【第1句】：【愛(ài)情的文案】追求你時(shí)恨不得每天都能看到你。愛(ài)你時(shí)，卻一周都不愿意聯(lián)系一次。度就能看出一個(gè)人是否喜歡你。天討好你取悅你的，別管將來(lái)怎么樣，至少現(xiàn)在是熱戀的。連續(xù)幾天都不愛(ài)搭理你，甭管從前愛(ài)的有多深，現(xiàn)在卻已經(jīng)不愛(ài)。心存幻想，態(tài)度是最好的證明。

【第2句】：【人生修為】【第1句】：對(duì)任何事、任何人、任何境，不起煩惱，這叫看破。境要心安，逆境更要安心。能讓自己快樂(lè)、自在，是真聰明、真能干；能讓自己和他人解脫煩惱與痛苦，才是真智慧、真慈悲。不盡責(zé)任、不盡義務(wù)，是罪過(guò)；樂(lè)于盡責(zé)任、盡義務(wù)，是功德，也是一種修行。

【第3句】：【自己動(dòng)手，緩解胃痛】天氣漸寒，素有胃寒之人，常有胃痛發(fā)生。因不明，別自我盲目吃藥，可先疏通經(jīng)絡(luò)，亦可緩解。法：正坐位，雙手握拳敲腹股溝中點(diǎn)下方三指寬處（髀關(guān)穴），或大腿中線膝蓋上方3指寬處（梁丘穴）。痛點(diǎn)處敲揉10分鐘，胃痛可緩解。

【第4句】：【心理學(xué)文案】每個(gè)人都會(huì)有一段異常艱難的時(shí)光，生活的窘迫，工作的失意，學(xué)業(yè)的壓力，愛(ài)的惶惶不可終日。過(guò)來(lái)的，人生就會(huì)豁然開(kāi)朗；挺不過(guò)來(lái)的，時(shí)間也會(huì)教會(huì)你怎么與它們握手言和，所以你都不必害怕的。得去的是經(jīng)驗(yàn)，過(guò)不去的是經(jīng)歷，對(duì)你都有裨益。

【第5句】：【白領(lǐng)孕婦上班6注意】【第1句】：上下班路上注意避開(kāi)交通高峰時(shí)間。讓上司和同事知道你懷孕，不要不好意思，這樣在工作上會(huì)得到照料和幫助。選擇舒適得體的孕婦職業(yè)裝。在外就餐必需攝取必需的營(yíng)養(yǎng)素。同事抽煙時(shí)要注意避開(kāi)。工作時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。

【第6句】：【培養(yǎng)職場(chǎng)情商有技巧】【第1句】：學(xué)會(huì)生存技能；【第2句】：培養(yǎng)忍耐力和自制力；【第3句】：多接觸社會(huì)，經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)世面；【第4句】：培養(yǎng)好奇心和探索精神；【第5句】：多動(dòng)腦；【第6句】：培養(yǎng)自信心和面對(duì)挫折的承受能力；【第7句】：丟棄不必要的自尊；【第8句】：鼓勵(lì)和支持他人；【第9句】：尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)和合作意識(shí)。

【第7句】：【紅糖“煎”蘋果：生理期撫慰女性的絕妙小甜點(diǎn)。【第1句】：鍋中倒入紅糖與水，小火，慢慢的將其燒融；【第2句】：放入切片了的蘋果，依然用小火，慢慢的兩面煎；【第3句】：直煎到兩面色澤很深，蘋果略微脫水的樣子，至少要5分鐘以上，就可盛起蘋果，淋少許酸奶點(diǎn)綴裝盤食用。

【第8句】：【小哲理大智慧】①你可以自得，但不應(yīng)自傲；你可以自守，但不應(yīng)自卑；你可以自愛(ài)，但不應(yīng)自戀；你可以自傷，但不應(yīng)自棄。理由少一點(diǎn)，肚量大一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)，脾氣小一點(diǎn)，行動(dòng)快一點(diǎn)，效率高一點(diǎn)，微笑露一點(diǎn)，腦筋活一點(diǎn)。切只要這一點(diǎn)點(diǎn)，你就會(huì)變得灑脫一點(diǎn)。

