請發(fā)表你對大學(xué)生性健康教育的感想（為我選修課論文作個(gè)借鑒）

作為始終以含蓄為美德的中國人，我們的性傳統(tǒng)文化都是比較保守和隱秘的，似乎有人談到性就會(huì)覺得窘迫、不自在。

然而，我們從生下來就和性密不可分，沒有性又怎么會(huì)有我們呢

因此，我們?yōu)槭裁匆罢勑陨儭蹦?/p>

另一方面，隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展，西方的性文化以及性觀念對我國的影響也很大，尤其是“性解放”和“性自由”一些觀念。

當(dāng)然，西方的性文化并不是一無所取的，有很多方面都是值得我們借鑒的。

如開放的性生理知識教育、性心理知識教育、性病知識及防治等。

我國在性健康教育的起步較晚，在全球化大潮的沖擊下也顯示出越來越多的不足，所以“ 以人格為基礎(chǔ)的婚姻家庭教育” , 也就是既有性知識又有性道德的教育是十分必須的。

在人生發(fā)展的不同時(shí)期，人都會(huì)面臨不同的性心理問題，大學(xué)生處于青春后期， 在性激素的作用下，隨著性生理方面的快速發(fā)育，產(chǎn)生強(qiáng)烈的性欲望和本能的性沖動(dòng)，同時(shí)他們的性心理也得到發(fā)展，產(chǎn)生強(qiáng)烈的性意識，他們有活躍的性情感，性思維，使他們對性問題極為敏感、好奇。

同時(shí)，受到西方性觀念的影響, 大學(xué)生的性道德觀念受到削弱, 對大多持寬容態(tài)度, 認(rèn)為大學(xué)生可以有的高達(dá), 甚至有的學(xué)生認(rèn)為非婚同居是現(xiàn)代社會(huì)生活的一種方式。

目前, 大學(xué)生的雖然還不普遍, 但這種性道德觀念的改變將可能導(dǎo)致今后大學(xué)生婚前性行為的急劇上升, 為此應(yīng)加以積極引導(dǎo), 而引導(dǎo)的最有效手段就是進(jìn)行。

加強(qiáng)大學(xué)生戀愛觀、愛情觀、家庭擇偶觀和人生觀教育, 促進(jìn)其的形成, 同時(shí)有利于建立良好的人際關(guān)系, 為以后的戀愛、婚姻家庭作好準(zhǔn)備。

因此，高校思想政治教育工作者要破除舊的觀念, 變被動(dòng)為主動(dòng),開展必要的性健康教育，切實(shí)重視加強(qiáng)對大學(xué)生性觀念引導(dǎo)和性意識教育, 應(yīng)著眼于糾正大學(xué)生性觀念的偏見, 幫助其全面、科學(xué)和正確地認(rèn)識性問題,培養(yǎng)其積極健康的性觀念。

人的社會(huì)性決定了人不僅要對自己負(fù)責(zé)，也要對民族、國家、家庭、親朋、他人承擔(dān)一定的責(zé)任，其中包括道德責(zé)任。

大學(xué)生是當(dāng)前國家建設(shè)的主要后備力量，對大學(xué)生的培養(yǎng)會(huì)影響到整個(gè)國家的建設(shè)與發(fā)展。

性可以加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)。

以為對大學(xué)生進(jìn)行的性的核心就是責(zé)任問題，性道德教育針對的是性的社會(huì)屬性，把性與責(zé)任結(jié)合起來。

讓大學(xué)生明白性不僅是個(gè)人問題，還是整個(gè)社會(huì)的問題。

雖然大學(xué)生的婚前性行為或婚外性行為在實(shí)施過程中是相對隱秘的，然而起導(dǎo)至的一些不良結(jié)果卻是社會(huì)要面臨的問題。

如墮胎、非婚生子、艾滋病等絕大部分是以為不負(fù)責(zé)任的性行為而導(dǎo)致，這些不僅僅是當(dāng)事人之間的問題，而且是影響到整個(gè)人類社會(huì)的問題。

