【第1句】：【你為什么還沒有成功？】【第1句】：不是沒有目標，只是因為將幻想當成了目標。不是沒有努力，只是因為沒有毅力,【第3句】：不是不聰明，只是因為太精明。不是沒有力量，只是不相信自己有能量。不是沒有能力，只是因為不能形成合力.【第6句】：不是沒有方向，只是因為守不住底線。不是因為迷惑，只是因為抵御不住誘惑。

【第2句】：【你永遠都無法借別人的翅膀飛上自己的天空】所謂知足常樂，并不是有的吃有的喝就不思進取，每天混混日子。正的知足常樂是指該努力努力，該打拼打拼，不求付出必然得到回報，不會因努力暫時沒結果而賭氣，能用平常心去面對挫折。有后者，才能終將得到應得的回報，才有無論發生任何變化都常樂的本錢。

【第3句】：【年齡反映人生】【第1句】：20歲認為諸葛有水平，40歲認為曹操有水平，60歲發現劉備有水平。20歲聽演講當晚失眠，40歲聽演講當場走神，60歲聽演講當下入眠。20歲被人中傷嚇一跳，40歲被人中傷咬住鬧，60歲被人中傷哈哈笑。20歲戀愛考慮結果，40歲戀愛考慮后果，60歲戀愛考慮因果。

【第4句】：【年輕你的大腦】1三件事輪著做可刺激大腦不同區域減少大腦退化速度；2每天大笑一次可緩解壓力抗擊心理衰老；3睡夠七小時充足睡眠有助大腦強化記憶；4每天看電視不超過二小時：每天看電視過久，會增加患老年癡呆癥的危險；5學一門外語；6每天清潔牙齒三次；7堅持健身：四月鍛煉助于加強記憶。

【第5句】：【女孩聽男孩說過會感覺幸福的話】【第1句】：什么時候想嫁人了就告訴我,我娶你。你個笨蛋啊，遇到這種事要站在我后面！【第3句】：我一定要給你幸福，誰也別想攔著。聽著，我愛你！【第5句】：現在結婚很便宜，民政局9塊錢搞定，我請你吧！【第6句】：我都舍不得欺負的人，哪能讓別人欺負。世界上除了我誰都沒資格陪在你身邊。

【第6句】：【女孩與爸爸】這個世界上第一個抱我的男人是爸爸；世界上第一個叫我寶貝且永遠都只叫我一個人寶貝的男人是爸爸；這個世界上唯一我相信他說的承諾都會做到人是爸爸；世界上唯一一個不管我錯對美丑都覺得我是最好最優秀的男人也是爸爸；世界上唯一敢與我說一直會陪到你不能陪你的一天的男人還是爸爸。

【第7句】：【女人的定義】妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫溫柔，兇的叫直爽，傻的叫陽光，狠的叫冷艷，土的叫端莊，洋的叫氣質，怪的叫個性，匪的叫干練，騷的叫有味道，嫩的叫青春靚麗，老的叫豐韻猶存，浪的叫眾星捧月，牛的叫傲雪凌風，閑的叫追求自我，弱不禁風叫小鳥依人，不像女人的叫超女。

【第8句】：【女人幸福的經典文案】我們說閑話或者抱怨，就是想讓自己在與別人的比較之下，顯得更加優秀，或者讓那些不曾注意到我們成績的人，看到我們的貢獻與進步。至少我沒有他那么糟糕”，“我做得很好，為什么還要批評我呢”，當我們指出別人的缺點的時候，其實是想說，我就沒有這樣的缺點，我比他更優秀。

【第9句】：【女人幸福文案】當女人與老公處在婚姻的不穩定時期時，就不要總是希望從對方那里得到與婚前一樣多的愛與關注，如果一味希望對方多付出、多給予，那么，最后不快樂的人一定是你自己。其明知道得不到那么多，還不如從一味索取的思維怪圈里跳出來，當你跳出來后，你會發現，原來生活可以變得更加美好。

【第10句】：【女人幸福文案】俗話說，女子無才便是德，女子越懶越幸福。個女人如果太過勤勞，那么她的一生就會是勞碌的命。實，在家庭生活中，女人如果勤快一點，那么男人就會懶一點；如果女人懶一點，男人自然就會多做一點。然這樣，女人為何不讓自己舒坦一點，讓自己的男人多做一點，對自己鞍前馬后伺候著呢？

【第11句】：【女人幸福文案】一個自信的女人是真正具有自信心的人，自信讓她時刻都有源源無窮的魅力。個保持自信的女人，無論在何種情況下，都會恰到好處地表現自己獨有的一切，包括聲調、手勢、語言等。此，充滿自信地在他人面前展現一個真實的自我，不必為討好他人而刻意改變自己，盡力展露出自己的獨特氣質。

【第12句】：【女生安全十不要【不要】【第1句】：不要和陌生人去指定地點；【第2句】：夜晚不要獨自外出；【第3句】：必須外出不要貪近走暗巷；【第4句】：夜間盡量不要走樓梯；【第5句】：門外有聲音不要貿然開門；【第6句】：不要將個人信息對陌生人和盤托出；【第7句】：不要坐黑車；【第8句】：不要和陌生人拼車；【第9句】：不要貪戀身外之物；【第10句】：危急時不要失去判斷力。

