【第1句】：【超越自我的秘訣】想要離成功越來越近，只有在努力追尋的過程中不斷的超越自我，才能體會到達彼岸的幸福：目標——要有野心；行動——要有恒心；待人——要有誠心；困難——要有信心；工作——要有細心；員工——要有愛心；麻煩——要有耐心；好事——要有疑心；批評——要有寬心；自己——要有實心。

【第2句】：【讓太陽穴更豐滿】太陽穴豐滿是年輕的象征。相學講，該部位是夫妻宮，豐滿婚姻更與諧。盡量多地做張開嘴巴，收緊下巴的動作；【第2句】：咬緊牙根，嘴唇向側面盡量拉開，以緊閉的方式，把下巴朝前突出，再向左下，右下運動。做咬緊牙關動作。上動作重復做10遍。些動作能逐漸使太陽穴豐滿富有彈性。

【第3句】：【人的煩惱就12個字】1，放不下。去的不再回來，回來的不再完美。想不開。執著于一個人，一段情，一件事，有多少青春可以浪費？3，看不透。些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。忘不了。憶象是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。

【第4句】：【管理企業的九死一生】【第1句】：只想不做——死；⒉沒有團隊——死；⒊坐等投資——死；⒋Metoo跟風——死；⒌沒有客戶——死；⒍入不敷出——死；⒎懼怕競爭——死；⒏團隊不和——死；⒐自我滿足——死；【第10句】：用戶喜歡——生。以企業系統化管理的目的是客戶為導向，以內部服務為基礎！

【第5句】：【陳道明經常說的三句話】【第1句】：男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。你可以不成功，但你不能不成長。許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。年輕的時候，當你一開始得到的太容易了，你覺得那是自己努力的結果；只有當你成熟了，才會發現實際上是很多人托著你。

【第6句】：【職場法則】【職場心理技巧】【第1句】：可以相信別人,但不可以指望別人；【第2句】：不要拒絕善意，不要停止微笑,【第3句】：錯誤可以犯,但不可以重復犯；【第4句】：批評一定要接受，辱侮絕對不能接受。該說的要說,該啞的要啞,是一種聰明；【第7句】：該干的要干，該退的要退，是一種睿智；【第8句】：該顯的要顯,該藏的要藏,是一種境界。

【第7句】：【正能量文案】失去親人悲痛時，沒有藥可以醫治心靈的傷痛，只有學會“忘記”。是．對于親人，要忘記又談何容易！只好尋求書籍、尋求哲人。上根本沒有沒失去親人的家庭，要學習如何面對痛苦，醫治痛苦、化解痛苦，讓痛苦“鈣化”，成為你堅強生命的一部分。

【第8句】：【5個時候絕不能洗澡】【第1句】：血壓過低時：易出現腦供血不足，發生虛脫。酒后：易頭暈、眼花、全身無力，嚴重時低血糖昏迷。飽餐后：會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。運動后：容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。發燒時：身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

【第9句】：【八味心境如濃茶一杯】第一味愛心：凡事包容，諸事忍讓；第二味虛心：謙虛為人，低調做事；第三味清心：尋找心靈的平靜；第四味誠心：將心比心，廣結善緣；第五味信心：積極心態的力量；第六味專心：使人生更有效率；第七味耐心：機會總在等待中出現；第八味寬心：學會選擇懂得放棄。

【第10句】：【正能量文案】幸福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心。生三大遺憾：不會選擇；不堅持選擇；不斷地選擇！人生與命運無關，與自己的選擇有關。態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能天天保持飽滿的心情。態好，運氣就好。神打起來，好運自然來。

【第11句】：【永不要指望他人，你要停止期待的九件事】【第1句】：停止期待別人盡善盡美。停止預料別人糟糕透頂。停止期望別人為你買單。停止擔憂萬事不順。停止期望一切公平。停止期望凡事簡單容易。停止期望不勞而獲。停止期望別人有所改變。停止期望別人為你放棄一切。

【第12句】：【生意與事業】生意是一個人做點事情。業是和一群人一起干一件一生都干不完的事情。意是一個人賺錢。業是一群人共同實現一個偉大夢想的同時，順便賺點用不完的錢。意是什么賺錢就做什么。業是賺不賺都在做。意是短暫的挖掘，用腦在攫取。業是持續的深入，用心在經營。

【第13句】：【人生哪能不受傷】人生是在靜態的存活中尋求獲取平衡的物質與精神的盼望，有時苦不堪言，有時令人激動神往；人生是我們無法避開的光景，模糊時只有一個框框，清晰時卻如針鋒相對。生的路途哪能一帆風順，又哪能如想象中的不受傷呢！抖起自己的精神，人生是選擇的，生活是需要努力的。

