【第1句】：【西洋參下午茶】吃西洋參燉蓮子下午茶，持久補脾。子補益脾胃的作用雖不是最強，但很持久，只要能堅持一段時間，補益的效果還是比較理想。洋參有一定的涼性，不易上火，經常含幾片或泡茶飲，可以緩緩地作用于脾胃，久之脾胃漸強，消化吸收能力明顯改善。

【第2句】：【六類人不要喝牛奶】④消化道潰瘍患者；牛奶能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，會使病情加重。乳糖酸缺乏患者；乳糖酸缺乏，飲用牛奶后會引起腹痛、腹瀉。膽囊炎與胰腺炎患者；牛奶中脂肪的消化需要膽汁與胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊與胰腺的負擔，進而加重病情。

【第3句】：【當前怪相】養二奶的越來越多，養奶奶的越來越少；出書的越來越多，讀書的越來越少；耍手腕的越來越多，耍手藝的越來越少；未婚同居的越來越多，婚后同居的越來越少；肚子大的越來越多，膽量大的越來越少；知道周迅的越來越多，知道魯迅的越來越少。

【第4句】：【學會欣賞】欣賞是一種風格，是一種獨特自在的感悟風格。繁世界，無奇不有，有山有水，有花有草，有風有雨，時時刻刻，變幻無窮。得欣賞，便懂得感悟；感悟愈深，生活愈滋潤、愈輕松；輕松滋潤的生活便是至高無上的生活，既然知道無上生活的秘訣，就要學會欣賞。

【第5句】：【去掉心魔的四句話】1:無論你遇見誰，他都是在你生命中該出現的人；2:無論發生什么事，那都是唯一會發生的事；3:不管事情開始于什么時刻，都是對的時刻；4:已經結束的，就已經結束了。此簡單！請相信，沒有任何一片雪花因為意外而落在錯誤的地方！

【第6句】：【生長痛怎么辦】孩子在經歷生長痛的時候會非常的疼痛，讓家長們心疼，那么這時候父母不妨給孩子補充些維生素，象是維生素B1和B6，這是可以幫助緩解神經牽扯疼痛的物質，可以減緩孩子的疼痛。外父母們還可以幫助孩子按摩，或者是熱敷來減緩疼痛感。

【第7句】：【與上司相處的8點技巧】【第1句】：你可以不同意上司的觀點，但請不要誓死捍衛你說話的權利。不要跟自己的上司稱兄道弟。少提意見，多提建議。不要再上司面前顯示自己的聰明。少主動問及上司的生活。不要忘記誰是你的老大。不要輕視自己的上司。主動溝通，主動匯報。

【第8句】：積極心態必須謹記】一戒愁；二戒躁，容易發脾氣；三戒卑；四戒傲，自以為是，使人敬而遠之；五戒妒,妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追；六戒疑，總以為別人在暗算自己，疑心病重；七戒慎，怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人等；八戒悲，常常覺得悲觀失望。

【第9句】：【幸福的文案】這個世界上唯一不變的就是變化。則通，通則達。別在競爭激烈的今天，我們若不想被淘汰，就要時刻站在時代的前沿。得創新的人通常具有非同尋常的視角，他們會質疑成功背后的假設，挑戰舊傳統，可能會發現突變的趨勢，從而為自己帶來增長的機會。

【第10句】：【口腔潰瘍兩周未愈小心癌變】口腔潰瘍重復發作，病因不明，可能與身體免疫系統功能異常有關。前針對治療方法很多，但效果都不太確切。警惕長時間不愈的口腔潰瘍，這有可能是口腔癌的征兆。瘍超過兩周都不愈合，應及時到口腔專科醫生處就診，以排除惡性病變。

【第11句】：【愛情的文案】讀書時，被要求腹有詩書氣自華。對象時，被要求貌美如花。人時，被要求賢良淑德。小孩時，被要求賢妻良母。一直被要求，其實所有要求你都不需要理會，不需要取悅。要為對方流淚傷自己的心，不要被真相擊垮放棄自己的未來，不要祈求回頭喪失自己的尊嚴。

【第12句】：【職場箴言】同辦公室有好幾個人，你對每一個人要盡量保持平衡，盡量始終處于不即不離的狀態，也就是說，不要對其中某一個特別親近或特別疏遠。平時，不要老是和同一個人說悄悄話，進進出出也不要總是和一個人。則，你們兩個也許親近了，但疏遠的可能更多。