【第13句】：【女性心理學】女人的品味看她的服飾；女人的價值看她的丈夫；女人的性格看她的語速；女人的修養看她的家庭；女人的智慧看她的男人；女人的魅力看她的微笑；女人的胸懷看他的包容；女人的勇氣看她的眼淚；女人的抱負看她的學歷；女人的壽命看她的姿色；女人的成就看她的后人，女人的學識看她的氣量。

【第14句】：【女性長期吹空調如何避免月經病】常坐辦公室的女性，尤其年輕女性，長期處于空調冷風下，容易月經失調，腹痛腹脹。空調開1-3小時后關一段時間，開窗呼吸新鮮空氣，或每隔1小時到室外活動一下。把室溫恒定在26℃左右。開空調時低處最涼，腿和腳最怕冷，女性在空調房一定要穿襪子，即使是絲襪。

【第15句】：【爬樓鍛煉四要點】一是時：每天上下午各爬15分鐘。季躲開高溫時段，選在17時一開始爬樓，冬季則在氣溫最高的時段10時及14時。是合：固定時間爬樓與日常爬樓有機結合。是量：爬樓注意適量。170減去年齡數，其差數就是運動中每分鐘允許的最大心率。是法：爬樓方法要安全，穿輕便薄底的鞋。

【第16句】：【培訓6大誤】1）誤解：培訓就是上課？2）誤會：員工的需求就是培訓的熱點？（企業的需求才是）；3）誤導：培訓就會賠錢？（培訓是投資）；4）誤碼：培訓本是福利？（福利具有普惠性，培訓不是）；5）誤認：培訓是HR/培訓部的事？（培訓是每個有管理者的必修課）；6）誤事：培訓分散精力？

【第17句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】學習別人的長處，貪得無厭；做好自己的事情，精益求精。解別人的難處，設身處地；解決自己的障礙，開動腦筋。待別人的缺點，包涵寬容；減少自己的不足，內省健行。見別人的成功，額手共慶；面對自己的失敗，浴火重生。遇別人的攻擊，從容淡定；擔當自己的責任，走端行正。

【第18句】：【脾為氣血生化之源】關注以下幾個穴位能使脾氣血充沛。隱白穴：艾條溫灸，能有效去除脾胃濕寒，消除腹脹，同時能治療月經過多與痛經；2大都穴：能治療脾虛乏力，對于腿腳易抽筋者也有效；3太白穴：能治療便秘與腹瀉；4公孫穴：可治療脾胃氣血虧虛引起的嘔吐腹痛等，也是婦科病要穴。腳穴都要用。

【第19句】：【蘋果煮水止腹瀉】煮熟的蘋果對緩解腹瀉有效。果內含有鞣酸與果膠，鞣酸是腸道收斂劑，能使大便內水分減少從而止瀉。蘋果的果膠成分煮熟后也有收斂、止瀉作用。式是：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可，注意不要削皮、別加蔗糖。

【第20句】：【七種可有效降低核輻射對人體危害的果蔬】在核基地、核武庫、核潛艇、核爆炸等地，人們通過日常飲食的方法來抵御或減少核輻射對人體造成的傷害，已被現代醫學研究所證實。黑芝麻；【第2句】：紫莧菜；【第3句】：綠茶；【第4句】：西紅柿；【第5句】：螺旋藻食品如海帶、螺旋藻；【第6句】：花粉食品；【第7句】：銀杏葉制品如銀杏葉、銀杏果。

【第21句】：【七種蔬果皮功效】①西瓜皮：消暑解渴、清熱解毒；②冬瓜皮：消暑、健脾、利濕之功效；③黃瓜皮：抗菌消炎和刺激白細胞吞噬；④蘋果皮：對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等有一定療效；⑤梨皮：涼心潤肺、除火消痰；⑥柚皮：理氣、化痰、止咳、平喘；⑦橘皮(陳皮)：理氣化痰、健脾去濕、降血壓。

【第22句】：【千滾水只是個傳說】喝千滾水中毒話題主要集中在亞硝酸鹽上，一般人體對亞硝酸鹽的一次性安全攝入量為每公斤體重0.2毫克，如果一次性飲水不超過10升，就是安全的。外，千滾水導致亞硝酸鹽含量升高的說法只是一種推測。試千滾水水樣的亞硝酸鹽含量，均低于規定的亞硝酸鹽含量限值10毫克/升。

【第23句】：【喬？吉拉德：同一個客戶很難拒絕你6次以上！】現在我已建立了兩千個顧客,其中有80%的顧客是主動拜訪了3次以上才成交的,拜訪顧客五次,六次成交機會最大,而第一次、第二次放棄居多；一個好的銷售人員,在面對有需求的客戶時,常會遭受3次以上的拒絕,但同一個客戶往往很難拒絕你6次以上！

【第24句】：【喬布斯學禪】喬布斯19歲學禪，最后創立了蘋果公司，先一開始被人給玩掉了。出去后一直在修禪，最后有所領悟，再次回到蘋果，就搞了兩個玩意：一個就是iphoe，再一個是ipad，都是一炮打紅。說擁有初學者的心態是件了不起的事情。所說的初學者的心態，出自《華嚴經》不忘初心，方得始終。

【第25句】：【巧治口腔潰瘍】①丁香15g打碎，放入小瓶中，冷開水浸過藥面，約5小時后呈棕色溶液，棉簽蘸藥液涂于潰瘍表面，每日6次；②野菊花50g，煎取50ml濃縮液，涂于患處，每日2～3次；③大黃15g，金銀花30g，甘草10g，煎水代茶飲；④冰片5g與兩個雞蛋清混與，涂擦患處，每日3次。