【第9句】：【讀懂這幾句話勝讀十年書(shū)】：【第1句】：鐘表：可以回到起點(diǎn)卻已不是昨天。核桃：沒(méi)有華麗的外表卻有充實(shí)的大腦。指南針：思想穩(wěn)定東西再好也不被誘惑。花瓶：外表再漂亮也掩不住內(nèi)心的空虛。樹(shù)葉得勢(shì)時(shí)趾高氣揚(yáng)失意時(shí)威風(fēng)掃地。歷史的標(biāo)點(diǎn)全是問(wèn)號(hào)歷史的幕后全是驚嘆號(hào)。

【第10句】：【哪些人不宜喝茶】①缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，使貧血加重。胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。營(yíng)養(yǎng)不良的人④便秘者：鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。經(jīng)期的婦女：易引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)期加長(zhǎng)的癥狀。

【第11句】：【六大人生方略】【第1句】：凡事皆有極困難之時(shí)，打得通的便是勇者。凡事皆有極復(fù)雜之時(shí)，拆得開(kāi)的便是智者。凡事皆有極關(guān)鍵之時(shí)，抓得住的便是明者。凡事皆有極矛盾之時(shí)，看得透的便是悟者。凡事皆有極重大之時(shí)，沉得住的便是靜者。凡事皆有極寂寞之時(shí)，耐得住的便是逸者。

【第12句】：【秋季易憂郁多吃香蕉保持好心情】香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開(kāi)心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁。前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，歐洲人因?yàn)樗芙獬龖n郁而稱它為“快樂(lè)水果”。

【第13句】：【生氣會(huì)讓人血壓上升】研究發(fā)現(xiàn)，在壓抑的情況下恰當(dāng)?shù)匾詰嵟貞?yīng)，血壓不但會(huì)維持正常水平，制造壓力感的激素--皮質(zhì)醇的分泌量也會(huì)相應(yīng)減少。理學(xué)研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態(tài)與掌控感；該出手時(shí)不出手，畏縮不前、極力克制內(nèi)心情緒，壓力激素反而會(huì)驟升。

【第14句】：【愛(ài)情的文案】一開(kāi)始總是甜蜜的，后來(lái)就有了厭倦、習(xí)慣、背棄、寂寞、絕望與冷笑。經(jīng)渴望與一個(gè)人長(zhǎng)相廝守，后來(lái)，多么慶幸自己離開(kāi)了。幾何時(shí)，在一段短暫的時(shí)光里，我們以為自己深深的愛(ài)著的一個(gè)人。來(lái)，我們才知道，那不是愛(ài)，那只是對(duì)自己說(shuō)謊。

【第15句】：【唱歌High了別喝冷飲。當(dāng)唱K或開(kāi)會(huì)，搞得口干舌燥，聲音沙啞之時(shí)，很多人喜歡痛快地喝上一杯冷飲，殊不知，反倒傷了嗓子。為這時(shí)如果大量喝冷飲，擴(kuò)張的喉部血管會(huì)驟然收縮，阻礙血液流通，容易造成嗓子沙啞，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致失聲，應(yīng)先喝點(diǎn)潤(rùn)喉的溫茶水。

【第16句】：【生活感悟】于是，當(dāng)你所有的缺點(diǎn)都暴露在他們眼前的時(shí)候，他們并沒(méi)有像其他陌生人給予你嘲笑，他們給予你的是向上的希望并且相信你一定會(huì)努力改變現(xiàn)狀。果當(dāng)你有一天成長(zhǎng)或者可以獨(dú)立的時(shí)候，請(qǐng)不要忘記在你身邊默默守護(hù)的人們。能他們已經(jīng)用剩下的時(shí)光來(lái)傾注你身上。