缺乏性的責(zé)任感將會(huì)造成社會(huì)混亂和一部分人的痛苦。

大學(xué)生作為社會(huì)建設(shè)的后備人才，對他們進(jìn)行性健康教育有利于社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展。

性伴隨著人的一生，他也有著生長、發(fā)育、成熟、衰退的過程，隨著性生理的變化，人的性心理在不同的時(shí)期也有著不同的反應(yīng)。

在人的一生中，性是一個(gè)影響著身心健康的重要因素，性健康教育是人身心健康發(fā)展的內(nèi)在要求。

大學(xué)生正處于青春后期，性心理和性生理都趨于成熟，大學(xué)生迫切的想了解性，想與。

在這一時(shí)期適時(shí)地對大學(xué)生進(jìn)行性道德教育，能夠幫助他們正確地認(rèn)識和面對自己的生理及心理的變化；能夠指導(dǎo)大學(xué)生很好地處理與異性之間的交往；能夠引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的戀愛婚姻觀，學(xué)會(huì)尊重身體及生命，有利于大學(xué)生個(gè)體身心健康發(fā)展。

既然人的一生都無法離開性，那我們何不莊重的面對它呢

我們只有通過認(rèn)識它、理解它、讀懂它，才能更好的面對它、處理它。

真正的愛情是靈魂與靈魂的相遇，只有遇到可以終身相托的人，也會(huì)有幸福美滿的家庭，也才會(huì)有完美的性愛。

因此，在大學(xué)生中開展性健康教育是十分必要的，它不僅可以彌補(bǔ)大學(xué)生在性方面的知識缺陷，更有利于幫助大學(xué)生樹立正確的性道德，為我們的社會(huì)創(chuàng)造更好的愛的氛圍。

對健康的感悟句子

感悟健康　　人食雜糧，沒有不生病的。

患病的經(jīng)歷告訴我這樣一個(gè)道理：健康生最大的幸福與快樂。

人活一世。

草木一生，擁有健康，才是擁有了財(cái)富。

老人們常講：平安是福，健康是本，此言不無道理。

大千世界人們匆匆而來，卻又匆匆而去，為生計(jì)勞頓，為事業(yè)奔波，這其中又有哪一點(diǎn)可以遠(yuǎn)離健康

健康是成功之本，生存之源。

　　健康是美麗的。

健康好似一抹陽光，它能驅(qū)逐“寒冷”，溫暖心扉；健康是一劑良藥，它能消除“痛苦”，感受快樂；健康是一種態(tài)度，它能催人奮進(jìn)，使人快意。

健康是“心力”與“體力”的完美結(jié)合。

感悟健康，即是感悟生命的美麗和快樂的生活。

健康是平和的心態(tài)。

是下班后面對一杯熱茶的恬淡；是洞明世事、人情練達(dá)的嫻熟；是面對浮躁的沉思；是刀光劍影后的沉寂；是手捧書卷與大師的對話。

健康是可以修煉的。

健康是對自我的悅納。

面對浮躁的世態(tài)內(nèi)心不能平靜，一時(shí)失意就捶胸頓足，犯了錯(cuò)誤就懊惱不已，別人發(fā)財(cái)自己急紅了眼，他人取得成就自己心生嫉恨，等等，都不是健康的表現(xiàn)。