【第26句】：【勤于讀書】古人說：一日不讀書，塵生其中，兩日不讀書，言語乏味；三日不讀書，面目可憎。絳說：讀書不是為了拿文憑或者發財，而是成為一個有溫度懂情趣會思考的人。書中收獲的每一處思想，都是歷久彌新、堅固實用的。正讀書的人，從來都不缺少自由的靈魂，他們的心靈無需設防，卻永遠不會被攻陷。

【第27句】：【青春勵志文案】佛法說一切現象都是因緣所生、因果相循、變幻無常。緣是由許多因素相加，所產生的結果，所以現象的出現、消失，都是不同因素所形成。常這一詞，常使人誤解佛教消極、悲觀，其實恰好相反。常是變化的意思，也就是說沒有一件事物可永久不變。以無常有其積極意義，是教我們要努力不懈。

【第28句】：【青春勵志文案】簡單一些，積極一點，煩惱自然會少了一些。空心里陰霾，心凈才能心靜，心靜才能舒心。要簡單就得打包，打包的過程就是從復雜走向簡單的過程。些包，必須隨身帶著，比如快樂；有些包必須永遠封存，比如痛苦的回憶。生一邊走，一邊打包，包裹越來越少，誰都能數得過來，卻不是誰都懂。

【第29句】：【請記住這些話】【第1句】：狗不能喂的太飽，人不能對的太好；【第2句】：忍一時得寸進尺，退一步變本加厲；【第3句】：玩笑別太過，要不都是禍；【第4句】：情不夠，錢來湊；【第5句】：有錢身后一群狗，沒錢社會路難走；【第6句】：看清對你好的，記住被誰咬的；【第7句】：該吃吃、該喝喝，破事兒別往心里擱；【第8句】：凡人只說三分話，留得七分打天下。

【第30句】：【秋季傳統保健操】秋季應盡量選擇運動量較小的活動，如廣播體操，打太極拳、散步等，避免大量出汗。凌晨3-5點正坐，向左右轉頭，兩手捶背各五到七次，然后牙齒叩動三十六次，吞咽津液②清晨閉目叩齒21次，咽吞津液，用兩手搓熱后，扶熨眼睛，3秒，8次，不僅明目，而且對肝、肺、心都有益處。

【第31句】：【去除腹部贅肉】腹部贅肉嚴重影響氣血運行，捏揉很疼，指下呈泡沫狀，這是垃圾脂肪，不能給身體提供能量，反而影響氣血運行，堅持捏揉可去除。坐位，雙手由兩肋一開始充分捏住贅肉捻揉三下（前幾日要忍住痛，通則不痛痛則不通）然后依次向肚臍方向捏揉，每日2次，每次10分鐘。贅肉，堅持是關鍵。

【第32句】：【去眼袋●芡實粥】眼袋是個討厭的家伙，有了眼袋會讓人看起來顯老好多歲，芡實粥可緩解。用蜂蜜將桂花腌制成蜜桂花，然后用50g芡實（提前一晚浸泡），適量大米煮粥，推薦用肇慶芡實，這種芡實煮熟后能裂成幾瓣，狀似花朵，煞是好看，起鍋時加入蜜桂花，當早餐吃，可益腎固精，補脾祛濕，去眼袋。

【第33句】：【讓男人成熟的10部電影】【第1句】：愛情《羅馬假日》，【第2句】：執著《阿甘正傳》，【第3句】：哲理《第七封印》，【第4句】：才華《東方不敗》，【第5句】：人生《美國往事》，【第6句】：童心《外星人》20周年重映版，【第7句】：痛苦《現代啟示錄》（新版），【第8句】：信念《肖申克的救贖》，【第9句】：責任《辛德勒的名單》，【第10句】：勇氣《勇敢的心》。

【第34句】：【讓內心變強大的5個心理提醒】①空虛無聊的時候就讀書，在低落與空閑的時候最能靜下心來學習；②做一個簡單的人，平與而執著，謙虛而無畏；③不庸人自擾，不玩弄心計，不打壞心眼，偶爾可現實與虛偽一下，因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人；④懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的贊美；⑤不要太八卦。

【第35句】：【讓你善于交際的技巧】1不要說尖酸刻薄的話；2牢記他人的名字；養成翻看名片簿、電話本的習慣；3嘗試著跟你討厭的人交往；4一定要尊重對方的隱私，不管是朋友還是夫妻；5很多人在一起的時候，當你與其中某個人交談，請不要無視其他人存在；6要勇于認錯；【第7句】：以謙卑的姿態面對身邊的每一個人。

【第36句】：【人才梯隊構建】【第1句】：明星：業績好,潛質高,納入核心人才庫或關鍵人才庫等，重點培養；【第2句】：老黃牛：可塑性一般，業績良好,納入關鍵人才庫；【第3句】：有潛力未發揮最優績效，或潛力中上業績較好,納入后備人才庫,給予一定的培養資源；【第4句】：績效和潛質表現平平,不納入人才梯隊,注重日常培訓和績效輔導。

