【第1句】：人生有三苦：一苦是，你得不到，所以你痛苦；二苦是，得到了，卻不過如此，所以你覺得痛苦；三苦是，你輕易地放棄了，后來卻發(fā)現(xiàn)，原來它在你生命中是那么重要，所以你覺得痛苦。

【第2句】：歲月中的冷暖沉浮，其實都是命運(yùn)的經(jīng)過，不應(yīng)該干擾命運(yùn)的行為，生活的質(zhì)量在于你看生活的態(tài)度，生活本身也沒有承諾過誰完美無缺，需要我們一份誠實的面對，或者是一種善良的活潑。可以說每個人都在掌握自己的命運(yùn)方向，簡單的理解，也就是自我心態(tài)的一種友好完善。

【第3句】：走一起是緣分，一起走是幸福。緣分是相互的，幸福是自找的；尊重彼此選擇，享受尋找的快樂。緣來時不狂喜，緣去時不悲泣；緣來時坦然接受，緣去時從不強(qiáng)留。人生需要一種灑脫，緣份也需要一份淡定。看淡了得失，沒有了耿耿于懷，你就會擁有一種寬容博大的淡泊情懷，擁有了一份可貴的心靈平靜。

【第4句】：笑看花開，是一種寧靜的喜悅；靜賞花落，是一份隨緣的自在。山為靜，水為動；山為情，水為性；動靜互生陰陽，天性凈化心靈；山水可滌躁心與凝靜氣，從而洗心養(yǎng)身。天地之美寓于生命，真正的美必合乎自然造化，如山川草木蓬勃風(fēng)茂，似物外生機(jī)充滿勃郁，內(nèi)存堅毅，質(zhì)樸無華，超然大度。

【第5句】：《論語》：君子欲訥于言而敏于行。活出對生活的心有靈犀一點通，這世間高低起伏的故事，歷練的是內(nèi)心的平靜與安然，守住一顆心，讓內(nèi)心的安穩(wěn)與寧靜成為照亮生命的光芒，突破那些生命的浮躁，活出生命積極而有方向的生命風(fēng)景，生活怎么樣，需要找到總能開啟新生活的動力與智慧。#延參法師儒學(xué)文化講座#

【第6句】：漸漸懂得：成熟，是無言的微笑，是簡單的情懷，是清凈的心智。所謂成熟，只不過是學(xué)會了隱藏，屏蔽了傷心事，懂得什么時候痛而不言，什么時候笑而不語。

【第7句】：世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復(fù)雜。你排斥現(xiàn)在的不愉快，光陰也不會過得慢點。要學(xué)會低調(diào)，越努力越幸運(yùn)。當(dāng)人有了足夠的內(nèi)涵和物質(zhì)做后盾，人生會變得底氣十足！

【第8句】：佛講了很多方便法門，但最終都是直指心，讓我們了解這顆心，修煉這顆心。我們現(xiàn)在心胸狹隘，什么也容納不了，什么也圓融不了。我們就去修這個心，讓心像大海那么寬闊，像大山那么穩(wěn)固。順境來了，不會特別高興；逆境來了，也不會特別傷心。就這樣如如不動，能圓融一切，容納一切，才是真正的修心。

【第9句】：人生最值得投資的就是磨練自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財富。工作本身并不能給人帶來經(jīng)濟(jì)上的安全感，而具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力，才能使自己立于不敗之地;擁有財富，并不代表有永遠(yuǎn)的經(jīng)濟(jì)保障，擁有創(chuàng)造財富的能力才真正可靠。

【第10句】：許多事，要靠自己去做，才能深深體會個中滋味；許多事，要靠自己去扛，才會漸漸明白其中的分量；許多事，要靠自己去想，才越來越清晰，越來越明了。其實心里的世界是簡單的，它不需要任何條件；它是干凈的，容不得半點雜質(zhì)；它又是美麗的，因為思索，因為善良，因為摯愛。

【第11句】：多變的社會生態(tài)造就我們多棱的心態(tài)：別人成功，我們妒恨；別人得意，我們失衡；別人落井，我們下石；別人受挫，我們亢奮。我們時時想擁有一種優(yōu)越感、成就感，只想自己的暖，那管他人的冷。人生就是一臺戲，你在臺下發(fā)出噓聲，注定你離舞臺很遙遠(yuǎn)；奉獻(xiàn)你的掌聲和愛心，厚積薄發(fā)，有一天你會走上臺來。