【第13句】：【你應該知道的幾個三要素】進步三要素：你自己行，有人說你行，說你行的人行。話三要素：該說時會說——水平，不該說時不說——聰明，知道何時該說何時不該說——高明。活三要素：該干時會干——能力，不該干時不干——明智，知道何時該干何時不該干——英明。

【第14句】：【洋蔥定律】一下子可以得到的真心，往往都不算太真。為每個人的心，都如同洋蔥一樣，被層層包裹起來。想得到，總是要花時間，并且伴隨著眼淚與痛苦。以，別相信瞬息間愛上你的人，那都是一時的情緒而已。些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。

【第15句】：【如何吃出好心情】①壓力過大時應該吃：1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。該喝：碳酸飲料。天喝【第2句】：5罐碳酸飲料會導致抑郁與焦慮增加3倍。感覺悲傷時應該吃：菠菜色拉。該吃：白巧克力。菜與菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利于好感覺激素的生成。

【第16句】：【對“好”入座】技術型公司偏愛行業排名靠前公司的人；創業型公司偏好有創新思維的人，而非已經形成條框的人；國企要求綜合素質，覺悟、執行力、忠誠度是首要因素；大型外資企業有人才晉升制度，所以更愿意校園招聘，因為大學生更有激情、潛力，更容易塑造。

【第17句】：【留住優秀人才的3個關鍵】一般情況下，當你最優秀的人才來找你商談離職事宜的時候，再想留住他們往往已經為時太晚了，這一點請務必記住。些員工早就得出了是時候離開了的結論，而且已經反復多次地看到（或者經歷過）讓他們不愿再留在你公司工作的事件。

【第18句】：【降低企業加班費成本的幾個"歪招"】【第1句】：加班需要審批流程，減少無謂加班和低效加班；【第2句】：將年薪一部分放到年終作為績效工資發放，減少月工資隨之減少加班費基數；【第3句】：將月工資中的績效工資再拿出一部分每3個月發放一次，這部分績效工資就不計入加班費基數。

【第19句】：【永遠不變心的男人相】【第1句】：眉毛長、印堂開闊，會比較負責；【第2句】：耳朵大而厚，愛情方面會很穩重；【第3句】：鼻梁正、鼻準豐，鼻正心正，不會做對不起老婆的事；【第4句】：唇厚齒齊，很厚道；【第5句】：眼睛黑白分明，不會出現第三者問題；【第6句】：中指正直不偏，手紅潤有肉，會比較有道德感。

【第20句】：【成功創業的八個主要步驟】【第1句】：從三百六十行中選擇你的最愛。持續自我成長與學習。慎選你的品牌或公司名稱。決定公司的合法組織與法律架構。評估一份具體的預算報告。選對地址，事半功倍。募集充足的創業資金。完成公司登記及了解各種法律相關條文。

【第21句】：【艾葉泡澡防濕疹】艾葉味辛、苦，性溫；歸脾、肝、腎經；芳香溫散，可升可降；具有溫經通絡，散寒止痛，降濕殺蟲的功效。艾葉泡澡，可消除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。法：取新鮮艾葉30~50克，把艾葉熬汁，然后兌水稀釋沐浴即可。

【第22句】：【管理文案經典文案】一個優秀的管理者應該具備處變不驚的特質，無論是問題決策，還是命令執行，他都能恰到好處地貫徹和實施。管有時候，變化的情況使管理者不得不采取“漸進式”的變革，但總而言之，他不僅能在“陣地戰”中冷靜分析，也能在“運動戰”中從容應對。

【第23句】：【洗發常識】①最好每星期洗三至四次頭；②將洗發水搓揉起泡后才抹于發上，由發根洗至發尾，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，勿使用太燙的熱水；③吹頭發時，最適當的距離為10~15公分，勿讓熱風太靠近，若是想使頭發蓬松拉高，則反方向吹干，便能讓發型蓬松有型！

【第24句】：【紀念512】多年前所有的眼淚，已在今天的心底凝成雪白的鹽晶。舌尖觸碰，還能嘗到淡淡的苦。后...慢慢地，竟會有一絲的清甜。新站起來的，不僅是城市，更有人的靈魂。所有離去的與留下的，點上一盞燭火，來驅散今晚的黑暗。所有回家的人，照亮腳下的路。

【第25句】：【職場法則】【職場小故事】一頭馬、一頭驢聽說唐僧要去西天取經，馬立刻追隨而去，經過九九八十一難，取回真經。問：兄弟，是不是很辛苦啊？馬說：其實，在我去西天這段時間，您走的路一點都不比我少！而且還被蒙住眼睛，被人抽打，其實，我是怕混日子更累！.

