【第1句】：人生重在選擇，但無論如何選擇，只要是自己的選擇，就不存在對錯與后悔。過去的你不會讓現在的你滿意，現在的你也不會讓未來的你滿意。當初有膽量去選擇同樣該有勇氣把后果承受。所謂一個人的長大，也便是敢于慘烈地面對自己：在選擇前，有一張真誠堅定的臉；在選擇后，有一顆絕不改變的心。

【第2句】：真正的善心總會換來回報。世事就是這樣，當我們左手付出愛時，便能從右手收獲愛。就像我們在旅途所經之處播撒各種鮮花的種子，即使我們不會再從同一條路上經過，但是這種美的傳播會讓原野變得美麗，讓道路兩側鮮花繽紛、生機盎然，我們的心靈也會因此變得無比富足。

【第3句】：人福不可享盡，享盡就無福；苦可受盡，受盡則沒有苦。無論你是家財萬貫的富豪，抑或窮困潦倒的乞丐，都無法預知未來的禍福，所以有福當惜福，有苦當消苦。

【第4句】：痛苦，在人的成長過程中是多么崇高而又神秘莫測呀！沒有痛苦就沒有詩歌，每一首詩幾乎都是由一份高興，一份希望和兩份痛苦所組成的！只有痛苦才能在生命中給你留下深深的印象。

【第5句】：【佛心禪語】不要怕別人說自己是傻子，傻就傻唄，寒山、拾得是文殊、普賢的應化，當時人們都把他們當作傻子，到了末后一著，才亮出他們的身份。參禪的人、修行的人、做好事的人，就是要當一個傻子，聰明伶俐漢修不了行，人太聰明了多知多解，塞自悟門。

【第6句】：每個人都會經歷各種困難，一次又一次的風雨來臨，有的人一次次苦惱，有的人一點點安然，生活不是在針對誰的強弱，去安排相對應的坎坷，怎么去體會幸福的感覺，還需要在自我的磨練里，學會釋然，學會坦然。

【第7句】：【數入百煉則成精金】猶如鐵礦，數入百煉，則成精金。（《出曜經》）☆鐵礦石經過反復鍛煉，才能煉成好鐵，正是百煉成鋼。☆一個人經歷的苦難多了便能承載起苦難，承受力是需要鍛煉和積蓄的?！顩]有經過歷練的人生是無味的，沒有經過歷練的人是長不大的，所以為了讓自己有鋼鐵般堅強的意志，我們要不斷歷練自己。

【第8句】：甚至，西方的有識之士冷靜地指出：西方社會能否生存，取決于能否吸收東方首先是中國“天人合一”的思想，這將是一場真正意義上的文化革命。

【第9句】：戒是不起心動念，守住本分，戒掉一切名聞利養的貪念；“定”是遇到任何困境，都能守持志節、臨危不亂；“慧”是能運心轉境，于平靜中突破重重困難。

【第10句】：【佛心禪語】法師一言不發。居士笑著說：“我確實是餓了，只顧自己狼吞虎咽，忘記讓師父了。如果我將您推給我的大碗再推到您面前，那不是我的本愿。既然不是我的本愿，我為什么要那樣做呢？我要問師父，您推讓我的目的是什么？”

【第11句】：生活總是不停地邂逅一些故事，那些徘徊和懷疑、固執和狹隘，不會改變生命的方向，但會拖慢思考的速度，生活就在于體會與實踐，活好自己的生活，讓生命走向那些不一樣的改變，消除那些以為的固執，讓生命在善意和溫暖中具備一種意義和責任。#延參法師禪修講座#

【第12句】：【禪心佛語】人生需要四種修為：一是忍得過。忍一時之氣，消百日之災；能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破紅塵，而是看透人生以后依然能夠熱愛生活。三是拿得起。做人要有擔當，不推諉逃避，直面慘淡人生。四是放得下。放下偏執，放下記憶，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，簡簡單單。

【第13句】：【禪語人生】這一杯茶包含著無量的妙義，包含著“感恩天地人、和諧你我他”的無量功德。大家想想，沒有天地人的成就，有這杯茶嗎？沒有你我他的成就有這杯茶嗎？絕對沒有。所以我們在任何時候都要用感恩的心、結緣的心來面對每一天所遇到的每一件事，這就是修行。