【第12句】：放下、放下、再放下、你會發(fā)現(xiàn)所有痛苦的根源全部被鏟除了，所有的奇跡都會發(fā)生，這是真的！

【第13句】：修行，修一顆寬容、寧靜的心。世界是一面鏡子，里面活動著你。每天為自己，也為別人綻放一點笑容，在歡樂中，痛苦里潛心修行。在修行的路上，學(xué)會寬容，寬容自己的不完美，對錯得失都開心地渡過。寬容這個世界的不完美，無論苦樂都優(yōu)雅地生活。寬容，讓心寧靜；寧靜，讓越來越多的美麗走進(jìn)你的心底。

【第14句】：就像那些從小餓了有人送吃的，渴了有人遞喝的，累了有人哄著睡的人，他們對于這種深厚的愛意已經(jīng)麻木，反而那些孤孤單單，打小就學(xué)會自己面對一切的人，面對突如其來的溫暖卻會措手不及，一點別人不經(jīng)意的關(guān)心都能讓他在心里暗暗高興好長時間。

【第15句】：如果你作出了某種選擇，就要準(zhǔn)備好承擔(dān)一切后果。即使再苦再累，也不要心生抱怨，因為這是你自己的選擇！人生故事里的大多數(shù)結(jié)局都源于你的選擇，沒有什么好抱怨的。你選擇了什么樣的道路，就會擁有什么樣的人生。人生不是游戲，我們沒有多少可供選擇的機(jī)會。選擇了就盡量咬牙堅持走下去。

【第16句】：生命終歸是漫長的，我們所能依靠的只有自己。所以，管那么多做什么？該做的做，該走的走，流淚了就擦干，迷茫了就調(diào)整。你面向陽光，才能繼續(xù)前行，而背后那些艱難的陰影，也會因為光的漸亮，讓它無處遁形。

【第17句】：相信自己的堅強(qiáng)，但不要拒絕眼淚；相信物質(zhì)的美好，但不要傾其一生；相信人與人之間的真誠，但不要指責(zé)虛偽；相信努力會成功，但不要逃避失敗；相信命運(yùn)的公平，但不要忘了，當(dāng)一扇門關(guān)上的時候，學(xué)會給自己畫扇窗。

【第18句】：行到水窮處，坐看云起時。靜是一種品格,可以沉淀浮躁，過濾淺薄，調(diào)節(jié)人的精神；靜是一種修養(yǎng)，擁有了了然于心的平靜，就擁有了高品位的人生；靜是一種豁達(dá)，當(dāng)你不再在意擁有和索取，就會把失去當(dāng)做一種收獲；靜是一種智慧，人只要知足，便能心靜若止水。

【第19句】：人生就像一場戲，每天上演著各種角色，這場戲沒導(dǎo)演、沒有編導(dǎo)，有的人找對了角色，幸福一生，有的人演錯了角色，痛苦一生，有的人累了，懂了自己要什么，懂得找個地方停靠，有的人累了，還拼命去演這個角色，有的角色，不是所有人都適合去演的，我們主導(dǎo)不了別人，但可以主導(dǎo)得了自己。

【第20句】：行一程風(fēng)雨，遠(yuǎn)一程距離。走在生活的風(fēng)雨旅途中，別為難了自己。冷了，自己加衣；痛了，自己擦干眼淚；累了，給自己一個依靠。生活不簡單，夢想不會輕易實現(xiàn)，不要被現(xiàn)實擊垮，給自己一抹微笑，給自己一份堅強(qiáng)。在最荒涼的旅途中，走出繁華的風(fēng)景來……

【第21句】：人生是一種思考，總在起伏中穿梭，總免不了痛苦的糾結(jié)，當(dāng)然還要準(zhǔn)備好理解和寬恕，我們都在思考人生的真正價值，人生最大的質(zhì)量就在于如何把自己從煩惱當(dāng)中解脫出來，讓心地豁達(dá)和光明。

【第22句】：萬行法師:成功者歷經(jīng)的三個階段：第一個老黃牛階段，任勞任怨，委曲求全；第二個獅子階段，攻無不克，戰(zhàn)無不勝；第三個嬰兒階段，返璞歸真，只有當(dāng)下，享受當(dāng)下。朋友，你完成了哪個階段的成長啊！

【第23句】：人生有兩條路：一條叫心歷，一條叫經(jīng)歷。心歷引領(lǐng)著經(jīng)歷，經(jīng)歷豐滿著心歷。心若年輕，即使經(jīng)歷坎坷，人生與天地不老；心若老去，就算經(jīng)歷平靜，人生已步入荒年。人生其實不是漸漸地變老，而是隨心瞬間就老了。心有多苦，你的路知道，不必常掛嘴邊。心若已死，萬事齊黯；心若繼續(xù)，則路不盡。

