【第1句】：【高管需掌握的五力】【第1句】：學習力：唯有不斷學習，才會使自己強大；【第2句】：說服力：成就一番事業，先要讓自己的想法得到充分認同；【第3句】：行動力：行勝于言，站著沒機會，只有跑著才有機會；【第4句】：領導力：事業不是一個人的事，而是一個團隊的事；【第5句】：人脈力：學會付出，將人脈變成財脈。

【第2句】：【交往哲言】在我身邊周圍的人都很關心我們交往的發展，總是被問起，我也不知該如何作答，畢竟了解太少。是覺得他對我沒有什么誠意。于他的平淡，我感到有點生氣。的言行舉止令我感到失望，我甚至有點拒絕他。實在太讓我費解，讓我感到沮喪，有時真的不想再理會他了。

【第3句】：【吃海鮮四點必知】①貝類一旦死去會迅速產生大量繁殖病菌、毒素，還會產生較多胺類與自由基。此活貝要盡快烹煮。海鮮在沸水中煮4-5分鐘才徹底殺菌。此醉蟹、生海膽、醬油腌海鮮等要慎食。最好別飲用啤酒。加速體內尿酸形成引起痛風。別馬上吃水果。響蛋白質的吸收，對胃腸道產生刺激。

【第4句】：【6個習慣易口腔潰瘍】【第1句】：不愛刷牙。刷牙太用力。不愛喝水。吃飯湊合。抽煙喝酒。對瓶嘴喝飲料。裝飲料開瓶后對嘴喝，口腔細菌會進入瓶內，若不一次喝完，幾小時后就滋生大量細菌，再喝時會進入口腔，誘發口腔發炎；瓶裝飲料若不能一次性喝完，建議倒在杯子里喝，避免嘴巴與瓶口直接接觸。

【第5句】：【優秀BOSS的8個條件】【第1句】：具有敏銳的觀察力，洞察力，把握力與執行力【第2句】：制定政策，用好人【第3句】：成為有凝聚力與輻射力的磁場【第4句】：屁股坐在市場上【第5句】：多聽不同意見，勇于否定自己【第6句】：不在沖動與激情時做重大決策【第7句】：把員工利益放在重要位置考慮【第8句】：辦公室不要太奢華，否則就會讓滿足感充斥內心。

【第6句】：【有些事不必要太執著】手指臟了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大可不必把頭削掉，證明雞蛋是否變味，大可不必把它全吃掉；太陽不會因為你的失意，明天不再升起，月亮不會因為你的抱怨，今晚不再降落；蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團，蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己。

【第7句】：【人生箴言】【第1句】：不要因為別人讓你失望而憤怒，因為你也有讓自己失望的時候。不要急著說你走投無路，也許繼續走下去路就在眼前。不要過度的自尊，過度的自尊只會暴露自己難以言表的自卑。不要因為外表的強壯而妄自尊大，因為內心的強大遠比外表的強壯更令人敬佩。

【第8句】：【老話俗語435】踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。重則于實難副，論高則與世常疏。職卑微從容笑，性靈閑野向錢疏。頭松柏半無主，地下白骨多于土。磨歲月詩千卷，笑傲乾坤酒一壺。情似水分高下，世事如云任卷舒。有肝膽人共事，從無字句處讀書。

【第9句】：【精辟的文案】勵志：①將來的你，一定會感謝現在拼命努力的你；②永遠要相信自己，沒有跨越不過的溝壑；③靈魂是孤獨的，信仰是虔誠的；④人最軟弱的地方，是舍不得；⑤生命中總有那么一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇；⑥無論我此時是多么的彷徨迷茫，最終我都要過上自己想要的生活。

【第10句】：【職場禮儀溝通合理說不】美女購物，營業員拿來一頂紅色帽子，說：小姐，紅色帽子充滿活力，您戴上會年輕5歲。女卻笑著說：天哪，那我不能買它，想想看如果我摘下它，我又要老5歲，真可怕。絕別人避免直接說不，最好使用話外音讓對方領悟到。避免對方的難堪，又轉移了對方被拒絕的不快。

