【第1句】：【生活感悟】風輕云淡，是好天氣；淡然優雅，是好人格。秀外而慧中。需要濃烈來烘托，以本色自立，以寬容處世。喜大悲，內耗元氣，外惹怨氣，日久必損和諧。不計較的不計較，不得不計較的少計較。囂世事，從容處之。生一場，最重要是心情舒暢。淡然的心態活著，煩惱自然煙消云散。

【第2句】：【話歪理不歪】①當局者迷，旁觀者不敢說；②山不厭高、水不厭深、錢不厭多；③仕途漫漫其修遠兮，吾將上下去打點矣；④眾里尋她千百度，暮然回首，伊人正在大款豪車處；⑤子在川上曰：污染如斯夫。井水不犯河水，河水污染井水；⑦天下英雄誰能敵？沒有。子就是一把手。

【第3句】：【職業規劃六大意義】伴隨著一系列的職業生涯問題，不管你是主動的還是被動的，在就業如此嚴峻的社會背景下，職業規劃越來越被重視，發揮著以下作用：【第1句】：求職速度加快；【第2句】：求職成本降低；【第3句】：工作持久性增強；【第4句】：工作滿意度更高；【第5句】：充分提升個人職業競爭力；【第6句】：獲得更高回報。

【第4句】：【差距是怎么產生的】①當你在想玩什么，有人在想學什么時間；②當你在做計劃，有人已出發執行；③當你為上次失敗沮喪，有人已開始下次嘗試心態；④當你決定放棄，有人卻堅信前進就有希望。些比你走得遠的人，并不一定比你聰慧，只是每天多走了一點。持，是最強大的力量。

【第5句】：【二八法則】告訴我們，不要平均地分析、處理和看待問題，企業經營和管理中要抓住關鍵的少數；要找出那些能給企業帶來80%利潤、總量卻僅占20%的關鍵客戶，加強服務，達到事半功倍的效果；企業領導人要對工作認真分類分析，要把主要精力花在解決主要問題、抓主要項目上。

【第6句】：【當老大應做到的事】【第1句】：登頂的執著，別人可以半途而廢，老大不登頂什么也得不到。膽大，人生不能像做菜，把所有料都備好了才下鍋。構建分工明確而高效的團隊。甘當傻瓜，既然坐莊，就應該贏得起，輸得起，吃虧與抗罵。能給孫悟空念緊箍咒，用好有本事人而不要自己太有本事。

【第7句】：【人生感悟的文案】什么是人生？人生就是“離了母腹向墳墓里的路程”。亡的，就是這條路短；老的，就是這條路長。謂命好的，就是這條路平坦；命苦的，就是這條路崎嶇。這條路上，老老實實走的，就是君子；在這條路上，爭爭斗斗走的，就是小人。論你怎樣走，當不了自己的經驗。

【第8句】：【女人易變胖的4個時間段】①14-18歲：體內會產生多種激素讓你胃口大開，俗稱吃長飯；②22-25歲：從22歲之后，女性的新陳代謝開始逐漸下降，同樣的熱量攝入，代謝遲緩后脂肪堆積就會出現；③28-32歲：產后的肌肉松弛和固定肥胖。35歲以上：屬于中年發福。

【第9句】：【為孩子留住營養的烹調方法】【第1句】：清洗各類原料，均應用冷水，清洗時間要短。食材要遵守先洗后切的原則。原料盡量切得細小一些，以縮短加熱時間。原料盡量做到現切現炒、現做現吃，避免較長時間的保溫或多次加熱。在制作米、面食品時，以蒸、烙較好，不宜用水煮、撈和油炸。

【第10句】：【雪梅之戀】借東風，雪顰梅吐韻，魂魄影交融。夢香馨，吻紅櫻唇，溫蘊爾雅情濃。恩澤，鴛鴦眷侶；醉天意，情美韻無窮。臥梅懷，柔柔蜜蜜，月妒星崇。個瑤宮仙女，一個紅塵縱，脈脈相逢。為梅開，梅因雪愛，千枝萬朵爭紅。嫦娥，廝磨耳鬢；醉吳剛，借酒賞花容。指芳心幾許？笑眼朦朧。