【第14句】：【初創公司都要注意了：小公司的大企業病！】小公司需要的是適合自己現階段發展所需的管理模式，而不是千篇一律照搬大企業的管理模式。公司雖小，但是麻雀雖小，五臟俱全，各種組織架構全有。且，小公司很容易就犯大企業病，這是一個非常普遍的現象！

【第15句】：【豬大腸效應】如果人們看到豬大腸的真實狀態，即便洗得再干凈，恐怕也無人要吃了，這就是“豬大腸效應”。豬大腸效應”告訴我們，要看行動，看本質，不能只看表面，不能只聽對方說了什么。天對你說好話的人，不一定是好人。天對你說壞話的人，也不一定是壞人。

【第16句】：【心理發現：學習不好能干大事。專家指出：往往學習不好上課玩手機或睡覺的人，他的大腦要比學習好的人聰明65%，如上課玩手機的學生，他的精力投在玩上，大腦的靈活率極度升高，而學習好的學生他的精力全部集中在一個人的身上沒有一點靈活的空間，然而社會上能干大事的人，據統計85%都沒上過本科。

【第17句】：【情感微語】【第1句】：生命太短，一分鐘都不能留給那些讓你不快的人或事。怕什么就會想到什么，信什么就會聽到什么，讓我們恐懼的，不是外面的世界，而是我們的內心。陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。沒用的東西，再廉價也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。

【第18句】：【眼睛面相看性格和命途】【第1句】：眼大肌肉豐滿，乃感情脆弱者，多屬君子型。【第2句】：眼睫毛長又蹺的，表面看很有機心，但活動力極強，辦事能力高。眼睛細長，眼稍向斜上挑，此人感情豐富，力求追逐美好人生，為此帶來不少波折。明顯見到雙眼皮的人，耐性強但固執，樂于助人，往往無心的為自己積福。

【第19句】：【若要脾胃安，天天揉三脘】胃脘部上、中、下脘，合稱三脘。脘穴在正中線上，肚臍上4寸（胸骨劍突結合處與肚臍連線之中點）,上脘在中脘上1寸，下脘在中脘下2寸。常按揉三脘穴，既能健脾和胃，補益氣血，又能通調胃腸，暢達六腑。揉時可以分別用食、中、無名指同時按揉。

【第20句】：【生活感悟】成長是一條堅辛的路，若沒有不斷的尋找和確定，屬于自己的路從來不會漸漸清晰，時間能給你的，除了機會，沒有答案，答案只能自己找給自己。只能選擇的是堅強。經彷徨過，曾經仰望過，曾經失落過，但一切的曾經代替不了現在的行走，活在當下，曾經終究不是未來。

【第21句】：【讓男人成熟的10部電影】【第1句】：愛情《羅馬假日》，【第2句】：執著《阿甘正傳》，【第3句】：哲理《第七封印》，【第4句】：才華《東方不敗》，【第5句】：人生《美國往事》，【第6句】：童心《外星人》20周年重映版，【第7句】：痛苦《現代啟示錄》（新版），【第8句】：信念《肖申克的救贖》，【第9句】：責任《辛德勒的名單》，【第10句】：勇氣《勇敢的心》。

【第22句】：【感悟人生朋友圈文案】別讓完美變成了苛刻，完美是種盡心做事的態度，而不是恐怖行動！人生永遠是充滿缺陷的旅程，如果沒有了這些缺陷，也就停滯不前了。有永遠不滿足于現狀，人類才會不斷地創造、追求，比如從簡單的發明到航天飛機，從簡單的詞匯到龐大的思想體系。有缺陷，產品便不會一代代更新。

【第23句】：【5種疼痛必須看醫生】【第1句】：關節疼痛。了近期受傷之外，關節疼痛，特別是持續性且伴有炎癥的疼痛。胸部疼痛。部劇烈疼痛揮之不去，同時伴有呼吸急促，務必立即就醫。嚴重頭痛。能是偏頭痛發作。腹部劇痛。下腹疼痛最常見的原因是闌尾炎，感覺右側劇痛，同時伴有惡心與發燒。腿疼伴炎癥。

【第24句】：【心理行為定律】【第1句】：幸福定律：如果你不再總是想著自己是否幸福時，你就獲得幸福了。錯誤定律：人人都會有過失，但是，只有重復這些過失時，你才犯了錯誤。動力定律：動力往往只起源于兩種原因：希望，或者絕望。愚蠢定律：愚蠢大多是在手腳或舌頭運轉得比大腦還快的時候產生的。

【第25句】：【愛情的文案】你在人群中，遇見這樣一個人。們性格相近，喜好相同。著一分執著，九分淡然。奢望回報地愛著對方。后四目相接，發現她的眼里這般明若清鏡，你從她的眼里看到你自己，心口有花，開得安靜又清冽。是愛情最美好的模樣，未飲酒，人卻醉了。

