【第1句】：【心理解析：血型行事急躁排行版】O型：急躁指數(shù)90%。要?jiǎng)e人的動(dòng)作稍微慢一點(diǎn)，O型就會(huì)受不了。B型：急躁指數(shù)60%。其說(shuō)AB型的人急躁，倒不如說(shuō)缺乏安全感。型：急躁指數(shù)55%.對(duì)于與自己有關(guān)的事情，B型的會(huì)有出乎意料的急躁。型：急躁指數(shù)45%。會(huì)表現(xiàn)強(qiáng)硬的一面，所以會(huì)被人誤認(rèn)他（她）急躁。

【第2句】：【喝檸檬水最好用吸管】檸檬水有提高免疫力、抵御衰老等諸多好處，但檸檬水與含丹寧酸成分的飲品，如綠茶、紅茶、葡萄汁、紅酒、果汁等，可能腐蝕琺瑯質(zhì)，造成牙齒酸軟、染色、發(fā)黃等。用這類飲品最好使用吸管，減少液體與牙齒的接觸。飲用后立即用清水漱口5～10秒，連續(xù)3~4次。不能立即刷牙。

【第3句】：【溝通要學(xué)會(huì)的】給小草以綿綿細(xì)雨的，是春風(fēng)；給鳥(niǎo)兒以婉轉(zhuǎn)歌聲的，是森林；給我們以享不盡的快樂(lè)的，是那真摯的友誼。誼如同沙漠里的一眼清泉，在你最饑渴的時(shí)候滋潤(rùn)你。誼是一座橋，架在你我之間，促進(jìn)心靈的溝通；友誼是一首歌，歌曲流入心窩，使你我共同歡樂(lè)。

【第4句】：【人生哲理的文案】【第1句】：思慮太少會(huì)失去做人的尊嚴(yán)，思慮太多會(huì)失去做人的樂(lè)趣。過(guò)錯(cuò)是暫時(shí)的遺憾，而錯(cuò)過(guò)則是永遠(yuǎn)的遺憾。嘉許是發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，馬屁是發(fā)明別人的優(yōu)點(diǎn)。該說(shuō)時(shí)會(huì)說(shuō)，水平；不該說(shuō)時(shí)不說(shuō)，聰明；知道何時(shí)該說(shuō)何時(shí)不說(shuō)，高明。應(yīng)有盡有不如應(yīng)無(wú)盡無(wú)。事從容則有余味，人從容則有余年。

【第5句】：【不能隨便吃的補(bǔ)品】【第1句】：核桃是壯陽(yáng)的，但是癌病人不要吃，否則腫塊就會(huì)長(zhǎng)大。枇杷、銀杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃，否則就會(huì)頭暈腹脹。荔枝是溫里的，但癌病人不要吃，否則腫塊就會(huì)長(zhǎng)大。大棗是補(bǔ)氣的，不疲乏不要吃，否則就會(huì)失眠。龍眼是安神的，但是疲乏的人不要吃，否則就會(huì)嗜睡。

【第6句】：【公共場(chǎng)所兒童走失后的自救寶典】出門(mén)前要提醒孩子,一旦與大人走散了:1站在原地等大人,不能亂走亂竄；2不要害怕驚慌,更不能哭鬧；3認(rèn)準(zhǔn)穿制服的人,及時(shí)找到警察/保安或工作人員請(qǐng)求幫助；4堅(jiān)決不理睬陌生人；5記住父母的姓名和電話；6學(xué)會(huì)描述自己的處境.家長(zhǎng)課堂旅游/興趣班的家長(zhǎng)注意了。

【第7句】：【手指上有個(gè)通便穴】告訴您的父母：人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動(dòng)，三怕便秘。便秘又是一種多發(fā)病、常見(jiàn)病。手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的商陽(yáng)穴（在食指橈側(cè)指甲角旁）是治便秘的要穴。要一遇便秘，用大拇指指甲掐雙手商陽(yáng)穴，3—5分鐘就可排便。果便秘比較厲害，每天掐兩次，每次5—10分鐘。

【第8句】：【需要補(bǔ)血的朋友看過(guò)來(lái)。配方：鮮桑椹洗凈搗汁（或以干品300克煎汁去渣），再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒曲適量，拌勻，發(fā)酵成為酒釀。效：每日隨量佐餐食用。用于肝腎陰虧消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬、關(guān)節(jié)不利等癥。椹滋陰補(bǔ)血力強(qiáng)，輔以糯米補(bǔ)中益氣。