【第11句】：【情感感悟】也許到老了才知道，一個愛人的陪伴，真的是一世的安慰。生百年，和不愛的人在一起很長，和相愛的人在一起很短，或許真的不需要大富大貴，還是去找一個，能讓你一輩子都不寂寞的人吧。與誰曾經的美麗、被譜成一段不朽的旋律、讓人聽了心碎一地、有些話是那么熟悉。

【第12句】：【殺傷性叫醒小心慎用】【第1句】：憤怒大喝還不起！足以摧毀一個幸福的早晨。一把拉開被子，嚴重摧毀睡眠安全。粗暴的拍打，馬上激怒一頭溫順綿羊。反復嘮叨不斷叫喚，切換啟動的過程不斷被打斷。生活噪音叫醒，煩躁的醒來。乘方式：用愉悅的刺激（音樂.陽光.飯香.輕撫）傳達醒來的信號。

【第13句】：【好男人一樣愛購物】一聽女友想要去購物中心，男人的心就涼了。事實證明，男性與女性一樣愛撒錢，他們花在車子、大餐、酒精飲料與視聽設備上花的錢比女人多~花錢方式不同，是進化的結果：男人是獵手，喜歡瞄準目標、快速出擊，女人是采集者，傾向于耐心挑選的采摘，結果一樣。錢。

【第14句】：【庸者閑其身，智者閑其心】真正的忙，不是身忙，而是心忙；真正的累，不是身累，而是心累。庸的人追求身體的舒適，心卻在紅塵之中追逐著名利，計較著得失，攀比著財富，心從來沒有休息過。者淡泊了名利，以寬容人，絕攀緣，隨緣自在。者的堂皇在表面，智者的幸福在心里。

【第15句】：【當老板，你首先要復制像自己一樣操心的人】你給員工吃草，將迎來一群羊；你給員工吃肉，將迎來一群狼；你現在讓員工吹虧，員工以后就讓顧客吃虧，客戶就讓老板吃虧。層員工流動性大，中層員工不操心，高層不安心，如果老板當不好員工層層有問題！為何工資最高的時候成本最低？

【第16句】：【一件事的哲理】：看懂一件事，你就長大了；看清一件事，你就開竅了；看破一件事，你就理性了；看透一件事，你就成熟了；看淡一件事，你就放下了；看明一件事，你就聰明了；看好一件事，你就成功了；看過一件事，你就經歷了；看壞一件事，你就流淚了；看準一件事，你就給力了。

【第17句】：【不要不相信，這些話會觸動你低落的心】①只要還有明天，今天就永遠是起跑線。火把倒下，火焰依然向上。我們都是蟲，可我是螢火蟲。旁若無人走自己的路，不是撞到別人，就是被別人撞到。只要比競爭對手活得長，你就贏了。當你再也沒有什么可以失去的時候，就是你開始得到的時候。

【第18句】：【你的人生可以自己選擇】【第1句】：會賺錢，還要會經營人生。停下來審視內心，也是一種投資。做你真正喜歡的事。【第4句】：每次錯誤都是學習的機會。【第5句】：從心出發，思考什么才是自己真正想要的。成功三要素：能力、熱情和堅持。我們無法選擇人生從哪開始，但可以選擇要成為什么樣的人。

【第19句】：【社交技巧.提升你的品質】說到就一定要做到,做不到的就不要承諾,不要貪小便宜不要貪財,錢再多也有花完的時候；屋里有人的時候,出門要輕手關門；這個世界不相信眼淚；與其花空心思留住男人,不如讓男人花空心思留住自己；人窮志不短,自己有本事才是真的本事.學會溫柔學會聆聽。

【第20句】：【吃西紅柿可防哮喘】植物性食物中的抗氧化劑與特定營養物質，可能阻止或改善哮喘與其他過敏癥狀。蘿卜、西紅柿與蔬菜中含豐富類胡蘿卜素，其中部分轉化為維生素A。生素A可以幫助調節人體免疫系統，維持呼吸道暢通。患哮喘的風險還與體重、吸煙與維生素攝入量等因素有關。