【第14句】：寸步難行的時候，要感謝生命賜予你的容身空間，感恩身邊陪著你的人；千金易散，人緣難求，富貴也好，貧窮也罷，多結良緣，終有善報。登頂為峰固好，但要勤養生命之氣，方能長盛不衰；煩惱前糊涂些，失去后瀟灑點，沒輸掉人生的快樂，你就是大贏家。

【第15句】：【禪心佛語】說話要用腦子，敏于事，慎于言，話多無益。很多事成也是嘴，敗也是嘴。平時一定要把好門，否則會給自己帶來許多麻煩。講話不要只顧一時痛快、信口開河，以為人家給你笑臉就是欣賞，沒完沒了的把掏心窩子的話都講出來，結果讓人家徹底摸清了家底。還得偷著笑你。

【第16句】：話不在多，少說為佳。有時無聲勝有聲，多說話不如少說話。人常常犯一個毛病，說了許多，但不知道自己要說什么?；蛘咴捯坏?，就從嘴巴出來，讓所有的話語都消失在大氣層里。有的話說了制造自己的煩惱，有的話說了讓別人煩惱。

【第17句】：【禪心佛語】處世三字經：真著急，假生氣；熱問題，冷處理；敢碰硬，不硬碰；不找事，不怕事；走直道，拐活彎；干累活，會歇息；辦事情，分緩急；過去事，不后悔；眼前事，莫攀比；得到的，會失去；失去的，由它去；得志時，不忘形；失意時，不傷悲；常寬己，好心情；多迷糊，長樂呵；盡全力，平常心。

【第18句】：擁有宗教思想的婦女，應把身心培養得像月光一樣慈悲柔和。擴大自己的心胸，燃起智慧之光，使每個人與你相處，都像沐浴在清涼的月光中，這樣才能達到“人人愛我，我愛人人”之愛的真諦，邁入人格升華的境界。

【第19句】：我不驚嘆生命給予的磨難，也不抱怨生活賦予的艱苦；也許，實實在在，才是做人的本分；也許，風風雨雨，才是光陰的插曲；我們這一生，一直想追求的安安穩穩，或許再等下個十年，健健康康的就能輕松實現。與其年輕時揮霍身體去換取金錢，不如順其自然沒病沒痛的過完整個人生。

【第20句】：人生的資本：【第1句】：時間：生命不會倒流，善用每一天，提升時間的價值濃度?！镜?句】：信用：信用好壞跟自己的表現無關，跟別人對你的評價有關，積累信用，是在向未來存款?！镜?句】：機會：一生不會有太多大機會，一個大機會就是生命轉折點，但每天都有各種機會，有的要抓住把握，有的要懂得放棄。

【第21句】：好拳不贏頭三手，自有高招在后頭。好事盡從難處得，成功莫向易中尋。好書不厭看還讀，益友何妨去復來。好言一句三冬暖，惡語出唇六月寒。好雁總是領頭飛，好馬總是先出列。好義固為人所欽，貪利乃為鬼所笑。

【第22句】：感佛菩薩恩——佛陀為眾生修行而成道，是迷途之明導、暗室之慧燈，教導并啟發我們的心靈。佛陀是人天導師、眾生慈父，恩德重于乾坤；佛弟子應守志奉道，身體力行以報佛恩。

【第23句】：【禪語人生】在說完本生大愿后，釋尊又續轉法華等法輪。最后，釋尊在靈鷲山轉動了平生最為重要的心地法門，于靈山道場及八萬菩薩及百萬人天大眾中，付法于迦葉尊者，做最后的咐囑。

【第24句】：不想嘗試第二次失敗的人，有一個絕招，那就是一敗到底，向整個世界，每一個人、花、草、事物，高舉雙手投降；從此溜單，走向阿彌陀佛。

【第25句】：【心靈禪語】空虛無聊時，我們要學會消遣，更要學會讀書，我們在悠閑中趨于平淡，在博覽中走向卓越；孤獨寂寞時，我們要學會思念，更要學會思考，思念讓我們心靈溫暖，思考讓我們精神充盈。得意時須內斂，張揚必惹是非；失志時莫卑微，厚積方能薄發。生活的哲理，真的離我們很近，需要我們具備一雙發現的慧眼。