【第37句】：【人脈交際8大心理定律】1首因效應：首次見面給人好感覺；2誠信定律：熱情是焦點，真誠是最高點；3贊美定律：善贊美能博得人心；4面子定律：給人面子才善交際；5謊言定律：善意謊言助交往；6忍讓定律：忍讓能創和諧；7異性效應：男女具有互相吸引力作用；8互惠定律：讓對方產生“負債感”。

【第38句】：【人哪里有什么長大】又哪里有什么成熟，不過是學會了控制自己。生出來無拘束的哭到忍住哭，到最后不讓自己哭，所謂長大成熟只是一個自我控制的過程。是長大了成熟了又有什么好？變的虛偽，變的圓滑，變的世俗…一個個內傷都致命了，卻不敢哭也不會哭了，最后愣愣看自己變成一個陌生人，而毫無辦法。

【第39句】：【人生感悟】①人生總體是平淡的，別爭；②幸福總體是有限的，別貪；③權力絕對是暫時的，別占；④責任常常是相伴的，別躲；⑤欲望只會是無窮的，別過；⑥身體才是自己的，別糟；⑦困難是客觀的，別怕；⑧生活是豐富的，別煩；⑨假期是休閑的，別忙；⑩感情是純潔的，別污；⑾、朋友是永遠的，別淡。

【第40句】：【人生感悟的文案】人人全希望將來比現在好，可惜到了將來，多是得到反面的結果。以宗教家，就創出“天堂”、“凈土”或“極樂世界”等等的名詞，使人于無望之中，仍存著一個有望的思想。且指示人，若能存善心，行善事，終能有好的將來。惡心，行惡事，必有壞的結果。見宗教的存在，何嘗于人無益呢？

【第41句】：【人生感悟的文案】人身如同鐘表，四肢五官五臟六腑，正如鐘表內外的機件。正如鐘表的主要機關（發條）。吃喝，如同鐘表須上弦。得病，如同鐘表須擦油泥。死，如同鐘表斷了發條。過鐘表的發條，還可以接，可以換。的發條一壞，只有完事大吉。上可以找得到二百年前的鐘表，然而找不著二百年前的男女。

【第42句】：【人生勵志文案】我希望他會在我的掉下前就用手掌捂住我的眼睛，輕聲說我的眼睛只有微笑的時候最好看。希望他會在我面無表情的時候摟緊我，然后說你在我的面前永遠都不需要偽裝堅強。希望他會在我受到委屈時把我的腦袋按在他的肩膀上，然后撫著我的頭發說沒關系就算所有的人都不相信你，你都還有我。

【第43句】：【人生如夢】童年的夢是朝日噴薄的彩霞，云蒸霞蔚的絢麗中透射著一份純真；青年的夢是漂浮不定的白云，清澈碧藍的天幕下放飛一雙輕盈的翅膀；中年的夢是風雨之后的彩虹，風剝雨蝕的滄桑中沉淀浮躁的流沙；老年的夢是夕陽斜下黃昏，凄美的晚霞中灑落燃燒的灰燼。生如夢，夢境重現心境，心境浮現夢境。

【第44句】：【人生如水亦如歌】人生如水，水有逆流，也有順流，所以人生也有歡樂與痛苦。生如歌，在那柔情似水的沖擊下，心靈的繭子便會被層層地剝開，心一開始變得柔軟，舒適，溫馨，快樂。個人的生活軌跡都不一樣，有的坎坷，有的風順，但只要確定了方向，就要縱情向前，路邊風景一樣美麗，同樣可以帶來歡樂。

【第45句】：【人生十大最難】【第1句】：人生最難解釋的是幸福；【第2句】：人生最難留住的是光陰；【第3句】：人生最難處理的是關系；【第4句】：人生最難把握的是機遇；【第5句】：人生最難分配的是利益；【第6句】：人生最難控制的是情緒；【第7句】：人生最難戰勝的是自己；【第8句】：人生最難說的話是真話；【第9句】：人生最難找到的是知音；【第10句】：人生最難抵擋的是誘惑。

【第46句】：【人生要學會感恩一切】感恩父母親的養育之恩；感恩生命，珍惜擁有的幸福；感恩親情，回味扶持的快樂；感恩師友，表達真摯的謝；感恩生活，豐富人生的閱歷；感恩自然，營造和諧的天地；感恩社會，傳遞愛心的火把；感恩世界，創造美好的未來。為感恩，心靈才會得到凈化，人性才會閃光，靈魂才能升華。

【第47句】：【人生在于拼搏】【第1句】：只會幻想而不行動的人，永遠也體會不到收獲果實時的喜悅。勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險。奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業之舟駛到了理想的彼岸。忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。

【第48句】：【人生在于什么？】人生的目標，在于向前，也在于拐彎。生的成長，在于學習，也在于經歷。生的修養，在于頓悟，也在于靜修。生的態度，在于進取，也在于知足。生的標準，在于看高，也在于適合。生的幸福，在于得到，也在于放下。生的質量，在于內容，也在于積淀。生的密訣，在別人身上，也在你那里。

【第49句】：【人生哲理的文案】【第1句】：思慮太少會失去做人的尊嚴，思慮太多會失去做人的樂趣。過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾。嘉許是發現別人的優點，馬屁是發明別人的優點。該說時會說，水平；不該說時不說，聰明；知道何時該說何時不說，高明。應有盡有不如應無盡無。事從容則有余味，人從容則有余年。