【第11句】：【求職者如何更好地推銷自己】【第1句】：從從容容，過猶不及。讓考官先提問題，學會傾聽，仔細考慮后再從容回答。平等交流，友好互動。職者也可以觀察面試官的肢體語言，探探他的脾氣為何。履歷表上也要用詞莊重，否則十分令人討厭。職者使用網絡時髦、輕佻語言，會使語言溝通出問題。

【第12句】：【職場箴言】人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。生活的每一天清晨，當你把煩惱丟在角落里，帶著發自會心的微笑起床、上班時，面對每一個人時，你會發現大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，并會一點點化解心中角落里的那些煩惱。

【第13句】：【人生感悟】生活簡單讓人輕松快樂，想法簡單讓人平和寧靜。為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。活經得起平靜，方顯淡泊寧靜的真實。情經得起流年，平淡之中的攜手，才幸福珍貴。到簡單其實真的不簡單。

【第14句】：【讓人心疼的文案】【第1句】：我愛你，愛了整整一個曾經；【第2句】：風箏有風，海豚有海，我的存在在你之外；【第3句】：想你的時候有些幸福，幸福的有些難過；【第4句】：我沒流淚，眼淚卻流了下來；【第5句】：習慣難受，習慣思念，習慣等你，可是卻一直沒有習慣見不到你；【第6句】：時間不是讓人忘了痛，而是讓人習慣了痛。

【第15句】：【人生的路】【第1句】：人生中要走很多路，有一條路不能回頭，就是放棄的路；【第2句】：有一條路不能拒絕，就是成長的路；【第3句】：有一條路不能迷失，就是信念的路；【第4句】：有一條路不能停滯，就是奮斗的路；【第5句】：有一條路不能忘記，就是回家的路；【第6句】：信心滿滿的走好腳下的每條路，祝您生命中的每一天都很精彩。

【第16句】：【職場法則】【職場生存要自信】【第1句】：我行，我可以。自己心理暗示。現在就開口。高自己的語言表達能力。昂首挺胸走路。不但要做，而且要說。說出自己想法和意見的時候就該開口，該爭取自己利益的地方就該爭取，該說不的時候就說不。于自我表達。屬下面前樹立威信。為上司要樹立自己的威信。

【第17句】：【鍛煉雙耳養生法】中醫認為耳為宗脈之所聚，十二經脈皆通過于耳，又腎開竅于耳。與臟腑，經絡，腺體的關系密切。體任何部位發生病變，都可以通過經絡反應到耳廓的相應部位上來。果經常鍛煉雙耳，對局部按摩，拉引刺激，可促進血液，淋巴循環和組織間的代謝。

【第18句】：【愛情的文案】看見一個人，你是不是喜歡，遇見一件事，你是不是贊成，一開始你是會有一個直覺的，你要相信這個最初的直覺，它往往是正確的。要記住，直覺是你的天性和全部經驗在瞬間發出的聲音，而觀念多半是接受社會成見和他人意見的結果。以，理應直覺優先，盡量不從觀念出發看人處事。

【第19句】：【職場法則】雖然職場波光詭譎，但是我們并不能因此喪志自己的本性和純真，那些厚黑和權謀雖然大行其道，可是我們沒必要把自己塑造成一個腹黑的陰謀家。職場上，友好相處的雙贏或者多贏局面才是王道，我們不能把自己的成功踩在別人的失敗上。

【第20句】：【適度運動比休息更容易消除疲勞】感覺疲勞時更應該運動。跑等有氧運動能改善血液循環，有效處理掉肌肉、肝臟的血液里引起疲勞的乳酸。且運動的強度低，產生的新乳酸也會少，原理上這比不運動更容易消除疲勞。要運動過度。動強度達到八分即可，脈搏保持在每分鐘120~130次，運動20~30分鐘最佳。