【第26句】：人生的苦樂，其實都是自心的一種認知。出于本能，人在極力遠離痛苦，追求快樂。如果說光陰分為黑暗和光明，那么人的一生，其實就是一顆找尋快樂的心穿行在黑暗與光明交正確的時光隧道，因此，追求人生的快樂沒有捷徑，卻有智慧的路徑，善用心者得之。

【第27句】：在家和出家不同，持戒的方式也不必相同。在家持戒，主要是心中有戒。沒有必要與家庭生活方式格格不入，家人吃肉，你可以不吃，也可以吃，只要堅持不殺生，保證吃的是三凈肉就行。有句話說得好，寧可葷口念佛，莫將素口罵人。

【第28句】：【禪心佛語】佛說：大懷愛欲。不見道者。譬如澄水。致手攪之。眾人共臨。無有睹其影者。人以愛欲交錯。心中濁興。故不見道。汝等沙門。當舍愛欲。愛欲垢盡。道可見矣。

【第29句】：【靜心禪語】寧可去碰壁，也不能只在家面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每一天很難，可一年比一年容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年比一年難。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認真。無能的人，不在做事上認真，只在情緒上計較！

【第30句】：【禪語人生】主角配角都能演，臺上臺下都自在：不是有大志就實現大志。在奮斗的過程中，不同的人會有不同的遭遇，所以要能夠忍受失敗的痛苦，一個真正想成就一番事業的人，志在高遠，不以一時一事的順利和阻礙為念，也不會為一時的成敗所困擾。

【第31句】：人生路上，可能春風得意，也可能坎坷不平，無論如何，我們都要一直走下去。榮耀也罷，屈辱也罷，都要以平和的心態去面對，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然。“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，靜觀天上云卷云舒?！卑研姆牌?，生活就是一泓平靜的水；把心放輕，人生就是一朵自在的云。

【第32句】：延參法師：生活的路上，多了堅定也就少了感嘆，這一路風景沒有什么地方可以馬虎和懵懂，那些沉浸在煩惱中的徘徊，只能加重生命的悲情，這世間百態都和內心的世界緊密相關，生活從來都存在不完美，但人生只能選擇繼續或是不繼續，破除自己的那些虛妄和寄托，努力向前，不必要害怕跌落。

【第33句】：【禪語感悟人生的文案】人要活得正直和真誠。無論遭受多大考驗，只要視真誠為道路上的燈塔，絕望也能鍛煉我們。做人這四樣東西必須要有：揚在臉上的自信、長在心底的善良、融進血里的骨氣、刻進生命里的堅強。

【第34句】：【佛心禪語悟人生】如果你作出了某種選擇，就要準備好承擔一切后果。即使再苦再累，也不要心生抱怨，因為這是你自己的選擇！人生故事里的大多數結局都源于你的選擇，沒有什么好抱怨的。你選擇了什么樣的道路，就會擁有什么樣的人生。人生不是游戲，我們沒有多少可供選擇的機會。選擇了就盡量咬牙堅持走下去。

【第35句】：佛說，心外無物，是舍是求，只于你一念間。或許，急于追求最后把自己弄得身心疲憊，或許攻于心計最終把自己弄得世俗平庸。不如，看透，心靜，鎖份清幽于生命處，且歌且行。

【第36句】：【禪語人生】一個人不應該熱衷于在嘈雜中彰顯自己，也不要用激烈的爭辯來證明什么。寂靜是安守本心的一種很好的方式，用這種方式，我們可以以穩健厚重的姿態抵御突如其來的誘惑。誘惑少了，才可以活得輕松。

【第37句】：【禪心佛語】人需要一種淡然、樸實，不張揚、不喧囂、不妖艷。淡名利、淡世繪、淡榮辱、淡誘惑，雖無蝶來，清香依舊。沒有傲氣，但存傲骨。需要腳踏實地的平實，豐富而不膚淺、恬淡而不聒噪。

