【第1句】：【共同的愛好讓家庭更美好】有時候，并不是父母故意冷落孩子，或是孩子故意冷落父母，而是雙方之間缺少共同的興趣愛好，從而失去了溝通的橋梁。果在家庭生活中，家庭成員之間擁有一些共同的愛好，并主動向其他成員敞開心扉，就一定可以相處得很融洽。

【第2句】：【職場經驗】在你沒有讓人眼前一亮的能力的前提下，你的長相、關系、甚至體重可能會成為是否錄取你的主要參考標準。樣情況下，企業一般的選擇是一個好看一點的.很多人工作一段時間.不是嫌錢少，就是嫌工作辛苦，實際上你該先問問自己，你能做什么，你值多少錢？

【第3句】：【心理建議：讓愛情穩固的十個好習慣】一、鼓勵與贊美最重要；二、想要什么你就說；三、無傷大雅的癖好可以無視；四、親密不應該流于形式；五、每天至少聯系一次；六、快樂可以自己創造；七、大膽追求激情；八、愛情也需要檢查進度；九、永遠彼此尊重；十、沒有必要完全透明。

【第4句】：【成長箴言】【第1句】：不要指望別人能替你體驗生活，該吃的苦就要自己來吃，該有的經歷都要一一歷練。對很多事物的看法，沒有絕對的對錯之分，只有樂觀與悲觀、積極與消極之分。在激烈競爭的職場中，誠信是信用卡，誠實是通行證。野心是創業路上的助推劑，是奇跡的萌發點.

【第5句】：【心靈禪語】原則：水雖然遇方則方，遇圓則圓，但卻不會變成器皿，不會改變水自身的本質。樣的道理，修證道德的人能恒順一切眾生，但絕不會改變自己的原則；無論水處于任何形態：固體、氣體或液體，水的本質絕不會被改變，同樣的，無論我們處于順境還是逆境，永遠不變的是佛法的真理。

【第6句】：【職場法則】口袋職場【熟悉環境的人更接近成功】【第1句】：在職場上，你必須先充分了解新環境，包括內部環境和外部環境；【第2句】：只有摸清環境，你才能找到發展機會；【第3句】：環境規則就是生存手冊，既然你改變不了規則，那就吸收它，吃透它；【第4句】：學習環境標準，琢磨標準背后精髓，按照標準行動，推動自己提高效率做出成果。

【第7句】：【有效地轉化和使用時間】1凡事都要準時2要善于見縫插針抓緊一切零散、空閑的時間3養成腦勤、手勤的習慣,凡是今天要辦的事，不拖到明天。管理者要精簡會議，發言簡明扼要,要善于集中零零碎碎的時間。充分利用日歷，在上面記下你所約定或允諾的所有諾言和約會，然后及時處理。

【第8句】：【心理箴言哲思小語】讀書如交友，再情投意合的朋友，在一塊呆的太久也會膩味的。是人生的益友，但也僅止于此，人生的路還得自己走。這路途上，人與書之間會有邂逅、離散、重逢、訣別、眷戀、反目、共鳴、誤解，其關系之微妙，不亞于人與人之間，給人生添上如許情趣。

【第9句】：【感冒自救民間方】紅茶30g，紅糖40g，蔥白7顆，姜絲30g，加水400ml，水煎開鍋6分鐘后服用，適用于風寒感冒；對于風熱者，可將紅茶變為綠茶，紅糖變為冰糖，煎服方法一致。法對于一般的輕微感冒都能治愈，經試驗效果很明顯。S：若用此方三天無效者，請及時去醫院檢查治療，勿耽誤病情。

【第10句】：【怕冷有效方】有些人下肢膝蓋以下常年怕冷，夏天都不覺得熱，也只是覺得不冷而已。病的調理十分簡單，并無需大量用溫陽藥，去藥房買一斤絲瓜絡（淘寶網也有售），分成10包，每天煮水喝即可，一般10天后就明顯好轉。配合無煙艾灸來艾灸后腰部與膝蓋部位，效果更好。