【第21句】：【職場法則】【職場法則】人啊不能太寵自己！該吃苦就要學會吃點苦。得苦中苦，方成人上人！現在很多人工作總是會挑三揀四的，那就象是吃飯一樣，挑食的人總是長不壯實，只有在做好本職工作基礎上可以承擔更多其他工作的人，才會更快得成長。

【第22句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：職場生存重要的不是你做得有多好，而是怎么做才是對你好【第2句】：每一個風光的人背后，都有一個不風光的故事【第3句】：工作從來都不是把事情做好那么簡單，有人的地方就有政治，就有斗爭【第4句】：人生最精彩的，不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程【第5句】：搬開別人設的絆腳石，就是在給自己鋪路。

【第23句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：別指望所有的人都能懂你，因為蘿卜白菜，各有所愛。做了蘿卜，自然就做不成青菜。路是大地一道難愈的傷痕，因此人生每一步都是隱隱的痛。網上歲月如飛刀，刀刀無情催人老。命身體最重要，上網不要熬通宵。生活，就是生下來，活下去。

【第24句】：【心香一瓣】世上本沒有絕境，只有對絕境產生絕望的心。絕望的絕境，都只是一個過程，都有結束的時候。對絕境，回避不是辦法，挑戰才有出路，昂揚向上的人絕境中捕捉飛逝的機遇，消極頹廢的人絕望中走向墮落沉淪。們須從內心的奮斗開始，矢志不渝地前行，物我兩忘地努力，絕境會被我們甩在身后。

【第25句】：【外勞宮腎法】每天晚上10點半鐘，亥時尾，子時頭，此刻是地氣最旺之時，地氣通過內勞宮吸收，穿過外勞宮直接注入兩腎。隨著雙掌的熱量和五行之氣，溫煦著兩腎，不論你是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅持雙掌貼在兩腎區半小時，你便可以收到奇效。

【第26句】：【領悟】人生最重要的不是努力，不是奮斗，而是抉擇2老板只能給一個位置，不能給一個未來。臺再大，人走茶涼3意外和明天不知道哪個先來。有危機是最大的危機，滿足現狀是最大的陷阱4所見所聞改變一生，不知不覺斷送一生5人生得意時找出路，失意時才有退路，寶馬也有備胎，您的人生呢？

【第27句】：【趣語拾零】他沒有工作，在周圍人眼里，他是個吊兒郎當、游手好閑的青年。母對他早已不報什么希望，只要不惹是生非就不錯了。到有一天，電視臺突然找上門來采訪，說他不顧危險跳江救起落水游人，大家才發現把他看扁了。讓大家震驚的是，他對著鏡頭說：“感謝那個落水游客，是你救了我，讓我成了有用的人！”

【第28句】：【職場生活慧語集錦】物質貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。困常與潦倒相連，人窮常與志短相關。理貧困，富也會淪為貧窮，心理富足，窮也能為富裕。質貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體；自信自強，雖暫時物質貧乏，但好日子也會很快到來。

【第29句】：【自制筆刷清潔液】用剩的含酒精的化妝水以及眼唇卸妝液。眼唇卸妝液和化妝水按照2：1的比例調和，用攪拌棒充分攪勻，使用時只需把筆刷、海綿浸泡5秒就可以。果想要讓筆刷干的快一點，可以把眼唇卸妝液和化妝水的比例改為1：2。潔完畢后用紙巾順著刷毛方向將水份吸干，放在陰涼處晾干就可以了。

【第30句】：【如何當侍酒師】當侍酒師的條件：【第1句】：知道葡萄酒從種植到釀造的所有細節；【第2句】：需要豐富的味覺和嗅覺經驗，至少記住各種鮮花、香草、水果、甚至橡木桶味等近百種味道；【第3句】：能從酒里分辨出這些味道，還能說出酒的產地、葡萄品種和釀酒商的名稱。