要看到我是獨(dú)特的，我所擁有的一切，成就與失誤，優(yōu)點(diǎn)與不足，都無須回避與掩飾。

尊重自己，愛自己，是生存的前提。

健康是對自己充分地肯定與認(rèn)可。

　　健康是對他人的尊重與友好相處。

離開了社會(huì)，很難想象人會(huì)怎樣活著。

不與他人交往的人，或者難以與人交往的人，生活將會(huì)失去很多，也將失色很多。

尊重他人，與他人友好相處是禮貌的需要，也是人的一種能力，更是健康的具體內(nèi)容。

健康是對已經(jīng)過去的事情的良好回味、是對未來的藍(lán)圖的美好憧憬。

健康是應(yīng)當(dāng)是生命的最佳狀態(tài)，是人的一種非常有意義的活法.　　健康是每個(gè)人都想得到的寶貝。

可是呢，健康說輕松就輕松，說困難就困難。

健康每天都悄悄的從我們的手指中見溜走了。

例如每天吃飯前不洗手。

當(dāng)時(shí)說是沒事，可是呢日后呢，每個(gè)人都會(huì)后悔的。

每每后悔的時(shí)候，健康已經(jīng)都離你而去了。

健康像一滴水，一滴放在肥皂上的水。

少不住意就會(huì)滑向那一望無忌的深淵。

　　健康，怎么樣才能保護(hù)得住呢。

你們一定都知道，勤洗手不喝酒，少吃肉，多吃綠色食品……你們可能會(huì)覺得我絮叨。

但是呢，你們有幾人能做到呢，又有幾人能堅(jiān)持的住呢

在這我大膽的評論一下，為什么中國人的人均壽命比國外的人均壽命要低呢

因?yàn)橹袊吮容^愛吃野味，野味里有許多毒素，人吃了后會(huì)有病菌留在人體，所以對人體有害。

還有中國人自己騙自己，往食品里放一些對人體有害的東西。

吃了后會(huì)讓人上癮，還有一種，讓食品變的更加新鮮，外觀會(huì)讓人看上去覺的這食品十分新鮮。

我敢打保票，在這樣下去，中國人會(huì)慢慢的失去健康。

　　我們一定要保持健康，健康成長。

長大后為國家的棟梁之才。

關(guān)于研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)的感受和反思

在研究性學(xué)習(xí)的活動(dòng)中，可以提高自主能力不斷收獲得到鍛煉提升自我，知道研究是以小組為單位而不僅僅是靠一個(gè)人的力量來完成就要體現(xiàn)精神，組長為我們做好分工：有的同學(xué)打字，有的查資料，有的做調(diào)查問卷最后將分共進(jìn)行匯總，在集思廣益的討論解決方案。

合作、協(xié)調(diào)、團(tuán)結(jié)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功的關(guān)鍵所在，所以我們在活動(dòng)中磨練了自我也創(chuàng)造了自己的價(jià)值，在合作中取得成果是大家共同的信念，在這次研究性學(xué)習(xí)中，我收獲了許多有價(jià)值的東西，我相信我們大家的能力會(huì)跟上一層樓

大學(xué)生心理健康的體會(huì)和感想

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。

心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：

【第1句】：心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

【第2句】：心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。

大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。

大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。

上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。

上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。

因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

【第3句】：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。

目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。

因而，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

【第4句】：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。

大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。

氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。

當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的重要性。

《意見》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。

幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對大學(xué)生進(jìn)行心理測試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢

其具體的途徑和方法如下： 第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。

其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。

挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。

提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。

健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。

學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。

從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。

這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。

因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。

另一方面，我國正處在建立社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。

社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。

這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。

這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。

讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。

進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

【第1句】：保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

【第2句】：保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

【第3句】：保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。

通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。

增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

【第4句】：保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。

對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。

大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。

通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。

發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。

大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。

心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。

從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。

通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因；引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。

心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。

健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。

如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。

綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。

只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。

”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

我運(yùn)動(dòng)我健康主題班會(huì)感言

沒人回答你的，不給金幣還獅子大開口，一下子寫2000字

寫一篇關(guān)于幼兒保健文章，包括常見衛(wèi)生問題，如何進(jìn)行保健，自我感想等（不少于200字）

兒童的飲食和健康 - 當(dāng)心孩子吃成性早熟在我們身邊，它可能會(huì)導(dǎo)致性早熟的食品，如補(bǔ)充，反季節(jié)蔬菜和水果，油炸食品，家禽的脖子和各種添加劑如，在不同程度上導(dǎo)致孩子性早熟。