【第26句】：【牛奶+雞蛋的早餐組合不科學哈】麻麻們，專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學，蛋白質難以提供能量。過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶與雞蛋不能提供足夠的能量哦。還是在此基礎上增加些面包、饅頭等碳水化合物的好哈。

【第27句】：【生活小竅門】【第1句】：加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；【第2句】：人活動時間長，出汗多，耗能過大，應多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要；【第3句】：頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕；【第4句】：皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。

【第28句】：【腎虧引起黃褐斑，服地黃老鴨湯】生地黃50g、山藥30g、枸杞子20g、老鴨１只，蔥、姜、黃酒、鹽、味精少許。法：老鴨斬殺，去毛、內臟，洗凈，切成小塊，生地黃、山藥、枸杞子洗凈同鴨肉一起放鍋內煮至熟爛，即可食用。效：滋腎養陰，適用于腎虧引起的黃褐斑。

【第29句】：【老話俗語518】名為山人，心同商賈；口談道德，心存商官。不可長，欲不可縱，樂不可極，志不可滿。路宜直，助人宜曲，謀事宜秘，處人宜寬。是自是，便是一是；有短護短，更添一短。之將亡，其鳴亦哀；人之將死，其言亦善。身讓路，不枉百步；終身讓畔，不失一段。

【第30句】：【熬夜上火按兩個穴】熬夜容易耗傷陰氣，身體就很容易上火，出現頭暈，咽喉腫痛，煩熱口渴，便秘，小便黃等癥狀.按兩個穴位也助于降火:第一個是照海穴，按壓時，感到酸，麻，脹即可；按壓時間5～10分鐘即可.第二個是涌泉穴，將拇指放在穴位上，用較強的力氣揉20～30次，晨起與睡前按摩效果較好。

【第31句】：【女人如何逼走男人的心】①當面申斥對方的不是；②正面扇男人耳光；③小事無理取鬧，大事沒頭沒腦；④凡事你最大；⑤刻薄他的父母和親戚；⑥不注重與異性交往的尺度；⑦不善于傾聽他；⑧不分是非；⑨以別的男人來刺激他；⑩以牙還牙……提示：愛情和婚姻贏在智慧，輸在愚蠢。

【第32句】：【處事箴言】決定你能站多高、走多遠的，是你思想的高度與深度。多些逆向思維，擺脫教條的束縛；多些批判思維，突破桎梏的封鎖；多些換位思維，避免以自我為中心；多些系統思維，走出片面的誤區；多些形象思維，為人處事不要太枯燥；多些邏輯思維，事物都有千絲萬縷的聯系；多些簡單思維，你簡單，世界才簡單。

【第33句】：【艾潤生】一個人的生命是短暫的，而我的事業卻無限的長久，個人盡管遭到不幸和許多痛苦，但是我們的勞動融合在集體的勝利里，這幸福有我的一份。要我活一天，我一定為黨為人民工作一天。么是最大的幸福？毫不利己，專門利佚名在事業的峰巒上，有汗水的溪流飛淌；在智慧的珍珠里，有勤奮的心血閃光。

【第34句】：【職場文案】如果你想明哲保身，當然也行，明哲保身？誰都想！問題是，置身于復雜紛亂的派系斗爭中，要做到明哲保身談何容易，不僅要有相當的定力抵擋住拉攏你的誘惑，還要有足夠的智力和謀略才能屹立于亂世而不倒。是你沒有這樣的本事，倒不如做個識時務的“俊杰”，瞄準一個“得勢”的隊伍站過去。

【第35句】：【求職心語】找工作時千萬不要去心軟，多爭取一些基本工資，因為這是你的所有。第一次找工作時就是犯了這個錯誤，當時心軟沒要求更高的工資，當時覺得基本工資比別人低幾百塊錢無所謂，但是在后來才是發現它是有一個杠桿的作用，盡管以后每年你工資漲幅比別人大，但是工資還是比別人低。

【第36句】：【職場溝通】夫妻情侶之間相處一定要經常溝通，女人要知道男人心里真實的想法，滿足他的情感需求，才能讓他化壓力為動力。家有本難念的經，如何把你的這本經念好，全在你自己。知道把男人逼急了，遭難的肯定是女人自己。以明確了解對方的底限，這很有必要。

【第37句】：【多坐1小時，少活22分鐘】久坐的危害甚于吸煙。大利亞昆士蘭大學研究發現，久坐1小時的危害約等于抽兩根煙，也就是減壽22分鐘。灣署立雙與醫院復健醫學部主任劉燦宏建議大家牢記四電小于二原則，即每天坐著看電視、玩電腦、手機與平板電腦的時間，應少于2小時。