【第24句】：一個人只要知道自己真正想要什么，找到最適合于自己的生活，一切外界的誘惑與熱鬧對于他就的確成了無關(guān)之物。

【第25句】：做人要能屈能伸。在逆境中，困難和壓力逼迫身心，這時節(jié)應(yīng)懂得一個“屈”字；在順境中，幸運(yùn)和環(huán)境皆有利于我，這時節(jié)當(dāng)懂得一個“伸”字。人太剛強(qiáng)，遇事就會不顧后果，易受挫折；人太柔弱，遇事就會優(yōu)柔寡斷，坐失良機(jī)。所以，能屈能伸，剛?cè)岵?jì)，當(dāng)剛則剛，當(dāng)柔則柔，屈伸有度，才是真正的強(qiáng)者。

【第26句】：人越長大，心越慈悲。曾經(jīng)無法容忍的，也都漸漸包容。經(jīng)歷過遺憾的心，更加柔軟。學(xué)著向生活臣服，接納人生的不完美。倚一脈光陰綻放如花，捧一懷心語安放心靈，飲晨露，品暮風(fēng)，淡做骨。一顆冰心，眷戀著寂靜，牽念著簡單。沉淀歲月的凝香，不懼風(fēng)浪，不畏紛擾，淡淡微笑，淡淡感謝。

【第27句】：人生中，快樂帶給我們愉悅，痛苦帶給我們回味。真正的快樂，我們很難記起，但痛苦卻往往難以忘卻。既然痛苦不可避免，我們又人們無法抗拒，為什么不學(xué)會面帶微笑迎對痛苦的來臨呢？

【第28句】：幸福不是用來炫耀的，也不是用來比較的，而是用來感受的。幸福如人飲水，冷暖自知，它不是一個遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，而是一個享受當(dāng)下的過程。只要懷有一顆感恩的心，感恩生命，感恩生活，感恩關(guān)愛自己的每一個人，幸福就無處不在、無時不有。記住：“我們追求的是自己的幸福，而不是比別人幸福！”

【第29句】：每一次輕易的放棄，都是人生的一處敗筆。在這個橫沖直撞的世界，我們需要擁有強(qiáng)悍無比的內(nèi)心。人最容易出問題的是，心不在焉，好高鶩遠(yuǎn)。最讓人后悔的是，明白了卻沒去做，身邊常有的卻沒發(fā)現(xiàn)。人生路上不可能時時陽光相伴，不可能處處風(fēng)平浪靜，如果改變不了事實，那就改變我們的心態(tài)吧。

【第30句】：生活中的許多苦難，讓我們學(xué)會了承受，學(xué)會了擔(dān)當(dāng)，學(xué)會了在淚水中挺立自己的靈魂，學(xué)會了在堅韌中亮化自己的人格。生活從來都是波瀾起伏的，命運(yùn)從來都是峰回路轉(zhuǎn)的，因為有了曲折和故事，我們的生命才會精彩。有時候，哭泣，不是屈服；后退，不是認(rèn)輸；放手，不是放棄；沉默，不是無話可說。

【第31句】：人生是一個舞臺，沒有精彩的彩排；學(xué)習(xí)不一定成功，不學(xué)習(xí)一定不能成功；讀萬卷書，不如行萬里路；行萬里路，不如閱人無數(shù)；閱人無數(shù)，不如名師指路；不是沒有用，而是沒去用；命不能爭，運(yùn)可以造；弱者認(rèn)命，強(qiáng)者抗命，能者求命，智者造命。

【第32句】：滾滾紅塵中，堅持做一個清醒的人；物欲橫流中，堅持做一個干凈的人；眾人都說人心叵測時，堅持相信人性的善良；禮崩樂壞時，堅持信守心中的道德；天下人都笑自己傻時，堅持用簡單的心與天真的眼看世界。堅守自己純粹的心，堅守到哪怕只剩自己；塵世中，堅守自心，做到心地安實，才是幸福所在。

【第33句】：人生，靠的不是時間，靠的是珍惜。抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態(tài)。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的。太陽總是新的，每天都是美好的日子。

【第34句】：若晴天和日，就靜賞閑云。若雨落敲窗，就且聽風(fēng)聲。若流年有愛，就心隨花開。若時光逝卻，就珍存過往。生活再不如人意，都要學(xué)會自我溫暖和慰藉，給自己多一點欣賞和鼓勵。人生要學(xué)會沉淀，沉淀經(jīng)驗，沉淀心情，沉淀自己。

【第35句】：歲月是一條河，生活是一葉方舟，而我們是掌控幸福的舵手。人生九曲波折，河回路轉(zhuǎn)不一定盡數(shù)完美，但走了一程無悔。累了歇一歇讓心沉穩(wěn)，苦了將心靠岸，給心靈盈一份清閑。生活是百味交集的融入，生存是草木禪心的領(lǐng)悟。心懷一份懂得，釋放一份灑脫，在如歌的歲月里，用高低不平的韻律奏響生命的章節(jié)。