據(jù)悉，30歲的孩子 - 女孩乳房增大，乳暈著色，陰道分泌物增多，甚至出現(xiàn)類似月經(jīng)的出血，男孩睪丸，陰囊增大，黑色，聲音變粗，喉結(jié)...兒童性早熟，嚴(yán)重影響孩子的身體和心理健康已日益受到關(guān)注。

在我們身邊，它可能會(huì)導(dǎo)致性早熟其實(shí)，很多的食物，如補(bǔ)充，家禽的脖子反季節(jié)蔬菜和水果，油炸食品，以及各種添加劑等，都存在不同程度的性早熟兒童。

補(bǔ)充：冬蟲夏草，人參，干燥，老年人的健康與花粉，蜂王漿和他們的產(chǎn)品，如龍眼，荔枝干，黃芪，沙參等滋補(bǔ)傳統(tǒng)的中醫(yī)藥有可能導(dǎo)致早熟的孩子。

中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“虛擬填充”的需要，以彌補(bǔ)人才不足的。

各種器官的孩子的發(fā)展是不是還沒有成熟，該功能是不是還沒有完美的，孩子的身體是一個(gè)持續(xù)增長和發(fā)展，絕大多數(shù)根本不存在的“虛擬”的補(bǔ)充只有內(nèi)分泌失調(diào)，所以，孩子的自身的成長和發(fā)展的規(guī)律已經(jīng)被破壞，導(dǎo)致性早熟。

反蔬菜和水果的季節(jié)：冬天的西紅柿，草莓，葡萄，西瓜，春季提前上市的梨，蘋果，橙和桃銷售的幾乎所有的生長激素，提醒人們只要提前成熟，一定要避免10歲以下的兒童食品。

否則，可能會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟。

油炸食物：炸雞，炸薯?xiàng)l和薯片等休閑食品含有過多的熱量，孩子們的身體多余的脂肪，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，性早熟。

研究表明，每周吃洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸膨化食品的兒童，性早熟的可能性是普通兒童的