【第21句】：【7個秘方讓你在家快速解決各種痛癢】1洋蔥：汁液滴在牙痛處；2青檸汁：處理掉會引發傳染的有害細菌；3大蒜與巖鹽(石巖)：蒜瓣搗碎，添加巖鹽；4阿魏與檸檬汁：混合液加熱后涂抹；5威士忌：清潔牙齒與麻木口腔；6香草精；7丁香油：減少被感染的面積，幫助緩解疼痛。

【第22句】：【愛情的文案】如果一份愛情讓你變得小心翼翼，那終究你會失去它。小心的去愛一個人，會漸漸失去自己。一份愛情讓你不自覺的變成沒心沒肺，它或許不是最完美的，卻一定是最長久的。不會擔心失去，因為你深信不疑：他一定不會離開。--真正對的人，會讓你回到最真實的自己。

【第23句】：【生活感悟】《六祖壇經》說：圣人求心不求佛，愚人求佛不求心。一首詩偈說的好：“佛在靈山莫遠求，靈山就在汝心頭；人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。心外無佛，自己純真的本性就是佛。心治好，有清凈正直的思維，有善良的言行，有知足常樂的心胸。活自然就安穩祥和、幸福快樂。

【第24句】：【茄子怎么吃】茄子不宜油炸，否則不但會造成維生素P與鉀的大量流失，還會使怕熱的維生素C與類黃酮發生“協同作用"，使高溫作用過的茄子維生素C降解，維生素B【第1句】：維生素B2消耗殆盡。果實在想吃油炸茄子的話，掛上一層面糊則可降低部分損失，“炸茄盒”是比較聰明的吃法。

【第25句】：【感悟人生】女人要懂的七件事：【第1句】：對于工作，我們努力著但不著狂。對于購物，我們不能盲目攀比。對于娛樂愛好，我們都不放棄，但不玩物傷志。對于家庭，我們忠誠但不刻板。對于金錢，我們追求但不守財。對于享受，我們不錯過但不放縱7對于傷痛，讓時間來慢慢舔，沒有過不去的坎。

【第26句】：【盤點長壽秘訣】【第1句】：吃面包皮【第2句】：笑一笑，十年少【第3句】：不要帶病去工作【第4句】：控制體重【第5句】：每天最多喝三杯酒【第6句】：積極思考【第7句】：隨時關注自己的血糖【第8句】：每天做30分鐘的家務活【第9句】：睡醒后90分鐘內吃早餐【第10句】：側臥【第11句】：飲用薄荷茶【第12句】：抽時間在戶外鍛煉【第13句】：在色拉中加入橄欖油和醋。

【第27句】：【受惠終生七句話】①知足：誰不知足，誰就不會幸福；②寬容：當你的愛心大于怨恨心的時候，會自動產生；③助人：幫助別人就是幫助自己；④看開：計算而不計較，只求耕耘，莫問收獲；⑤感恩：好壞順逆都那時感恩；⑥放棄：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠；⑦優秀：讓優秀成為習慣。

【第28句】：【巧看食品標簽選擇優質醬油】從醬油的原料表中可以看出其原料。外要看清標簽上標注的是釀造還是配制醬油。果是釀造醬油應看標注的是采用傳統工藝釀造的高鹽稀態醬油，還是采用低鹽固態發酵的速釀醬油。造醬油通過看其氨基酸態氮的含量可區別其等級，一般講是含量越高，品質越好。

【第29句】：【正確對待欲望】人不可無欲，但追求欲望必須從實際出發，量力而行不可過分膨脹，否則就會落得非常難堪的下場。求名利本身無錯，因為名是成功的象征，利是生活的基礎，人人都不屑于名利，社會是不會進步的。不過追求名利要走正道，不可胡作非為，不可走邪門歪道，否則你不會心安的。