【第11句】：【周末如何睡個好覺？】【第1句】：周末別熬夜太晚，如果你睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。睡前洗澡，洗去一周的疲憊，可令你睡得更好。睡前勿猛吃猛喝。保持臥室安靜，給自己營造一個良好的睡眠環境。—周末又到了，大家都來睡個好覺，放松自己的身心，緩解一周工作的疲憊吧！

【第12句】：【九個讓你快樂的簡單方法】①讀一本溫暖的好書；②聽一首動聽的歌曲；③獨自去一個陌生的地方旅行；④回憶一段美好的時光；⑤看一場治愈的電影；⑥打掃屋子；⑦來一場大汗淋漓的運動；⑧幫陌生人一個小忙；⑨給久未聯系的朋友打個電話。每一天都是新的開始，帶著快樂的心情出發吧！

【第13句】：【腳臭、腳出汗】白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭。保持七八個月。癲癇(羊角瘋)】蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。次一碗晨起空腹，連喝十天?？谇谎装Y】每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉。情嚴重的也可以用本方治療。

【第14句】：【適合女性的三種有氧運動】①跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，長期堅持可以令雙腿變得緊致。下蹲：能明顯改善梨形身材，MM們可以邊看電視邊進行運動。腰部運動：睡前仰臥，兩腿彎曲兩臂放于體側，上身慢慢向上抬起停留1分鐘。

【第15句】：【哲理文案】【第1句】：欲求文明之幸福，不得不經歷文明之痛苦；【第2句】：無論得意與失意，生命的質量才最有意義；【第3句】：人之所以美麗，是因為有美好的心靈；【第4句】：健心關鍵在于養神，養神的關鍵在于懂得精神內守；【第5句】：理想很重要，但比理想更要的是生存；【第6句】：人生有時就像打噴嚏，雖然你已經有所預感，卻總是措手不及。

【第16句】：【交往哲理】人與人的交往不必太在意，她隨你走一段路，就一定有分別的那天；總要有人帶你來到這路口，又總要有人帶你離開那地方，人生就是不斷地遇見和分別，相處時愉快，離散時從容，相濡以沫不如相忘于江湖。底里說句再見，和過去倒個溫柔的別，就上路吧。回頭，因為前方還有一人正朝你走來。

【第17句】：【中醫認為空心菜清熱解毒、潤腸通便】空心菜如同天然保護罩，可防止夏天的細菌病毒入侵體內。營養學角度來看，空心菜可健胃整腸。心菜的堿性會降低腸內酸度，幫助好菌生長；空心菜含大量纖維質(每百公克有0.8公克)，可降低膽固醇，且含鐵量比紅鳳菜與高麗菜高。

【第18句】：【商業談判8大技巧】【第1句】：對談判預案有充分準備。掌握談判的技術要點與專業用語、【第3句】：展現誠意。學會傾聽，理解對方真實需求。用微笑與幽默來堅持原則。準確表達自己的訴求。適時轉移話題與切換主題。談判陷入僵局不要強行推進，如果雙方互有所需，每一次失敗都是重新一開始。

【第19句】：【如何面對愛頂嘴的孩子】1榜樣：父母情緒穩定，不急不躁2氛圍：營造民主和諧的家庭氛圍，不以大壓小3傾聽：耐心地聽孩子解釋4換位思考：孩子有沒有道理？父母錯了也要道歉5時間：給孩子一個反省的過程6溝通：重要的不是你說，而是孩子理解了什么7責任：錯了讓孩子承受自然后果。

【第20句】：【職場文案】【星期一，最易碰壁】前程無憂針對職場人群做的調查稱：周一作為一周工作的一開始，是心理與身體的雙重過渡期。2%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。果這個時候你去拜訪客戶或者找老板談判，往往會碰一鼻子灰，沒有人會有心情聽你描述某個計劃與方案。以，除非不得已，還是忍忍。