【第2句】：5倍。

的家禽的脖子：現(xiàn)代家禽的飲食與大型快速生長劑的飼料殘余在家禽生長劑混合，主要集中在頭部和頸部的腺體。

因此，給孩子吃鴨頸，鵝頸，很容易導(dǎo)致性早熟。

另外，有各種抗生素，食品添加劑，將所造成的不同程度的性早熟。

濕疹的孩子怎么辦治療嬰兒濕疹的補(bǔ)救措施 - 喝綠豆百合湯治療嬰幼兒濕疹取綠豆，百合各50克。

綠豆，百合入鍋，加水湯。

隨著渣錄取。

每日2次。

每次15?20毫升。

“解決：綠豆清熱解毒，利水消腫，調(diào)和五臟。

百合純凈的心，安神，潤肺止咳。

綠豆百合湯喝清火養(yǎng)陰祛濕和熱治療小兒濕疹有一定的療效。

冬筍鯽魚湯治小兒風(fēng)疹取冬筍250克，鯉魚，竹筍洗凈切片，鯽魚去鱗和內(nèi)臟，加水，相同數(shù)量的總鐵鍋煮，直到煮熟。

每日3次服用。

解決：的竹筍滋陰涼血，清熱化痰，利尿通便。

鯉魚活血通脈，健脾利濕，溫中下氣。

冬筍鯽魚湯風(fēng)疹的兒童有較好的療效。

無花果的藥液治小兒直腸脫垂采取一些新鮮的無花果葉水煎，洗患處，每日2次，每次10分鐘。

水洗立即托入肛門脫出部分，然后用毛巾蘸藥液熱敷肛門10分鐘。

解決：圖消炎消腫，開胃止泄，五痔。

包裝圖的藥物溶液治小兒直腸脫垂有一定的效果。

橙香糠藥物的口袋里治療小兒疝氣橙葉25克，20克，小茴香。

麩30克。

先用柔軟的棉布。

折疊尺寸可以覆蓋的孩子臍腹部肚兜形。

在鋪有地毯的一點(diǎn)點(diǎn)棉肚兜內(nèi)，將采取橘葉，小茴香，成細(xì)糠研究，均勻地分布在棉花，醫(yī)學(xué)口袋方面的縫制避免藥末積累。

孩子們經(jīng)常佩戴的臍腹部，在相同的時(shí)間，每天晚上用炒鹽250克。

熱敷藥兜上一冷，然后炒需要申請30分鐘，換藥1次，每5天。

分辨率：橘葉主治胸膈氣逆線肝臟，消腫散毒。

茴香治膿腫，腎應(yīng)變，腹壁疝和腹部包塊。

尹疼痛。

麩熱瘡，潰瘍，脫落的傷害。

橙香糠醫(yī)藥口袋小兒疝氣的治療有較好的療效。

沉積，桃仁梔子膏治小兒驚風(fēng) BR \\\/>，核桃仁，梔子粉，面粉相等的部分。

核桃泥梔子粉，面粉混合，用蛋清調(diào)成糊狀，敷于兒童足心紗布包好，可以。

解決：：核桃瘀。

“梔子梔子清火熄風(fēng)。

奶油醬桃仁癥見嘔吐，拒食，眼球震，和指紋青紫小兒驚厥有一定的效果。

沉積管治肺炎的芥末醬在孩子芥末粉，面粉，量溫開水，芥末粉和面粉調(diào)成糊狀，適用于約0.5厘米厚的紗布。

熟，敷于，小兒胸部和背部。

直到皮膚潮紅，每天1?2次，每隔幾天才能看到效果。

解決：芥末高的解毒功能。

沉積芥末膏治療小兒肺炎有一定的效果。

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心理健康的感受50或100字

構(gòu)建生心理健康教育新模式 鐘慶杰 吳金 目前，大學(xué)生心理健康教育工作正處在一要的發(fā)展時(shí)期，從深層級和發(fā)展取向上看，它正在面臨著一個(gè)教育模式構(gòu)建的課題。

這種模式的構(gòu)建是適應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的需要，也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。

充分認(rèn)識這種模式構(gòu)建的必要性和緊迫性，對于廣大教育工作者自覺參與和指導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育工作，對于促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展都具有積極的意義。

? 一、大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展需要新的思路? 目前我國的高等教育正在經(jīng)歷著從精英型向大眾化的教育轉(zhuǎn)型，招生數(shù)量的增長率在逐年提高，高等教育的規(guī)模發(fā)生了歷史性的變化，使高等教育面臨不少新的問題和困難，高等教育的這種超常規(guī)發(fā)展對正處于發(fā)展中的心理健康教育工作也產(chǎn)生了重大的影響，一方面，形勢要求我們必須加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作，而另一方面，我們又面臨一是課堂教學(xué)薄弱，二是課外教育指導(dǎo)局限，三是學(xué)生自助缺乏的現(xiàn)狀。

若不及時(shí)解決這些問題，心理健康教育就難以發(fā)揮其在實(shí)施素質(zhì)教育和促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展中的應(yīng)有作用。

? 1．把心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)之中? 在學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)方面的內(nèi)容，這是現(xiàn)代學(xué)科教學(xué)理論寫實(shí)踐發(fā)展的內(nèi)在要求。

實(shí)踐表明，任何一門學(xué)科的教學(xué)都把實(shí)現(xiàn)學(xué)生能力的培養(yǎng)和提高作為中心任務(wù)，為完成這個(gè)任務(wù)，教師要善于發(fā)現(xiàn)并利用學(xué)科知識中有關(guān)心理教育的具體內(nèi)容，適時(shí)地對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生在潛移默化中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格。