【第50句】：【人生哲理的文案】10個字決定成敗】【第1句】：清：不是自己的所得不要；【第2句】：正：身正不怕影子歪。廉：欲望永遠都滿足不了。潔：不要有非份之想。勤：勤能補拙是良訓；【第6句】：儉：多一物多一累。節：凡事皆應有度。約：約束一些不良行為習慣；【第9句】：真：真是對待事物的態度；【第10句】：誠：誠是做人之道為人之本。

【第51句】：【人生哲理的文案】低調做人的四條守則：在行為上要低調，財大不可氣粗，居高不可臨下；在心態上要低調，不要鋒芒畢露，不要恃才傲物；在姿態上要低調，大智若愚乃養晦之術，羽翼不豐時要懂得讓步，時機未熟之時要能夠挺住；在言辭上要低調，莫逞口舌之快，不傷他人自尊，不揭人傷疤，得意而不忘形。

【第52句】：【人生哲理的文案】能左右你生活的，永遠是自己。生規定起點，選擇決定方向，心態左右生活。怕起點低，就怕沒追求；不怕走得慢，就怕走錯路；不怕不如意，就怕想不通。帝只有一個，人有千千萬。帝很忙，你是你真正的上帝。的每一個決定，都在創造一生的自己。的命運在你手上，別把自己的人生當兒戲。

【第53句】：【人生哲理的文案】你聰明有人會說你心機重，你靠的是努力有人會說你運氣好，你說自己天生樂觀有人會說你虛假，有時候，你明明就是一杯白水，卻被人硬生生逼成了滿肚子憋屈的碳酸飲料。一生遇見太多人，即使有些話字字誅心，也沒必要活在他們的眼神里，只要內心澄明，就永遠不用討好一個不懂你的人。

【第54句】：【人生哲理的文案】我們生活在塵世中，什么人都可能遇上，什么事都可能碰上，會有人說你好，也會有人說你不好。只要我們做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心，心如果亂了，一切就都亂了。

【第55句】：【人生哲理的文案】有時候我們之所以活得累，往往是因為放不下面子來做人。榮心無限膨脹，蒙蔽了真實的自我，分不清什么是需要和欲望，把別人的眼光當做行為的最高標準，把別人的恭維當做人生的最高獎賞，完全迷失在世俗的迷宮中。面子拿下來揣在衣兜里，素面朝天，你會發現原來生活真的沒那么沉重。

【第56句】：【人生哲理的文案】有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有沉潛心，才能學人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有厚道心，才能謀人；有細節心，才能察人；有信任心，才能用人；有責任心，才能育人；有美麗心，才能示人。

【第57句】：【人生哲理的文案】有些事我們不是不懂，而是難得糊涂；有些事我不是不會，而是不屑去做。聰明，小心眼，多數人都是有的，誰也騙不了誰，誰要是以為自己憑著小聰明、小心眼真的能騙過誰，那他就是在騙自己。人要大智慧，處世要大胸懷。你有智慧的人不計較你，并非怕你，而是在度你，在等待你的覺悟。

【第58句】：【人生哲理的文案】與其整天抱怨命運，不如用這些時間去創造夢想。難是一所魔鬼訓練學校，能從這個學校畢業，才有跟命運叫板的資本。對命運的作弄，堅強的人會把苦痛轉化成奮斗的動力；而懦弱的人則浸泡在無休無止的抱怨里，喪失了改變生活的勇氣。于那些只知抱怨的人，成功永遠不會去敲響他的家門。

【第59句】：【人生哲理的文案】做人要有平常心，不以物喜，不以己悲，波瀾不驚，生死不畏，利不能誘，邪不可干，不為物累，不為人忙，只求心中的一份安寧。要過上瀟灑自得的生活，就必須回歸簡單的心靈，學會減法生活。要挖空心思去追名逐利，也不用每天看別人的臉色過日子，心靈沒有枷鎖，才會擁有真正的快樂。

【第60句】：【人生智語】父親，您賜我力量，教我跋涉人生艱險，難忘您那雙粗糙厚重的手；您教我執著，再苦再累您都輕不言棄，您用博大的心溫暖我前行；您予我堅強，受挫了要承受，失敗了要站起，您是我身后那座不倒的山梁；您勵我正直，物質可以貧乏，精神不能坍塌，做人當有血有肉有情有義。愛如山，暖我此生。

【第61句】：【人生智語】平靜，隨緣，客觀，歡喜，堅強與啟迪。就是佛法對生命的意義。生總會有低谷，走過了你就贏了；人生無常，雖未必大起大落，卻也常有坎坷跌宕；你若能保持一顆平常心，按本色做人，按角色辦事，按特色定位，不以失為憂，不以得為喜，人生就可時時安樂；安守一顆平常心，人生才能笑看風云。

【第62句】：【人生智語】人生需要四種修為：一是忍得過。得一時之氣，消得百日之災；能忍，不一定是懦弱。是看得破。大的淡定，不是看破紅塵，而是看透人生以后依然能夠熱愛生活。是拿得起。人要有擔當，不推諉，不逃避，直面慘淡的人生。是放得下。下偏執，放下記憶，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，簡簡單單。

【第63句】：【人生智語】人性之美，莫過于誠，誠為一切善法之源；人性之貴，莫過于信，信乃人生立世之本。踏實實做人，心中多舒服。命不是軀體，而是心性；人生不是歲月，而是永恒；云水不是景色，而是襟懷；日出不是早晨，而是朝氣；風雨不是天象，而是錘煉；滄桑不是自然，而是經歷；幸福不是狀態，而是感受。