【第17句】：【認(rèn)清公司馬屁精】【第1句】：同意上司或同事提出的每一件事，經(jīng)常說(shuō)的一句話是我完全贊成。不發(fā)表不同意見(jiàn)或建議。經(jīng)常贊頌上司或同事，而且用貶低自己或其他上司同事的方法來(lái)贊美，同時(shí)表情豐富，掛著夸張的笑容。用贊美的話語(yǔ)來(lái)使你為他們辦事，不該表?yè)P(yáng)的時(shí)候也大加贊賞。

【第18句】：【緣分】與你無(wú)緣的人，你與他說(shuō)話再多也幾乎等于廢話。你有緣的人，你們不用說(shuō)話。到他就會(huì)感到開(kāi)心、舒暢，就會(huì)有安全感，離開(kāi)就會(huì)有失落感；而你的存在也能驚醒他所有的感覺(jué)，不說(shuō)話也會(huì)感受到他的呵護(hù)和疼愛(ài)。一顆隨緣心，你會(huì)更灑脫；有一顆平常心，就會(huì)更從容。

【第19句】：【感悟人生】生活是一種歷練我們思想，鍛造我們靈魂的東西，樂(lè)觀的人，把人生活成一場(chǎng)喜劇；悲觀的人，把人生活成一場(chǎng)悲劇。不同人眼里，人生有不同的狀態(tài)，你很堅(jiān)強(qiáng)，那么你就可以支配人生；你很被動(dòng)，那么你的結(jié)局就是追逐人生，人生對(duì)你來(lái)說(shuō)就是一場(chǎng)追逐。

【第20句】：【正能量文案】一個(gè)人的心地總是在樂(lè)觀與悲觀中高低起伏，人生也就是一場(chǎng)自我的規(guī)范與嚴(yán)謹(jǐn)，那些負(fù)面情緒，不可以過(guò)度渲染任性，給生命一個(gè)積極的方向與態(tài)度，去面對(duì)那些改變，送遠(yuǎn)舊日時(shí)光，活出生活的旺盛氣息，不是生活有多少風(fēng)雨交加，而是自己正在長(zhǎng)大。

【第21句】：【如何挑選BB沐浴露】1不一定非選植物配方的，實(shí)際植物配方不一定全是植物，全植物清潔效果也不一定好；2可挑無(wú)淚配方，這不會(huì)刺激BB眼睛；3可選2合1產(chǎn)品，洗發(fā)水與沐浴露成分并沒(méi)太大區(qū)別；4正規(guī)上市產(chǎn)品不用太擔(dān)心顏色與香味。不用每次洗澡都用。

【第22句】：【小妙招讓OL久坐不累】大腿與地面平行。椅子調(diào)高，使大腿與地面平行，可以降低對(duì)肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預(yù)防肌肉骨骼疾病；選擇靠背椅，在腰部放一個(gè)卷起的毛巾或靠枕。手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時(shí)肘部成直角；頭部和身體保持直線。

【第23句】：【職場(chǎng)生活慧語(yǔ)集錦】【第1句】：生命始于哭泣，終于嘆息。生命如歌，但經(jīng)常跑調(diào)了。人間雖好，卻非久留之地。幸福無(wú)處不在，但常常供不應(yīng)求。處世和待人以低調(diào)為佳，但不能低到讓人聽(tīng)不見(jiàn)你說(shuō)話。看一個(gè)人不能僅憑印象，因?yàn)橛泻芏嗳藦膩?lái)不給別人留下什么印象。

【第24句】：【不以打工者心態(tài)創(chuàng)業(yè)】長(zhǎng)期打工固化了人的思維，淡化了人的責(zé)任感。工沒(méi)有成本概念，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。工打得越久，看問(wèn)題的視角就越悲觀，自己也就越自卑。以打工者如果想改變命運(yùn)，首先要改變心態(tài)，要抱著老板的心態(tài)去創(chuàng)業(yè)。有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，要有戰(zhàn)略意識(shí)，要有創(chuàng)新思維。