在學(xué)科教學(xué)中，教師通過運(yùn)用某些心理素質(zhì)的內(nèi)容，如思維、記憶、想象能力的心理訓(xùn)練方式，可以提高學(xué)生的感知力、注意力、記憶力、創(chuàng)造力以及科研動(dòng)手的能力等；通過運(yùn)用激勵(lì)手段，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性；通過采用強(qiáng)化與積極的心理暗示的措施，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

尤其是在思想道德修養(yǎng)課和大學(xué)生心理健康教育的選修課中，教師要較系統(tǒng)地闡述心理健康對大學(xué)生成長與成才的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)影響，介紹大學(xué)生增進(jìn)心理健康的有效途徑，傳播心理自我調(diào)適和消除心理困擾的方法；通過個(gè)案分析，使學(xué)生對常見的心理問題及其產(chǎn)生的原因與主要表現(xiàn)有所了解，以樂觀向上、平和積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、面對人生。

? 2．強(qiáng)化課外教育指導(dǎo)的基本環(huán)節(jié)? 課外教育是課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充。

要面向全體學(xué)生，通過多種媒體的廣泛宣傳，強(qiáng)化學(xué)生主動(dòng)參與的意識；通過專題心理講座、主題心理報(bào)告、心理沙龍，使學(xué)生了解心理健康的基礎(chǔ)知識，以及自我心理健康的基本方法，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)和心理自我調(diào)適的能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

盡管心理健康教育“是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分”，但我們必須清醒地認(rèn)識到，心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法去解決學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題，要走出心理健康教育德育化的誤區(qū)，增強(qiáng)心理健康教育的效果。

?大學(xué)生心理健康教育的有效指導(dǎo)，有賴于教育的三級網(wǎng)絡(luò)--校級心理健康機(jī)構(gòu)、院系級心理健康組織、班級學(xué)生心理健康小組的完善。

校級心理健康機(jī)構(gòu)應(yīng)由專職的教育工作者進(jìn)行管理，組織協(xié)調(diào)校、院系學(xué)科教師、德育工作者和醫(yī)務(wù)人員等人力資源，通過對學(xué)生的輔導(dǎo)及心理訓(xùn)練活動(dòng)，有效地為學(xué)生提供心理健康的指導(dǎo)。

院系心理健康組織，應(yīng)由院系主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和班主任、政治輔導(dǎo)員組成，在學(xué)校心理健康機(jī)構(gòu)的領(lǐng)導(dǎo)下，有針對性地對學(xué)生的心理問題給予及時(shí)、必要的服務(wù)。

班級學(xué)生的心理健康小組，應(yīng)由志愿為同學(xué)服務(wù)且心理素質(zhì)較好的學(xué)生組成，在與同學(xué)朝夕相處的學(xué)習(xí)生活中，給予那些心理需要關(guān)懷的學(xué)生以經(jīng)常性的幫助，并能將有嚴(yán)重心理障礙學(xué)生的情況及時(shí)地向所在院系統(tǒng)學(xué)校的心理保健機(jī)構(gòu)與組織反映，避免學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的惡性事件的發(fā)生。

3．倡導(dǎo)主體自我教育? 事實(shí)上，任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇?dòng)活動(dòng)，樹立其主體意識，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實(shí)現(xiàn)。

因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育，在課堂教學(xué)中，教師注意啟發(fā)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)；在課外教育指導(dǎo)中，輔導(dǎo)員老師注意引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加“個(gè)人成長小組”等多種社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力不斷得到提高，促進(jìn)心理健康的自覺意識不斷得到增強(qiáng)，并學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)性情緒的心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)生活的變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會(huì)。

從而把“樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題”的外在教育要求內(nèi)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺行動(dòng)。

? 二、對大學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)思考?