【第64句】：【人生智語】幸福心理學沒有誰，是不去經受生活的磨練，沒有誰，是不去接受歲月的洗禮。得等候與堅守，我們才能從容不迫，人生當如水，人若水一般做人，便浩瀚，穿越春秋，承接千載，感悟人生的不同境界。若水，方豁達、會寬容、善理解，才能做到無我兩忘。喧囂塵世中獨立，不卑，不亢，不爭，不俗。

【第65句】：【人生智語】做人需淡泊，方能無憂；交人要真誠，才能長久。人太真容易累，交人太淡容易散。步很短，一生很長；一步近在腳下，一生漫遠無邊；一步易于修飾，一生難于描畫；一步閃現一瞬，一生燭照永恒。一步都刻滿一生的選擇，每一步都關及一生的希望；每一步都鑲了密碼，每一步都相扣著一生的成敗。

【第66句】：【人體消炎藥●商丘】該穴對應足底反射區的下身淋巴反射區，可治療各種炎癥。癥一般由細菌感染引起，因為脾可管運血，能把新鮮血液運到病灶上，臟東西被清走后，炎癥自然就消除，用于神經性嘔吐、消化不良、胃炎、急慢性腸炎、腓腸肌痙攣與各種炎癥、如膀胱炎、尿道炎等。次按揉雙腳穴各2一3分鐘。

【第67句】：【認真走好每一步，永遠都是時光剛好】不要可惜那些被你辜負的時光，沒有這些曾經被我們辜負的時光，你肯定不知道那些辜負你的人，肯定不懂那些虛情假意。正是因為有了這些被我們辜負的時光，你才知道哪些人對你真的好，哪些經歷讓你更好的成長，從而你會更加珍惜對你好的人，你會讓自己以后少犯錯。

【第68句】：【如此簡單的DIY就可成顆心】【第1句】：兩片木條（1/32×2×35）,如果喜歡，可先染色，確定干燥后再做【第2句】：輕拉木條邊緣直到兩頭重疊成淚珠狀，用熱膠/強力黏膠/大訂書針固定(兩片都要做)【第3句】：兩粒淚珠底部互相重疊，形成心形，上膠牢牢固定【第4句】：剪斷重疊凸出邊緣，如有磨損，可用細砂紙處理。

【第69句】：【如果父母老了】不要責難他們大小便失禁弄臟了衣褲，他們也曾因此為你擦屎端尿；不要怪他們彎腰駝背腳步遲緩，他們也曾扶著你直起腰桿，蹣跚學步；不要嫌棄他們把飯菜與口水流在衣服上，他們也因此為你喂過飯；不要煩他們言語嘮叨含混不清，因為你曾經的牙牙學語，嘰嘰喳喳，他們卻當動聽的歌來聽。

【第70句】：【如何成為一個早起者】如果你能每天節省60分鐘的話，一年你能節省的時間就會翻倍，如果你能每天節省90分鐘的話，那么它就會變成三倍。每天大概能夠節省90分鐘的時間。就是說我每工作十年，就相當于其他人工作十一年。可以用那一年的時間來精力充沛地做以前我沒有時間做的事情，這是多么美妙！

【第71句】：【如何聰明地工作】【第1句】：20/80法則：集中精力于能帶來最大化成果的事，20%的時間往往帶來80%的效率。KIS法則：KeepItSimple，簡化工作，圍繞核心，簡單工作。升級法則：不斷挑戰自己，嘗試在工作中升級新方法、新工具。不跟隨法則：不要看到競爭對手都在做，自己就去跟風。

【第72句】：【如何讀懂人生】【第1句】：生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界、積極思索造成積極人生，消極思索造成消極人生。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。快樂不是因為擁有的多而是計較的少【第5句】：一切偉大的行動與思想，都有一個微不足道的一開始。

【第73句】：【如何鑒別鮮榨果汁與勾兌果汁】【第1句】：看泡沫：鮮榨果汁的泡沫持久；【第2句】：聞氣味：鮮榨果汁會發出淡淡的清香味，而勾兌果汁的香味則很濃郁；【第3句】：看顏色：鮮榨果汁很容易被氧化，顏色很快會變成褐色，調制的果汁顏色看上去一直鮮艷；【第4句】：嘗一下：鮮榨果汁有一點點酸味或苦味，而調制的果汁則往往比較甜。

【第74句】：【如何鑒別新米和陳米】新米最大的特點是米腹部基部胚芽多數還保留著，這是鑒別新陳大米的主要方法之一。然胚芽保留多少與碾米時機械強度和碾米時間有關，不能一概而論，但不管怎么樣，新米胚芽總能保留部分或絕大部分同時新米一般有光澤，帶有清香味，還有一定的透明度或半透明度，而陳米則不具備。

【第75句】：【如何判斷是否患頸椎病】【第1句】：肢體的某一部位像觸電一樣放射痛，多是神經根型頸椎病。伴頭暈、惡心、視物旋轉往往是椎動脈型頸椎病；【第2句】：手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了；3。十秒手指屈伸的實驗，手握拳然后完全伸開，十秒做20次以上算正常；【第4句】：沿著直線走一走，得了脊椎型頸椎病走不了直線。