【第38句】：【給創業者的三條建議】GameChangeVentures合伙人CoreyKossack：【第1句】：和你認識的每個人聊聊你所做的事情，問問他們的意見和建議；【第2句】：別總藏著自己的想法害怕別人知道；【第3句】：每天都要努力學到新東西，包括從身邊的人處學習。那些經驗豐富的企業家則能給你指出正確的方向。

【第39句】：【爺與孫子】【第1句】：裝爺的都不是真爺，裝孫子的一定是真孫子。裝爺的人會不會裝孫子，關鍵看是不是逼到了那份兒上。能裝爺的人必定都先裝過孫子。裝過孫子的人一旦裝起爺來，會比真爺還像爺。裝爺的人一旦裝起了孫子，會比孫子還孫子。裝爺的人一旦失去了裝爺的根基，就會見誰都叫爹。

【第40句】：【管理文案經典文案】要想從失敗中走出來，就要將消極的心態轉化為積極的心態。此，管理者應該重新整理一下自己的人生態度，以積極的心態來面對人生，面對每一次失敗，要懂得總結經驗和教訓，以免再犯同樣的錯，不要用消極的心態讓自己沉浸在失敗中，只有擁有積極心態的人才能走向成功。

【第41句】：【老話俗語33】克己制怒，消憂解煩。達大度，幽默樂觀。重聲譽，崇尚勇敢。險如夷，勇擔風險。除膽怯，敢于冒尖。蔑毀謗，儀靜體閑。懷若谷，琴心劍膽。躬勵己，智勇雙全。思而行，敏捷果斷。存愛心，常懷善念。脫孤獨，廣結良緣。足常樂，美意延年。

【第42句】：【成功的四大基本要素】【第1句】：積極的態度——做自己想做的人；【第2句】：明確的目標——做自己生命的主人；【第3句】：時間管理——管理自己的生命；【第4句】：知行合一——成功來自馬上行動。度是成功的基礎，目標是成功的磚石，時間是成功的速度，行動是成功的保證。

【第43句】：【高血壓者十怕】一怕性子急，沖動發脾氣；二怕有苦衷，心中受壓抑；三怕多忙亂，憂愁多難題；死怕災難至，精神受刺激；五怕嗜酒肉，肥胖血流細；六怕連失眠，徹底不休息；七怕猛抬頭，抬舉用過力；八怕得便秘，大便用力氣；就怕烈日曬，又怕寒流至；十怕病魔到，粗心太大意。

【第44句】：【解暑涼茶】①桑葉、白菊花各10克，甘草3克稍煮；去藥渣，加少量白糖即成。熱清肺潤喉、清肝明目；②半張荷葉撕碎，滑石、白術各10克，甘草6克，煮20分鐘，去渣取汁，放少量白糖；③藿香9克、佩蘭9克，茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖泡，蓋上壺蓋燜5分鐘，冷卻待飲。熱清暑、開胃止嘔。

【第45句】：【合伙創業如何才能1+1》2】創業團隊必須要有一個核心人物或領袖。庭抗禮不是激情，而是內耗。袖指揮，大家執行。多的爭論每一戰略的對錯反而耽誤時間。進當然就有對錯，但前進比原地踏步要好。袖自有其高人之處。學或者家人共同創業，不是錯誤。一方一定要屈從并信賴另一方。

【第46句】：【記住這些話】可以相信別人，但不可以指望別人；不要拒絕善意，不要停止微笑；錯誤可以犯，但不可以重復犯；批評一定要接受，侮辱絕對不能接受。說的說，該啞的要啞，是一種聰明；該干的干，該退的要退，是一種睿智；該顯的顯，該藏的要藏，是一種境界。生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

【第47句】：【夏季什么部位適合灑香水】一般來講，最好灑在動脈處，因為此處體溫較高，能使香味強化，尤其將重點放在下半身，則香味由下到上效果更好，為了有效的散發香昧，身體正面盡量避免噴灑。發和腋下不可灑香水，因為香水中的酒精會損害發質，而腋下的汗液會讓香水完全走味。

【第48句】：【冷凍魚別長期凍存】冷凍魚雖然保存時間較長（一般為6-10個月左右），但買回家后也不要長時間冷凍保存，以免營養與口感進一步下降。凍時間過長，魚肉會變成海綿狀，顏色也會變成干焦的褐黃色。外，吃冷凍魚前最好先從-18℃的冷凍室拿到0-4℃的冷藏室解凍，避免溫水化凍，易造成細菌過快繁殖。

【第49句】：【校園宣講應該講什么？】【第1句】：宣講邏輯應是依次從國家大勢、行業趨勢、競爭局勢、企業形勢到崗位走勢。戰略是什么？企業發展路徑選擇+一個時間周期的奮斗目標+如何達到。畢業生更關注聚在你企業的戰略發展過程中企業對人才的需求數量、核心能力要求及他的資源、平臺與機會。