【第9句】：【室內(nèi)溫度，不宜過(guò)高】冬天天氣涼，面膜的溫度下降的很快，所以建議在溫暖條件下敷。如：空調(diào)房里、浴室中這類室溫比較高的地方最適合做面膜，在一個(gè)溫暖的環(huán)境中全身的血液循環(huán)也會(huì)變得加快，利用毛孔張開(kāi)的時(shí)候?qū)⒚婺し笤谀樕希梢源龠M(jìn)面膜的吸收。

【第10句】：【非薪酬激勵(lì)員工的高招】1）認(rèn)可；2）稱贊；3）幫助規(guī)劃職業(yè)生涯；4）工作頭銜；5）良好的工作環(huán)境；6）給予一對(duì)一的指導(dǎo)；7）領(lǐng)導(dǎo)角色；8）團(tuán)隊(duì)精神；9）培訓(xùn)；10）團(tuán)隊(duì)集會(huì)；11）特殊著裝日；12）休假；13）額外的責(zé)任；14）主題競(jìng)賽；15）重點(diǎn)管理。不同的員工，要有不同的激勵(lì)方式哦。

【第11句】：【創(chuàng)業(yè)者，請(qǐng)放棄你的夢(mèng)想】客觀地說(shuō)，投資人往往不會(huì)采用雪中送炭的方式去為創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目提供資金，而更多的是趁火打劫，或者是在看到創(chuàng)業(yè)者瀕臨滅亡的時(shí)候，才會(huì)伸手相助，也只有在那個(gè)時(shí)候，自己的滴水之恩才能得到對(duì)方的涌泉相報(bào)。業(yè)更重要的不是創(chuàng)意本身，而更多的是創(chuàng)意之外的事情。

【第12句】：【提升職場(chǎng)價(jià)值的4個(gè)辦法】【第1句】：營(yíng)造自身口碑：適時(shí)的凸顯自身特長(zhǎng)和做事風(fēng)格，讓領(lǐng)導(dǎo)容易想到你；【第2句】：用誠(chéng)意展現(xiàn)敬業(yè)精神：談話或會(huì)議前做好充分準(zhǔn)備，準(zhǔn)時(shí)完成工作；【第3句】：注意儀表：人們總會(huì)把善良、樂(lè)觀等特質(zhì)加在整潔的人身上；【第4句】：讓自己稀缺起來(lái)：某一項(xiàng)能力的稀缺性就是你不可取代的價(jià)值。

【第13句】：【與培訓(xùn)經(jīng)理共勉的13句話】【第1句】：我們正在從事一件責(zé)任重大而且有十足成就感的大事。我們應(yīng)有的尊敬，來(lái)自專業(yè)主義和價(jià)值貢獻(xiàn)，而非平臺(tái)、職位、權(quán)力。若只是聯(lián)絡(luò)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、篩選講師、談判價(jià)格，我們會(huì)因此面臨被外包的風(fēng)險(xiǎn)。我們的工作需要營(yíng)銷、營(yíng)銷、再營(yíng)銷！

【第14句】：【告訴自己：永不放棄】【第1句】：要想別人依賴你，必須自己相信自己，竭力以赴，最后到達(dá)終點(diǎn)。路慢慢其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索，終點(diǎn)有多遠(yuǎn)，我們不管，我們只要竭盡全力，加油，別放棄，繼續(xù)，就這樣，很好。果你做到了，終點(diǎn)也就不遠(yuǎn)了【第3句】：沒(méi)有最好，只有更好。

【第15句】：【勵(lì)志的文案經(jīng)典語(yǔ)句】人生沒(méi)有一帆風(fēng)順的，都要經(jīng)歷一些挫折和失敗。歲月中跋涉，每個(gè)人都有自己的故事，看淡心境才會(huì)秀麗，看開(kāi)心情才會(huì)明媚。會(huì)一笑置之，超然待之，做好自己，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，讓心空一片光明。常給自己一個(gè)回眸的機(jī)會(huì)，明明白白，想想清楚。時(shí)間拽著你緬懷過(guò)去之前，學(xué)著欣賞現(xiàn)在所擁有的。

【第16句】：【職場(chǎng)文案】【職場(chǎng)新人完美轉(zhuǎn)型八大招】上班串崗聊天，趁老板不注意上網(wǎng)打游戲等，都是大學(xué)畢業(yè)生剛走上崗位時(shí)犯的毛病。些問(wèn)題在大學(xué)生看來(lái)是小事一樁，但對(duì)于職場(chǎng)中人來(lái)說(shuō)是大忌。入職場(chǎng)要記住下面八條1守時(shí)2遵守規(guī)章制度3忠誠(chéng)4責(zé)任心5尊重別人6做好職業(yè)定位7從基層做起8培養(yǎng)積極心態(tài)。