【第38句】：幸福不是你房子有多大，而是房里的笑聲有多甜；幸福不是你的愛人多漂亮，而是愛人的笑容多燦爛；幸福不是在你成功時的喝彩多熱烈，而是失意時有個聲音對你說朋友別倒下！幸福不是你聽過多少甜言蜜語，而是你傷心落淚時有人對你說沒事，有我在！人生中最大的幸福就是所有親人朋友都健康平安！

【第39句】：【禪心佛語】老和尚的身體很好，早上除了吃兩碗稀飯外，有時還會吃一點馬鈴薯。中午吃兩大碗米飯。晚上有時吃一小碗面條，或者吃一點稀飯。聽他說：他晚上開始吃藥石，是從云門事件發生后才開始的。在此以前，他老人家一直都是過午不食的。

【第40句】：【禪心佛語】能把彎路走直的是聰明的人，因為他找到了捷徑；能把直路走彎的是豁達的人，因為他多看了幾道風景。讓自己快樂的同時讓別人也快樂是智慧，把自己不快的情緒帶給他人是愚蠢。路窄處，心寬走。路難時，慢慢走。誰出門還不遇上個雨天，人間還是晴天多。多些擔待，為了好好活著。多些珍惜，自會坦然來去。

【第41句】：【禪語感悟人生的文案】也可以理解為幸福是一種珍惜，李商隱的詩詞中有這么兩句：此情可待成追憶，只是當時已惘然。留不住的時光，不是人生的閑愁，用最容易把握的心地，態度，去堅定自己對生命的信仰，幸福就在手邊，點點滴滴，不曾背離，你若坦然，幸福自然。

【第42句】：一分善念一分福，善多福隆，居地吉祥。我們應該學習佛的慈悲，實行佛的教法，做到受施者得實惠，布施者得安樂，才不失“予樂拔苦”的真義。

【第43句】：人生注定不會安閑自在，處處充滿挑戰曲折，人生也注定是一場責任的擔當，但并不是背負著許多勞心傷神的苦惱向前跋涉，這就需要拿起和放下的膽識。生命向前才是生命的狀態和活力，所以生命也是一場障礙的突圍，得失的超然。

【第44句】：兒行千里母擔憂，母走千里兒不愁。兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛。耳聰不學猶如聾，目明不學近乎盲。發財之路誘惑多，一時不慎進漩渦。發家致富勤為本，教子成才德在先。凡事向認真上做，為人從吃苦中來。

【第45句】：【禪語感悟人生的文案】當你缺乏慈悲心的時候，請常常祈禱“慈悲偉大的佛陀，讓我本著無限的愛心，去對待所有的生物吧，讓我的心如同慈母冒著生命的危險去保護自己唯一的孩子。”時常提醒自己，在這個世界上，永遠不可用仇恨來止息仇恨，仇恨只可以慈愛來止息，這是一個永恒的真理。

【第46句】：【禪心佛語】常懷一顆恭敬的心、謙讓的心、感恩的心，就會生活在感恩的世界里。你會發覺，很多時候都是我們沒有去理解別人，而不是別人沒有理解我們。慢慢地，我們的心就會越來越平，就會覺得真正的菩薩是大家，只有自己做得很不夠，只有自己是凡夫。

【第47句】：【禪心佛語】人生的路上，你要學會珍惜，珍惜美好的一切，因為當你一旦失去時，你將會追悔莫及；生活中其實沒有絕境，絕境在于你自己的心沒有打開。

【第48句】：日里走四方，夜里補褲襠。無衣不下床，無飯走四方。好漢顧地方，野雞顧山場。屎臭三分香，人臭無人擋。吃得一斛糖，難做后頭娘。小子看見娘，無事哭一場。一行服一行，茄子服米湯。藥是紙包槍，殺人不見傷。百年渾是醉，三萬六千場。打就打金剛，劫就劫鹽商。

【第49句】：【禪心佛語】人生最可怕的是缺乏思想束縛。缺乏思想束縛，人就會茫然、浮躁、空虛、寂寞、頹廢、無聊，人生不該發生的一切，都是因為如此。人應該時時刻刻保持清醒，在任何時候、任何情況下，都必須有思想約束，絕不能放縱自己。否則，人生的一切積累，都會前功盡棄，毀于一旦。