【第76句】：【如何培養孩子的安全感】別用無心之語傷害寶寶：【第1句】：媽媽不要你了！【第2句】：你是媽媽從垃圾桶里撿來的。再不聽話，打你。我說不行就不行！[心]建立寶寶安全感5招：【第1句】：維持和諧的家庭氣氛；【第2句】：經常且有規律的親情陪伴；【第3句】：用故事拉近親子間距離；【第4句】：找出孩子不安的原因；【第5句】：容許孩子哭。有什么？

【第77句】：【如何培養一個小當家】正確的理財觀念必須從小養成，讓孩子有理財觀念，會幫助他們把握“付出與收獲”之間的關系。-3歲：【第1句】：激發熱望；【第2句】：理性分類；【第3句】：數字感受；【第4句】：認識錢幣；【第5句】：理解儲蓄。-6歲：【第1句】：幣值概念；【第2句】：購物游戲；【第3句】：超市購物；【第4句】：習慣儲蓄；【第5句】：走進銀行；【第6句】：創造財富。

【第78句】：【如何提升效率】1每周做回顧并做下周計劃；2嚴格自律；3把時間花在有成果行為和對話；4為突發狀況預留時間；5每天先花半小時做當天計劃；6做事前花5分鐘確認結果；7完成重要工作時排除一切外部干擾8別忙著接電話回郵件除非VIP客戶；9屏蔽社交網站；10你不是超人，不可能完成所有事！

【第79句】：【如何選擇遮陽傘】第一，看標簽。要看防護指數，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透過率小于5％時，才能防紫外線；第二，看顏色。面料相同的情況下，深色的傘防紫外線效果更好；第三，看面料。面較厚，織物越緊密的布料抗紫外線性能較好，相對于棉、絲、尼龍等面料，滌綸更防曬。

【第80句】：【如何煮湯圓】用旺火將水燒開，將湯圓下鍋，用勺背輕輕推開，讓湯圓旋轉幾下；煮至浮起后，迅速改用小火；湯圓入鍋后，每開一次應該點入適量的冷水，使它保持似滾非滾的狀態，開兩三次后，再煮一會兒，即可撈出食用；湯圓煮過兩三鍋后，湯會變得濃稠，應該換水再煮。重要的訣竅是點兩次冷水滾三滾。

【第81句】：【如來職場】社交中的黃金原則(1)對朋友的態度要永遠謙恭，要常常微笑著同別人交談，交往。2)對周圍的人要時時保持友好相處的關系，尋找機會多為別人做些什么。3)當別人給你介紹朋友時，你應集中精力去記住人家的名字。4)要學會容忍，克服任性，要盡力理解別人，遇事要設身處地為別人著想。

【第82句】：【三伏貼開始了】哮喘、氣管炎、支氣管炎、慢性肺炎、過敏性鼻炎、容易感冒、慢性胃炎、胃脹、胃酸、胃痛、腹瀉、胃腸功能紊亂、痛經、產后頭痛、產后風寒癥、風濕類風濕引起的頸肩腰腿痛、四肢寒涼怕冷、免疫力低下、毛孔粗大、雞皮疙瘩者，都可在此時去醫院貼伏處開始貼伏治療。病夏治，效果神奇。

【第83句】：【三竅門清除腸道廢物】①多吃蔬果、高纖食物，多喝水，糞便變軟才好排。為，膳食纖維是腸內糞團主要成分，能增加糞團中的水分，讓糞團體積擴大，刺激腸道蠕動，使排便通暢；②飲食要粗細混合、葷素搭配，適當增加多脂食物(牛奶、花生等)；③上廁所時看手機報紙易便秘，所以，排便時不可一心多用。

【第84句】：【掃除力：你的房間就像你的人生】環顧一下你的房間，衣柜是否堆滿早已不穿的衣服？地板是否積滿灰塵？錢包是否被各種票據塞得變形？美國哈佛商學院研究發現：幸福感強的人，房間往往干凈整潔；而不幸的人通常生活在凌亂和骯臟中。就是說，你居住的房間正是你內心的折射，你的人生其實就像你的房間。

【第85句】：【傷孩子的做法。【第1句】：一唱白臉一唱紅臉：致孩子依賴別人，逃避問題；【第2句】：相互埋怨：看父母因自己吵架，會覺得是自己不好，久之易自卑；【第3句】：管教一緊一松：心情好，對孩子溺愛要命；心情糟糕，孩子咋看咋不順眼，訓斥打罵，這樣情緒化管理，孩子也不可能很好控制自己情緒，影響孩子將來人際關系..。

【第86句】：【社會人】①既能從大處著想，又善從小處入手，是精明人；②既能忙里偷閑，又能從容務實，是聰慧人；③既懂得之應得，又解舍之該舍，是明白人；④既不帶感情去肯定，又不帶私念去否定，是實在人；⑤既拿得起贏得利落，又放得下輸得磊落，是大度人；⑥既像窮人一樣講價，又像紳士一樣付帳，是正常人。

【第87句】：【社交溝通】改變心態只需一分鐘，而這一分鐘卻能改變一整天。會傾聽，傾聽是一種智慧、一種修養、一種心靈的溝通，平靜是一種心態、是一種成熟。運不會總是偏袒你，也不會總是忽略你。是因為有希望才去努力，態度決定一切。什么態度，就有什么樣的未來；性格決定命運。怎樣的性格，就有怎樣的人生。