【第25句】：【6種食物讓你容光煥發(fā)】【第1句】：香蕉：含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E與鐵質(zhì)，還含有協(xié)調(diào)身體酸堿度平衡的磷與礦物質(zhì)；【第2句】：花菜；【第3句】：酸奶：提高人體的免疫功能；【第4句】：綠茶；【第5句】：燕麥；【第6句】：西紅柿：它是同類營(yíng)養(yǎng)素中最強(qiáng)有力的抗氧化劑。

【第26句】：【情緒管理“十大黃金定律”】【第1句】：韋奇定律——不要讓閑話動(dòng)搖了你的意志；【第2句】：巴納姆效應(yīng)；【第3句】：杜根定律——自信比什么都重要；【第4句】：跨欄定律——把挑戰(zhàn)困境看作一種享受；【第5句】：詹森效應(yīng)——?jiǎng)e讓壓力成為心靈的羈絆。教你如何迅速擺脫工作期的糟糕情緒！

【第27句】：【職場(chǎng)箴言】關(guān)心同事是一件好事，但在此過(guò)程中還需要注意兩點(diǎn)：一方面，不要刻意打聽(tīng)，而是直接關(guān)懷，如果看見(jiàn)同事郁郁寡歡，宜直接私下詢問(wèn)，切忌詢問(wèn)其他同事；另一方面，自己了解到的信息切忌到處宣揚(yáng)，讓不愿意公開(kāi)的同事感到難堪，從而使自己的關(guān)心跨過(guò)界限。

【第28句】：【老話俗語(yǔ)292】成功莫向易中尋。不知近苦知近，人不知親窮知親。上莫過(guò)手足情，打斷骨頭連著筋。寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。要成功須盡力，學(xué)無(wú)止境在虛心。金玉莫如積德，問(wèn)富貴只須問(wèn)心。讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟。花須知百花異，育人要懂百人心。

【第29句】：【相面學(xué)】①哨牙，性格樂(lè)天，能出人頭地；②雙下巴，比較有晚福；③腰部有肉，刻苦，有好財(cái)運(yùn)；④腹部有毛，福運(yùn)長(zhǎng)遠(yuǎn)；⑤眼和善有神，多貴人；⑥手腕圓滑，財(cái)運(yùn)佳；⑦大腿根部粗壯，有福氣；⑧足心處有突出的肉，有貴人；⑨臀部飽滿，有恒心，能存財(cái)。

【第30句】：【管理者的三放三抓】放：1）放低自己：水往低處流，放低自己，才會(huì)有凝聚力。）放下權(quán)利：無(wú)為而治，團(tuán)隊(duì)自治。）放棄員工：裁掉低效者：1）抓緊方向：方向錯(cuò)了，一切歸零。）抓住漏洞：不是修補(bǔ)，而是止住，使之可控。）抓牢效率：效率是競(jìng)爭(zhēng)力的源頭。

【第31句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】我們每天都要經(jīng)歷不同的事情，隨著事情的好壞，我們的心情也會(huì)跟著高低起伏。是，事情的存在是客觀的，不論你心情好壞，你都不可能讓已經(jīng)發(fā)生的事情消失或者發(fā)生改變。且，我們所謂的“好”與“壞”，不過(guò)是自己給事物下的定義。

【第32句】：【怎么吻能最快激起性欲】一個(gè)溫柔纏綿的吻，不僅會(huì)讓人心潮澎湃，沉醉其中，還能迅速激發(fā)起人的性沖動(dòng)。人的唇部與舌頭上，分布著數(shù)不清的末梢神經(jīng)，數(shù)量是皮膚上的100倍，它們縱橫交錯(cuò)，實(shí)時(shí)向大腦傳達(dá)信息，因此容易激發(fā)人的性欲。的風(fēng)格還能透露男人的性格。

【第33句】：【美朝關(guān)系問(wèn)答】①朝鮮為什么敢打美國(guó)？答：因?yàn)樗麄冨X不在美國(guó)，老婆不在美國(guó)，孩子也不在美國(guó)；②美國(guó)為什么不敢打朝鮮？答：朝鮮太貧窮，一個(gè)導(dǎo)彈好幾百萬(wàn)美元，炸哪都賠；③美國(guó)和朝鮮咋回事啊？答：青春期遇上更年期唄。個(gè)是啥事都要管，一個(gè)是啥事都敢惹。