【第21句】：【勵志的文案經典語句】人生行船，面對的是大河峽谷，波濤浪涌，獨撐一葉扁舟，行則進，停則退，勇則快，懦則慢；人生行船，要有抱負，要有堅強，要有勇氣，抱負是行船的方向和目標，堅強是行船的毅力和承受，勇氣是行船勇往直前的保證與品質。生行船，目標在于理想彼岸，樂趣在于路途拼搏，理念在于不虛渡此生。

【第22句】：【人生哲理的文案】做人是一生成敗的重要話題，它又與心態有關，凡是在這兩點上過不了關的人，一定會遭遇大小挫折。是硬道理，甚至可以說，做人的心態，既影響一生，也決定一生。天一角，讓喧囂沉淀，如此的從容淡定，如此的優雅宛轉。夢幻與現實完美的結合，仿佛時間也在這一瞬間定格。

【第23句】：【學會作啞裝聾】韓國有一個俗語說“要想讓婚姻生活幸福，就要當3年聾子，3年啞巴，3年盲人”,因為以前在韓國婆婆對媳婦很是虐待，你必須是裝聾作啞才能熬過去（當然現在已經不是這種情況了），一樣的在職場上你新來乍到，你應該學會作啞裝聾，剛開始多聽、多學，聽到閑言碎語要裝聾。

【第24句】：【7種方法愛自己】【第1句】：換個新造型，打扮漂亮只為給討自己歡心；【第2句】：記住“無關緊要”的小日子，找個理由high一下；【第3句】：一個人的旅行，看遍動人風景；【第4句】：抽時間回家，卸下成熟面孔享受被寵愛的溫情；【第5句】：一個人也不能委屈自己的肚子；【第7句】：想逛街盡可大肆逛個痛快。

【第25句】：【耳機族如何保護聽力】【第1句】：掌握60－60原則，即音量不超過最大音量的60%，連續聽的時間不超過60分鐘。要盡量在安靜環境下聽音樂，盡量避免在一些喧囂的場所。購買耳機時也有講究。妨挑一些能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。戴式的比耳塞式耳機對聽力損傷小。

【第26句】：【冷水洗肉，熱水洗菜】許多人洗肉前，喜歡拿熱水泡上一會兒。不知，用溫水或熱水洗肉，不但容易變質、腐敗，做出來的肉口感也會受影響。重要的是，會加速肉中蛋白質、氨基酸與B族維生素的流失。各類果蔬時用溫水更好。水比涼水更容易去除果蔬表面的農藥殘留。

【第27句】：【正確洗臉的小竅門】每日正常的潔膚次數最好為3次，除早晚之外，中間應增加1次。外，長時間購物等活動之后，還應該適當增加潔膚的次數。面的次數究竟該多少次還要考慮膚質、年齡和季節等因素。性、敏感性膚質和年齡偏大者，應適當減少洗面的次數，并應慎重使用具有去角質功能的洗面化妝品。

【第28句】：【心理箴言哲思小語】生活就是一場修行，修自己的耐心、恒心、平常心。果能夠承受巨大的失落，眼看著美好被歲月和生活消耗。果還能在這樣的現實中，保持創造和熱愛，那我們就是真正的強大了。像羅曼·羅蘭說的那樣：“只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之后依然熱愛生活。

【第29句】：【臘八節】農歷十二月初八(農歷十二月被稱為臘月)，是我國漢族傳統的臘八節，這天我國大多數地區都有吃臘八粥的習俗。人在這一天舉行歡慶豐收、感謝祖先和神靈(包括門神、戶神、宅神、灶神、井神)的祭祀儀式和驅逐瘟疫。禮記》中有臘者，接也，新故交接，故大祭以報功也。見臘八習俗久矣。

【第30句】：【心理學文案】讀大學的價值也許在，能認識未來幾十年最重要的朋友，能分辨哪些人自己一輩子都不會交往，能集中解決很多困惑，從而形成自己的原則，一開始學會拒絕。大學的價值也在于你明白世界上有很多優秀的人，你一開始有靠近的動力。書，不是為了拿文憑或發財，而是成為一個有溫度懂情趣會思考的人。