【第30句】：【哲思經典文案】吃的簡單，活得簡單，減少購物，多為有需要的人付出，少說話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己的情緒，保持微笑，懂得自愛，自然懂得他愛，愛地球，減少制造廢物，謙虛地生活，不浪費，多做運動，從身體出發，保養心態，提升愛的靈性。種女人，非常非常美。

【第31句】：【心理建議：讓自己進步的10個習慣】⒈永遠不說不可能。凡事第一反應找方法，不是找借口。養成記錄習慣，不太依賴腦袋。每天出門照鏡子，給自己自信的微笑。每天自我反省。用心傾聽，不打斷別人的話，作個傾聽高手。節儉定期存錢。遵守誠信說到做到。時刻微笑待人處事。開會坐前排。

【第32句】：【九個讓你快樂的簡單方法】①讀一本溫暖的好書；②聽一首動聽的歌曲；③獨自去一個陌生的地方旅行；④回憶一段美好的時光；⑤看一場治愈的電影；⑥打掃屋子；⑦來一場大汗淋漓的運動；⑧幫陌生人一個小忙；⑨給久未聯系的朋友打個電話。每一天都是新的開始，帶著快樂的心情出發吧！

【第33句】：【怕老婆的才是真男人】很多女孩都喜歡大男人，但大男人分兩種，一種是表面大男子主義，但實際并沒有能撐面子的能力，在外也沒事業，是色厲內荏的紙老虎。一種大男人是內心和事業強大，厚度決定大男人的品質，他們是對內懦弱對外強硬的，這種男人往往對外奮斗特別好……

【第34句】：【人生感悟】【第1句】：治學要耐得住寂寞，做人須經得起風雨。貴人之心責已，則寬；利己之心利人，則容。信念是人生之車的輪，理想是人生之舟的帆。成功終究是昨夜星辰，勤奮卻是不熄的明燈。骨氣、正氣、和氣，氣爽神清；誠心、意心、熱心，心寬體健。博學多才謙遜謹慎，不學無術目中無人。

【第35句】：【成功人士的8大心態】1）學習的心態：善于思考，善于分析，善于整合；2）歸零的心態（空杯心態）；3）積極的心態：永遠看到事物好的一面；4）付出的心態：全力以赴而非盡力而為；5）堅持的心態：堅持到底，不輸給自己；6）合作的心態；7）謙虛的心態；8）感恩的心態。

【第36句】：【給女孩們的建議】當你想與男友說一些他不愿意去聽的話的時候，寫下來給他看。為，你如果說給他聽的話，你總會忍不住把同一句話重復N+1次，寫下來就不會。外，你寫的時候不會與他發生爭執，也不會因為看到他不耐煩的表情而想發飆。實他不是不想聽你勸，只是不想聽嘮叨。

【第37句】：【人生智語】能看到別人的錯誤，是清；能看到自己的錯誤，是醒；能夠承認自己的錯誤，是坦；能夠改正自己的錯誤，是誠；能夠發現自己的優點，是聰；能夠發現別人的優點，是明；能夠學習別人的優點，是智；能夠利用別人的優點，是慧。醒、坦誠是做人之必須；聰明、智慧是做事之必須。

【第38句】：【他喜歡你穿什么樣的衣服】如果他喜歡你穿T恤和牛仔褲，或者可愛的背心裙，而不喜歡你穿正裝，那么你可能在與一位樸實而隨和的男人約會，他同樣喜歡閑適、不大手大腳的女人。喜歡女人穿高級時裝的男人社會威望很高。可能很會賺錢，但錢在他的生活中扮演著太重要的角色了。

【第39句】：【HR其實并不神秘，基本上離不開這三個角色】①服務員：做好員工事務性支持，做好業務部門的售前售后支持；②教練員：完成人才開發與培養項目，輔導各級經理提升HR技能；③領航員：簡單的說就是老板的司機，只不過手上有本人力資源地圖，隨時供老板進行用人決策支持。