【第26句】：【老話俗語297】山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。不在厚，有味則馨；言不在多，醒世則經。靜養性，水動慰情。花有意，流水無情。華天寶，人杰地靈。有同貌，物有同形。雞起舞，躍馬請纓。馬未動，糧草先行。風解凍，和氣消冰。酒亂性，小酒怡情。

【第27句】：【創業者要扮演的4個角色：詩人、科學家、記者與拳擊手】【第1句】：詩人。旦你不能從你的大腦獲取其他的東西，就該去充實自己了。科學家。標是找找客戶的核心價值，去除多余的功能，并一開始嘗試測試它。記者。正的、中立的、并專注于客戶的聲音。拳擊手。速，專注，強勁。

【第28句】：【治偏頭痛小方法】【第1句】：熱水泡雙手：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。量以浸過手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持水溫。泡半小時后，痛感可減輕。蔥姜泥敷痛處：鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共搗拌勻，敷于痛處。辣椒樹蔸煎水：辣椒樹蔸十個，洗凈，水煎加糖服.

【第29句】：【木秀于林，風必摧之】記住，樹大才會招風，會被人忌妒也是因為你足夠優秀。你因為優秀而遭受非議或受到攻擊時，要想起這句話，如果這時反擊只會浪費前行的寶貴時間，甚至給對手反超余地。有繼續領跑，把對手遠遠的甩在身后，才會在職場越走越輕松。

【第30句】：【手記】【第1句】：不要每天哭喪著個臉，既影響別人的心情也有損自己的形象。不要在同事面前說領導的不是，因為你不知道自己所說的話是怎樣傳到領導耳朵里的。不要和別人比辛苦，每個人做的事情大家都看得見。不要指望你能得到所有人的喜歡，因為那是不可能的。

【第31句】：【人生哲理的文案】事情看透，你就明白該如何進行；人情看透，你就明白該如何相處；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。以，只要用點心，其余只是接受。做到不去在意他人的言語很困難吧？嘴巴是別人的，人生是自己的。自己的路讓別人說去吧！

【第32句】：【德魯克思想】真正的領導者不是傳教士，而是篤實的實踐者。導者之所以能成為領導者，不是因為他們說了什么，而是要看他們做了什么。說不練的領導者是無法獲得屬下的信任的。有通過有效的行動，才能經得起事實的檢驗。有這樣，才能成為一位真正的領導者。

【第33句】：【德國人信奉的五大人生哲理】1一個人的努力，是加法效應；一個團隊的努力，是乘法效應。踏著別人的腳步前進，超越就無從談起。腦袋之所以是圓的，那是為了滿足我們不斷轉換思路的需要。彼此尊重才能達成彼此的理解。想要看得清楚，其實只要換個視角就行。

【第34句】：【人物拍攝】夜景拍攝我們需要清晰的畫面艷麗的顏色。定會說不是普通相機可以做到的，其實你錯了。以嘗試使用三腳架，將相機感光度調整最低（大部分是ISO100），并且使用出手動檔設定3秒-5秒曝光，使用閃光燈拍攝長時間快門曝光可以得到清晰的前景光亮的背景。

【第35句】：【創業的金科玉律】1，不用太追求企業的完美。品做到完美、極致也沒有用，把它賣掉才有用。傷其十指不如斷一指。果一個企業有幾項業務可以做，不如選其中一個業務把它做到極致。要經得起折騰。業成長跟男人的成長一樣，最好多經過一些內部折騰。存在即有合理性。

【第36句】：【職場參悟】俗話說，林子大了什么鳥都有，職場里魚龍混雜，泥沙俱下，在職場上，同事并不等于朋友，同事之情有厚有薄，同事之心有正有邪，心正可以受其益，心邪則多受其害。正與心邪都在一副笑面之下掩藏著，特別在你春風得意時，大家禮尚往來，杯盞應酬，互相關照。

【第37句】：【幸福的文案】≠≠幸福要素之四#簡化生活，學會享受。要做的有意義的事情很多，不只是工作與社會活動，還有家庭生活、朋友聚會、休閑旅游、愉悅情趣等等。作和社會活動不是越多越好，簡化它們，留出更多的時間給家人、朋友和自己，學會享受生活，幸福的程度會更高。

