去除指甲油】【第1句】：把膠水涂在指甲上。等到指甲上的膠水干了以后，再涂抹指甲油。去除指甲油時只需將指甲油輕輕一撕，就揭下來了。使用膠水既省去了用洗甲水的麻煩，而且減少了對指甲的損傷。個辦法是不是很有才！

【第40句】：【趣語拾零】超市里，一顧客要買半個西瓜，銷售員說不賣?？蛦栠@是哪里的規定，銷售員支吾不出來，遂去請示經理：“經理，有個傻瓜非要買半個西瓜。他一回頭，發現那位顧客就站在自己身后，“好在這位先生要買另外半個。

【第41句】：【現代婚姻觀】未成年做成年的事，訂婚時做分手的事，剛戀愛做結婚的事，結婚時做再婚的事。

【第42句】：【早安文案】遇事不要急于下結論，即便有了答案也要等一等，也許有更好的解決方式。在不同的角度就有不同的答案，要學會換位思維，特別是在遇到麻煩的時候，千萬要學會等一等。

【第43句】：【浪漫的情話】一句話，很恰當地描述了異地戀：你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘。是我忍住了，因為我怕你說沒帶，而我又無能為力，就象是我愛你卻給不到你想要的陪伴。

【第44句】：【蘇霍姆林斯基】只有在有良心和羞恥心的良好基礎上，人的心靈中才會產生良知。心，就是無數次發展為體驗、感受的知識，正是在它的影響下，必然會派生羞恥心、責任心和事業心。

【第45句】：【老話俗語20】自古為人欲見機，見機終久得便宜。非干己皆休惹，理若虧心切莫為。勝勝中饒一著，因乖乖里放些癡。明漫把聰明使，來日陰晴未可知。

【第46句】：【人生箴言】你改變不了環境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；不能預知明天，但可以把握今天；今天的播種，將是明天的收獲。

【第47句】：【人生智語】不必求全求滿，包括做人和做事?；顟B度有千百種，怎么選擇可以決定你的人生，不要去要求別人應該怎么做，問自己做到了多少，做好自己才最重要，更要讓自己樂觀向上，樂于助人。

【第48句】：【早安文案】一個人無論多么威嚴，多么排場，如果沒有愛心相伴，也只是空好看而已；一個人無論多么富足，多有地位，如果沒有智慧相隨，也只會是名利的仆人：

【第49句】：【糖對人體有12種傷害】【第1句】：讓肝臟變胖。使你變成大胃王。誘發頭痛。加速皮膚老化。增加血管壓力。讓人沒精神。導致糖尿病。誘發心臟病。致使膽固醇紊亂。0.引發認知障礙?！镜?句】：出現上癮癥狀?！镜?句】：癌癥風險加大。