【第40句】：【實習生：關于請假的6個貼士】【第1句】：請年假,事假,還是病假？先了解公司制度。提前請假,妥善地安排自己的工作。盡量減少請假天數,如遇異地面試,可充分利用周末時間。采取書面或郵件等正式的方式請假。不要編造自己都不能信的理由。懂得感謝對方的諒解和給提供的方便。

【第41句】：【給自己‘加油’】抓住眼前的機會。渴望，要創造，要改變，要負責，要利他。隨自己的想法，以獨特的方法做事，你就會很有熱情，甚至有點瘋狂。果你這么做，你會發現生命跟隨著你的投資而成長，而這一切是那么地值得。向你保證：多考慮別人的成功，你一定會得到回報的。

【第42句】：【授權實施注意要點】【第1句】：讓員工清楚自己的職責；【第2句】：賦予員工與職責相應的自主權；【第3句】：制定工作標準；【第4句】：為員工提供相應的培訓；【第5句】：向員工提供所需的知識和信息；【第6句】：向員工提供績效反饋；【第7句】：及時認可員工取得的成績；【第8句】：原諒員工的工作失誤；【第9句】：尊重員工；【第10句】：信任員工。

【第43句】：【心理箴言哲思小語】美麗，在于珍惜。命本是一場漂泊的漫旅，遇見了誰都是一個美麗的意外。惜每一個可以稱作朋友的人，因為那是可以讓漂泊的心駐足的地方。時候會被一句話感動，因為真誠；有時候會為一首歌流淚，因為經歷。得珍惜，心經過的地方，就會開出一朵美麗的花。

【第44句】：【暖足養生法】足部有人體各臟腑器官相應的反射區，足三陰、三陽經脈在足趾交接。椒水泡腳是一個簡單易行的暖足養生法，適合于身形瘦弱、體質偏寒者。脾胃虛寒引起的腹痛、老寒腿、風濕關節痛等起到一定的預防和緩解作用。50g花椒放在布包里煮開泡腳即可，花椒包可反復使用一周。

【第45句】：【生活感悟】當曾經的允許實現是，它就不再是一個允許了，而是究竟！允許，是還沒產生的我們等待的事。果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。為你自己的內心，你放不下。度善感的心是一個人最大的珍寶。時吸收，隨時感應，就算對于看來陌生、疏遠的東西，也不要輕易拒絕。

【第46句】：【做人】【第1句】：做人別怕苦，終會得幸福。做人別怕臟，能弱亦能強。做人別怕挫，看看他和我。做人別貪財，你的總會來。做人別揭短，打人不打臉。做人別太奸，都有一片天。做人別氣憤，氣大傷肝腎.【第8句】：做人別太滑，自己像亂麻.【第9句】：做人別太傻，人專騎善馬。0、做人別濫情，愛一個就行。

【第47句】：【那些無法人工養殖的魚】帶魚、鲅魚（馬鮫魚）、鯧魚、沙丁魚、老板魚（孔鰩）、小黃花魚無法人工養殖。魷魚和烏賊到目前為止也無法養殖。以想給BB吃魚，又怕。爸爸媽媽們，可以試著選以上這些。意一點：海魚油脂含量較高，個別BB消化功能發育不全，易腹瀉等，所以先少量。

【第48句】：【有關喝水的幾件事】【第1句】：睡前喝水，預防心梗與中風；【第2句】：起床喝水，防便秘；【第3句】：運動前喝水，不疲勞；【第4句】：飲酒時喝水，減少酒后口渴；【第5句】：焦躁疲憊時，喝水醒腦；【第6句】：晚上燒開水，水質最佳；【第7句】：大口喝水，等于沒喝，要小口喝；【第8句】：瓶裝水最易滋生細菌，最好別直接對著瓶口喝。

【第49句】：【企業管理的4個階段】1）生存靠能人，實行人治。存是第一要務，管理主要靠能人，人盯人；2）發展靠制度，實行法治。模擴大，首要任務是制度建設；3）繁榮靠文化，實行德治。度健全，一開始人性化的管理；4）重生靠改革，實行整治。模萎縮，贏利能力下降，危機一開始出現。