【第88句】：【社交溝通】如果你只顧為權力、財富，忙得天荒地亂、忙得忘記關心、忙得忘記體貼，忙得忘記溝通，忙得身心疲憊。終財富也將你拋棄，親友離你而去，財富是一種寄存，錢再多，你也不可能帶到棺材里去，也換不回你所失去的最愛。力是一種寄存，是一種誘惑，無論你怎樣叱咤風云，卻不能逃出最終的交替。

【第89句】：【社交金句】社交達人應有心態：【第1句】：過去的事情可以不忘記，但一定要放下；【第2句】：即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑；【第3句】：不管做了什么選擇，都不要后悔，后悔也于事無補；不要因為沖動說一些過激的話；【第4句】：不要輕易許下承諾，做不到的承諾，比沒許下更可惡；【第5句】：說話時可以直接，人很直爽，總比虛偽好。

【第90句】：【什么才是靠譜的合伙人？首要是謙遜】創業團隊，大多個性都很獨特，都比較早強，到最后可能會不歡而散，在找合伙人時，因把謙遜放在首位，因謙遜的人不會計較個人得失，他們甘愿為自己認定的團隊付出一切；他們不會勾心斗角，每條意見都發自肺腑。遜，可以避免讓一些表現欲過強的人在公司唱獨角戲！

【第91句】：【什么叫帶隊伍？就是一起找肉吃】【第1句】：跟著你的人有飯吃,不窮困潦倒；【第2句】：大家覺得將來有機會能吃大魚大肉；【第3句】：從吃飯到吃肉的大概路徑靠譜,大家覺得在這條路上都能有活干；【第4句】：定期休整的時候,不定期改善伙食,也嘗嘗肉腥,讓大家看到吃肉的希望越來越大,路徑越來越清晰,自己花的力氣沒白費。

【第92句】：【什么是成熟】【第1句】：不再以為金錢就是幸福；【第2句】：不再以為承諾就是合作；【第3句】：不再以為批評就是攻擊；【第4句】：不再以為阿諛就是敬仰；【第5句】：不再以為獻媚就是忠心；【第6句】：不再以為扮酷就是魅力；【第7句】：不再以為蜜語就是真性情；【第8句】：不再以為笑臉就是友好；【第9句】：不再以為等待就是忠貞；【第10句】：不再以為年輕才是青春。

【第93句】：【什么職位最容易被“獵”】獵聘網一份數據報告對2024年獵頭行業數據進行了統計.其中，房地產、互聯網、機械制造是2024年對高端人才需求最旺盛的三個行業。地產、互聯網、基金、制藥是2024年對中高端人才需求增長最強烈的四大行業。件、電子技術、機械制造是需求下降最明顯的三大行業。

【第94句】：【升職必須遠離的九大壞習慣】【第1句】：經常性遲到；【第2句】：拖延；【第3句】：怨天尤人；【第4句】：一味取悅他人；【第5句】：傳播流言；【第6句】：對他人求全責備、尖酸刻薄；【第7句】：出爾反爾。經確定下來的事情，卻經常做變更；【第8句】：傲慢無禮；【第9句】：隨大流。們可以隨大流，但不可以無主見。果你習慣性地隨大流，那你就有可能形成思維定勢。

【第95句】：【生活】是柴米油鹽的平淡；是行色匆匆早出晚歸的奔波；是人有悲歡離合，月有陰晴圓缺的遺憾；是行至水窮盡，坐看云起時的峰回路轉；是靈魂經歷傷痛后的微笑怒放；是挫折坎坷被晾曬后的堅強；是走遍千山萬水后，回眸一笑的灑脫。光，濃淡相宜；人心，遠近相安，生命的美在于平和，生活的美在于平淡。

【第96句】：【生活百科：食物冷藏不要超過多少天】熟蛋：冷藏6~7天。奶：冷藏5~6天。奶：冷藏7~10天。類：冷藏1~2天，冷凍90~180天。肉：冷藏1~2天，冷凍90天。排：冷藏2~3天，冷凍270天。腸：冷藏9天，冷凍60天。肉：冷藏2~3天，冷凍360天。頭：未開罐的冷藏360天。

【第97句】：【生活感悟】愛一個人，充滿變數，我于是后退一步，靜靜的看著，直到看見真誠的感情。生，就是一次旅行，每去到一個地方都是一種領悟。雨的路有沉默有露重；生活的路有拼搏有辛苦；愛情的路有凄楚有情濃；心情的路有快樂有傷痛。望走過得路，是生命的一種體會，是經歷的一種可貴，是人生的一種無悔。

【第98句】：【生活感悟】不要等到孤單寂寞時，才想起朋友；不要等到開心快樂時，才露出微笑；不要等到有人夸獎時，才相信自己；不要等到要說分手時，才后悔相遇；不要等到有了好職位，才努力工作；不要等到失敗落魄時，才記起忠告；不要等到生病垂危時，才意識到生命的脆弱；人生不售來回票，請珍惜現在的幸福！

【第99句】：【生活感悟】人的一生，總是遇見太多的遇見，遇見就是一次緣，遇見就是一場美；人的一生，總是不斷地發現美，尋找美，得到美，失去美，痛惜美，懷念美；人的一生，總是苦多樂少，然而，苦也是樂，亦苦亦甜。的時候，甜蜜過。的時候，一起過。過的時候，開心過。盡苦中苦，方能體會甜。苦，方知甜美。