【第34句】：【和領(lǐng)導(dǎo)出差的藝術(shù)】領(lǐng)導(dǎo)之所以成為領(lǐng)導(dǎo)，是因?yàn)樗麄兿氲母胀ㄈ瞬灰粯印Ｏ胫霾詈冒簟⒑脽狒[,而領(lǐng)導(dǎo)想的都是特復(fù)雜的事情：業(yè)務(wù)發(fā)展、人際關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)，煩得很，你們最好都躲遠(yuǎn)點(diǎn)。家看到的所謂領(lǐng)導(dǎo)架子大多是假象，他們是緊張無(wú)助才會(huì)顯得跟人有距離感。

【第35句】：【抱娃抱久腰酸背痛，做幾個(gè)拉伸動(dòng)作，舒服呀。拉伸重點(diǎn)不在于時(shí)間而在于質(zhì)量，每個(gè)拉伸動(dòng)作要放慢，做到位，讓肌肉充分舒展。0分鐘拉伸可增加身體柔軟度，減少關(guān)節(jié)、肌肉、背部受傷的可能性，緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。面每個(gè)拉伸30秒，麻麻們忙中偷閑練起來(lái)。

【第36句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】創(chuàng)新對(duì)個(gè)人和團(tuán)體的作用是巨大的，對(duì)一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有創(chuàng)新精神，那么這個(gè)企業(yè)也就失去了生命力，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)中必然會(huì)被淘汰，相反，一個(gè)擁有持續(xù)創(chuàng)新能力的企業(yè)，擁有發(fā)展的巨大潛力，它就能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)中存活下來(lái)。

【第37句】：【給職場(chǎng)新人諫言】【第1句】：如果你不喜歡現(xiàn)在的工作,辭職不干,或閉嘴不言。每個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候，學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)中成長(zhǎng)。管住自己的嘴巴。機(jī)會(huì)從不會(huì)失掉，是你沒(méi)能力抓到；【第5句】：若電話老是不響，你該打出去，主動(dòng)出擊，終會(huì)有所收獲，即使被拒絕，也獲得一分抗壓能力。

【第38句】：【眼睛疲勞，捏捏耳垂吧】在耳穴理論中，耳垂的中點(diǎn)，也就是我們打耳洞的地方，正好是眼的反應(yīng)點(diǎn)。之可以緩解眼睛疲勞，治療近視。以平時(shí)用眼過(guò)度眼睛干澀疲勞不妨用雙手拇食指揉捏一下耳垂中點(diǎn)，以局部發(fā)熱為度。便而又行之有效的方法，要每天堅(jiān)持哦。

【第39句】：【手機(jī)輻射怎么影響睡眠】人的睡眠份為慢波睡眠階段（有利于機(jī)體生長(zhǎng)與體力的恢復(fù)）與快波睡眠階段（促進(jìn)學(xué)習(xí)、記憶能力的提高）。究表明，暴露在電磁場(chǎng)中時(shí)，人們從最初的慢波睡眠狀態(tài)進(jìn)入快波睡眠狀態(tài)的速度減慢。以手機(jī)放在枕邊睡覺(jué)是一定會(huì)受到影響的。

【第40句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)五個(gè)方法】①敢于說(shuō)不——沒(méi)有什么比自律更重要。別患上享樂(lè)適應(yīng)癥——花錢并不能帶給你快樂(lè)，③不要貪婪——所有人都貪婪時(shí)，你應(yīng)感到恐懼。降低成本——理財(cái)秘訣只有8個(gè)字：增加收入、減小支出。要有遠(yuǎn)見(jiàn)——不僅要滿足現(xiàn)在，更要考慮未來(lái)。