【第17句】：【食用紅薯必知禁忌】①食用涼紅薯易致胃腹不適，胃潰瘍及胃酸過(guò)多患者不宜食用；②爛紅薯可使人中毒，不可食用；③紅薯含有“氣化酶”，一次不要吃過(guò)多，而且與米面搭配著吃，并配以咸菜或喝點(diǎn)菜湯即可避免燒心、吐酸水、肚脹排氣等現(xiàn)象。

【第18句】：【哲思經(jīng)典文案】一個(gè)真正強(qiáng)大的人，不會(huì)把太多心思花在取悅和親附別人上面。謂的圈子、資源，都只是衍生品。重要的是提高自己的內(nèi)功。有自己修煉好了，才會(huì)有別人來(lái)親附。己是梧桐，鳳凰才會(huì)來(lái)?xiàng)蛔约菏谴蠛＃俅ú艜?huì)來(lái)歸。只有到了那個(gè)層次，才會(huì)有相應(yīng)的圈子。

【第19句】：【幸福沒(méi)有捷徑,只有經(jīng)營(yíng)】黑人與范范10年都沒(méi)有鬧過(guò)分手,他們維持十年感情的三條不成文原則：【第1句】：不能失聯(lián)絡(luò)即使見(jiàn)不到面,每天都要通電話【第2句】：吵架當(dāng)天就要和好【第3句】：不能輕易說(shuō)分手.這十年里范范幾度覺(jué)得他們走不下去，但還是堅(jiān)持住。有感情，都會(huì)遇到瓶頸，在乎你是否堅(jiān)持。只愿不要輕易放棄一段感情。

【第20句】：【專家提醒防癌注意事項(xiàng)】①不吃發(fā)霉食物；②菜別切太碎，少吃熏制、腌制食物；③少吃燒烤與油炸食物；④多吃新鮮蔬菜，少吃肉；⑤洗凈農(nóng)殘；⑥少喝酒；⑦不吸煙；⑧少用塑料制品裝食物；⑨曬太陽(yáng)不能過(guò)度；⑩少熬夜，睡足覺(jué)；勤開(kāi)窗通風(fēng)。

【第21句】：【職場(chǎng)習(xí)慣】【第1句】：要培養(yǎng)設(shè)身處地?fù)Q位溝通習(xí)慣。求別人的理解，首先要理解對(duì)方。人都希望被了解,也急于表達(dá),但卻常常疏于傾聽(tīng)。有效傾聽(tīng)不僅可以獲取廣泛準(zhǔn)確信息，有助于雙方情感的積累。當(dāng)修養(yǎng)到了能抵御外界干擾和博采眾家之言時(shí)，我們的人際關(guān)系也就上了一個(gè)臺(tái)階。

【第22句】：【智言慧語(yǔ)】有目標(biāo)的人在奔跑，沒(méi)目標(biāo)的人在流浪，因?yàn)椴恢酪ツ睦铩Ｄ繕?biāo)的人在感恩，沒(méi)目標(biāo)的人在報(bào)怨，因?yàn)橛X(jué)得全世界都欠你的。人生一個(gè)夢(mèng)，給夢(mèng)一條路，給路一個(gè)方向。倒要學(xué)會(huì)自己爬起來(lái)，生命只有走出來(lái)的精彩，沒(méi)有等待出來(lái)的輝煌。

【第23句】：【自制超強(qiáng)有效潤(rùn)燥化痰的解火茶】【第1句】：雪梨洗干凈，去芯連皮切成小塊；菊花洗干凈備用；【第2句】：鍋里放適量的清水后，倒入雪梨塊，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右；【第3句】：放入菊花，小火再煮15分鐘；【第4句】：最后加冰糖，繼續(xù)小火煮至冰糖溶解，即可飲用。

【第24句】：【每天大笑3次能預(yù)防乳房疾病】每天大笑3次當(dāng)然只是保持良好心情的一種形式而已，不是機(jī)械地每天大笑3次，而是開(kāi)懷地笑上幾次，目的是要達(dá)到身體暢快，心情舒展的感覺(jué)。了這種效果，即使不對(duì)著鏡子，不大聲笑也是一樣。鍵是女性朋友要有意識(shí)地調(diào)節(jié)自己的情緒。