【第36句】：在這人海里茫茫中穿梭，每個人都需要面對生活的困境和內(nèi)心的灰色，生命就在這一片紛擾中，思考與突破。這大千世界中所經(jīng)過的故事，那所有的相逢何嘗不是一種契約，包括那些淚流滿面更是對生活的貼切。人生這一場冰與火的走過，當(dāng)然不是一場茍延殘喘，而是一種尊敬與希望。#延參法師#

【第37句】：生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題，而是用來愉快地生活。月亮即使有缺，也依然皎潔；人生即使有憾，也依然美麗。智慧的人隨時從周圍取得快樂，沒智慧的人希望別人給他快樂。要得到快樂的生命，就先要有快樂的思想。快樂其實很簡單，無爭、無欲、無求，一切隨緣。

【第38句】：無力改變的事情，無須和自己過不去，拿出容忍的雅量，淡看花開花落，笑視云卷云舒；能夠改變的，要有勇氣和韌性，成敗的區(qū)別往住在于膽識和恒心；不要不屑做小事，小事里蘊(yùn)藏著機(jī)遇和轉(zhuǎn)折，一件小事無足輕重，十件小事可以改變命運(yùn)。不要太熱衷于學(xué)識，只有轉(zhuǎn)化為智慧，才能幫你發(fā)現(xiàn)、分辨和解決問題。

【第39句】：這百年的生活，并不是在接受生活的折磨，也不必懷疑得到什么失去什么，也無須事事爭強(qiáng)好勝，人生像一枚硬幣，反正都是生活，換個角度，一樣的獲得。照葫蘆畫瓢，山寨一些別人的快樂。

【第40句】：授人以魚不如授人以漁。同情貧窮并不能改變貧窮，讓貧窮者掌握致富本領(lǐng)才是關(guān)鍵；同情苦難也不能改變苦難，讓苦難者堅定戰(zhàn)勝苦難的信心才是關(guān)鍵。給乞丐一碗飯是善良，讓乞丐每天都有飯吃才是大善；同情弱者是善良，讓弱者有尊嚴(yán)地活著才是大善。當(dāng)我們想要幫助別人時，盡量送他一張“漁網(wǎng)”。

【第41句】：法藏寺：生活里有一個簡單的道理，煩惱和灑脫也只是一線之間的距離，一顆悲觀的心足夠把一切埋沒，一顆豁達(dá)的心也足夠點亮一個世界，誰的人生也注定歷經(jīng)艱辛，這命運(yùn)的道路又是足夠的濕滑，所以需要我們每一次面對生活的不如意，不要怨路太黑，再堅持一點，再給自己突破自我的一次機(jī)會。

【第42句】：人生，用心才是生活，不用，就是活著。時間，珍惜就是黃金，虛度，就是流水。書本，掌握就是知識，沒學(xué)，就是廢紙。

【第43句】：睜開眼就看別人，不看自己，忽略了自己，一生都在看別人，為別人而活，活在別人的喜怒哀樂之中，失去自己。殊不知，眼見耳聞心想，無論巨細(xì)美丑皆是一心無別。是一心在作怪，是一心在變現(xiàn)差別相而已。明白一心無別，就能找回自己。

【第44句】：人生的路上，請珍惜一起看風(fēng)景的人，或許在下一個轉(zhuǎn)角，便會揮手告別。所有的故事，有一天都會在歲月的素箋上泛黃，吟一首小詩，書一抹眷戀，不為渲染心事，也不為將誰記起，只為在淺色的流年里，學(xué)會寬容和感恩，待到青絲綴滿霜華，驀然回首，若還有暖意，便是時光贈予的明媚。

【第45句】：別把命運(yùn)寄托在癡妄上，天上落下的，除了雨滴，還有板磚，不要被敲打得痛徹心扉時，才知道慨嘆人生的真實。別隨心所欲地走在路上，在沒有回程的旅途中，除了風(fēng)景，還有陷阱，不要被傷害得身心俱疲時，才懂得認(rèn)真地面對生活。路有時不在腳下，而在我們的心里，想好了再走，方可少些愧悔。

【第46句】：萬事皆有緣，人生當(dāng)隨緣。隨不是跟隨，是順其自然，不怨憂，不躁進(jìn)，不強(qiáng)求。隨不是隨便，是把握機(jī)緣，不悲觀，不刻板，不慌亂。人生隨緣，即是“枯萎的隨它枯萎，繁榮的任它去繁榮”。隨順自然，毫不執(zhí)著。

【第47句】：人生的境界，是心靈的境界。若心亂神迷，無論我們走多遠(yuǎn)，都是難以捕捉人生的真象，難以領(lǐng)略雅韻的風(fēng)景。唯有我們心靈的安靜，才能鑄就人性的優(yōu)雅。這種安靜，是得失后的平和，是誘惑時的淡定，是困苦中的從容，是微笑地面對娑婆世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的一個漫長的過程。