【第38句】：【交談十二忌】【第1句】：忌居高臨下；【第2句】：忌自我炫耀；【第3句】：忌心不在焉；【第4句】：忌口若懸河；【第5句】：忌搔首弄姿；【第6句】：忌挖苦嘲弄；【第7句】：忌言不由衷；【第8句】：忌故弄玄虛；【第9句】：忌冷暖不均；【第10句】：忌短話長談；【第11句】：忌問薪水財產；【第12句】：忌談婚姻年齡；親，一定要記住哦。

【第39句】：【CEO必鑒：傳家寶典之德川家訓】德川幕府共歷15代將軍，統治日本長達265年，其傳家寶典：【第1句】：人一生如負重致遠，不可急躁。以不自在為尋常事，則不覺不足。心生絕望時，當思先前困窘日。忍耐是長久根本。只知勝而不知敗，自害其身。凡事過猶不及。條最給力？

【第40句】：【職場法則】職場文案:不求完美，但求八分好。種0.8生活學正在職場流行。用盡全身力氣的拼命三郎不同，奉行0.8生活學的白領堅持做事盡80%的力氣就好，剩下20%的力氣權當回旋的余地和養精蓄銳的本錢。他們看來，工作、生活需要沖，但更需要緩沖。

【第41句】：【心理探尋——女人和男人的睡覺習慣的不同】美國一項研究表明：【第1句】：女人比男人睡得多；【第2句】：女性入睡更快；夜貓子多是男人；【第3句】：女人更怕被吵醒；【第4句】：女人更能應付缺覺（即缺覺后，女性的恢復力好于男性）；【第5句】：女人更容易失眠；【第6句】：和伴侶同床，睡得少卻幸福。

【第42句】：【騰訊聯合創始人張志東：給創業者潑三盆冷水】第一：不要因為興趣而盲目，要理性，要積累，不用太著急。二：責任比興趣更重要，一定是要把團隊培養到能夠接手你的時候，你才能去做別的。三：魚與熊掌不可兼得，內心爭斗是人之常情，但時間不要太久，想清楚了就選一個。

【第43句】：【叩齒牙無疾】齒之有疾，乃脾胃之火熏蒸。侵晨睡醒時，叩齒三十六遍，以舌攪牙齦之上，不論遍數，津液滿口，方可咽下，每做三次乃止。凡小解之時，閉口咬牙，解畢方開，永無齒疾。要小看這叩齒攪舌的小動作，對堅固牙齒非常有幫助，若能長期堅持，永無齒疾。

【第44句】：【最快的成長方式】【第1句】：先打好基礎，積累足夠的能量再厚積薄發。先清楚地認識到自己的長處在哪里，而后不遺余力地強化它。善于成功的人首先在于找準自己的長板。你來到這個世界，一定有你的用處。再卑微的人也有優點，用心感知你的長板并放大它，才能踏上人生快車道。

【第45句】：【女人幸福文案】當幸福沒來臨，不幸降臨時，女人該如何活出自己呢？面對自己的不幸，是屈服于命運，還是自卑于命運，并企圖依此博得別人的同情，如果是這樣，女人是永遠也不得到幸福的，只能躺在自己的不幸上哀鳴，永遠也不會能站起來、得到自己想要的幸福。

【第46句】：【人生靜思】我問佛：為什么總是在我悲傷的時候下雪？佛說：冬天就要過去，留點記憶。問佛：為什么每次下雪都是我不經意的夜晚？佛說：不經意的時候人們總會錯過很多真正的美麗。問佛，為什么別處下雪而我這里不下？佛說：不要羨慕別處的風景，你身邊的才是最美的。

【第47句】：【盡量保持寬容和平靜】有句話說得好-沖動是魔鬼。意味著什么？當今時代的大背景下，無數種組合的民族和家庭都在蓬勃的發展。以，作為家長，您有責任教你的孩子學會同情、接受和容忍，第一步你就要先接受和容忍孩子。外，家長還應該教給孩子適應社會生活的必要特質。

【第48句】：【順心是有害情緒】不順心隨處可見，我們該如何面對那些工作中的不順呢？看法有二：首先，職業規劃不要太細。興趣又能做的，趕緊做；有興趣不能做的，別忘記，等待機會做；沒興趣不得不做的，做好它，當成投資。次，用體驗的心態面對工作，尤其是引起你不順心的那件事。

【第49句】：【創業課堂】創業從今天一開始。年輕或年老，或貧窮或富有，或胖或瘦，或黑絲隨風飄或禿頭。可以選擇自認為的最佳創業時機，但這并不能保障結果就一定能成功。功的企業家體型各異、年齡各不相同、性格也迥異。單地說，最佳的創業時機是今天，而不是明天。