【第31句】：【有些習慣需要改改】人的食道壁是由黏膜組成的，非常嬌嫩，只能耐℃的食物，超過這個溫度，食道黏膜就會燙傷。果經常吃燙的食物，會起黏膜質的變化，甚至會發生癌變（雖然這個過程很漫長）。醒：喜歡吃火鍋、喝熱茶的人要注意了。外，長期喝烈酒以及進食腌制品也易引起食道癌。

【第32句】：【愛吃橘子：骨質疏松降92%】澳大利亞一項研究發現，每天吃1個橘子可降低口腔癌、喉癌與胃癌的風險。本果蔬研究所的一項研究則發現，每天吃4個橘子的人得骨質疏松的風險要低92%。津市第一中心醫院營養科主任譚桂軍告訴記者，柑橘中抗氧化劑維生素C的含量比蘋果高幾十倍。

【第33句】：【增強胃腸功能健腹操】兩腿跪坐，挺胸直腰，雙手放在雙膝上。后緩緩前傾上體，盡量向前屈體。后慢慢恢復原來的姿勢，再將上體盡量后仰。復5-6次。過伸屈腹部，可以增加對胃腸部位的刺，加強腹部肌肉的功能，起到消除食欲缺乏，加強胃腸功能的作用，同時還可消除腹部多余脂肪。

【第34句】：【四大虛】老板的腎，當官的稿，小姐的眼淚，統計局的表。四大閑】大款的老婆，領導的錢，下崗職工，調研員。四大知】到了北京才知道官小，到了上海才知道樓小，到了深圳才知道錢少，到了包廂才知道老婆太老。四大“不能說”】牛市被套,小蜜被泡,贓款被盜,偉哥失效。

【第35句】：【人生感悟】一個人一眼能夠望到底，不是因為他太簡單，不夠深刻，而是因為他太簡單，太純凈。樣的簡單和純凈，讓人敬仰；有的人云山霧罩，看起來很復雜，很有深度，其實，這種深度，并不是靈魂的深度，而是城府太深。然間，在某個街頭與你匆匆相遇。匆，太匆匆，只一個微笑，路過，告別。

【第36句】：【幸福的文案】成功者用幾十年摸索出來的路，我們沒必要再用幾十年去摸索，我們只要從他們那里學習過來即可。如你要去別人家中，最快的方法當然是讓他帶領，因為他對這條路再熟悉不過。以不論你做什么事情，進步最快的方法，就是找到該領域的佼佼者，向他學習。

【第37句】：【生姜搗汁治燙傷】不小心被熱水，熱油，火燙傷不要慌，普通燙傷應立即用干凈冷水沖洗10分鐘，之后可用嫩生姜帶皮搗爛，然后將搗出的姜汁敷在患處，可有效治療燙傷，減輕疼痛，加速愈合。般一天涂2-3次。姜還有滅菌的作用，就算傷口破了也不會導致潰爛。法不適宜用大面積燙傷者。

【第38句】：【職場法則】【職場新人的4個惰性】1）意志方向不穩定，不能明確目標，隨波逐流；2）意志努力程度不穩定：意志滿足信心過大的時候會放松努力，而信心不足時又會悲觀；3）意志方向選擇剛性，不愿意審查自己意志的合理性；4）機會主義的心理和行為，希望通過很少的努力賺取很大的回報。

【第39句】：【3種常見婦科病，預防并不難】乳腺癌、卵巢癌等婦科疾病困擾著許許多多的女性，不用擔心，只要按照專家的建議去做，就會收到意想不到的效果。卵巢癌：服用維生素C、維生素E；【第2句】：期乳房腫痛：佩戴無鋼圈胸衣；【第3句】：乳腺癌：散散步、曬太陽。