【第48句】：腳下的路，沒人替你決定方向；心中的傷，沒人替你擦去淚光；經(jīng)歷了流年聚散，體會了人情冷暖；經(jīng)歷了物是人非，學(xué)會了自我療傷！有苦，自我釋放；有淚，欣然品嘗；風(fēng)吹雨打知生活，苦盡甘來懂人生！其實人生，就是一種感受、一場歷練、一次懂得、一場賭博！告訴自己，人一定要靠自己！

【第49句】：人生，短暫也好，漫長也好，需要我們用心去感悟，用心去品味。人生一世，草木一春，沒有人在生命的所有季節(jié)里不受到一絲嚴(yán)寒酷暑，風(fēng)霜雨雪的侵襲。只是在相同的景況下，每個人不同的心態(tài)決定了自己的人生成敗。

【第50句】：人與人之間很多矛盾都是從自我傲慢心中來的。覺得比別人高明，比別人有見識，比別人正確。于是相互輕視，矛盾也就逐漸產(chǎn)生。那如何才能化烏云為晴天？首先要把心態(tài)放低，放平，多看自己的缺點，多想別人的優(yōu)點，讓傲慢心變的謙虛恭敬，調(diào)柔似水，若能如是你所處的環(huán)境自然融洽。優(yōu)點也多了！

【第51句】：真正的朋友，是在最黑暗的時候，陪你一起等天亮的人；真正的感情，是心在下雨的時候，甘愿為你撐傘的人。這個世上，能為你留到最后的人是最少的，更是最好的。

【第52句】：修行，不是追求完美，而是坦然接受殘缺。人沒有三頭六臂，做人也好，做事也罷，誰能盡善盡美？人生修行，就是用智慧看透世間黑白，并用一顆善良的心成就一切美好，用一顆寬容的心，坦然地接納無法改變的不好。修行，就是寬容。容得下別人的中傷，忍得住困苦的折磨，放得下挽留不了的美好。

【第53句】：【修心禪悟】【第1句】：修行是對自己良心的交待，不是做給別人看的。【第2句】：福報不夠的人，常常聽到是非；福報夠的人，總能看到美好。【第3句】：修行是點滴的工夫，需要日積月累。【第4句】：在順境中修行，你永遠(yuǎn)不能成佛。【第5句】：你隨時要認(rèn)命，因為你是人。【第6句】：寬恕才能放下，才能得到真正的快樂。【第7句】：慈悲是你最好的武器。

【第54句】：人生中，許多的事情，我們都沒辦法預(yù)料到，有人說計劃總是趕不上變化，有人說，辦法總比困難多一點，有的人大起大落，有的人歷經(jīng)坎坷，有的人平淡一生，但不管是哪種人，其實，我覺得人生還是平淡最好，追求的理想往往都可能落空，追求的成功也會遭遇失敗，平平淡淡，才是人生最大的幸福與滿足。

【第55句】：生活的最高境界是寬容，相處的最高境界是尊重；能力就象一張支票，只有把它兌成現(xiàn)金才有用，否則毫無價值；所謂生老病死，就是生得要好，老得要慢，病得要晚，死得要快；所謂鐵飯碗，不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪都有飯吃；只要能意識得到，任何時候開始都不算晚。

【第56句】：#延參法師心經(jīng)淺釋#同是風(fēng)雨客，莫笑旁人傻，聰明多辛苦，無我無折磨。佛法中的慈與悲是對生命的一種關(guān)懷和利他，并不是渲染生命多么悲情，而是去關(guān)懷生命，呵護(hù)心態(tài)，積極的超越痛苦，把人生活成一場嶄新的生命形式。

【第57句】：可以讓人幫你買鞋，不可讓人代你走路。人生的路要自己走，日子要自己過。每個人都是為自己活著，不是為別人而活，別人也無法代替你活。所以，人生的每一個過程，都要自己去經(jīng)歷，每一處風(fēng)景，要自己去欣賞。困苦，迷茫，無助時，可以尋求幫助，但別人永遠(yuǎn)只是助力。自強(qiáng)、自立是人生的主打歌。

【第58句】：心境似湖，抱怨全無。相同的鹽量，放到杯子里會很咸，溶進(jìn)湖泊里卻感覺不到。人的心境也一樣，心量太狹小，必然什么也容不下，痛苦總是如影隨形；心胸開闊之人，不為小事斤斤計較，寬容，豁達(dá)，從容，淡然，快樂總是朝夕相伴。快樂不是沒有，只是很多人沒有足夠的心胸去接納。