【第41句】：【男女有別】：1女人的青春標(biāo)志一種價(jià)值，男人的青春表示一種膚淺。男人的眼睛靠輻射，而女人的心靠傳導(dǎo)。女人戀愛(ài)期間渴望對(duì)方裸露心靈，男人戀愛(ài)期間渴望對(duì)方裸露身體。男人追求女人結(jié)果在一刻，女人追求男人結(jié)果在一生。男人是女人的價(jià)格，女人是男人的商標(biāo)。

【第42句】：【元芳人脈關(guān)系忠言】【第1句】：不要總顯示比別人聰明。想釣魚(yú)，就要像魚(yú)那樣思考。讓對(duì)方做主角，自己甘愿做配角。目中無(wú)人，讓你一敗涂地。常與人爭(zhēng)辯，你永難贏。鋒芒太露，下場(chǎng)不好。刺猬原則，保持適當(dāng)距離。樹(shù)一個(gè)敵，等于立一堵墻。謙虛不虛偽，不苛求完美。

【第43句】：【人生哲理】【第1句】：?jiǎn)栃臒o(wú)愧是人生最舒服的枕頭。對(duì)人恭敬，就是在莊嚴(yán)自己。喜歡花的人會(huì)去摘花，熱愛(ài)花的人會(huì)去澆水。自以為擁有財(cái)富的人，其實(shí)是被財(cái)富擁有。一口吃不出個(gè)胖子，但胖子都是一口一口吃出來(lái)的。平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。

【第44句】：【心靈禪語(yǔ)】佛陀曾經(jīng)說(shuō)：“諸佛無(wú)法用水洗掉眾生的罪業(yè)，無(wú)法用手取掉眾生的痛苦，也無(wú)法把自己的覺(jué)悟移植給別人，只是指明正確的真理，才能令人獲得解脫。如果我們想要清凈罪業(yè)、遠(yuǎn)離痛苦、證得覺(jué)悟以及獲得解脫的話，唯一的方法，就是依靠佛教的真理。

【第45句】：【養(yǎng)護(hù)咽喉方法】①定期參加戶外活動(dòng)，努力提升自身抵抗力。生活起居上要有規(guī)律，早晚用淡鹽水漱口或少量飲用。生活中注意戒煙戒酒，飲食注意清淡，避免辛辣、酸等強(qiáng)刺激調(diào)味品。要盡量改善工作生活環(huán)境，減少粉塵、有害氣體的刺激。日常生活中要適當(dāng)控制用嗓。

【第46句】：【沮喪時(shí)就看看這個(gè)】【第1句】：活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當(dāng)我哭泣我沒(méi)有鞋子穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒(méi)有腳。寧可自己去原諒別人，莫讓別人來(lái)原諒你。世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬(wàn)物皆為我所用，但非我所屬。

【第47句】：【愛(ài)情不是件小事，是小事的積累】心理導(dǎo)讀：一個(gè)人心中的真愛(ài)，在對(duì)方那里也許就是一個(gè)Crush而已。有很多人一次又一次地，錯(cuò)把Crush當(dāng)成愛(ài)情，甚至真愛(ài)，把愛(ài)情最初那讓人眩暈的顫動(dòng)，當(dāng)成了愛(ài)情的全部。是愛(ài)情不是件小事，卻是小事的積累。

【第48句】：【卸妝油用法】將適量的卸妝油以鼻子為中心線，向兩邊和額頭以及下巴涂抹。需要卸妝部位用指腹以畫(huà)圓的動(dòng)作溶解彩妝及污垢。約1分鐘左右后，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白后，再用手指打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡后沖洗干凈。

【第49句】：【心理學(xué)微文案】忘了從什么時(shí)候，開(kāi)始喜歡一個(gè)人躺在床上對(duì)著手機(jī)按鍵；忘了從什么時(shí)候，我們開(kāi)始用微博更新心情；忘了從什么時(shí)候，去別人空間逛也是一種關(guān)心；忘了從什么時(shí)候，轉(zhuǎn)發(fā)微博也變成了一種習(xí)慣。來(lái)手機(jī)可以填補(bǔ)心里的那份空虛，寂寞的人，總離不開(kāi)手機(jī)。