【第25句】：【小妝教你不用洗甲水卸指甲油】①在涂有指甲油的指甲上涂上一層薄薄的卸妝油，等3-5分鐘。銼指甲或者硬質(zhì)的東西直接挫指甲，將指甲上的指甲油通通弄下來(lái)。用指甲油上再涂抹一層新的指甲油，過(guò)兩秒之后立刻用紙巾擦干，這時(shí)也能將舊的指甲油擦去哦。多女人都在用這個(gè)方法。

【第26句】：【羅密歐與朱麗葉效應(yīng)】長(zhǎng)輩干涉兒女感情，其感情反而更好。一定范圍內(nèi)，父母或長(zhǎng)輩干涉兒女的感情，青年人之間的愛(ài)情也越深。是說(shuō)如果出現(xiàn)干擾戀愛(ài)雙方愛(ài)情關(guān)系的外在力量，戀愛(ài)雙方的關(guān)系會(huì)變得更牢固，因?yàn)樗麄兟?lián)合起來(lái)對(duì)抗“外敵”，內(nèi)部矛盾反而被掩蓋了。

【第27句】：【員工的5大需求】【第1句】：物質(zhì)需求。是第一要素，不爭(zhēng)的事實(shí)；【第2句】：情感需求。時(shí)間與員工交流，情感注；【第3句】：成長(zhǎng)需求。助員工規(guī)劃職業(yè)，提供成長(zhǎng)機(jī)會(huì)；【第4句】：舞臺(tái)需求。供員工施展才華的舞臺(tái)；【第5句】：希望需求。望是員工生活與工作實(shí)踐的動(dòng)力，希望要貼近員工的需求,并一定要兌現(xiàn)。

【第28句】：【考拉的人生】考拉每天要睡20小時(shí)，另外4小時(shí)中，2小時(shí)吃樹(shù)葉，2小時(shí)發(fā)呆。拉并非天生就那么懶，貪睡是因?yàn)樗鼈兂缘蔫駱?shù)葉里含有麻醉成分，使它們整天處于昏睡狀態(tài)。拉并沒(méi)有天敵，多數(shù)考拉都是摔死的，因?yàn)樗麄兝狭酥缶蜁?huì)因?yàn)樽ゲ蛔?shù)而掉下來(lái)。

【第29句】：【別等口渴了才喝水】不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝【第1句】：5至2升水。汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

【第30句】：【如戲人生，但求無(wú)愧于心】人生如戲，戲如人生。不過(guò)，人生如現(xiàn)場(chǎng)直播，而戲，則是經(jīng)過(guò)彩排的。戲可以重來(lái)，人生則無(wú)重來(lái)的機(jī)會(huì)。定自己的方向，勇敢走下去，只要問(wèn)心無(wú)愧，到這出人生戲結(jié)束的時(shí)候，就不會(huì)后悔。望一生，無(wú)愧于心，對(duì)得起別人，也對(duì)得起自己。

【第31句】：【職場(chǎng)交際中必須知道的秘密】【第1句】：在社交場(chǎng)合，如果對(duì)方說(shuō)話的語(yǔ)速故意放慢，那說(shuō)明他對(duì)你是懷有敵意的、不信任的。說(shuō)起話來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，講的段子又臭又長(zhǎng)的人往往是缺乏自信的。說(shuō)話時(shí)從來(lái)不用肯定詞匯的人是缺乏擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕Ｕ勗挄r(shí)喜歡重復(fù)對(duì)方的話的人是極有耐心的人。

【第32句】：【幸福的文案】將工作做到優(yōu)秀的唯一途徑就是做自己喜歡做的事情，工作的最高境界就是快樂(lè)，一個(gè)人倘若連自己的工作都不喜歡，又談什么做出成績(jī)呢？是故成功學(xué)大師卡耐基告訴我們：做自己喜歡的工作，愛(ài)上你的工作。果你熱愛(ài)自己所從事的工作，那么工作再忙再累，對(duì)你來(lái)說(shuō)，都是快樂(lè)充實(shí)的事情。

【第33句】：【經(jīng)典文案人生感悟】“任何事你都能做到，只要肯于踏實(shí)地埋頭去做。瑪莎·斯圖爾特用自己的成功踐行了這句話的正確性。挑戰(zhàn)面前，我們要有足夠的勇氣和自信，并勤懇地付出汗水和努力，就一定能夠跨越障礙攀上人生的高峰。知道，世上無(wú)難事，只怕有心人。