【第59句】：世界上有兩種長大的方式，一種是明白了，一種是忘記了明白不了的，心中了無牽掛。所有人都用后一種方式長大。紅塵煩擾，經(jīng)歷了，感悟了，看破了，參透了，人生最美還是淡然……

【第60句】：如果生活中過的很愉快，我們應(yīng)當(dāng)感謝自己的過去。因為你過去作了很多善根，今生自然就享受福報。過去你無意傷害到別人，自己還不知道，你今生也會受別人的無意傷害。一切都是遵從因果規(guī)律。所以求人不如求己，為了來生的安樂我們今世要繼續(xù)精進(jìn)的修善改惡。

【第61句】：太用力的愛情，讓人看不清內(nèi)心。用力過度就是不自信，不信任，怕來不及表達(dá)自己的情緒，怕沒有時間耐心等待。但其實，細(xì)水長流，平靜而深刻，才更容易看到內(nèi)心。

【第62句】：夜夜抱佛眠，朝朝還共起，欲識佛去處，只這語聲是。茍能念念不忘，心心彌陀現(xiàn)前，步步極樂家鄉(xiāng)，何必遠(yuǎn)企十萬億土。

【第63句】：我常常對年輕人說：你不要先來學(xué)佛啊！先去學(xué)做人，人都做不好，如何學(xué)佛呢？對不對？例如這種求加庇、求加持的依賴心理，如何能學(xué)佛呢？所謂加庇是你自己本身先健全起來，然后加上庇護(hù)，互相感應(yīng)。自己不努力，自己不用功，佛菩薩想加都加不進(jìn)去，想庇都庇不上去。——南懷瑾

【第64句】：禪茶一味，妙蘊(yùn)人生，淡泊寧靜，虛懷若谷。一壺茶，盛放的是一顆云水禪心，是一種人生態(tài)度。品茶之味，悟茶之道，就是要用雅性去品，要用心靈去悟。“茶里乾坤大，壺中日月長”。手執(zhí)一杯香茗，茶韻生香，融入靈性，一道茶煙，輕輕一嗅，便疏通了靈秀之身心，隱逸而恬淡，清寧而閑適……

【第65句】：不必艷羨他人，家家都有一本難念的經(jīng)。你該學(xué)會相信自己，再學(xué)會欣賞自己，試著把自己最亮麗的一面找出來并呈現(xiàn)在陽光下。

【第66句】：生命中沒有永遠(yuǎn)的精彩，也沒有永遠(yuǎn)的不幸，歲月之河在經(jīng)過了大浪淘沙的波濤之后，最后一定會歸于平靜。生命輪回，春秋枯榮，這煙火人間里的至味，我們安靜下來之后，自然會能夠參悟。而明白了這些之后，我們又有什么不能夠放下呢？

【第67句】：別人一發(fā)火，你就暴怒；別人一失落，你就緊張；別人一道歉，你就心軟。別人一怠慢，你就失落。你以為是自己是性格敏感，其實是被境所轉(zhuǎn)。如果想改變總隨著環(huán)境而喜而憂的現(xiàn)狀，就改變關(guān)注環(huán)境多于內(nèi)心的習(xí)慣，改變以自我感受為中心的思想，勤修戒定以增加智慧吧。

【第68句】：佛教微博經(jīng)典：不說人短，不思人過；不念人惡，不揚(yáng)人錯。能過就是生活，能走就是道路。莫嫌路顛簸，世界本曲折。

【第69句】：佛陀說：“沒有人能給我們痛苦，只有自己給自己痛苦。”又說：“希望從別人身上得到快樂的人，好比一個乞丐向人乞討，很痛苦。”因為快樂不是別人給我們的，而是靠自己解脫、自己超越一切順逆的境界，放下所有的執(zhí)著煩惱，如此才可以得到快樂。

【第70句】：假如風(fēng)雨來襲時，有人不修屋頂，不裝門窗，而奔向戶外，對著風(fēng)雨咆哮，命令風(fēng)往右吹，雨往左移，我們一定會說這個人是個瘋子。如果不根除自己內(nèi)在的惡，只是對著世上的種種惡行發(fā)脾氣，與上述的做法并無兩樣。教導(dǎo)別人不如轉(zhuǎn)而多教導(dǎo)自己。

【第71句】：當(dāng)玻璃杯中裝滿牛奶，人們說：這是牛奶；當(dāng)裝滿油時，人們又說：這是油！只有杯子空時，人們才看到杯子。同樣，當(dāng)我們心中裝滿學(xué)問、財富、權(quán)勢、成就和偏見的時候，就不是自己了。——人往往擁有了一切，卻不能擁有自己。