【第40句】：【心情無語】如果有一天，你要離開我，我不會留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你說還愛我，我會告訴你，其實我一直在等你；有一天，我們擦肩而過，我會停住腳步，凝視你遠去的背影，告訴自己那個人我曾經愛過。一生可以愛很多次，然而總有一個人可以讓我們笑得最燦爛，哭得最透徹，想得最深切。

【第41句】：【幼稚的人】【第1句】：稍為別人做點事，就想要得到回報。不愿意改變自己的思維方式，聽不進別人的意見。喜歡在背后議論別人，對別人說三道。經常被情緒所左右，常常抱怨周圍的事和人。欲望與能力失衡，心態常處在不快樂狀態。感性高于理性，是非判斷常憑感覺。

【第42句】：【寶寶性情測試10分鐘簡易法】寶寶屬于何種性情？小測試：帶寶寶去一家不太擁擠的商場，然后松開手，假裝轉過身不理寶寶。余光觀察寶寶反應。過寶寶反應，能大致了解孩子的性情：站在原地不動？(隨和)；攥住你的外套不放，號啕大哭。靦腆)；頭也不回就跑掉了。

【第43句】：【女人幸福的經典文案】即使做了很多事情，但是嘴巴像刀子一樣，到處抱怨，或者不停地發牢騷，也一定會引起別人的反感，削弱自身勞動的價值。們做過了什么，別人看得很清楚，不用我們一遍又一遍地重復。果每天都像八哥一樣叫個不停，那么宇宙間被噪音污染充斥，便再也找不到美好的事物了。

【第44句】：【女人享受生活15種方法】1記下快樂的事、2超市購物、3打扮自己、4找找新資訊、5日行一善、6善用時間、7每天有主題、8學會儲蓄、9規律生活、10養寵物、11喜歡學習、12與家人在一起、13培養藝術感、14找一個愛的人、15多與朋友交流交流。現在一開始愛自己吧。

【第45句】：【天冷吃點什么好】【第1句】：藕：有暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕，生食宜鮮嫩、熟食宜壯老的說法；【第2句】：黃鱔：秋冬食鱔不但補益力強，對血糖也有一定的調節作用；【第3句】：板栗：有健胃養脾、補腎強骨的作用；【第4句】：紅棗：秋冬首選紅棗進補，秋食紅棗是滋陰潤燥、宜肺補氣清補食品。

【第46句】：【幽你一默】電梯里，碰到同事Cement，看他一臉郁悶的樣子，問他從哪里來，他說從別的公司面試回來。說：沒面上沒關系的，反正北京公司多。恨恨的說：電面、兩輪技面都通過了，最后一輪HR面，她居然是我前女友，她對我說，讓你來面，就是要讓你體會一下被拋棄的感覺。

【第47句】：【百貴經典錄五】心以誠為貴，志以堅為貴，意以銳為貴，質以樸為貴，氣以平為貴，行以方為貴，知以圓為貴，思以敏為貴，情以篤為貴，理以順為貴，學以奮為貴，事以恒為貴，識以博為貴，友以直為貴，誼以久為貴，鄰以睦為貴，昆以讓為貴，妯以諒為貴，體以健為貴，神以凝為貴。

【第48句】：【你在公司游刃有余還是格格不入】人類行為多半會受到規范的影響。若不知道他人在正常情況下的言行舉止，你如何得知他已逾越常軌？要是不清楚定則是什么，你又怎么知道自己已經犯規？但是，沒有人會原原本本地告訴你這些潛在的規范是什么，你只能通過觀察他人來學習。

【第49句】：【史玉柱商戰中打出來的創業法則。【第1句】：凡事先試點，風險才低【第2句】：找到自己的細分市場【第3句】：不要總想對立，想辦法彌補對手的不足【第4句】：重建設，核心團隊不超過7人【第5句】：腳踏實地從小做起，團隊重于個人作用【第6句】：不要只看塔尖，二三線市場更大【第7句】：牢記第一法則。費者只記得住第一個，搶占第一，哪怕是最細分領域。