【第34句】：【這些水果減肥美膚】①柚子性質(zhì)平和、潤(rùn)肺止咳。橙、檸檬及葡萄柚等柑橘類水果富含維生素C，熱量低，水分多，可以降低脂肪。甘蔗潤(rùn)喉生津、解除心胸?zé)帷⒖诟缮嘣铩楌B(yǎng)陰補(bǔ)血。香蕉降壓通便。番石榴除濕止瀉。無(wú)花果含多種必須礦物質(zhì)和微量元素。

【第35句】：【職場(chǎng)生活慧語(yǔ)集錦】生活是簡(jiǎn)單的軌跡，平淡的重復(fù)。活著，沒(méi)必要凡事都爭(zhēng)個(gè)明白，為人處世，放下自己的固執(zhí)己見(jiàn)，水至清則無(wú)魚(yú)，人至清則無(wú)朋。實(shí)生活只需要擁有一份恬淡平和的心情，一顆自由的心，一份簡(jiǎn)單細(xì)致的人生態(tài)度。活，就是實(shí)實(shí)在在的生存，只要適合自己，就是一種幸福。要強(qiáng)求，隨心就好。

【第36句】：【乳房越大越易患糖尿病】胸部越大，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越高。加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)為年的研究發(fā)現(xiàn)，女性胸部越大，糖尿病危險(xiǎn)越高。防措施：進(jìn)行高強(qiáng)度間歇式鍛煉。如，固定自行車沖次，每秒，兩次之間休分鐘，可促進(jìn)血糖代謝能力，降低糖尿病危險(xiǎn)。

【第37句】：【最新經(jīng)典】【第1句】：懷念是沒(méi)有翅膀的鳥(niǎo)，在心里盲目停留不前。我會(huì)永遠(yuǎn)記得你，直到有一天我連自己都記不起。只要還有明天，今天就永遠(yuǎn)是起跑線。你不是詩(shī)人，但可以詩(shī)意地生活。果能夠詩(shī)意地生活，那你就是詩(shī)人。別剛從底層混起，就混得特殊沒(méi)底。毛病也是點(diǎn)，點(diǎn)到為止。

【第38句】：【七招讓家長(zhǎng)與幼兒園老師關(guān)系融洽】【第1句】：孩子禮貌，媽媽加分；【第2句】：讓孩子和其他孩子一樣，不要太特殊；【第3句】：孩子發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)如果不是嚴(yán)重失職，不要質(zhì)問(wèn)責(zé)備老師；【第4句】：經(jīng)常對(duì)老師表達(dá)感謝；【第5句】：對(duì)老師有意見(jiàn)避免選擇投訴，盡量直接和老師溝通；【第6句】：接送孩子要按時(shí)；【第7句】：經(jīng)常和老師保持溝通聯(lián)絡(luò)。

【第39句】：【做到這些你也許就成熟了】1每天11點(diǎn)前睡覺(jué)，每天7：30點(diǎn)前起床；2有時(shí)間多看書(shū)。多鍛煉身體。不與已婚人或者已經(jīng)同居的人談感情。努力學(xué)習(xí)賺錢(qián)的本領(lǐng)。常回家看看。不要輕易借錢(qián)給別人。要學(xué)會(huì)做個(gè)傾聽(tīng)者。學(xué)會(huì)有品位的玩；10不與小氣的人交往，11學(xué)會(huì)推拖事情。2學(xué)會(huì)奉承領(lǐng)導(dǎo)。

【第40句】：【創(chuàng)業(yè)者如何少走彎路？】硅谷創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師保羅.格雷厄姆給出了四條建議：【第1句】：創(chuàng)造人們想要的東西，很多年輕創(chuàng)業(yè)者沉迷于技術(shù)和產(chǎn)品創(chuàng)新，忘記客戶想要什么；【第2句】：必須愿意改變自己的構(gòu)想，最好的想法往往不是最初那個(gè)；【第3句】：別太擔(dān)心錢(qián)；【第4句】：做生意必須永遠(yuǎn)有善心，如此才能獲得最多助力。

【第41句】：基層管理者無(wú)法通過(guò)關(guān)愛(ài)指數(shù)測(cè)量，主要因?yàn)槊刻煸谶M(jìn)行無(wú)效工作。喜歡用【管理者效能測(cè)試】檢查管理者的效能，簡(jiǎn)單有效：寫(xiě)下昨天上班時(shí)，每半個(gè)小時(shí)在做什么，算出有多少比例是花在跟班組績(jī)效提升真正有關(guān)的工作。不幸，我大部分看到答案都是：工單處理、現(xiàn)場(chǎng)支撐，都在救火，而不是從根本解決。