【第1句】：確立多元參與的思想觀念? 大學(xué)生素質(zhì)教育的推進(jìn)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，不僅是思想政治教育教師的事，也是整個(gè)學(xué)校的事。

因此，高校領(lǐng)導(dǎo)要從全局出發(fā)，把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，加大對心理健康教育工作的硬件和軟件的投入；學(xué)科教師要結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行發(fā)展心理能力的心理訓(xùn)練，特別是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力；思想政治教育工作者要善于運(yùn)用心理學(xué)的教育方法教育學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生，防止形式化傾向。

在這里需要指出的是，當(dāng)前教育體制改革、教學(xué)改革和內(nèi)部管理體制改革正在各高等學(xué)校深入進(jìn)行，高等教育既面臨著擴(kuò)大招生的問題，也面臨著在原有基礎(chǔ)和水平上提高教育質(zhì)量問題，面向全體學(xué)生開展心理層健康教育工作還沒有引起高校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，而只是停留在有咨詢機(jī)構(gòu)、無專業(yè)人員，有教育方案、無具體措施上。

那么，當(dāng)我們意識到新世紀(jì)的大學(xué)生心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)之時(shí)，首要的是確立一種全新的思想觀念。

? 2．建設(shè)專職與兼職結(jié)合的師資隊(duì)伍 大學(xué)生心理健康教育工作的成效很大程度上取決于實(shí)施教育的這支隊(duì)伍的素質(zhì)，盡管高等學(xué)校開展此項(xiàng)教育和咨詢工作已有十多年的歷史，但這項(xiàng)工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)高等教育飛速發(fā)展的客觀形勢，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大學(xué)生日益增長的心理需要。

實(shí)施心理健康教育的大多數(shù)教師沒有接受過正規(guī)的系統(tǒng)的心理科學(xué)知識、技能的訓(xùn)練，對現(xiàn)代心理咨詢技術(shù)懂得很少，在教育和咨詢的實(shí)踐中，很難保證取得好的效果。

應(yīng)按照《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，有計(jì)劃、有組織、有目的地加強(qiáng)對專、兼、聘職教師進(jìn)行請進(jìn)來、走出去的長短期培訓(xùn)，增強(qiáng)他們的責(zé)任感、服務(wù)意識和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺性，提高他們開展心理健康教育工作所需的專業(yè)知識、技能、業(yè)務(wù)水平和科研能力。

并以案例分析會(huì)等形式，組織教師之間互相學(xué)習(xí)、互相啟發(fā)、互相促進(jìn)。

建設(shè)一支高素質(zhì)的心理健康教育的教師隊(duì)伍，使心理健康教育工作逐步走向健康軌道。

? 3．推進(jìn)課題的理論研究? 大學(xué)生心理健康教育工作，除了在日常的教育與管理中探索思路、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、開拓創(chuàng)新外，還應(yīng)對大學(xué)生心理健康狀況和心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)的研究，以界定不同年級、不同群體學(xué)生在心理健康教育、心理咨詢和心理治療方面的需要，從而使不同心理健康需求的學(xué)生，獲得不同程度的改善和發(fā)展的能力。

還要發(fā)揚(yáng)合作精神，不斷擴(kuò)大不同區(qū)域間、不同校際間的學(xué)術(shù)交流，在互助互補(bǔ)中，基本掌握大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，進(jìn)一步探索大學(xué)生心理健康教育工作的新途徑、新方法，不斷解決大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)中遇到的各種問題，努力實(shí)現(xiàn)廣大教育工作者的個(gè)體素質(zhì)和這支隊(duì)伍整體水平的進(jìn)一步專業(yè)化，推進(jìn)中國大學(xué)生心理健康教育工作朝著系統(tǒng)化、科學(xué)化、整體化和規(guī)范化的方向邁進(jìn)。