【第72句】：生命應(yīng)如拂面的清風(fēng)，怎么來就怎么去，恬淡自在，隨風(fēng)而至、隨風(fēng)而逝。生命需要一泓靜水，來滌蕩內(nèi)心世界的浮華與焦躁。要活在當(dāng)下，在禪茶一味，在青山綠水間，在書香中，體驗生命里那一份純凈和精神的升華。

【第73句】：我們今生所有遇到的人和事，前世已注定；我們來世所有遇到的人和事，今生已注定。生命中的一切，我們都無需拒絕，笑著面對，不去埋怨。遇到的人，善待，經(jīng)歷的事，盡心，一切都是最好的安排。輪回路上，就讓善意盈盈的每一段，寫著努力與光明；寫著平安與喜樂；寫著慈悲與智慧。

【第74句】：培養(yǎng)自己的定力，要從嘴巴開始，訓(xùn)練自己有一張“禪定”的嘴。多關(guān)注自己的嘴巴，讓自己堅持去說正面的語言，讓自己堅持不說負(fù)面的語言。能持之以恒堅持一件事情，就叫禪定。

【第75句】：你的要求太高了，你的欲望太多了，這個世界就會把你隔離開，因為你太個性了，太與眾不同了。要想開心，要想快樂，要想平安，要想幸福，首要條件就要融入大眾，脫離大眾，脫離這個社會，你將一事無成。

【第76句】：恒秋：生活的起起落落，一定要觀察每一個念頭是否能應(yīng)用。念頭里多一份柔和，多一份承擔(dān)。是煩惱總是浮云，在煩惱里擰巴，不值得。

【第77句】：當(dāng)有人問我怎么才能快樂，我告訴他，我每天都在佛前發(fā)愿：慈悲偉大的佛陀！愿我能道業(yè)增長，菩提不退。愿我能堅決勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能謙卑、平和、寧靜、沉著、安詳。愿我能邁向完美的道路，而且能完喜地服務(wù)別人。

【第78句】：知止而后有定，定而后有靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。

【第79句】：這一世活來，也學(xué)花開花謝，風(fēng)雨且經(jīng)風(fēng)雨，晴朗安享晴朗，人生百年當(dāng)如是，沉默著盛開，平靜地零落。人心曲折不妨慢慢走，一路上風(fēng)光好不好，關(guān)鍵是這顆心懂不懂的來欣賞，世人指指點點總難免，人情冷冷暖暖須笑看，此心只許寬處想，不以譽(yù)喜，不因毀傷。

【第80句】：人生就是一個充滿遺憾的過程。出言不遜，傷了親友，會有遺憾；夢寐以求，求之不得，會有遺憾；計劃不周，前功盡棄，會有遺憾。人生遺憾無時不有，無處不在。遭受了遺憾不要緊，要緊的是不要埋怨，也不要后悔，而是要化解遺憾，刪除掉遺憾。學(xué)會把遺憾一個個拋在身后，把握好當(dāng)下，才能把握今后的人生。

【第81句】：有時候最簡單的渴望，卻成了最遙不可及的奢求。遵從內(nèi)心的召喚，認(rèn)認(rèn)真真地活著，讓每一個日子都看見歡喜。許多事情的答案都不是只有一個，即使一切都在變，唯一不變的就是我們依舊在前行，那些藏在過去，埋葬的碎夢，在時間流過的瞬間，早已相隔千里，在歲月?lián)u曳的長河里，注定有明媚的憂傷。

【第82句】：心本不苦，苦是因為迷失妄想得太過；心本無累，累是因為放不下的太多。欲望就像手中的沙子，握得越緊，失去的越多。得與失是相對的，得到時，或許正在失去；失去時，也許恰是擁有。所謂舍得，是要舍迷入悟、舍妄存真。凡事看淡點，看開些，一切皆能隨緣，不為得失所羈絆。

【第83句】：聰明和智慧是兩回事。聰明是一種能力；智慧一種境界。現(xiàn)實生活中，不吃虧的是聰明人；能吃虧的卻有可能是智者。聰明人知道自己能做什么，而智者明白自己不能做什么。做事不求最好，但求問心無愧；做人踏實認(rèn)真，勝過投機(jī)取巧。

【第84句】：有些事，只能一個人做；有些關(guān)，只能一個人過；有些路，只能一個人走。人生其實就像一條從寬闊的平原通往森林的路。在平原上，人們可以結(jié)伴而行，歡樂地前推后擠、追打嬉嬉戲，一旦進(jìn)入森林，因為草叢和荊棘擋路，所以各人專心走各人的路，尋找各人的方向。

【第85句】：如果有一天，所有的一切都以緘默的姿勢定格。我依舊無悔端坐在初識的渡口，煮一盞禪青茶。與日月共輝，與清風(fēng)共語。

【第86句】：人，這一生，如果事事都要記住的話，那實在是太多了；所以，我們應(yīng)該學(xué)會忘卻。懂得忘卻之人是最明智之人，他們追求的是未來，而不是過去。善忘，是一種人生佳境，秋去春來，花謝花開。