【第42句】：【為人處事】做人成功以心胸寬廣為基礎(chǔ)，做事成功以百事能忍為起點(diǎn)。寬則不計(jì)較，能忍則不躁動(dòng)，不計(jì)較，不躁動(dòng)便是淡然。然不是麻木，而是內(nèi)心的穩(wěn)健。于感情，知道聚散都是緣，緣盡即散，惋惜也無(wú)益。于事業(yè)，了悟成敗都是向前，成則繼續(xù)，敗則完善，不必大喜大悲。然，讓人生超脫。

【第43句】：【戀愛(ài)心理學(xué)：情傷最難治愈的6種女人】【第1句】：愛(ài)情守護(hù)女-小心翼翼的守護(hù)自己的愛(ài)情；【第2句】：全身投入女-全身心的投入，至死不渝；【第3句】：愛(ài)情至上女-對(duì)她而言，愛(ài)情是全部；【第4句】：極品憋苦女-表面若無(wú)其事，背地歇斯底里；【第5句】：執(zhí)著信任女；【第6句】：夢(mèng)幻憧憬女-0對(duì)將來(lái)充滿幻想和設(shè)計(jì)。

【第44句】：【怎樣做個(gè)好媽媽】【第1句】：堅(jiān)持讀書(shū)給孩子聽(tīng)。在公眾面前別批評(píng)孩子。父母保持一致。學(xué)會(huì)知足。使用神奇的接觸。不要抱怨。堅(jiān)持做你認(rèn)為好的事。停止指手畫(huà)腳的評(píng)論。花時(shí)間單獨(dú)和孩子一起。0、不要老是坐在電視機(jī)旁。有野外早餐、攀山。【第1句】：共享快樂(lè)與共同擔(dān)痛苦。

【第45句】：【孩子們的安全教育知識(shí)1】正在教室上課的孩子要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自課桌下。震一停迅速有秩序撤離，撤離時(shí)不要擁擠。家發(fā)生地震時(shí)，就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫(xiě)字臺(tái)，也可以躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等。要躲到窗下、電梯間，不要跳樓。

【第46句】：【女人重在養(yǎng)內(nèi)】?jī)?nèi)心豐富，氣質(zhì)取勝。是用來(lái)看的，而女人的美，是用來(lái)讀的，看不見(jiàn)她的美麗的人淺薄；讀出她的韻味的人幸福，而且這種感覺(jué)持久不衰。內(nèi)到外的修習(xí)，會(huì)使一個(gè)女人散發(fā)出一種不可言喻的魅力，不造作，不包裝，原汁原味地彌漫著，并形成一種氛圍。

【第47句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)禮儀】【第1句】：握手禮儀：在職場(chǎng)男女是平等的,所以與人打招呼的時(shí)候最好先伸出手.【第2句】：電子禮儀：包括郵件、手機(jī)短信、電話、傳真等方式來(lái)表達(dá)你的禮貌。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行電子禮儀問(wèn)候，是正確的。道歉禮儀：如果在職場(chǎng)中冒犯了別人,要及時(shí)道歉以免擴(kuò)大事態(tài)的嚴(yán)重性。

【第48句】：【玫瑰五花糕】適于肝氣郁結(jié)所致的情志不暢、胸中郁悶、面上雀斑、黃褐斑。玫瑰，紅花，雞冠花，凌霄花，野菊花各15g，大米，糯米粉各250g，白糖100g。米，糯米粉與碾碎的干花拌勻，白糖用開(kāi)水融化，徐徐倒入，使粉受熱受潮成透明糕粉狀，武火蒸15分鐘，當(dāng)點(diǎn)心吃。《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》

【第49句】：【女人味】女人可以不漂亮，但不能沒(méi)有味道；女人可以沒(méi)有高學(xué)歷，但不能沒(méi)有知識(shí)；女人可以沒(méi)有金錢(qián)，但不能沒(méi)有自尊；女人可以沒(méi)有力氣，但不能沒(méi)有善良；女人可以沒(méi)有權(quán)威，但不能沒(méi)有道德修養(yǎng)；只有懂得不斷修正完善自己的女人，才能優(yōu)雅地到老。---“茶亦醉人何必酒，書(shū)能香我不須花”。