【第31句】：【如何培養孩子的安全感】別用無心之語傷害寶寶：【第1句】：媽媽不要你了！【第2句】：你是媽媽從垃圾桶里撿來的。再不聽話，打你。我說不行就不行！[心]建立寶寶安全感5招：【第1句】：維持和諧的家庭氣氛；【第2句】：經常且有規律的親情陪伴；【第3句】：用故事拉近親子間距離；【第4句】：找出孩子不安的原因；【第5句】：容許孩子哭。有什么？

【第32句】：【當歸慧生活】中藥泡腳，既能抗寒，又能使整個機體血脈暢通，渾身舒服，還有助于強壯筋骨。一定要用藏紅花，龜板等名貴藥材，有些喝剩的中藥渣都是泡腳的好材料，如當歸，杜仲，川芎等，可活血通絡，強壯筋骨。據體質選用不同的中藥材，即可不同程度調整陰陽平衡，幫助緩解壓力，放松身心。

【第33句】：【心理建議：學會掌握自己的命運】很多東西就掌握在我們手中：比如快樂，你不快樂，誰會同情你的悲傷；比如堅強，你不堅強，誰會憐憫你的懦弱；比如努力，你不努力，誰會陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，誰會和你揮霍青春；只有把命運掌握在自己手中我們才能尋找到生命的閃光。

【第34句】：【老婆懷孕老公也有妊娠反應】據英國《每日郵報》報道，女性懷孕時，準爸爸也會出現相應的妊娠反應。性在懷孕時，大多都會表現出惡心欲吐、食欲不振、夜深難寐或者腳部腫脹等癥狀。爸爸們在初為人父前，體內荷爾蒙也會發生變化，故或多或少也會出現相應妊娠反應。

【第35句】：【尊重別人的習慣】習慣是種思維的慣性。你很難讓別人改變他的習慣，通常也不需要這樣做。糾正一個習慣遠遠難于培養一個習慣。你若想培養一個人，你最好讓他學習一個好習慣；你若不想培養一個人，你就讓他學習一個不好的習慣；【第4句】：尊重別人的習慣要變成你自己的習慣。

【第36句】：【青春勵志文案】簡單一些，積極一點，煩惱自然會少了一些。空心里陰霾，心凈才能心靜，心靜才能舒心。要簡單就得打包，打包的過程就是從復雜走向簡單的過程。些包，必須隨身帶著，比如快樂；有些包必須永遠封存，比如痛苦的回憶。生一邊走，一邊打包，包裹越來越少，誰都能數得過來，卻不是誰都懂。

【第37句】：【熱敷能保健】【第1句】：熱敷雙眼助明目。毛巾放入稍燙手的熱水中，浸透擰干折疊，放在雙眼上，等到毛巾稍冷，用熱水重浸再熱敷。次3～5遍，每天1～2次，能起保護視力、明目等作用，對預防老花眼、白內障也有效。熱敷眉尾緩疲勞。戴老花鏡者可用。熱敷腦后驅風寒。敷腦后風池穴能驅寒健腦。

【第38句】：【如何選棗】【第1句】：看顏色，紅色和青色如果有明顯的分界線，則是泡過的。然成熟的會有過度的斑點或痕跡；【第2句】：舔一下皮，如果比較甜而里面不填，則是泡過的；自然成熟的應該是肉甜皮不甜；【第3句】：捏一下，如果質地飽滿而且手感較硬，則為自然成熟的。歡吃棗的看過來吧！

【第39句】：【勇敢的調整現在，而不是不停地規劃未來】1，無論志向大小，自己奮斗的心都要和時代脈搏一起跳動；2，戰勝虛榮，自己才真正的強大；3，真誠的力量是最偉大的，凡事守在真誠的底線上，有力而瀟灑；4，學習是人生進步的前階；5，追求思想獨立和心靈自由，才算真正活過。