【第87句】：只要稍稍留意，就會發(fā)現(xiàn)，每一朵花的花瓣之間，都不是平直的，都是有“褶子”的。正是這些高低不平的“褶子”，使花朵美麗起來。

【第88句】：恒如法師：人生這一場歲月滄桑，在時光面前，真得猶如飛絮清揚(yáng)，誰和這個世界相逢也不晚，到頭來誰流去也不返，生命路過的痕跡，不是受了誰的傷，而是需要自己用一種平和去承擔(dān)，去相遇，去慈悲。

【第89句】：這個世界不缺少冷漠，沒有人愿意聆聽你的傾訴，憐憫你的軟弱，人生的很多痛苦，需要你獨自承受，逼迫你負(fù)重前行。萬箭穿心痛不欲生的時候，告訴自己千萬要挺住，在堅韌中厚重堅強(qiáng)的底座；黑夜降臨獨領(lǐng)孤獨的時候，那就默念前方的風(fēng)景，享受暗夜中的旅行。當(dāng)穿越了一段荒蕪，你才能品嘗出人生的百味。

【第90句】：生活不能像行云流水那么安適，但可以努力營造一份小橋流水的恬靜；給生活一份清新的韻色，讓生命在快樂中清逸而悠遠(yuǎn)。生活就是一個擁抱，一個笑臉，日子就是這樣，你復(fù)雜了它就復(fù)雜，你隨情了，它就簡單……

【第91句】：恒愚法師：生活的種種經(jīng)歷，是對每個人生命的持續(xù)考驗，也是一次次認(rèn)識自我、超越自我的契機(jī)。而我們所需努力的，就是在這一次次的磨礪里，與自己的內(nèi)心達(dá)成一種坦然、明了、洞悉，并在這些過程里積累、強(qiáng)大內(nèi)心的力量，在困頓中突圍，最后成就生命的蛻變。

【第92句】：授人以魚不如授人以漁,授人以漁不如授人以網(wǎng),授人以網(wǎng)不如授人以塘。魚雖然好吃，但吃完了就沒有了。網(wǎng)雖然好，但最終會破損的。只有擁有了魚塘，才能一直保證有魚吃。

【第93句】：放下一點自私的執(zhí)著，就會減輕一點痛苦；而放下了全部執(zhí)著，就會獲得最自在的快樂。因為，自私自利的執(zhí)著，總是與痛苦綁在一起，不離不棄。

【第94句】：人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你現(xiàn)在不累，以后就會更累。人生是很苦的，你現(xiàn)在不苦，以后就會更苦。萬物相生相克，無下則無上，無低則無高，無苦則無甜。唯累過，方得閑；唯苦過，方知甜。趁著年輕，大膽地走出去，去迎接風(fēng)霜雨雪的洗禮，練就一顆忍耐、豁達(dá)、睿智的心，幸福才會來。

【第95句】：人生在世，短短幾十朝，拼是一世，混也是一世，只是所經(jīng)歷的過程不同，則必然結(jié)果迥異。拼的過程中必然會有阻力，會有疲憊，也必然會有成功的喜悅，豐碩的成果。混的生活，則比較平淡，尋常日子，平坦的道路，卻是沒有激情，沒有痛徹心扉的經(jīng)歷。

【第96句】：世界上本來就沒有路，是因為人們走的多了就踐踏出一條路來。要想走出自己的人生道路，就要不屈不撓堅持攀登，勤奮學(xué)習(xí)刻苦鍛煉，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

【第97句】：一把陳壺，裝上二月的新綠，歲月的爐火，烹煮云水生涯，日子在茶中，過得波瀾不驚。菊花釀酒，雪水煎茶，幾許詩意，幾許風(fēng)雅。

【第98句】：從不回頭的人，不一定是勇敢，也許是逃避；從不流淚的人，不一定是堅強(qiáng)，也許是無奈；從不認(rèn)輸?shù)娜耍灰欢ㄊ勤A家，也許是輸不起；從不失敗的人，不一定是成功，也許是沒事做；從不聯(lián)系的人，不一定是忘記，也許是沒時間。朋友，未能一一問候，每天都是新的一天，加油吧！

【第99句】：恒秋：心若不動，煩惱枉然，心更像是一面鏡子，浮云來往不著痕跡，用一種內(nèi)心的清涼活好人生那些斷舍離，斷糾纏，舍固執(zhí)，離煩惱，活好生命的現(xiàn)前，此時、此地、此刻，也可以理解為當(dāng)下、剎那、瞬間。