【第40句】：【第六感的十種表現】【第1句】：曾經做過一些夢，夢境果然真的發生了。曾經到過一個新地方，發現那里的景物熟悉.【第3句】：在別人正要開口說話之前，常知道他要說什么。常會有很正常的預感。有時身體會有奇異的感覺。曾經想到一個很久未見的人，果然在兩天內就與他相遇了。曾經做過一些色彩繽紛的夢。

【第41句】：【如來心語】不管你現在是一個人走在異鄉的街道上始終沒有找到一絲歸屬感，還是你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞。管你現在是在努力著去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離，還是你已經慢慢地找不到自己的夢想了。都要去相信，沒有到不了的明天。

【第42句】：【嚼口香糖，別超過15分鐘】口香糖能夠清新口氣、緩解壓力，但長時間嚼口香糖，會使咀嚼肌處于緊張狀態，從而養成夜晚磨牙的習慣。外，青少年在身體發育期嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角肌肉與骨骼發育，最終外觀呈現“國字臉”。

【第43句】：【4招助你去除裝修毒素】①紅茶泡入兩臉盆熱水中，放在居室內，并開窗透氣，48小時刺激氣味基本消除；②購買顆粒狀活性炭去除甲醛，72小時除異味；③準備煤灰，用臉盆分裝，放室內，約1周可使甲醛含量下降；④屋里擺放一些綠色植物：蘆薈、吊蘭、虎尾蘭吸甲醛。

【第44句】：【每天快走6000步】快走是最便捷，最便宜的健身方式。走能鍛煉心肺功能，不易對身體造成運動傷害，非常適合上班族、老人、慢性病人用來鍛煉身體。了保證鍛煉的效果，每次至少堅持40分鐘，按每秒走兩步的頻率計算約為6000步。天留些時間快走，堅持下來，身材和體質都會變得更好哦，趕快走起來吧！

【第45句】：【為人處事】閑暇的時候，為以后的事情作一些準備，等到忙碌起來就會有受用不盡之感；平靜的時候，磨練一下自己的意志，等到艱巨工作到來就會有應付自如之感；當一個人靜靜地坐在無人看見的地方時，也能保持光明磊落的胸懷，既不產生任何邪念，也不作任何壞事，如此才能成為有所作為受人尊敬的人。

【第46句】：【螞蟻效應】一只螞蟻的力量是微不足道的，但上百萬只螞蟻團結起來，組成一個螞蟻軍團，則可以在幾分鐘之內將豺狼虎豹啃噬得只剩一堆骨頭。就是螞蟻效應所產生的威力。告訴我們：人心齊，泰山移，團結就是力量。果想讓團隊合作取得成功，就讓每個成員做到心往一處想，勁往一處使。

【第47句】：【上班族需要四種水】①排毒：清晨一杯水，水是最好的清洗劑，有助排出體內垃圾，溫度以40度左右為宜；②煩躁：多喝水，痛苦煩躁時多喝水有助緩解；③減壓：做決定前喝杯水，壓力過大或做決定前喝杯水可讓頭腦清晰；④不渴：也得喝水，形成良好的喝水和排尿習慣，每1小時喝一次，每2—3小時排尿一次。

【第48句】：【有過人之處的五種人】①不合群者，獨來獨往的人，必有過人之處；②受周圍人嫉妒，非議的人大多具有能力；③敢在人群中發出與眾不同的聲音的人，敢得罪人群的人，必是有大本領；④固執的人多數時候要比隨順的人要強，狂妄的人也多數時候有過人之處；⑤走路比常人快，腰桿比常人直的人，多有過人之處。

【第49句】：【8個純天然降血壓法】【第1句】：手機調靜音，一個電話鈴聲或會令血壓增高7毫米汞柱。多曬太陽，增加維D。常吃素食，多吃粗糧、堅果、海產品。保證豐盛早餐。喝酒后照鏡子，臉紅就要控制飲酒量。多吃藍莓。靜坐冥想。發聲平復心情：舌頭輕放牙齒與牙齦間，鼻吸氣4秒，嘴呼氣8秒，發出嗖聲。